বাড়িতে কি করতে হবে, নখ আলগা হলে?

নখের অবস্থা খারাপ হলে, শরীরের মধ্যে, কিছু অনুপস্থিত। সাধারণত এই শীতকালে এবং প্রারম্ভিক বসন্ত ঘটে। এই ঘটনাটি প্রতিরোধ করার জন্য পদ্ধতি আছে? কিভাবে ভবিষ্যতে ভিটামিন এবং নখের জন্য দরকারী অন্যান্য পদার্থের জন্য সংরক্ষণ করুন, যাতে তারা সম্পূর্ণ প্রতিকূল সময়ের জন্য যথেষ্ট? নখের আলগা হলে এত আনন্দ আর ঘরে কী করতে হবে?

ভাঙ্গা এবং দ্রুত বর্ধনশীল থেকে নখ প্রতিরোধ করতে কি?

প্রতিকূল কারণের প্রভাব, স্তরের স্তর, নমনীয়তা, নখ প্লেটগুলির বিবর্ণতা ঘটে। এই ধরনের সমস্যা শরীরের একটি সমস্যা আছে সংকেত। কেন নখ আলগা হয়? বাড়িতে কি করতে হবে, নখ আলগা হলে? আঙ্গুলের নখ কারণ:

• প্রোটিন, ভিটামিন, মাইক্রোএলমেন্টস: দস্তা, সালফার, ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম, লোহা, ক্রোমিয়াম, ফসফরাস।
• খাদ্যের অপব্যবহার।
• আক্রমণাত্মক রাসায়নিক এবং বর্ধিত আর্দ্রতা এক্সপোজার।
• ভুল ম্যানিকিউর ক্ষেত্রে আঘাত।
• Pathogenic ছত্রাক।
• ধূমপান এবং কিছু ঔষধ নখ yellowish করা।
• হিমোগ্লোবিনের অভাব, কিডনি, লিভার, স্প্লিনের কারণ লুকানো রোগ।
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং সংবহন ব্যবস্থা অপর্যাপ্ত হয় যখন একটি নীল রঙিন ত্বক প্রদর্শিত হয়।
• অত্যধিক ক্লান্তি লালত্ব হতে পারে। একই ছবি রক্ত স্ট্যাসিস এবং হিমোগ্লোবিনের উচ্চ স্তরের দ্বারা গঠিত হয়।

ভাঙ্গা এবং দ্রুত বর্ধনশীল থেকে নখ প্রতিরোধ করতে কি? পুষ্টি উপাদানগুলির ঘাটতি সঠিক দিক থেকে খাদ্য সামঞ্জস্য করে পুনরায় পূরণ করা যেতে পারে। রঙ পরিবর্তন করার সময়, আপনি ধূমপান ছেড়ে চলে যেতে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ আল্ট্রাসাউন্ড আছে। অন্যান্য অপূর্ণতাগুলিতে - ফুসফুসের উপস্থিতি পরিদর্শন করার জন্য ডার্মাটোলজিকাল ক্লিনিকে ঠিকানা দিতে।

নখের পুনরুদ্ধারের সময় বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, যেমন: কিছুক্ষণের জন্য আপনি ম্যানিকিউর বার্ণিশ এবং এসিটোন ওয়াশিং পরিত্যাগ করতে হবে। নখ জোরদার করতে, টেবিল লবণ বা সমুদ্রের লবণ থেকে লবণ স্নান করুন, ২0 গ্লাস পানির প্রতি গুনে। বাথ 10 সারি সারিতে থাকে, তারপর - সপ্তাহে বেশ কয়েকবার। আরেকটি কার্যকর পদ্ধতি - সুগন্ধযুক্ত তেলের প্লেটগুলিতে আবদ্ধ করা: সিডার, চন্দন, পাইন, বার্গামোট।

কিভাবে স্তরযুক্ত নখ জোরদার?

