বাহু ও পায়ে দুর্বলতা

অনেকেই এই অনুভূতির সাথে পরিচিত: বাহু এবং পায়ে হঠাৎ বা ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা, যখন পা "সীসায় ভরা" বলে মনে হয়, এবং হাত এক কাপ চাও ধরতে পারে না।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই ধরনের দুর্বলতা ক্ষণস্থায়ী হয় এবং কোনও চিহ্ন না রেখে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, কি স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলা সম্ভব? বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে পর্যায়ক্রমে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে দুর্বলতা দেখা দেওয়া শরীরের বেশ গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

বাহু ও পায়ে দুর্বলতার কারণ

বাহু ও পায়ে দুর্বলতার কারণ কী হতে পারে? এটি পেশীর স্নায়ু সঞ্চালন ব্যাহত হওয়া বা স্নায়ু পেশীর আবেগ সহ স্নায়বিক ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। দুর্বলতা বিপাকীয় বা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে, যা কঠোর খাদ্যাভ্যাস এবং মদ্যপানের ব্যাধি (শরীরে তরলের অভাব সহ) অনুসরণ করার সময় ঘটে। এর কারণ লিভার, কিডনি, পাচনতন্ত্র ইত্যাদির ত্রুটিও হতে পারে।

বাহুতে দুর্বলতা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে:

• সার্ভিকাল অস্টিওকন্ড্রোসিস;
• সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস;
• কাঁধের আর্থ্রাইটিস;
• স্ক্যাপুলার, কাঁধ এবং কব্জির অংশে আঘাতজনিত বা প্রদাহজনক ক্ষত।

অবশ্যই, এগুলো বাহুতে দুর্বলতার কারণ নয়, তবে এগুলোই সবচেয়ে সাধারণ।

নিম্নলিখিত রোগগুলির সাথে পায়ে দুর্বলতা দেখা দেয়:

• মেরুদণ্ডে কটিদেশীয় হার্নিয়া;
• কোমর ব্যথা;
• কটিদেশীয় অস্টিওকন্ড্রোসিস;
• হরমোনের পরিবর্তন (বয়ঃসন্ধির সময়, মাসিকের আগে, গর্ভাবস্থায়, মেনোপজের সময়);
• অন্তঃস্রাবী রোগ (ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ);
• স্নায়বিক চাপ, উদ্বেগ, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম।

যাইহোক, কখনও কখনও একাধিক কারণ থাকে, তবে এটি অন্যান্য কারণের সাথে মিলিত হয়ে দেখা দেয়। অতএব, সমস্ত সম্ভাব্য রোগ নির্ণয় করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

বাহু ও পায়ের পেশীর দুর্বলতা

বাহু ও পায়ের পেশীর দুর্বলতার অভিযোগ করার সময়, প্রথমে নিশ্চিত হওয়া উচিত যে এই লক্ষণটি একমাত্র, নাকি ব্যথা, অসাড়তা, সংবেদনশীল ব্যাঘাত ইত্যাদির সাথে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রাইটিস, যা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের দুর্বলতার সাথে থাকে, প্রায় সবসময় জয়েন্টে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং ডার্মাটোমায়োসাইটিস ত্বকের ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

প্রকৃত পেশী দুর্বলতা সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপ নির্বিশেষে প্রতিসমভাবে ঘটে। প্রায়শই, দুর্বলতা নিম্ন অঙ্গে শুরু হয়, ধীরে ধীরে বাহুতে চলে যায়।

পেশী দুর্বলতা শরীরের অনেক রোগ এবং অবস্থার ফলে হতে পারে। সম্ভবত, প্রায়শই এই ধরনের দুর্বলতা নিম্নলিখিত রোগগুলির ইঙ্গিত দেয়:

• শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি সম্পর্কে;
• যেকোনো অঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সম্পর্কে;
• শরীরে সংক্রমণের অনুপ্রবেশ সম্পর্কে;
• বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসা বা বিষক্রিয়া সম্পর্কে;
• পানিশূন্যতা সম্পর্কে;
• ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে;
• রক্তাল্পতা বা হাইপোভিটামিনোসিস সম্পর্কে;
• ডায়াবেটিস সম্পর্কে;
• বিপাকীয় ব্যাধি সহ থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে;
• স্নায়বিক রোগবিদ্যা সম্পর্কে;
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের উপস্থিতি সম্পর্কে;
• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের অনুপযুক্ত ব্যবহার সম্পর্কে;
• অ্যাস্থেনিক সিন্ড্রোম সম্পর্কে;
• মানসিক ওভারলোড এবং অভিজ্ঞ চাপপূর্ণ পরিস্থিতি সম্পর্কে।

