^
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

পিঠে ব্যথা: কী করবেন এবং কার কাছে যাবেন?

নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা

অর্থোপেডিস্ট
আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 06.07.2025

যখন একজন ডাক্তারের কাছে পিঠের ব্যথার মাত্র একটি অভিযোগ নিয়ে যাওয়া হয়, তখন তিনি তাৎক্ষণিকভাবে বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুর এক ডজনেরও বেশি রোগের নাম বলতে পারেন যা এই লক্ষণের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে। যখন আমরা "পিঠ" শব্দটি বলি, তখন আমরা শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশকে বোঝাই। পিঠ কোনও পৃথক স্বাধীন অঙ্গ নয়, এটি একটি সম্মিলিত ধারণা যা মানবদেহের পিছনের বা পিছনের দিককে প্রতিফলিত করে।

পিছনের অংশে, মেরুদণ্ডের কলামের অংশগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ বেশ কয়েকটি অংশ রয়েছে - এগুলি হল বক্ষ, কটিদেশীয় এবং স্যাক্রাল। সার্ভিকাল এবং কোসিজিয়াল অংশগুলিও পিছনের অংশের জন্য দায়ী করা যেতে পারে, তবে তবুও, আমরা সেগুলিকে এর অঞ্চলের বাইরে অবস্থিত বলে বিবেচনা করব।

পিঠে ব্যথার কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

পিঠে ব্যথার কিছু কারণ ইতিমধ্যেই আংশিকভাবে আলোচনা করা হয়েছে, এগুলো হল মেরুদণ্ডের বক্রতা, যৌনাঙ্গের সমস্যা এবং পিঠের পেশীবহুল যন্ত্রের সমস্যা। কিন্তু সবকিছু এত সহজ হলে সমস্যাটি এত তীব্র এবং সমাধান করা কঠিন হত না। অতি-উচ্চ সূচকে প্রযুক্তির বিকাশের সাথে সাথে, এটি তার রোগের কিছু ক্ষেত্রে পিঠের সম্পূর্ণ নিরাময়ের 100% গ্যারান্টি দেয় না। প্রায়শই, প্রধান ক্ষতিকারক কারণটি সনাক্ত করার পরে, একজন ব্যক্তিকে জীবনের জন্য ধ্রুবক বা পর্যায়ক্রমিক ব্যথা সহ্য করতে হয়। পিঠে ব্যথা হয় কারণ কারণটি অস্পষ্ট নয়, বরং মূল কারণটি নির্মূল করা প্রায় অসম্ভব বলেই, এটি কেবল পরিস্থিতি উপশম করার জন্যই রয়ে গেছে। তবে সবকিছু সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে।

পিঠে ব্যথার জন্য সাধারণ পূর্বনির্ধারিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • মেরুদণ্ডের কলাম এবং এর উপাদানগুলির (ডিস্ক, মেরুদণ্ডের প্রক্রিয়া, বিরল ক্ষেত্রে মেরুদণ্ডের দেহের) আঘাত (ফ্র্যাকচার, ক্ষত, গুরুতর আঘাতের পরিণতি);
  • পিঠের জয়েন্টগুলোতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
  • পিছনের অংশে অবস্থিত কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ু কাণ্ডে পরিবাহিতা ব্যাঘাত;
  • ফেটে যাওয়া, আঘাত, টান, সংক্রমণ, পিঠের পেশী ঠান্ডা লাগা;
  • বক্ষ, পেট, কটিদেশীয় এবং শ্রোণী অঞ্চলে অবস্থিত অঙ্গ এবং অঙ্গ সিস্টেমে রোগগত পরিবর্তন;
  • কিছু মানসিক ব্যাধি;
  • স্থূলতা, অতিরিক্ত ওজন;
  • পেশীবহুল সিস্টেমের জন্মগত ত্রুটি;
  • ভুল কাজ এবং বিশ্রামের নিয়ম: ঘন ঘন ভারী জিনিস তোলা, বসে থাকা কাজের সময় সক্রিয় নড়াচড়ার অবহেলা;
  • ধূমপান।