স্তরযুক্ত নখ কিভাবে শক্তিশালী করতে হবে তা নির্ধারণ করার আগে, আপনাকে কারণ নির্ধারণ করতে হবে। একটি সর্বনিম্ন, একটি ডার্মাটোলজিক সমস্যা যে একটি পৃথক সমাধান প্রয়োজন বাদ। যদি শুকনো হওয়ার কারণে পলল সৃষ্টি হয়, তবে তেলের সাথে নখগুলিকে বা চর্মরোগের জন্য বিশেষ ক্রিম খাওয়া দরকার। যেমন একটি হাত প্রয়োগ করা হয় এবং অন্য হাতের থাম্ব সঙ্গে rubbed। ম্যাসেজ বৃদ্ধি অঞ্চলের পুষ্টি এবং শ্বাস সক্রিয় করে, যার ফলে নখ শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়।

ঘরে ঢুকলে ঘরে কী করা উচিত, সমস্যাটি প্রতিরোধ করা। শুরুতে, ডিটারজেন্ট ব্যবহার করার জন্য প্রয়োজনীয় গৃহস্থালির দায়িত্বগুলি প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভসগুলিতে করা উচিত এবং এই ধরনের সুরক্ষাটি স্থায়ী অভ্যাস করা উচিত। সুরক্ষা ছাড়াও, আপনি আপনার হাত সঠিকভাবে যত্ন নিতে হবে।

পেরেক যত্নের জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর উপায় লেবু রস সঙ্গে জলপাই তেল মিশ্রণ। জলপাই-লেবু মিশ্রণের কয়েকটি ড্রপ রাতে নখের মধ্যে আবদ্ধ করা উচিত, উপরে তুলো গ্লাভস স্থাপন করা উচিত। এই সপ্তাহে দুবার না।

• সমস্যা নখ জোরদার এটা ট্রে এবং সংকোচ দ্বারা সম্ভব। বাথগুলি লবণাক্ত পানির থেকে তৈরি করা হয়, সংকোচ - ২5 গ্রামের অনুপাতে গ্লিসারিন এবং আলুম থেকে: 5 গ্রাম, প্লাস 70 গ্রাম।

ম্যানিকিউর থেকে শক্তিশালীকরণ প্রক্রিয়ার সময় অস্বীকার করা যাবে না, তবে এসিটোন-ধারণকারী সলভেন্ট এবং ধাতব পেরেক ফাইলগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এবং সময়মত নখ বিশ্রাম দিতে, উদাহরণস্বরূপ: "সপ্তাহান্তে" দুই দিন - একটি বার্নিশ সঙ্গে প্রতি পাঁচ দিন।

শক্তিশালী করার একটি কার্যকর উপায় - থেরাপিউটিক বার্নিশ ব্যবহার, প্রোটিন, খনিজ, ভিটামিন, ময়শ্চারাইজার ধারণকারী। এই সমস্ত উপাদান নখ প্লেট শক্তি বৃদ্ধি এবং তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত লক্ষ্য করা হয়। আরো জটিল কৌশল হোম মৃত্যুদন্ড জন্য নয়।

কি ভিটামিন পান, নখ ফাটল হয়?

Avitaminosis নেতিবাচকভাবে ত্বক, চুল এবং নখ প্রাথমিকভাবে প্রতিফলিত হয়। কি ভিটামিন পান, নখ ফাটল হয়?

• সাধারণত, বর্ধিত ভঙ্গুরতা এবং নখসম্পর্কিত ভঙ্গুরতা biotin, ভিটামিন A ও C এর অভাব নির্দেশ করে, এবং অত্যধিক তরলীকরণ ভিটামিন ও মিনারেলস (লোহা, আয়োডিন, সেলেনিয়াম, দস্তা বা সিলিকন) এর অভাব সৃষ্টি হয়।

কখনও কখনও নখ দুর্বল এন্টিবায়োটিক provokes; এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি পুনরুদ্ধার করতে, অ্যাসিডফিলাস এবং বি ভিটামিনের একটি কোর্স নির্ধারিত হয়।

এখনও কি করতে হবে বা বাড়ির অবস্থার মধ্যে, যদি নখদর্পণ বা নখ exfoliate করা, এটা শিখতে বা বিশেষজ্ঞ থেকে খুঁজে পাওয়া সম্ভব। সাধারণত, ডাক্তাররা ভিটামিন-খনিজ পদার্থগুলি লিখেছেন: ভিভসান, ভিয়ারড কমপ্লিট, ভিট্রুম, বায়োটিন, ডোপেল হার্টেজ ইত্যাদি। এই ওষুধগুলি ক্যালসিয়াম এবং নখের জন্য গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য ট্রেস উপাদানগুলির ক্ষতির জন্য তৈরি করে, "সৌন্দর্যের ভিটামিন" দিয়ে টিস্যু সমৃদ্ধ করে।

