^

স্বাস্থ্য

ব্যাক aches: কি করতে হবে এবং নিজের এবং ঠিকানা থেকে নিজেকে?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

যখন একজন ডাক্তারকে শুধুমাত্র একটি অভিযোগের সাথে অভিযুক্ত করা হয় যে তার পেছনে আঘাত লাগে, তখন তিনি অবিলম্বে কয়েকটি অঙ্গ এবং বিভিন্ন টিস্যু রোগের নাম বলতে পারেন যা এই ধরনের উপসর্গের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে। শব্দ "ফিরে" শব্দটি আমরা শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশ বোঝানো। ব্যাক একটি পৃথক স্বাধীন অঙ্গ নয়, এটি মানব শরীরের পিছনে বা পিছন দিকে প্রতিফলিত একটি যৌথ ধারণা।

পিছনে অঞ্চলে, বিভিন্ন বিভাগগুলি সুবিন্যস্ত করা হয়, যা মেরুদন্ডের কলামের অংশগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত - তোরণ, কামার ও ত্বকসংক্রান্ত। সার্ভিকাল এবং coccygeal বিভাগ পিছনে বলা যেতে পারে, কিন্তু এখনও, আমরা তাদের অঞ্চলের বাইরে হতে বিবেচনা করবে।

ব্যাক পেইন এর ঝুঁকি এবং কারণগুলি

পিঠের ব্যথা ঘটার কিছু কারণ আংশিকভাবে স্পর্শ করা হয়েছে, এই vertebral কলাম বক্রতা সঙ্গে সমস্যা, ব্যাকটেরিয়ার সমস্যা এবং পিঠের পেশী যন্ত্রপাতি সঙ্গে সমস্যা। কিন্তু, সমস্যা তাই তীব্র এবং সমাধান করা কঠিন হবে না, সবকিছু যদি এত সহজ ছিল অতি উচ্চ সূচকগুলিতে প্রযুক্তির বিকাশের ফলে তার রোগের বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে ব্যাকটের সম্পূর্ণ নিরাময় শত শত গ্যারান্টি দেয় না। খুব প্রায়ই, প্রধান ক্ষতিকর ফ্যাক্টর প্রকাশের পরে, একজন ব্যক্তির স্থায়ী বা পর্যায়ক্রমে ব্যথা সঙ্গে জীবন জন্য বাস করতে হবে। কারণ কারণ পরিষ্কার না হয় না আঘাত, কিন্তু মূল কারণ নির্মূল কারণ প্রায় অসম্ভব, এটি শুধুমাত্র অবস্থা উপশম করা অবশেষ। কিন্তু আরো বিস্তারিত সবকিছু সম্পর্কে।

পিঠ ব্যথা জন্য সাধারণ predisposing কারণগুলি হল: 

  • মেরুদন্ডী কলাম এবং তার উপাদান উপাদান (ডিস্ক, কক্ষপথের কাঁটা, বিরল ক্ষেত্রে কাঁটাচামচ নিজেই শরীর) এর আঘাতে (ফাটল, ক্ষত, গুরুতর আঘাত ফলাফল); 
  • পিঠের সংমিশ্রণে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া; 
  • পিছনে অঞ্চলে অবস্থিত কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ু trunks মধ্যে ক্ষয়প্রাপ্ত চালনা; 
  • বিচ্ছেদ, ফুসকুড়ি, মেরুদন্ড, সংক্রমণ, পেট মাংসপেশির ঠান্ডা; 
  • থোরিয়াসিক, উষ্ণ, কটিদেশীয় এবং পেলভিক অঞ্চলে অবস্থিত অঙ্গ এবং সিস্টেমের অঙ্গগুলির মধ্যে ব্যাধিগত পরিবর্তন; 
  • কিছু মানসিক রোগ; 
  • স্থূলতা, অতিরিক্ত ওজন; 
  • পেশীবহুল মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ 
  • কাজ এবং বিশ্রাম একটি ভুল মোড: ওজন ঘন ঘন, বাসস্থলী কাজ সক্রিয় আন্দোলন অবহেলা; 
  • ধূমপান।