সমস্যার তালিকা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে, যা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে এমন সমস্ত কারণ নির্দেশ করে। বিবেচনা করার মূল বিষয় হল যে কোনও অসাবধানতা, শারীরিক কার্যকলাপের অপব্যবহার আমাদের শরীরের ত্রুটির দিকে পরিচালিত করতে পারে। ওজন তোলার ক্ষেত্রে, এটি সঠিকভাবে করা প্রয়োজন। পিঠে প্রতিবার ব্যথা হয় না এবং প্রতিটি ভারী শারীরিক কার্যকলাপের কারণেও নয়। যেসব ক্ষেত্রে কটিদেশীয় অঞ্চল বিশেষ শক্ত করার উপায় দ্বারা সুরক্ষিত থাকে এবং ওজন তোলার সময়, প্রধান জোর পায়ের উপর থাকে, সেখানে পিঠের পেশীগুলির ভাঙ্গন এড়ানো যায়। অনেক সমস্যা এড়ানো যেতে পারে যদি আপনি জানেন যে কোনটি কী পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। এটি করার জন্য, আপনাকে অন্তত আপনার শরীরের গঠন সম্পর্কে বাহ্যিকভাবে অধ্যয়ন করতে হবে। দৈনন্দিন জীবনে আমাদের ঘিরে থাকা যেকোনো প্রক্রিয়ার নিজস্ব পরিষেবা জীবন থাকে, যার পরে আমাদের রক্ষণাবেক্ষণের আশ্রয় নিতে হয়। আমাদের শরীরের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। পিঠ, এর সার্ভিকাল এবং কটিদেশীয় অঞ্চল, শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় জীবনচক্র জুড়ে সবচেয়ে বেশি চাপ এবং টান অনুভব করে।

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

পিঠ কী এবং এর কাজ কী?

মানবদেহকে ক্ষুদ্রতম বিশদে বিবেচনা করা হয় এবং এতে অতিরিক্ত বা অপ্রয়োজনীয় কিছুই নেই, যেমনটি সমগ্র জীবের ক্ষেত্রে। প্রাকৃতিক অবস্থায়, শরীরের সমস্ত অংশ কঠোর অনুপাতে থাকে, মেরুদণ্ড হল এক ধরণের সহায়তা কেন্দ্র, যা কঙ্কালের বাকি অংশের সাহায্যে একটি ফ্রেমের ভূমিকা পালন করে যার উপর বাকি সবকিছু ধরে রাখা হয়। একটি ফ্রেমের জন্য একটি হাড়ের কঙ্কাল যথেষ্ট নয়, তাই অতিরিক্ত সংযোগকারী লিঙ্ক রয়েছে, যা পেশী এবং টেন্ডন। আমাদের শরীর নমন এবং প্রসারণ আন্দোলন, কাত এবং বাঁক সম্পাদন করতে পারে, নমনীয়তা এবং প্লাস্টিকতা রয়েছে। আমরা এই সমস্ত কিছুর জন্য একাধিক জয়েন্ট, জয়েন্ট এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের কাছে ঋণী। একটি সোজা, সমান ভঙ্গির জন্য ধন্যবাদ, আমাদের অঙ্গগুলি সঠিকভাবে অবস্থিত, সঠিক আকৃতি এবং আকার ধারণ করে, কাজে একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করে না এবং সমগ্র জীব একটি একক প্রক্রিয়া।

যেসব ক্ষেত্রে পেশীবহুল সিস্টেমে বক্রতা শুরু হয় এবং ফলস্বরূপ এক বা একাধিক অঙ্গের অঞ্চল লঙ্ঘিত হতে শুরু করে, তাদের প্রতিবেশীদের তুলনায় তাদের অবস্থান পরিবর্তন করতে বাধ্য করা হয়, প্রায়শই তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার বাইরে নিয়ে যায়। একজন ব্যক্তি অস্বস্তি অনুভব করতে শুরু করে। পিঠে ব্যথা হয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি কষ্ট পায় এবং এর কারণ হল মেরুদণ্ডের একটি অংশে বক্রতা। এমনকি স্কুল থেকেও, আমাদের সঠিক ভঙ্গি শেখানো হয়, আমাদের পিঠ সোজা, সোজা রাখতে শেখানো হয়, সঠিকভাবে বসার এবং হাঁটার অভ্যাস গড়ে তোলা হয়, ঝুঁকে না পড়ে। শৈশবকালেই পিঠের একটি সঠিক, শক্তিশালী পেশীবহুল কঙ্কালের গঠন প্রাপ্তবয়স্কদের মেরুদণ্ডের সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে, কারণ প্রশিক্ষিত, অভ্যস্ত পেশীগুলি মেরুদণ্ডকে সোজা ধরে রাখবে, এটিকে পছন্দসই পথ থেকে "যাতে" দেবে না।