বাড়িতে, ভিটামিন মলিন, ক্রিম এবং জেল ব্যবহার করা সহজ, যা সমস্যা এলাকায় সরাসরি আবদ্ধ করার উদ্দেশ্যে। গুড রিভিউ একাডেমিক ডার্ম, Limoni থেকে পুরস্কৃত করা হয়।

এই সমস্যাটির কথা বলার সময়, সাধারণত আমরা দৃষ্টিশক্তিহীন নখের অর্থ, অর্থাৎ হাতের উপর। Toenails এছাড়াও যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন। দরিদ্র মানের ম্যানিকিউর এবং বার্নিশ ছাড়াও, তারা ভেরিকোজ শিরা, আঁট জুতা, ঘূর্ণন ব্যাধি ভোগ করে।

প্যাথোলজিক্যাল প্রক্রিয়াটি হ্রাসের জন্য আপনাকে পায়ে পেরেকের যত্নের নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• সঠিক ছুরি এবং ফাইলিং;
• মানের অ জরিমানা জুতা পরেন;
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পালন করা;
• স্ক্রাব ব্যবহার করুন, ক্রিম creams, ম্যাসেজ ফুট দৈনিক।

নখ জন্য ট্রে

লেয়ারিং পেরেক ম্যানিপুলেশন বা ছদ্মবেশ দ্বারা লুকানো যাবে না, এবং যখন এটি করার চেষ্টা করা হয় পরিস্থিতি শুধুমাত্র খারাপ হবে। অপূর্ণতা নির্মূল এবং পেরেক প্লেট এর সততা পুনঃস্থাপন এলিট সলিউশন হতে পারে, অনেক সময় এবং আর্থিক ব্যয়। অতএব, ধারণাটি সঠিক: ঘরে ভাঙ্গা এবং ভাঙ্গা হলে বাড়িতে কী করতে হবে?

আপনি সাশ্রয়ী মূল্যের অ প্রসাধনী পদ্ধতি এবং পদ্ধতি প্রয়োগ করে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন। সাগর এবং লবণ, আইয়োডিন, ঔষধি উদ্ভিদ, প্রাকৃতিক ফল জুস, সঙ্গে বিশেষভাবে দরকারী পাখি পেরেক জন্য নিম্নলিখিত ট্রে হয়। আমরা জনপ্রিয় স্নান রেসিপি অফার:

1. জল কাপ প্রতি 30 গ্রাম এক ঘনত্ব মধ্যে সমুদ্র লবণ একটি সমাধান: দ্রুত প্রস্তুত এবং শৃঙ্গাকার টিস্যু অনুভূত। একই ফলাফল আয়োডিন যোগ সঙ্গে লবণ দেয়।
2. একটি উষ্ণ উদ্ভিজ্জ তেল আপেল সাইডার ভিনেগার ঢালা, এককতা পর্যন্ত মিশ্রিত করা এবং 10 মিনিটের জন্য আঙ্গুল ডুবা। পদ্ধতির পরে, আঙ্গুলের একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সঙ্গে আবৃত হয়।
3. স্নানের জন্য পুষ্টিকর মিশ্রণ বেস এবং সুগন্ধযুক্ত তেল থেকে তৈরি করা হয়। নখ স্যান্ডউইচিং যখন দরকারী sandalwood, পাইন, বার্গমোট হয়। 10 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে নখ পেরেক দিয়ে নরম হয়ে যায় এবং ক্রিম দিয়ে গলে যায়।

নখের জন্য শক্তিশালীকরণ পদ্ধতি পরবর্তী প্রস্তুতি দ্বারা অনুসরণ করা হবে। সুতরাং, প্রথম:

• নখ একটি অ-অ্যাসিটোন দ্রাবক সঙ্গে বার্ণিশ পরিষ্কার করা হয়।
• নিরাময় তরল প্রায় 40 ডিগ্রী আপ উষ্ণ।
• স্নান সময় 20 মিনিট পর্যন্ত।
• পদ্ধতির পর, আপনার আঙ্গুল শুকিয়ে নিন, একটি ময়শ্চারাইজিং বা পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন।

সঠিক প্রস্তুতি এবং স্নানের অধিষ্ঠান নখের স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য এবং সুস্থতা নিশ্চিত করে।