সমস্যাগুলির তালিকা দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকুন, প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে পিছনে ব্যথা সৃষ্টি করে এমন সব কারণগুলি নির্দেশ করে। যাইহোক, তথাপি, এই বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত যে, কোন অবহেলা, শারীরিক কার্যকলাপের কোনও অপব্যবহার আমাদের দেহের কর্মে অপব্যবহার করতে পারে। ওজন উত্তোলন ক্ষেত্রে, এটি সঠিকভাবে এটি করতে প্রয়োজন। পিছনে প্রতিটি সময় এবং না ভারী ভারী লোড ক্ষতি হয় না। ঐসব ক্ষেত্রে যখন কটিদেশীয় অঞ্চল বিশেষ আকর্ষণের উপায় দ্বারা সুরক্ষিত থাকে এবং মাধ্যাকর্ষণ উত্তোলনের মুহূর্তে প্রধান জোর পায়ে থাকে, তখন পিঠের পেশীগুলির স্টলটি এড়ানো যায়। আপনি অনেক সমস্যার এড়াতে পারেন যদি আপনি জানেন যে তাদের কোনটিই পরিণতির সম্মুখীন হবে। এই জন্য এটি অন্তত superficially, তার শরীরের গঠন গঠন অধ্যয়ন প্রয়োজন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় আমাদের চারপাশে যে কোনও প্রক্রিয়া সারা জীবন ধরে থাকে, যা পরে, আমাদের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অবলম্বন করতে হবে। একই আমাদের শরীরের জন্য সত্য। শরীরের অন্য অংশগুলির তুলনায় ব্যাক, তার সর্পটি এবং কটিদেশীয় অংশের সমগ্র জীবন চক্রের উপর সর্বাধিক চাপ এবং চাপ অনুভব করে।

trusted-source[1], [2]

কি ফিরে এবং তার ফাংশন কি?

মানব দেহটি ক্ষুদ্রতম বিষয়াবলীটির কথা চিন্তা করে এবং এতে কোনও অতিরিক্ত বা অপ্রয়োজনীয় কিছু নেই যা প্রকৃতপক্ষে সমগ্র জীবের সম্পূর্ণ রূপে। স্বাভাবিক অবস্থায়, শরীরের সমস্ত অংশের কঠোর অনুপাতে থাকে, ক্রিস্টালাল কলামটি একটি সমর্থন কেন্দ্র যা অন্য কঙ্কালের সাহায্যে, একটি কাঠামোর ভূমিকা পালন করে যা অন্য সবকিছুর উপর নির্ভর করে। একটি কঙ্কালের জন্য একটি হাড়ের কঙ্কাল যথেষ্ট নয়, তাই অতিরিক্ত সংযোগ সংযোগ আছে, যা পেশী এবং রঁজক। আমাদের শরীরের flexion এবং এক্সটেনশন আন্দোলন, ঢাল এবং মোড় সম্পাদন করতে পারেন, এটি নমনীয়তা এবং প্লাস্টিকের আছে। এই সমস্ত একাধিক সন্ধি, সংমিশ্রণ এবং intervertebral ডিস্কের কারণে। মসৃণ, সোজা অবস্থানের জন্য ধন্যবাদ, আমাদের অঙ্গ সঠিকভাবে অবস্থান করছে, সঠিক আকৃতি এবং মাত্রা রয়েছে, কাজটি এবং পুরো গোটা শরীরের মধ্যে একে অপরকে হস্তক্ষেপ করবেন না, একটি একক প্রক্রিয়া প্রতিনিধিত্ব করে।

সেসব ক্ষেত্রে, যখন কংকাল কঙ্কাল বক্রতা শুরু, অতএব, এক বা একাধিক অঙ্গ সীমানার খর্ব করা, তারা তাদের প্রতিবেশীদের তাদের অবস্থান বদল করতে বাধ্য করা হয়, প্রায়ই তাদের স্বাভাবিক জীবন থেকে আহরিত শুরু হয়। একজন ব্যক্তির অস্বস্তির সম্মুখীন হতে শুরু করে পিঠ ঠাণ্ডা করে দেয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গরাজ্যের ক্ষতি হয়, এবং মেরুদণ্ডের একটি বিভাগে দোষের কারণ। আমরা স্কুল বঞ্চ থেকে শিখতে শিখতে শিখতে পারি, তারা সরাসরি আমাদেরকে সরল, সরলভাবে বসতে এবং সঠিকভাবে হাঁটার অভ্যাস গড়ে তুলতে শিখতে শেখে। এটা ফিরে সঠিক, শক্তিশালী কঙ্কাল পেশী এর শৈশবের গঠন ফিরে প্রশিক্ষণ অভ্যস্ত পেশী যেমন সাবালকত্ব মধ্যে সমস্যা, এড়াতে মেরুদন্ডে কলাম সোজা রাখতে হবে ছিলেন, যার ফলে তাকে না আকাঙ্ক্ষিত গ্রহনক্ষত্রের নির্দিষ্ট আবক্র পথ থেকে "দূরে পেতে" করা হয়েছে।

