^

স্বাস্থ্য

অস্টিওআর্থারাইটিস প্রক্সোসিস এবং প্রতিরোধ

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

প্রাথমিক প্রতিরোধ অস্টিওআর্থারাইটিস শৈশব হিসাবে যত তাড়াতাড়ি সঞ্চালিত করা উচিত। ছদ্মবেশী স্পন্ডাইলোসিসের পরবর্তী বিকাশের সাথে কিশোর স্কোলিওসিস গঠনের এড়াতে স্কুল স্কুলে শিশুটির সঠিক অঙ্গভঙ্গি পর্যবেক্ষণ করা জরুরি। পেশী-অলস যন্ত্রগুলি শক্তিশালী করার জন্য শিশুদের নিয়মিত জিমন্যাসিক প্রয়োজন। এমনকি যদি সামান্য ফ্ল্যাটফুটও থাকে তবে এটি দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে অনুসরণ করা দরকার যাতে পায়ের খিলান আরও কমিয়ে দেওয়া যায়। স্থিতিবিদ্যা এর জন্মগত এবং অর্জিত রোগ (স্কলায়োসিস, শিরদাঁড়ার বক্রতা, হিপ dysplasia হে আকৃতির বা এক্স-আকৃতির কম পা, ফ্ল্যাট ফুট) সালে নির্দেশিকা লঙ্ঘনের কারণে প্রাচীনতম সম্ভব সংশোধনের জন্য একটি পডিয়াট্রিস্ট সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

ওভারওয়েট এবং আর্থারজিয়া, এবং বিশেষ করে যাদের পরিবারের আর্থোরিস রোগীদের আছে, তাদের উচ্চতা ও ওজনের মধ্যে সঠিক অনুপাত পর্যবেক্ষণ করা উচিত, জোড়গুলি ওভারলোড করবেন না, কর্মক্ষেত্রে নির্দিষ্ট স্থিরতা এড়াতে হবে। এটি শারীরিক ব্যায়াম সঞ্চালন করা প্রয়োজন (জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত লোড ছাড়া), সাঁতার বিশেষত একটি বাধ্যতামূলক পরবর্তী বিশ্রাম সঙ্গে সুপারিশ করা হয়। ফোর্টিং কর্মগুলি কার্যকর - বিশ্রাম, সকালে ঝরনা বা রক্ত সরবরাহ এবং পন্যের বিনিময়ে উন্নত করার জন্য ক্ষুদ্রতর হাঁটা। তরুণ বয়স ব্যক্তি অস্টিওআর্থারাইটিস একটি পারিবারিক ইতিহাস বিবেচনা করা উচিত, যখন একটা কেরিয়ার বেছে নেওয়ার (উদাহরণস্বরূপ, কনজেশন এবং মাইক্রো-traumas পৃথক জয়েন্টগুলোতে এর সাথে সম্পর্কিত কাজের ধরণের এড়াতে Heberden এর নোড এবং / অথবা মা উপস্থিতিতে Bouchard, কাজে ব্যস্ত আঙ্গুলের জয়েন্টগুলোতে উপর বর্ধিত গতিশীল চাহিদার সঙ্গে অনুবন্ধী অনুপযুক্ত উদাহরণস্বরূপ টাইপিং)। এই লোকেদেরও ভারী ক্রীড়া (ওয়েটলিফটিং এবং অ্যাথলেটিক্স, বক্সিং, স্পিড স্কেটিং, ইত্যাদি) যুক্ত করা উচিত নয়।

কমপক্ষে সর্বনিম্ন ডিসপ্লাসিয়া এবং স্ট্যাটিক ডিসঅর্ডারের উপস্থিতি (উদাহরণস্বরূপ, ছোট স্কোলিওসিস), অস্থির চিকিত্সা সার্জনের পরামর্শ এবং যথাযথ চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

অস্টিওআর্থারাইটিসের সেকেন্ডারি প্রতিরোধে এমন ব্যবস্থাগুলি মেনে চলতে হয় যা সিনাওভিটিসের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে - ডোডিং হাঁটা, হালকা কাজ, সমর্থন এবং হাঁটুর ব্যায়ামকারী অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে হাঁটা।

trusted-source[1], [2], [3]

অস্টিওআর্থোথ্রোসিস প্রগোসিস

কক্সবাজারোসিসের রোগীদের (বিশেষত হিপ ডিসপ্লাসিয়ার পটভূমিতে উদ্ভূত) কয়েক বছর ধরে, সম্পূর্ণ অক্ষমতা হতে পারে। রোগের অন্যান্য স্থানে, অক্ষমতা খুব কমই ঘটে, কিন্তু অ্যান্টিকুলার সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলির উদ্দীপনার কারণে প্রায়ই অস্থায়ী অক্ষমতা দেখা দেয়।

রোগের ধীরে ধীরে উন্নতির পাশাপাশি আর্থ্রোসিসের স্থানীয়করণের সাথে সাথে কয়েকটি ছোট সংমিশ্রণে রোগীর কাজের ক্ষমতা বহু বছর ধরে চলতে থাকে।

trusted-source[4], [5], [6]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.