Puff-nails জন্য মাস্ক

বিভিন্ন ত্রুটির নখের উপস্থিতিগুলির প্রধান কারণ - রোগ, বা অনুপযুক্ত যত্ন। এমনকি যদি আমরা তাদের অবস্থা সম্পর্কে যত্নবান বলে মনে করি, তবে আমরা এটি নিরক্ষরভাবে করি, অথবা আমরা ফ্যাশন সাধনের জন্য আক্রমণাত্মক স্যালন প্রযুক্তিগুলি ব্যবহার করি, এর ফলে আমাদের কাছে সুন্দর, কিন্তু সাময়িক ছদ্মবেশ রয়েছে। এবং অপসারণের পরে আমরা একটি অপ্রতিরোধ্য ছবি খুঁজে পেতে: অসুস্থ, ভঙ্গুর, কুশ্রী পেরেক প্লেট, যা জরুরিভাবে চিকিত্সা করা আবশ্যক। বাড়ীতে কি করতে হবে সে সম্পর্কে তথ্য, যদি নখগুলি আলগা থাকে তবে এ ক্ষেত্রে খুব সহজেই কাজ করা হবে।

অবস্থার উন্নতি এবং নখের চেহারাগুলির সর্বোত্তম হোম পদ্ধতিগুলি গোসল এবং মাস্কগুলি। প্রথমটি বিভিন্নতে ভিন্ন নয় - একটি নিয়ম হিসাবে তারা সোডা, লবণ, সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার করে। তাদের বিপরীতে, নখ puffing জন্য মাস্ক খুব পরিবর্তনশীল।

লাল মরিচ সঙ্গে মাস্ক সব ক্ষেত্রে খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়, জ্বলন্ত পণ্য অসহিষ্ণুতা আছে। এটি শক্তিশালীভাবে সুস্থ টিস্যুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, পেরেক প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করে। একটি মাস্ক অর্ধেক একটি চামচ মরিচ করতে পানি এবং চর্বি ক্রিম কয়েক ড্রপ সঙ্গে মিশিয়ে। সমস্ত নখ আবরণ যথেষ্ট যাতে প্রয়োজন হয়।

• মিশ্রণটি পানির গোসলে উত্তপ্ত করা হয়, এটি নখদর্পণে আবদ্ধ হয়ে যায়, এটি পলিথাইটিন দিয়ে উষ্ণ করা সম্ভব, তবে এটি বিষয়গত সংবেদন অনুসারে নির্ভর করে না। মুখোশটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য হয়, এর পরে এটি সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। শুকনো হাত একটি পুষ্টিকর ক্রিম বা ম্যানিকিউর তেল প্রযোজ্য।

একটি অনুরূপ পদ্ধতি একটি লেবু-জলপাই মাস্ক দিয়ে করা যেতে পারে। একটি সরলীকৃত সংস্করণ রাতারাতি লেবু রস মার্জন হয়।

একটি বিশেষ প্রভাব জেলাটিন মাস্ক বা স্নান হয়। তাদের জন্য জেলাটিন প্যাকেজে রেসিপি অনুযায়ী দ্রবীভূত করা হয়। একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা অবস্থায়, আঙ্গুলগুলি প্রস্তুত নখ দিয়ে ডুবিয়ে দেওয়া হয়: বার্ণিশ এবং ছত্রাক ছাড়া। Moistened নখ ফিল্ম এবং উষ্ণ গ্লাভস মধ্যে আবৃত করা হয়। জেলাটিন সমাধান এছাড়াও স্নান জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

পেরেক স্তর জন্য যত্ন

সুন্দর নখ অন্তত দুটি জিনিস দেখায়: তাদের "মালিক" এর সুস্থতা এবং শারীরিক স্বাস্থ্য। বিশেষজ্ঞরা তাদের হাতের তালুতে পড়েন না, কিন্তু নখের মধ্যে, ত্রুটিগুলির প্রকৃতি প্রস্তাব করে যে এটি এই ব্যক্তির দেহে নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি গাঢ় ছায়া অনুদৈর্ঘ্য grooves একটি অতিরিক্ত লোহা, এবং ট্রান্সক্রস স্ট্রিয়ার নির্দেশ করে - গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এর রোগ সম্পর্কে। সুতরাং, পেরেক প্লেটের চেহারা ও অবস্থা বাড়ির কী করতে হবে তা ইঙ্গিত করে, যদি নখগুলি আলগা থাকে এবং প্রতিটি বিশেষ ক্ষেত্রে নখগুলি কাটাতে কোন যত্ন প্রয়োজন হয়।

