ডায়াবেটিক পুষ্টি

অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের পরিমাণের দিক থেকে গোলাপ হিপস স্বীকৃত নেতাদের মধ্যে একটি, যা বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রধান যোদ্ধা।

বন্য এবং মাঠের বেরি কেবল আরও সুগন্ধযুক্ত নয়, ডায়াবেটিসের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী বলে বিবেচিত হয়, কারণ দরকারী পদার্থের পরিমাণের দিক থেকে এটি তার চাষকৃত আপেক্ষিককে ছাড়িয়ে যায়, যা স্ট্রবেরি এবং বন্য স্ট্রবেরির বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে।

Hawthorn তাজা, শুকনো এবং হিমায়িত খাওয়া যেতে পারে। লাল রঙের ফল থেকে আপনি চা, আধান, ক্বাথ, অ্যালকোহল টিংচার তৈরি করতে পারেন, যা শরীরকে দরকারী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

আর খুব কমই কেউ ভাবেন যে এই ছোট গোলাকার ফলগুলি স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে উপকারী হতে পারে, চকচকে খোসার মধ্যে কী সমৃদ্ধ রচনা লুকিয়ে আছে, যা পাকার সময় সবুজ থেকে গাঢ় লাল, প্রায় কালো রঙে পরিবর্তিত হয়।