^

স্বাস্থ্য

অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা একটি সময় ব্যবহার এবং সময় ভোক্তা প্রক্রিয়া। এটি অবিলম্বে উল্লেখ করা উচিত যে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি সম্পূর্ণরূপে এটি সম্পূর্ণরূপে সরাতে অসম্ভব।

শুধুমাত্র শিশুদের চিকিত্সা করা যেতে পারে, এবং তারপর, রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে। এটা নিজেকে কিছু করার জন্য ভাল না, এটি একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রয়োজন। অনেক ফ্ল্যাট ফুট ডিগ্রী উপর নির্ভর করে।

অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট 2 ডিগ্রী চিকিত্সা

২ য় ডিগ্রির অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুটের চিকিত্সার একটি সম্পূর্ণ জটিল থেরাপিউটিক ব্যবস্থা রয়েছে, যা একটি সুস্পষ্ট আদেশে করা আবশ্যক। এই সমস্যা বিবেচনা করার আগে এটি এই রোগ নিজেই কি নোট ভাল হয়। ২ য় ডিগ্রীর ফ্ল্যাটিং করা কিছু পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা একটি সশস্ত্র চোখ দিয়ে লক্ষ্য করা যায় না। রোগ শক্তি অর্জন করতে সক্ষম হয়, এবং বেশ দ্রুত। এই ক্ষেত্রে, গোড়ালি মধ্যে যন্ত্রণা আছে, উল্লেখযোগ্যভাবে গেট পরিবর্তন এবং clubfoot প্রদর্শিত হবে।

এই রোগের সাথে কি করবেন? এটি অবিলম্বে লক্ষ করা উচিত যে এটি নিরাময় করা অসম্ভব, দুর্ভাগ্যবশত এটি অসম্ভব, তবে শর্তটি উপভোগ করা সম্ভব। এটি ফিজিওথেরাপি চর্চা সাহায্য অবলম্বন করা যুক্তিযুক্ত। এটি প্রায় 15 মিনিট সময় নেয়, বেশ কয়েকবার। সাধারণত, ব্যায়াম জটিল জটিলভাবে উন্নত করা হয়। অতএব, শুধুমাত্র কয়েকটি মৌলিক বিকল্পগুলি নীচে উপস্থাপিত হবে।

প্রথম ব্যায়াম মেঝে উপর বসা সঞ্চালিত হয়। দৃঢ়ভাবে সোজা পায়ে সংযোগ করা প্রয়োজন, যাতে হিল এবং হাঁটু সহজে একে অপরের স্পর্শ করে। তারপর বাম পা লেগ সর্বাধিক unbent এবং ডান পাদদেশ সম্মুখ অংশ পিছনে ঘষা। এই ব্যায়াম প্রতিটি নিম্ন অঙ্গের জন্য সঞ্চালিত হয়।

পরবর্তী, আপনি একটি চেয়ার বা সোফায় বসতে এবং আপনার পায়ের পায়ের অঙ্গুষ্ঠ শুরু, এটি সব ধীরে ধীরে কাজ শুরু। আপনি বল নিতে এবং আপনার পায়ের সাথে এটি দখল করতে পারেন। তারপর এটি বেশ কয়েক বার, আপ এবং নিচে উত্ক্ষিপ্ত হয় নিম্নলিখিত ব্যায়াম একটি ছোট বস্তু, কলম, পেন্সিল বা ব্যাটারি ব্যবহার জড়িত। এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি গ্রহণ এবং এটি উত্থাপন করা প্রয়োজন, এটা সব কয়েকটি পুনরাবৃত্তি

দাঁড়ানো জন্য ব্যায়াম একটি দম্পতি আছে এটি করার জন্য, আপনি ঠিক একটি নিবন্ধ প্রয়োজন এবং মোজা আরোহণ। এই রাষ্ট্র থেকে, এটি বাইরে থেকে মসৃণভাবে যেতে এবং তারপর তার মূল অবস্থান থেকে ফিরে প্রয়োজন। এটি tiptoe উপর রুম প্রায় হেঁটে যাওয়ার জন্য বাঞ্ছনীয়।