যত্ন কঠিন নয়, কিন্তু এই ক্ষেত্রে দৃঢ়তা গুরুত্বপূর্ণ। ত্রুটিগুলি প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে একটি অভ্যাস এবং যত্নের একটি অসাধারণ অনুষ্ঠান বিকাশ করা সর্বোত্তম, যেহেতু ফোলেশন তাদের মধ্যে সবচেয়ে বিরক্তিকর।

প্রথম নিয়ম - হাত সুরক্ষিত এবং চামড়া এবং নখ ক্ষতির যে কোনও থেকে রক্ষা করা উচিত: ঠান্ডা, তাপ, গরম সূর্য, রাসায়নিক, ময়লা, জল।

• সময়কাল, তারা ট্রে সঙ্গে নরম করা প্রয়োজন।
• বিশেষ ম্যানিকিউর সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
• Acetone ধারণকারী বার্ণিশ অপসারণ রাসায়নিক ব্যবহার করবেন না।
• মানের হাত এবং পেরেক ক্রিম দিয়ে তৈলাক্তকরণ।
• নিয়মিত বার্নিশ নিয়মিত প্রয়োগ করুন।
• সময়ে সময়ে, আপনার নখ uncoated ছেড়ে।
• স্যালন মধ্যে মোম বা মাস্ক সঙ্গে সীল নখ।
• কখনও কখনও রাতে ময়শ্চারাইজিং mittens পরেন।

এই ধরনের সহজ পদ্ধতিগুলি নমনীয়তা এবং ফোলেশন প্রতিরোধ করে, এবং যদি তারা তাদের আসক্ত হয়, তবে তারা তাদের নখ নিরাময় করে।

[1]

ফয়েল পেরেক ফাইল

শৃঙ্গাকার প্লেট ধ্বংস করার কারণগুলি উপর নির্ভর করে, নখ puffing জন্য একটি ফাইল আপ করুন। কেন নখ আলগা হয় বুঝতে, আপনি তাদের কাঠামো সম্পর্কে জানা উচিত। নখের প্লেটটি কেরাটিনায়েড কেরাটিন ধারণ করে, যার স্তরগুলি ফ্যাটি স্তর এবং জল অণু স্থাপন করে। অর্ধ মিলিমিটার মোটা পেরেকের একশত বেশি স্তর রয়েছে।

প্রোটিন keratin গঠন একটি বিশেষ শক্তি আছে। লিপিডস keratin স্তর ঝাড়া, এবং সালফার শক্তি সরবরাহ করে। অতএব, যখন লিপিড এবং পানির অভাব থাকে তখন নখ শুষ্ক এবং অনিদ্রা হয়ে যায়।

বাড়িতে কি করতে হবে, নখের খোলার সময় আলগা হয়? উত্তর: সঠিক পেরেক ফাইল নির্বাচন করুন। আজকের জন্য ঐতিহ্যগত - ধাতু, আরো আধুনিক - কাচ এবং লেজার ফাইল।

• প্লেট মাইক্রোট্রামুমের প্রান্তগুলিতে ধাতব হাতিয়ারটি ছিটিয়ে থাকে - burrs, যা ক্রমবর্ধমান এবং শৃঙ্গাকার স্তরের স্তরবিন্যাসের দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, পেরেক দুর্বল এবং ক্রমশ শুরু হয়।
• গ্লাস পেরেক ফাইল আদর্শ abrasive টুল বলা হয়। জরিমানা শস্যের কারণে, ফাইল নরমভাবে পেরেকের প্লেটটির মুক্ত প্রান্তকে পরিচালনা করে এবং মাইক্রোক্র্যাকগুলি সিল করে।
• লেজার সরঞ্জাম unedged ম্যানিকিউর এবং রোলার এবং পেরেক বিছানা প্রক্রিয়াকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়। তারা পেডিকিউর সময় ফুট মসৃণতা জন্য উপযুক্ত।

শিয়াল ব্যবহার করে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি ব্যক্তিগত হাতিয়ার, যেমন দাঁত ব্রাশ। এটি পৃথকভাবে প্রয়োগ করা উচিত, প্রক্রিয়া পরে, সাবান, নির্বীজিত, thermally চিকিত্সা সঙ্গে ধুয়ে।

যদি ফাইলটি সঠিক হয়, তবে শর্তটি উন্নত করার জন্য নখের তেল ম্যাসেজ চালানোর প্রস্তাব দেওয়া হয়, বিশেষত দিনে দুবার।

কিভাবে নখ ফাইল করা যাতে তারা আলাদা না?

