চর্বিযুক্ত সঙ্গে Pegano খাওয়া
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.10.2021
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
আপনি কি জানেন, psoriasis একটি autoimmune রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যা নিরাময় করা যাবে না। যাইহোক, তার উপসর্গগুলির প্রকরণের তীব্রতা হ্রাসে - ত্বকে একটি চরিত্রগত দাগ - পুষ্টি যা নীতিমালা অনুসারে পেগানোর খাদ্যের সাইরাজিসের উপর নির্ভর করে সেই অনুযায়ী সাহায্য করতে পারে।
[1]
সাধারণ জ্ঞাতব্য পেগানোর খাবার
খাদ্য, যা প্রায় চল্লিশ বছর আগে সারাংশ ব্যাখ্যা, তিনি উন্নত হয়েছে এবং সফলভাবে আমেরিকান ডাক্তার জন Pagano (জন হে Pagano), সংক্ষেপে রোগ, যা এখনও একটি বলে মনে করা হয় প্যাথোজিনেসিসের ওপর তার দৃষ্টিভঙ্গি জ্বালান উচিত প্রয়োগ "dermatological রহস্য।"
( «সোরিয়াসিস চিকিত্সার: একটি প্রাকৃতিক বিকল্প"): তাঁর বিখ্যাত বই «প্রাকৃতিক বিকল্প হিলিং সোরিয়াসিস» ইন Pagano লিখেছেন সোরিয়াসিস নিছক শরীর অভ্যন্তরীণ বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পরিত্রাণ পেতে, এবং রোগীদের স্বাভাবিক ত্রাণ তার সংস্করণ পরিপূর্ণ চেষ্টা একটি বহিস্থিত বহিঃপ্রকাশ।
Pagano মতে, যদি আপনি "ভিতরে আউট" থেকে সোরিয়াসিস তাকান, তারপর রোগ শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া, যার অন্ত্র, লিভার ও কিডনি মাধ্যমে বিষাক্ত বর্জ্য পদার্থ নিঃসরণের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না একজন জমিদার ফল হিসেবে দেখা যেতে পারে। টিস্যু এবং অঙ্গের ক্ষতিকারক পদার্থের সংমিশ্রণ লিম্ফ এবং রক্তে প্রবেশ করে অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং টক্সিনের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে। এবং তারপর, Pegano অনুযায়ী, আমাদের ত্বক শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলার চেষ্টা করছে। অর্থাৎ ইন্টিজুশনগুলি একটি রেসিড সিস্টেম হিসেবে কাজ করে, কিন্তু, যেহেতু তাদের জন্য এটি একটি অসম্ভব টাস্ক, সেরিয়াসিস একটি প্রতিক্রিয়া হয়ে ওঠে।
ভেতরের পরিশোধন, (অন্ত্রে সহ), সেইসাথে ক্ষারীয় এবং এসিড-বিরচন খাবার অধিকার ভারসাম্য পুনরূদ্ধার, খাদ্য থেকে আসছে শরীরে সঞ্চিত এন্ডোজেন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে মুক্তি - লক্ষ্য খাদ্যের Pagano সোরিয়াসিস অর্জন করতে হবে। সবজি ও ফল (অ্যালকাইনিয়েটিং পণ্য) খাদ্যের দুই তৃতীয়াংশের জন্য এবং মাংস এবং শস্য (এসিড উত্পাদক পণ্য) জন্য - এক তৃতীয়াংশ জন্য অ্যাকাউন্ট করা উচিত।
একটি খাদ্য শুরু করার সবচেয়ে ভাল উপায় হচ্ছে তিন দিনের শুদ্ধকরণ, যা উপার্জনের খাওয়া নিয়ে গঠিত (তিন দিনের জন্য আপনাকে কেবলমাত্র আপেল খেতে হবে - পরিমাণে নিষেধাজ্ঞা ছাড়াই)। আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে: দিনে 6-8 চশমা। এবং তারপর এটি শুধুমাত্র অনুমোদিত পণ্য ব্যবহারের জন্য সুইচ, এবং খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত কি এড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয়।
কি এবং কি করতে পারি না?