সুতরাং, পিছনে, কঙ্কাল ফাংশন স্থান শরীরের এমনকি এমনকি প্রাকৃতিক অবস্থার ধারণ ,. ওয়্যারফ্রেম ফাংশন ছাড়াও, পিছনে একটি ঢাল ভূমিকা পালন করে, যা সবকিছু বাইরের পরিবেশ থেকে আমাদের পিছনে অবস্থিত। প্রথমত, স্পিন কর্ডের সুরক্ষা প্রয়োজন। এটি অন্য সব অঙ্গগুলির চেয়ে ভাল সুরক্ষিত। পেশীবহুল ব্যাকবলের জন্য ধন্যবাদ, এটি বাইরের থেকে সুরক্ষিত, ভিতরের মধ্যে এটি মেরুদন্ডের কলামের শক্তিশালী কঙ্কাল দ্বারা সুরক্ষিত। মেরুদণ্ডের বিভাগগুলি গুরুত্বপূর্ণ কেন্দ্র, উদাহরণস্বরূপ, শ্বাসের জন্য। কল্পনা করুন যে যদি মেরুদন্ডে বিভিন্ন আঘাতের সহজেই সংক্রমিত হয়, তাহলে আপনার নিরাপত্তার জন্য ধৈর্যের সাথে বাঁচতে কেমন লাগবে? এই ভয় থেকে, আমরা পিঠ দ্বারা সুরক্ষিত। স্বাস্থ্যকর পেশী এবং হাড় আমাদের স্বাধীনতা দেয়, এবং অস্বাস্থ্যকর বেশী - ব্যথা, ভয় এবং অসহ্যতা।

কটিদেশ এবং পেলভিক অঞ্চলে অবস্থিত পিঠ রক্ষা করে এবং অঙ্গ। যদি পিছনটি কামড়ের অঞ্চলে ব্যাথা লাগে, তবে পুরুষের মধ্যে ইউরজেনটিনাল সিস্টেমে সমস্যা দেখা দিলে আমরা গর্ভাশয়ে এবং অ্যাপেনডেসের প্রদাহ প্রক্রিয়ার উপস্থিতি অনুভব করতে পারি। মেরুদন্ডের কলামে চলন্ত ট্রাঙ্কের বৃহৎ রক্তবাহী এবং স্নায়ুতন্ত্রগুলিও তার সুরক্ষার সাথে পিছনের পেশীগুলির কারণে। সুতরাং, ফিরে প্রধান রক্ষক, ঢাল এবং আমাদের শরীরের রক্ষক।

পেছনঘোড়া যদি নির্ণয় করা হয় তবে কিভাবে?

ব্যথা, স্থান যাই হোক না কেন স্থানিয় মধ্যে বিভক্ত করা উচিত: 

  • প্রাথমিক; 
  • মাধ্যমিক; 
  • ক্রনিক।

প্রাথমিক ব্যথা প্রথমবার ঘটে, এবং এর চেহারা পরে, চিকিত্সা প্রথম কোর্স সঞ্চালিত হয়, যা অন্তর্নিহিত কারণ একটি সম্পূর্ণ নিরাময় হতে পারে। প্রথম ব্যথা আক্রান্ত হওয়ার পরে বেশিরভাগ সময় দীর্ঘমেয়াদী হওয়ার পর সেকেন্ডারি ব্যথা হয়। এটি প্রধান ব্যথা এবং এর অন্তর্নিহিত কারণের উদ্ভাস একটি ফল হতে পারে, অথবা এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ফ্যাক্টর ফলাফল হিসাবে কাজ করতে পারে। ক্রনিক ব্যথা চিকিত্সার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি বা নির্বাচিত ভুল চিকিত্সা কোর্সের কারণে একটি দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে প্রধান ব্যথা সংক্রমণ হয়।

যদি প্রথমবারের জন্য পেছন ব্যাথা হয়, তাহলে আপনাকে একটি পূর্ণ চিকিৎসা পরীক্ষা করা উচিত। ভিজুয়াল পরীক্ষা, বেদনাদায়ক অঞ্চলের প্যাচপেশন (প্রোবিং) দ্বারা প্রাপ্ত তথ্য, আগের ব্যথা সিন্ড্রোমের ইতিহাসের বিশ্লেষণ - এই সবগুলি, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনাকে সঠিক নির্ণয়ের করতে দেয়। ত্রুটির সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য এবং অনুপস্থিত জটিলতাগুলি এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে যে গুরুতর রোগের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাকটেরিয়া সিন্ড্রোমকে পেছনে ফেলে দেয় সেগুলি এড়ানোর জন্য বেশ কিছু উপকরণীয় গবেষণা করা উচিত: 