যাই হোক না কেন, রোগের কারণ নির্ধারণের জন্য, আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ চিকিৎসার লক্ষ্য হওয়া উচিত অন্তর্নিহিত রোগ নির্মূল করা।

বাম হাত ও পায়ের দুর্বলতা

সাধারণত, যদি বাম হাত এবং পা দুর্বল হয়ে যায়, তাহলে প্রথমেই তারা সন্দেহ করে যে স্ট্রোক - একটি তীব্র সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা। প্রকৃতপক্ষে, এই প্যাথলজির একটি বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল শরীরের অর্ধেক অংশের অসাড়তা, এই ক্ষেত্রে বাম অংশ। এটি বেশ সম্ভবত, তবে একমাত্র কারণ নয় যা অঙ্গ দুর্বলতার ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। তাহলে এই অবস্থার কারণ আর কী হতে পারে?

• উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া, এন্ডার্টেরাইটিস নির্মূল করা;
• কার্ডিওপ্যাথলজি (হৃদয় এবং করোনারি জাহাজের রোগ);
• টিউমার প্রক্রিয়া সহ বাম কিডনির রোগ;
• প্লীহা রোগ;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস, বা থ্রম্বোঅ্যাঞ্জাইটিস নির্মূল করা;
• মেরুদণ্ডের রোগ, যার মধ্যে রয়েছে মেরুদণ্ডের বক্রতা, ডিস্ক প্রোট্রুশন, হার্নিয়া, মেরুদণ্ডে টিউমার প্রক্রিয়া।

বিশেষ গবেষণা পদ্ধতি ছাড়া এই ধরনের রোগ নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব। অতএব, বাম হাত এবং পায়ের দুর্বলতার সম্ভাব্য কারণ সঠিকভাবে সনাক্ত করার জন্য ডাক্তারকে রোগীকে অতিরিক্ত পরীক্ষার জন্য পাঠাতে হবে। যদি স্ট্রোকের সন্দেহ হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

হাতে কাঁপুনি এবং পায়ে দুর্বলতা

অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাঁপুনি হল বাহু বা পায়ের বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর অনিচ্ছাকৃত ঘন ঘন সংকোচন। বাহু কাঁপতে থাকে এবং পা দুর্বল হয়ে যায় এমন অবস্থা সাধারণ এবং সর্বদা কোনও একটি কারণের ফলে হয় না। এই অবস্থা শারীরবৃত্তীয়, অপরিহার্য, পার্কিনসনীয় এবং সেরিবেলার হতে পারে। আসুন এই অবস্থাগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করি।

• অপরিহার্য কম্পন এবং পেশী দুর্বলতা বংশগত বা বয়স-সম্পর্কিত হতে পারে। এই রোগবিদ্যা শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা আরও বেড়ে যায়: এটি বিপজ্জনক নয়, তবে রোগীর জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
• পার্কিনসন রোগে পার্কিনসন্সের কম্পন এবং পেশী দুর্বলতা সাধারণ এবং সাধারণত হাইপোকাইনেশিয়ার সাথে থাকে বা নাও থাকে। বিশ্রামের সময় লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• যখন নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণকারী সেরিবেলাম ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন সেরিবেলার কম্পন এবং পেশী দুর্বলতা দেখা যায়। এটি মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, জন্মগত সেরিবেলার অ্যাটাক্সিয়া ইত্যাদির প্রকাশ হতে পারে।
• হাতের শারীরবৃত্তীয় কাঁপুনি এবং পায়ে দুর্বলতা সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা। এটি স্নায়বিক অতিরিক্ত উত্তেজনা, উদ্বেগ, ভয়, ক্লান্তি, হাইপোথার্মিয়া, প্রত্যাহার সিন্ড্রোম এবং স্নায়ু এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের কিছু রোগের সাথে সম্পর্কিত। প্রায়শই, প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন গ্রহণের পরে বা দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকার পরে হাতে কাঁপুনি এবং পায়ে দুর্বলতা দেখা দেয়।