তো, পেগানের ডোজ দিয়ে কি খেতে পারি? আপনি অ্যালকাইনিং খাবার, যেমন সবজি, পাতা স্যালাড এবং সবুজ শাক, বিভিন্ন ফল হিসাবে সীমাহীন পরিমাণে খেতে পারেন এটা তাদের কাঁচা বা একটি সংক্ষিপ্ত রন্ধনসম্পর্কীয় চিকিত্সা পরে খাওয়া ভাল।
হার্ড গম থেকে কম চর্বি ভেড়ার মাংসের, মুরগির (শুধুমাত্র সাদা মাংস) এবং তুরস্ক, সমুদ্র মাছ, মাশরুম, শিম জাতীয়, সিরিয়াল (সংযম), বাজরা এবং বাদামী চাল, রুটি (পুরো গম, ভুসি খামিরবিহীন), পাস্তা ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া , সাইট্রাস ফল
আপনি টাটকা (যে pasteurized বা নির্বীজিত করা হয় না), ফল রস, গাজর রস এবং সিলেটের রস পান করতে পারেন।
সবজি তেল (স্যালাড ড্রেসিং জন্য) কোনও হতে পারে, তবে সব থেকে ভাল, জলপাই, জলপাই। বাদাম, বীজ, এবং বাদাম 50-60 গ্রাম জন্য সপ্তাহে দুই বা তিন বার খাওয়া যাবে
ভোজ্যতেল সীমাবদ্ধ: দুগ্ধজাত দ্রব্য (কুটির পনির, পনির, মাখন, দই, ইত্যাদি), ডিম (দুই সপ্তাহের বেশি আধা ডিম এক সপ্তাহে), সিরিয়াল, ক্যাফিনযুক্ত পানীয়।
উপায় দ্বারা, পণ্য psoriatic ফলক, এফডিএ দ্বারা কম্পাইল হ্রাস অবদান তালিকা, স্যামন, ব্রকলি, গাজর, রসুন, মিষ্টি আলু, হলুদ, চিকরি (পাতা) অন্য কারো, এবং তিসি তেল প্রদর্শিত হবে।
এবং Pegano খাদ্য, সব ধরণের লাল মাংস, দ্বারা পণ্য, sausages, হ্যাম, ঠান্ডা উচিুপ্ত শুয়োরের মাংস, চর্বিযুক্ত, এবং মত খাদ্য খেতে পারে কি খাওয়া যাবে না তালিকা; মোল্লস এবং ক্রাস্টেসিয়ান; ভাজা এবং গভীর ভাজা খাবার; সম্পূর্ণ দুধ; সাদা চাল; আলু, টমেটো (টমেটো রস ও কেচপ সহ), বেগুন, মরিচ (সব নটহেড বেচাকেনা ফসল); সাদা রুটি, বিস্কুট, কুকি, কেক, কেক ইত্যাদি। সাইট্রাস ফল এবং স্ট্রবেরি; চিনি, মিছরি, চকলেট, মধু এবং, অবশ্যই, ক্যানড খাবার, ফাস্ট ফুড, ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল (স্নেক) এবং মদ্যপ পানীয়।
ছত্রাক সঙ্গে Pegano এর খাদ্যের রেসিপি
পিগানের ডায়াবেটিসের সবকটি রেসিপি, "ড। জন হিলিং পিওররিসিস কুকি। " এখানে এই খাদ্যটি মেনে চলা রোগীদের জন্য সুপারিশ করা সহজ খাবারের জন্য কয়েকটি রেসিপি রয়েছে।
পেঁয়াজ এবং আপেল স্যুপ
মাঝারি তাপ উপর একটি পুরু নীচে একটি saucepan মধ্যে, উদ্ভিজ্জ তেল এক চামচ তাপ; সুবর্ণভাবে কাটা পেঁয়াজ এবং সুগন্ধি ময়দা পর্যন্ত লিকস এবং ভাজা একটি ছোট স্টেম। 1.5 কাপ উদ্ভিজ্জ স্বাদে ঢালা এবং একটি ফোঁড়া আনা গুঁড়া এবং ছোট করে কাটা দুই আপেল যোগ করুন; তাপ কমিয়ে এবং রান্না 10-15 মিনিট পর্যন্ত রান্না করা। রান্না শেষে, কিছু সতেজ (বা শুকনো) রোজামারি এবং থিয়ামে স্যুপে রাখুন।
আদা সঙ্গে গাজর এবং বীটরুট সালাদ