  • রেডিত্তগ্র্য্রাফি 
  • চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং প্রযুক্তি 
  • কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাম

নির্ণয়ের নিখুঁততা নিশ্চিত করুন এবং রক্ত এবং প্রস্রাব বিশ্লেষণের সমস্ত সূচক সহ পরীক্ষাগার স্টাডিজ, অনুমতি দেবে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং চিকিত্সার ফলাফল বিনয়ী হয়, আন্ডারলাইনের কারণগুলি নির্ধারণ করার জন্য মেরুদন্ডী দড়িটির একটি ছিদ্র করা হয়, যার সাহায্যে মেরুদন্ডের তরল পরীক্ষা করা হয়। রেক্টাল স্টাডিজগুলি নিম্ন অন্ত্রের রোগ সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, মহিলাদের লাপোস্কোপি, যা প্রজনন পদ্ধতির সাথে সমস্যা চিহ্নিত করতে সহায়তা করে। অনেক গোঁড়াগত সমস্যা, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাশয়ে ফিব্রোডস, এন্ডোম্যাট্রোম্যাটিস, পিছনে তীব্র ব্যথা দিতে সক্ষম।

আমার পিঠ ঠাণ্ডা হলে আমি কার সাথে যোগাযোগ করব?

"পিঠের ব্যথা" এর জটিল ধারণার মধ্যে রয়েছে সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্প, বিকল্প ঔষধ ব্যবহার থেকে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ থেকে। যাইহোক, মূল কারণের উপর সবকিছুই নির্ভর করে, যা ব্যথার প্রাদুর্ভাবের জন্য উদ্দীপনা সৃষ্টি করে। যখন পিঠ ব্যাথা, তখন সব উপায়ে ব্যথা দূর করার জন্য ভাল। একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার আগে, কোনও অনাথিক ব্যাধ ব্যথা দূর করার জন্য উপযুক্ত। একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রাপ্ত করা হয় না হওয়া পর্যন্ত কোনও উষ্ণায়নের সংকোচন এবং উষ্ণতার মলমূত্রের প্রয়োগ স্থগিত করুন। এবং নিজেকে সঙ্গে পরীক্ষা না অথবা একটি বিকল্প বৈজ্ঞানিক - - ট্রাস্টের চিকিৎসায় কোন দিক একটি বিশুদ্ধরূপে ব্যক্তিগত ব্যাপার, কিন্তু অর্ডার থেরাপি কারণ, যার জন্য যুদ্ধ মূল্য নিরূপণ করা প্রয়োজন সঠিক দিক চয়ন করুন এবং চালিয়ে তার পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য হবে। এবং এটি শুধুমাত্র পেশাদার ডায়াগনস্টিক এবং পরীক্ষাগার সরঞ্জাম সম্ভব।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, সেইসাথে চিকিৎসা বেশী, অনেক হতে পারে। কিন্তু সবসময়, শরীরের কোন সমস্যা, বিশেষত, যখন পিঠ আঘাত করে, এটি জীবনের পথে শক্তিশালী ত্রুটিগুলি স্পষ্ট হয়ে যায়। ম্যান "উদারতা" এবং তার শরীরের সহনশীলতা আর কত লাশ পড়লে ভেঙ্গে শুরু হয়, আমাদের অধিকাংশ, একটি সুস্থ জীবনধারা সম্পর্কে ভাবতে শুরু খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিতে, পেশী আরো মনোযোগ দিতে চেষ্টা নির্যাতিত। অবশ্য, প্রথম পদক্ষেপ একটি তরুণ বয়স থেকে নিজেদের এলকোহল এবং নিকোটিন এর বিষাক্ত বিষাক্ত ছাড়া বিঘ্নিত ছাড়াই ব্যায়াম হয় না খুব দেরি করেনি, বরং তাদেরকে ভালো যত্ন, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অপ্রাকৃত ভঙ্গিতে আপনার পিছনে বক্র এবং সব দলের জন্য ডোজ এবং ধ্রুব শারীরিক কার্যকলাপ দিতে না পেশী।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.