সুতরাং, পিঠের একটি কঙ্কালের কাজ আছে - মহাকাশে শরীরের একটি সোজা, স্বাভাবিক অবস্থান বজায় রাখা। কঙ্কালের কাজ ছাড়াও, পিঠ একটি ঢালের ভূমিকা পালন করে, যা আমাদের পিছনে অবস্থিত সবকিছুকে বাহ্যিক পরিবেশের প্রভাব থেকে রক্ষা করে। প্রথমত, মেরুদণ্ডের সুরক্ষা প্রয়োজন। এটি অন্যান্য সমস্ত অঙ্গের চেয়ে ভালো সুরক্ষিত। পিঠের পেশীবহুল কঙ্কালের জন্য ধন্যবাদ, এটি বাইরে থেকে সুরক্ষিত, এবং ভিতর থেকে এটি মেরুদণ্ডের কলামের শক্তিশালী হাড়ের কঙ্কাল দ্বারা সুরক্ষিত। গুরুত্বপূর্ণ কেন্দ্রগুলি মেরুদণ্ডে অবস্থিত, উদাহরণস্বরূপ, শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য দায়ী। কল্পনা করুন যদি মেরুদণ্ড সহজেই বিভিন্ন আঘাতের জন্য সংবেদনশীল হত, তাহলে আপনার নিরাপত্তার জন্য ক্রমাগত ভয়ে বেঁচে থাকা কেমন হত? পিঠ আমাদের এই ভয় থেকে রক্ষা করে। সুস্থ পেশী এবং হাড় আমাদের স্বাধীনতা দেয়, এবং অস্বাস্থ্যকর পেশী এবং হাড় - ব্যথা, ভয় এবং অসহায়ত্ব।

পিঠ কটিদেশীয় এবং শ্রোণী অঞ্চলে অবস্থিত অঙ্গগুলিকেও রক্ষা করে। যদি কটিদেশীয় অঞ্চলে পিঠে ব্যথা হয়, তাহলে ধরে নেওয়া যেতে পারে যে মহিলাদের ক্ষেত্রে জরায়ু এবং অ্যাপেন্ডেজগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া রয়েছে, অথবা পুরুষদের ক্ষেত্রে জিনিটোরিনারি সিস্টেমে সমস্যা রয়েছে। মেরুদণ্ডের কলামের সাথে চলমান প্রধান বৃহৎ রক্তনালী এবং স্নায়ু কাণ্ডগুলিও পিঠের পেশীগুলির সুরক্ষার জন্য দায়ী। সুতরাং, পিঠ আমাদের শরীরের প্রধান রক্ষক, ঢাল এবং তাবিজ।

পিঠে ব্যথা হলে কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয়?

ব্যথা, যেখানেই স্থানীয়করণ করা হোক না কেন, তাকে ভাগ করা উচিত:

  • প্রাথমিক;
  • গৌণ;
  • দীর্ঘস্থায়ী।

প্রাথমিক ব্যথা প্রথমবারের মতো হয় এবং এর উপস্থিতির পরে, চিকিৎসার প্রথম কোর্সটি করা হয়, যা অন্তর্নিহিত কারণের সম্পূর্ণ নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে। প্রথম ব্যথা আক্রমণের পরে বেশ দীর্ঘ সময় পরে দ্বিতীয় ব্যথা দেখা দেয়। এটি প্রাথমিক ব্যথা এবং এর অন্তর্নিহিত কারণের প্রকাশের ফলাফল হতে পারে, অথবা এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণের প্রভাবের ফলাফল হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হল চিকিৎসার সম্পূর্ণ অভাব বা ভুলভাবে নির্বাচিত চিকিৎসা পদ্ধতির কারণে প্রাথমিক ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে রূপান্তর।

