ড্রাগ সংমিশ্রণ চিকিত্সা

Acclimatization একটি রোগ নয়, কিন্তু জীবনের একটি নতুন অবস্থার জন্য জীবের অভিযোজন একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। অতএব, এটি চিকিত্সা করা হয় না, কোন ব্যাপার কিভাবে মানুষ এটা নিজেদেরকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা। অভিযোজন আরও স্পষ্ট পাস করার জন্য, আগামীর স্বাস্থ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া জরুরি। বছরে, আপনাকে অনাক্রম্যতা জোরদার করতে হবে, সকালের মধ্যে পুষ্টি, ব্যায়াম এবং শ্বাসের ব্যায়ামের মান নির্ণয় করতে হবে, পাশাপাশি আরও তীব্র প্রশিক্ষণের জন্য জিম পরিদর্শন করতে হবে। আপনি অনেক হাঁটা এবং একটি নমনীয় জীবনধারা জন্মাতে আছে। এটা আপনার শরীরকে আবেগপ্রবণ করে তুলতে, বৃষ্টির এবং বাতাসের আবহাওয়ার মধ্যে হাঁটা এবং প্রকৃতির ভ্রমণের জন্য ব্যবহার করে, তুষার এবং নিম্ন তাপমাত্রার সাথে। শরীরের adaptogenic বৈশিষ্ট্য উন্নত করার জন্য এটি sauna বা sauna, সেইসাথে সাঁতার কাটা দেখার জন্য দরকারী।

এটি পরিচিত যে সংযোজন প্রক্রিয়ার অনেক লক্ষণগুলি catarrhal রোগের অনুরূপ। এবং তাই, সমুদ্রে এবং উষ্ণ অঞ্চলে, আমাদের লোকেরা প্রতিটি সুবিধার জন্য আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা ওষুধ ওষুধ গ্রহণ করে "শুধু ক্ষেত্রে"। বিশেষত, এটি "মরিচ" বাচ্চাদের ওষুধের জন্য আদর্শ, যাদের মায়েরা তাদের শিশুদের মধ্যে অসুস্থতাগুলির প্রকাশের ব্যাপারে কেবল ভয় পায়। এটি একটি সমালোচনার নয়, কিন্তু বিপরীতভাবে, শরীরের ক্ষতি করতে পারে

অতএব, বাবা-মায়েরা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মনে রাখতে হবে যে বিশেষজ্ঞরা সঙ্গে পরামর্শের পরই কেবলমাত্র আদান-প্রদানের চিকিত্সা করা উচিত। এবং শুধুমাত্র তারা নির্দিষ্ট ওষুধের অভ্যর্থনা, সেইসাথে তাদের ডোজ এবং ব্যবহারের সময়কাল নির্ধারণ করতে পারেন। উপরন্তু, ভাল ডাক্তার অভিযোজন জন্য থেরাপির একটি মৃদু ভাবে, যা এই অবস্থায় জীবন ডান মোড, আকাঙ্ক্ষিত পানি শাসন এবং খাদ্যাভ্যাসের, শারীরিক এবং শ্বাস ব্যায়াম, শারীরিক থেরাপি, ম্যাসেজ, জলচিকিত্সা, অ্যারোমাথেরাপি ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত সুপারিশ করতে পারেন।

আধুনিকীকরণের জন্য মেডিসিন

স্বায়ত্বশাসনের জন্য ঔষধ আছে, যা মানুষের প্রতিরক্ষামূলক বাহিনী বৃদ্ধি এবং তার অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সহায়তা করবে। এই অন্তর্ভুক্ত:

• Ginseng রুট এর টিস্যু এটি একটি চাঁদ প্রায় 40 মিনিট আগে নেওয়া হয়, পঁচাত্তর এক কাপ জল এক চতুর্থাংশ ড্রপ, দুই বা তিনবার দিন। যারা এই রোগে আক্রান্ত হয়, যারা দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী রোগ, উচ্চ রক্তচাপ রোগী, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এই টিস্যুটি গ্রহণের পক্ষে মতভেদ রয়েছে। উপরন্তু, গর্ভাবস্থা এবং দুধপান পর্যায়ে নারী জন্য tincture খাওয়া নিষিদ্ধ করা হয়, হিসাবে বয়স 16 বছর বয়সী শিশুদের জন্য।
• রুটি Eleutherococcus এর টিস্যু এটি একটি গ্লাস পানি প্রতি চতুর্থাংশ প্রতি চিল্লি ড্রপ একটি খাবার আগে আধা ঘন্টা, দুই বা তিন বার একবার নেওয়া হয়। এই টিস্যু গ্রহণের জন্য কনট্রাকশনগুলি এমন ব্যক্তিদের পাওয়া যায় যারা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়। হাইপারটেনশনের মানুষদের জন্য ঔষধ ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়, অস্বাভাবিক স্নায়ুতন্ত্রের মানুষ বা মানসিক প্রতিবন্ধকতা থেকে আক্রান্ত ব্যক্তি, প্লাজো-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া রোগ সনাক্তকারী ব্যক্তি। গরম আবহাওয়াতে এটি মিশ্রণের ব্যবহার থেকে বিরত থাকা ভাল, কারণ এর মিশ্রণে অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত।
• বিটনারের তরমুজ এটি তিন বা চার সপ্তাহের জন্য দশ মিলিলিটারের তিন বা চার বার নেওয়া হয়। যাঁরা বংশগত এবং হেপাটিক অপ্রতুলতা, সিরোসিস, পঁচাত্তর নালী রোগ, তাদের মাদকদ্রব্যের প্রতি বৈষম্যমূলক ব্যবহার। গর্ভবতী মহিলাদের এবং নার্সিং মায়েরা, পাশাপাশি বারো বছরের বয়সের শিশুদের এবং অ্যালকোহলভিত্তিক লোকেদের জন্য ঔষধ নিতে নিষেধ করা হয়।
• ড্রপ বারresh প্লাস একবছর থেকে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের ওজন দুই কেজি প্রতি এক ড্রপ নিতে। এই ক্ষেত্রে, ডোজ দুই দৈনিক ডোজ মধ্যে ভাগ করা হয়। জল মধ্যে diluted যখন ঔষধ ব্যবহার করা উচিত এটি একটি খাবার সময় একটি ঔষধ নিতে সুপারিশ করা হয়। এটা কিডনি ব্যর্থতা, তামা ও লোহা এর বিপাকীয় রোগের লক্ষণ, ড্রাগের উপাদানগুলি সংবেদনশীলতা সঙ্গে মানুষের জন্য ড্রপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

আদান-প্রদানের ট্যাবলেটগুলি

নতুন পরিবেশগত অবস্থার জন্য জীবের অভিযোজন প্রক্রিয়ার বেঁচে থাকা সাহায্য যে ওষুধের মধ্যে, আনুষঙ্গিকতা থেকে পিল আছে। বিশেষজ্ঞরা ড্রাগ ব্যবহার করার সুপারিশ:

• গ্যারাবিত ফার্মাটন ওষুধটি জীবের অনিয়ন্ত্রিত প্রতিরোধের উদ্দীপক প্রক্রিয়াগুলি শুরু করে এবং বিপাক ও শক্তিকেও দ্রুতগতির করে। এই সেলুলার কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং টিস্যু মধ্যে অক্সিজেন শোষণ উন্নত। ঔষধ ginseng, ভিটামিন, মাইক্রো- এবং macronutrients অন্তর্ভুক্ত। ঔষধ অভ্যর্থনা hypervitaminosis A অথবা ডি, ক্যালসিয়াম বিপাক ঝামেলা এবং রিনাল কর্মহীনতার এবং সংবেদনশীলতা থেকে ড্রাগ উপাদানগুলো উপস্থিতির সহন ব্যক্তিদের সঙ্গে বিপরীত।

একটি ট্যাবলেট প্রতিদিন দুইবার তিন-তিন সপ্তাহের জন্য খাদ্য (ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চের সময়) ব্যবহার করে। তারপর আপনি একদিন ব্রেকফাস্ট জন্য এক ট্যাবলেট জন্য ড্রাগ নিতে প্রয়োজন। মাদকদ্রব্যকে সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সা করা উচিত, কোনও ক্ষেত্রেই চিবুক না।

• বিশেষজ্ঞরা নতুন জীবনযাপনের অবস্থার উত্তম অভিযোজন সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন মাল্টিভিটামিন এবং ইমিউনোমোডুলারদের অভ্যর্থনা। এটা লক্ষ করা উচিত যে এমনকি, প্রথম নজরে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই নিরাপদ ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।

কিভাবে স্বীকৃত হবে?

যারা স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্নবান, অগত্যা জিজ্ঞাসা করুন: এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কম ক্ষতির সাথে কিভাবে মিলিত হতে হবে? এই অর্জন, আমাদের সুপারিশ অনুসরণ এবং সমস্যা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উপযুক্ত হয়:

• নতুন অঞ্চল প্রবেশ করার পর প্রথম কয়েক দিন আপনি একটি শান্ত এবং নিকুঞ্জ জীবনধারা জোরদার প্রয়োজন। এই ধারণার মধ্যে একটি স্বাভাবিক ও পর্যাপ্ত ঘুম রয়েছে, পাশাপাশি রাতে বিশ্রামের জন্য প্রারম্ভিক প্রস্থানও রয়েছে।
• খাদ্য এছাড়াও মধ্যপন্থী এবং পুনর্নির্মাণ করা উচিত। এটি প্রথমবারের মতো ছোট ডোজে নতুন খাবার ও খাবার পরিবেশন করা এবং এই উদ্ভাবনের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটা বহিরাগত খাবারের খাওয়া থেকে বিরত করা বাঞ্ছনীয়, যা শরীরের প্রতিক্রিয়া অজানা হয়।
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষত, একটি নতুন স্থানে এবং বিশেষত, বড় পরিমাণে প্রথম দম্পতির মধ্যে।
• এটি তরল একটি বৃহৎ পরিমাণ, যেমন পবিত্র জল নিতে প্রয়োজন। দুই লিটার দিনে - এটি ন্যূনতম, যা আপনাকে সাবধানে নজরদারি করতে হবে। খনিজ পদার্থ কম শতাংশ সঙ্গে অ কার্বনেটযুক্ত শুদ্ধ জল বা জল পান সবচেয়ে ভাল।
• পানির ক্রয়মূল্য নির্বাচন করা উচিত যাতে পানীয়ের জালিয়াতি এড়ানোর জন্য ঢাকনাটি শক্তভাবে বন্ধ থাকে। অন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ এড়ানোর জন্য নোয়া পানি পান করবেন না। এছাড়াও, অনেক গরম দেশে রাস্তায় বিক্রি করা হয় যা চা বা বরফের জল, এড়ানো এড়ানো। স্থানীয় বাসিন্দাদের একটি নিয়ম হিসাবে, ট্যাপের জলের পানীয় প্রস্তুত করা, যা এই জল থেকে অনুপযুক্ত পর্যটকদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
• শরীরকে ওজনের ওষুধ বা স্রোত ঝাড়া থেকে রক্ষা করার জন্য, প্রারম্ভে সূর্যের সময় কাটানোর সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ। সানবাথিং সকালে এবং সন্ধ্যায় ঘন্টা হয়। এবং এই পদ্ধতিতে দেওয়া যেতে পারে এমন সময়সীমা, প্রতি সেশনে দশ থেকে পনের মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
• স্বাস্থ্যবিধি সব সাধারণ নিয়ম মেনে চলা আবশ্যক - প্রতিদিন একটি ঝরনা নিতে এবং শরীরের বিশুদ্ধতা জন্য ঘড়ি।
• এটি একটি নতুন ব্যায়াম এবং সহজ শ্বাসের ব্যায়াম করাও গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনি একটি নতুন দেশে পৌঁছানোর আগে আপনাকে শিখতে হবে।

সংযোজন প্রতিরোধের রক্ষণাবেক্ষণ

আধুনিকীকরণের প্রতিরোধক রক্ষণাবেক্ষণটি এটিকে নতুনভাবে বসবাসের শর্তে জীবকে প্রস্তুত করার জন্য তৈরি করে। অতএব, কোন ট্রিপ যে জীবের জন্য তীব্র অবস্থার তৈরি আগে, এটি আস্তে নতুন পরিস্থিতিতে জন্য এটি প্রস্তুত করা প্রয়োজন।

সুতরাং, বিশেষজ্ঞরা যেমন ঘটনা অনুসরণ করার সুপারিশ:

• এটি একটি নতুন সময় জোন জন্য নিজেকে প্রস্তুত মূল্যবান। এটি করার জন্য, আপনাকে ঘড়িটির হাত আগে সময়ের আগে অনুবাদ করতে হবে, এবং ধীরে ধীরে অবসরকালের মুহুর্তে ঘুমান এবং জাগিয়ে তুলতে এই ধরনের পরিমাপ একটি নতুন ক্ষেত্রের মধ্যে উদ্ভূত যখন একটি ব্যক্তির চাপ কমানোর অনুমতি দেবে।
• এটা ক্রমবর্ধমান দিন অন্তর খাদ্য খানে স্থানান্তর ভাল, যা নতুন এলাকা মধ্যে খাবারের সময় আরো অনুরূপ।
• শরীর শক্তি এবং শক্তি লাভ করতে হবে। অতএব, ভ্রমণের জন্য স্বাভাবিক উত্তেজনাপূর্ণ প্রস্তুতি আগাম করা আবশ্যক। বিপরীতভাবে, একটি সুখী সফর আগে এক সপ্তাহ আগে একটি মাপা এবং শান্ত তাল মধ্যে সময় ব্যয় গুরুত্বপূর্ণ। এবং বড় এবং ছোট শক এড়াতে, বিশ্রাম এবং শিথিল করার জন্য প্রচুর সময় দিন, ভাল এবং ধীরে ধীরে ঘুমাতে
• এটি উপযুক্ত পুষ্টি সম্পর্কে প্রত্যাহার করা হয়, যা কোন ব্যক্তির শক্তি এবং স্বাস্থ্য কম প্রভাবিত করে। একটি যথেষ্ট খাদ্য, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব পদার্থ উপস্থিত হয়, এটি তার ধৈর্য এবং চাপ সহ্য করার ক্ষমতা একটি গ্যারান্টি।