মনে হচ্ছে এটা কিছু, কিন্তু সবাই নখ তৈরি করতে পারে। হ্যাঁ, এবং আপনি কি করতে পারেন? আমি একটি পেরেক ফাইল নেন - এবং আপনি ধীরে ধীরে নিজেকে দেখেছি ... আসলে, এটি তাই নয়, এবং এই সহজ ব্যাপার মধ্যে nuances আছে। কিভাবে নখ ফাইল করবেন তা জানুন, যাতে আলাদা না হয়, আপনার প্রয়োজন এবং যাদের অসুবিধা নেই এবং এই সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে।

গুণগত sawing harmless সরঞ্জাম, সঠিক আন্দোলন দ্বারা এবং প্রতিষ্ঠিত নিয়ম অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়। তাদের মধ্যে প্রথমটি কাঁচিগুলির সাথে নখ কাটতে হয় না, কারণ এমনকি সেরাগুলি মাইক্রোক্র্যাক্স গঠনের উৎসাহ দেয়, তারপরে স্ট্র্যাটিফিকেশন অনুসরণ করে। এই প্রেক্ষাপটে, বাড়ীতে কী করা উচিত তার প্রশ্নে, যদি নখগুলি আলগা থাকে তবে উত্তরটি হল: কাঁচিগুলির সাথে নয় নখগুলি ছোট করুন, কিন্তু ক্লিপার বা পেরেকের ফাইলের সাথে। পদ্ধতির নিয়ম:

• পছন্দসই দৈর্ঘ্য আপ Sawing শুষ্ক হাতে সঞ্চালিত হয়।
• সরঞ্জাম আগে এবং পরে উভয় - একটি অ্যান্টিসেপটিক সঙ্গে মুছে ফেলা হয়।
• পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে একবারের চেয়ে বেশি নয়, অন্তত একবার প্রতি সপ্তাহে একবার।
• ফলকটি দুটি ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়: কাটার বা কাঁচিগুলির পরে কোণগুলি মসৃণ করার জন্য, এবং স্ব-সংশোধনের জন্য - যদি মুক্ত প্রান্ত খুব বেশি বৃদ্ধি পায় না।

আজকের জন্য সবচেয়ে ভাল টুল একটি লেপা - নীলকান্তমণি বা হীরা সঙ্গে একটি গ্লাস ফাইল। প্রাকৃতিক নখের জন্য, অপ্রতিরোধ্যতার নরম স্তরের স্বীকৃতদের চেয়েও উপযুক্ত। পাতলা পেরেক জন্য অনুকূল সূচক 180-280 grit, প্যাফ-নখ জন্য - 320-400। যদি আমরা পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলি, তবে তাদের নখগুলি যথাক্রমে পুরু, এবং পেরেকের ফাইলগুলির আরো মোটা প্রয়োজন হয়।

কোণগুলি সরাতে এবং ঘনত্ব দিতে, ঐতিহ্যগত আয়তক্ষেত্র এবং কলা কলা ব্যবহার করুন। ভিজা বা পেরেক পেরেক কাটা না। শিশুদের সব সময়ে sawing ব্যয় করবেন না।

পায়ে পেরেকের প্লেটগুলির প্রান্তগুলি সোজা করে তুলতে সুপারিশ করা হয়, নখের ফাইলটি ন্যূনতম অস্বাভাবিকতার সাথে ঘেরাও করে। এই ফর্মটি বন্ধ জুতা ব্যবহার করার সময় পেরেকের বৃদ্ধি এবং অস্বস্তি রোধ করে।

কুৎসিত নখ সবচেয়ে ভালভাবে তৈরি ব্যক্তির চেহারা এবং মেজাজ নষ্ট করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, পেরেকের সমস্যা থেকে কোনও রোগ প্রতিরোধ করা যায় না, তবে আপনি salons এবং ক্লিনিক পরিদর্শন না করেই নখগুলি প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে পারেন। প্রধান বিষয়টি হল সমস্যাটি কী, এবং নখগুলি যদি আলগা থাকে তবে বাড়ীতে কী করতে হবে তা হল। স্বাস্থ্যকর খাবার, মানসম্মত যত্ন, ক্ষতিকারক কারণগুলি থেকে সুরক্ষা, খারাপ অভ্যাসের অনুপস্থিতি হাত এবং পায়ে নখের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।