বাহু ও পায়ে অসাড়তা এবং দুর্বলতা

যে অবস্থায় একজন ব্যক্তি দুর্বল বোধ করেন এবং তার হাত-পা অসাড় হয়ে যায়, তা আসন্ন ঠান্ডা লাগা বা অন্য কোনও সংক্রামক রোগের লক্ষণ হতে পারে। কম ঘুম, অপর্যাপ্ত পুষ্টি এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমও এই অবস্থার পরোক্ষ কারণ হতে পারে।

যদি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা এবং দুর্বলতা ধীরে ধীরে দেখা দেয়, এক সপ্তাহ, এক মাস বা এমনকি এক বছরের মধ্যে, তাহলে মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের পাশাপাশি স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির সন্দেহ হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা প্রয়োজন, কারণ সমস্ত কারণ বেশ গুরুতর এবং যত্ন সহকারে চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন।

হাত ও পায়ের অসাড়তা এবং দুর্বলতা পেশীবহুল সিস্টেমের রোগের লক্ষণ হতে পারে: মেরুদণ্ড, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক, জয়েন্ট এবং হাড়। এটি পিঠের পুরনো আঘাতের ফলেও হতে পারে।

এছাড়াও, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা এবং দুর্বলতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ (সাধারণত একতরফা) মনে রাখা প্রয়োজন - স্ট্রোক। রক্তনালী প্রাচীরের অখণ্ডতার লঙ্ঘন বা মস্তিষ্কের কোনও একটি জাহাজে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে স্ট্রোক বেশ দ্রুত বিকশিত হয়।

হঠাৎ হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া, দুর্বলতা, মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা, মস্তিষ্কের রোগের একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণ। অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার জন্য এটি যথেষ্ট কারণ।

বাহু ও পায়ের দুর্বলতার চিকিৎসা

যদি হঠাৎ করে বাহু এবং পায়ে দুর্বলতা দেখা দেয়, তাহলে রোগীর শুয়ে থাকা উচিত, সর্বোচ্চ সম্ভাব্য বিশ্রাম এবং শিথিলতা নিশ্চিত করা উচিত। প্রায় ১৫-২০ মিনিটের জন্য শুয়ে থাকা বা চুপচাপ বসে থাকা প্রয়োজন: একটি নিয়ম হিসাবে, এই সময়ের মধ্যে অবস্থা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা উচিত।

এছাড়াও, ভ্যালেরিয়ান এক্সট্র্যাক্ট, নোভো-প্যাসিট, ফিটোসেড ইত্যাদির মতো কিছু সিডেটিভ গ্রহণ করা ভালো হবে।

কোনও অবস্থাতেই ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়। ক্যামোমাইল, পুদিনা, লিন্ডেন, মধু দিয়ে একটি শান্ত চা বা আধান তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে, এই সমস্ত টিপস সমস্যার একটি অস্থায়ী সমাধান মাত্র। বাহু এবং পায়ের দুর্বলতার জন্য একটি প্রকৃত যোগ্য চিকিৎসা একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত, যা অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে: একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, রিউমাটোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, টক্সিকোলজিস্ট বা থেরাপিস্ট।

ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত প্রধান চিকিৎসার পাশাপাশি, দৈনন্দিন রুটিন দক্ষতার সাথে পর্যালোচনা করা প্রয়োজন, কাজ এবং বিশ্রাম উভয়ের জন্য সময় বরাদ্দ করা)। শারীরিক কার্যকলাপ উপস্থিত থাকতে হবে, তবে পরিমিত, ক্লান্তিকর নয়। আপনার পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত, নিশ্চিত করা উচিত যে খাদ্য সম্পূর্ণ এবং বয়স এবং জীবনধারার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ পর্যাপ্ত ক্যালোরি রয়েছে।

কিছু ক্ষেত্রে, আকুপাংচার, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং ম্যাসাজ, থেরাপিউটিক হিপনোসিসের মাধ্যমে চিকিৎসার পরে বাহু এবং পায়ের দুর্বলতা চলে যায়। ফিজিওথেরাপি এবং স্পা চিকিৎসা নির্দেশিত হয়।