একটি কাঁচা beets এবং একটি মাঝারি grater (1: 2 অনুপাত) মধ্যে গাজর ভাজা। আপেলের রসের দুই টেবিল চামচ, জলপাই তেলের এক চামচ, 1/2 চা চামচ আধা আদা এবং লবণ (লবণ) থেকে তৈরি মিশ্রণ দিয়ে সবজি ও সিজনের মিশ্রণ করুন।
চিকেন চিকেন এবং ব্রোকোলি সঙ্গে স্যুপ
ফোঁড়া মুরগির মাংস মুছে ফেলেছি এবং মুরগির ঝোল আবার ফুটন্ত আনা হয় এবং একটি প্যান রাখা 500 গ্রাম: 100 ঠান্ডা পানি এবং ধুয়ে বাদামী চাল, diced সেলারি (100 g) অনুসারে, grated গাজর (100 g) অনুসারে, ব্রোকলি মধ্যে g প্রাক ভিজিয়ে ( 200 গ্রাম) এবং একটি ছোট বাল্ব (চূর্ণ)।
তাপ কমিয়ে, প্যান আবরণ এবং কম তাপ উপর রান্না করা, চাল আপ নরম পর্যন্ত নরম। চেন্জ বাচানো চিকেন এবং প্রায় পাঁচ মিনিট রান্না করুন।
ছায়াপথ সঙ্গে Pegaso খাদ্য সপ্তাহের জন্য মেনু
পিগোরোয়ের ডায়াবেটিসের সপ্তাহে সেরিয়াসিসিসের নমুনা মেনুটি (1. - ব্রেকফাস্ট, ২. - দুপুরের খাবার, 3. - বিকেলে চা, 4.- ডিনার) এই রকম দেখায়:
মঙ্গলবার:
- জল, শুকনো ফল, চা উপর ওটা দানি।
- উদ্ভিজ্জ স্যুপ, বাবল মুরগির
- টাটকা ফল
- উদ্ভিজ্জ সালাদ সঙ্গে বেকড মাছ
বৃহস্পতিবার:
- বাটি ডিম, দই।
- চিকেন মুরগির বাচ্চা, দারুচিনি porridge, আপেলের রস।
- টাটকা ফল
- সবজি স্ট্যু, চা
বৃহস্পতিবার:
- প্যারিজ, জ্যামসহ টোস্ট, কফি
- স্যুপ, সালাদ, টুকরো টুকরো সঙ্গে তুরস্ক একটি বিট
- টাটকা ফল, বাদাম।
- ভাজা মুরগির সঙ্গে সাবানযুক্ত সালাদ, সামান্য
মঙ্গলবার:
- আপেল, চা সঙ্গে কুটির পনির casserole
- শাকসবজি স্যুপ, পাস্তা সঙ্গে বাষ্প মাছ
- টাটকা ফল
- চিকেন কাটা স্টুয়েড সবজি, চা দিয়ে।
শুক্রবার:
- বোতল ডিম, দই, চা।
- সবজি স্যুপ, গুঁড়ো গুঁড়ো দিয়ে গুঁড়ো গুঁড়ো, রস।
- টাটকা ফল
- সালাদ সঙ্গে মাছ cutlet
শনিবার:
- বেকহাট লবণ, পনির, চা সঙ্গে টোস্ট।
- স্যুপ, মাছের টুকরা, শস্য গাভী, রস
- টাটকা ফল, বাদাম।
- উঁকিযুক্ত মুরগির মাংস, মাংসপেশী সঙ্গে পেয় puree
রবিবার:
- ফল, কফি বা চা সঙ্গে পেঁচা
- Lenten borsch, আঙ্গুরের আঙ্গুল সঙ্গে মুরগির cutlet, রস।
- ফল সালাদ, বাদাম।
- সবজি স্ট্যু, সমবেতকরণ
ছত্রাকের সঙ্গে Pegano এর খাদ্য পর্যালোচনা
এটা মনে করা উচিত যে এই খাদ্যের প্রেসক্রিপশনগুলির পরিপূর্ণতা একটি ইতিবাচক ফলাফল নিশ্চিত করা হয় না। যাইহোক, psoriasis মধ্যে Pegano এর খাদ্যের রিভিউ নির্দেশ করে যে অধিকাংশ রোগীর যারা অধ্যবসায় এবং ধৈর্য প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়েছে, চামড়া শর্ত উন্নত হয়েছে। কিছু একটি ক্ষমা ছিল, অন্যদের প্রায় সব স্থান ছিল, এবং চামড়া flaking বন্ধ।
যেহেতু তারা বলে, আপনি এই ধরনের একটি খাদ্য স্টিক করার চেষ্টা করুন যদি আপনি কিছুই ঝুঁকি। সম্ভাবনা যে psoriasis সঙ্গে Pegaso খাদ্য আপনার সাহায্য করবে, যথেষ্ট উচ্চ।