যদি আপনার প্রথমবারের মতো পিঠে ব্যথা হয়, তাহলে আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা পরীক্ষা করা উচিত। চাক্ষুষ পরীক্ষা, ব্যথার স্থানের প্যালপেশন (প্রোবিং) দ্বারা প্রাপ্ত তথ্য, ব্যথা সিন্ড্রোমের পূর্ববর্তী ইতিহাসের বিশ্লেষণ - এই সমস্ত কিছু, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় করতে দেয়। ত্রুটির সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ঘটে যাওয়া জটিলতা এবং গুরুতর রোগগত প্রক্রিয়াগুলি এড়াতে, যা পিঠে ব্যথা সিন্ড্রোম দেয়, বেশ কয়েকটি যন্ত্রগত গবেষণা করা উচিত:

  • রেডিওগ্রাফি
  • চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং প্রযুক্তি
  • কম্পিউটার টমোগ্রাম

রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষার ফলাফল সহ ল্যাবরেটরি পরীক্ষাগুলিও রোগ নির্ণয়ের সঠিকতা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং চিকিৎসার ফলাফল সামান্য হয়, তখন অন্তর্নিহিত কারণগুলি নির্ধারণের জন্য একটি মেরুদণ্ডের খোঁচা করা হয়, যার সাহায্যে সেরিব্রোস্পাইনাল তরল পরীক্ষার জন্য নেওয়া হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে ল্যাপারোস্কোপি, নিম্ন অন্ত্রের রোগ সনাক্ত করার জন্যও রেক্টাল পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়, যা প্রজনন ব্যবস্থার সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করে। অনেক স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা, যেমন জরায়ু ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রাইটিস, তীব্র পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে।

আমার পিঠে ব্যথা হলে কার সাথে যোগাযোগ করা উচিত?

"পিঠে ব্যথা" এর জটিল ধারণাটিতে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের ব্যবহার থেকে শুরু করে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ পর্যন্ত বিস্তৃত সম্ভাব্য চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে। সবকিছু আবার নির্ভর করে, ব্যথার মূল কারণের উপর যা ব্যথার কারণ হয়েছিল। যখন পিঠে ব্যথা হয়, তখন ব্যথা দূর করার জন্য সমস্ত উপায়ই ভালো। ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে, ব্যথার আক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে যেকোনো ব্যথানাশকই কাজ করবে। বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করা পর্যন্ত যেকোনো উষ্ণায়ন কম্প্রেস এবং উষ্ণায়ন মলম ব্যবহার স্থগিত করুন। এবং স্ব-ঔষধ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন না। চিকিৎসায় কোন দিকে বিশ্বাস করবেন - ঐতিহ্যবাহী না বৈজ্ঞানিক - তা সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত বিষয়, তবে থেরাপিতে উপযুক্ত দিক নির্বাচন করার জন্য, ভবিষ্যতে কোন কারণের বিরুদ্ধে লড়াই করা উচিত তা সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে হবে এবং এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে হবে। এবং এটি শুধুমাত্র পেশাদার ডায়াগনস্টিক এবং ল্যাবরেটরি সরঞ্জামের মাধ্যমেই সম্ভব।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার পাশাপাশি থেরাপিউটিক ব্যবস্থাও অনেক হতে পারে। কিন্তু সবসময়, শরীরের যেকোনো সমস্যায়, বিশেষ করে যখন পিঠে ব্যথা হয়, তখন জীবনযাত্রায় গুরুতর ত্রুটি প্রকাশ পায়। একজন ব্যক্তি তার শরীরের "দয়া" এবং সহনশীলতার অপব্যবহার করেন এবং যখন শরীর ব্যর্থ হতে শুরু করে, তখন আমাদের বেশিরভাগই একটি সুস্থ জীবনধারা সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেন, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করেন, পেশীগুলির প্রতি আরও মনোযোগ দেন। অবশ্যই, প্রথম পদক্ষেপ নিতে কখনই খুব বেশি দেরি হয় না, তবে অল্প বয়স থেকেই নিজের যত্ন নেওয়া, কোনও বাধা ছাড়াই, অ্যালকোহল এবং নিকোটিনের বিষ দিয়ে নিজেকে বিষাক্ত না করে, দীর্ঘ সময় ধরে অপ্রাকৃত অবস্থানে আপনার পিঠ বাঁকানো এবং সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর উপর একটি পরিমাপিত এবং ধ্রুবক শারীরিক চাপ না দেওয়া ভাল।


নতুন প্রকাশনা

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.