ব্যায়াম ছাড়াও ম্যাসেজ করা হয়। কিন্তু আপনি এটি নিজের আচরণ করা উচিত নয়। এই প্রক্রিয়ার সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়া উচিত আপনি নিজে কয়েকটি ম্যাসেজ ম্যাট ক্রয় করার অনুমতি দিয়েছেন এবং কেবল সেই স্থানেই রাখুন যেখানে লোকেরা সাধারণত হাঁটতে থাকে। অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা একটি জটিল প্রক্রিয়া, যা একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।

তৃতীয় ডিগ্রী অনুদৈর্ঘ্য flatfoot এর চিকিত্সা

তৃতীয় ডিগ্রীর অনুদৈর্ঘ্যের ফ্ল্যাটফুটের চিকিত্সাটি খুবই জটিল প্রক্রিয়া, কারণ এটি রোগের বিকাশের শেষ পর্যায়ে একটি প্রশ্ন। এই পর্যায়ে রোগটি উচ্চারিত হয়। মশুর রসায়ন ব্যবস্থার কাজ উল্লেখযোগ্যভাবে অসঙ্গত। গুরুতর যন্ত্রণা আছে, একটি ব্যক্তি হাঁটা যখন অসুবিধা সম্মুখীন হয়।

একজন ব্যক্তির সাহায্য শুধুমাত্র রক্ষণশীল বা অস্ত্রোপচার চিকিত্সা করতে পারে। সাধারণভাবে, দ্বিতীয় পদ্ধতিটি পছন্দ করা হয়। আসলে বর্তমান পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য ব্যায়াম এবং ম্যাসেজের সাহায্যে এটি প্রায় অসম্ভব। সুপারিনেটর, সংশোধক এবং অস্থির চিকিত্সা জুতা সঠিক প্রভাব নেই।

অনুভূমিক ফ্ল্যাট ফুট সরান কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা হতে পারে। এই টেকনিক আপনি তার ছেদ সঙ্গে navicular হাড়ের tuberosity অধীনে এটি এর দিক দিয়ে tibial পেশী এর tendon স্বাভাবিক কোর্স পরিবর্তন করতে পারবেন। তারপর, সিঞ্চিং 1-2 সেমি দ্বারা সংক্ষিপ্ত হয়। এই ধরনের অপারেশন অভিজ্ঞ সার্জন দ্বারা সঞ্চালিত হয়।

স্বাভাবিকভাবেই, আপনি ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম সাহায্যে সমস্যাটি দূর করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করতে হবে 15 মিনিট দিনে কয়েকবার।

এক ব্যায়াম এটা মেঝে উপর বসতে এবং একে অপরের প্রতি আপনার ফুট ছড়িয়ে প্রয়োজন। তারপর ডান পায়ের বাঁক এবং বাম পায়ের নীচের অংশটি ডান পায়ের একক দ্বারা স্ট্রোক হয়। এই ক্ষেত্রে, পাদদেশ ভিতরের পৃষ্ঠের উপর ফোকাস করা প্রয়োজন।

ব্যায়াম দুই আপনি একটি টেবিল বা সোফায় বসতে এবং আপনার ফুট সঙ্গে একটি স্পঞ্জ বা অন্য কোন নরম বস্তু নিতে প্রয়োজন। তিনি তার আঙ্গুলের ধরতে এবং উত্তোলন করতে হবে। ব্যায়াম অনেক বার পুনরাবৃত্তি একটি অনুরূপ পদ্ধতি একটি টুয়েল সঙ্গে পুনরাবৃত্তি হয়। এটা crumpled করা আবশ্যক এবং পায়ের আঙ্গুল সাহায্যে এটি সোজা করার চেষ্টা করুন।

ব্যায়াম তিন আপনার আঙ্গুলের নমন করার সময়, পাদদেশের বাইরের অংশে একটু ঘোরাঘুরি করতে হবে। আপনি tiptoe এ অ্যাপার্টমেন্ট প্রায় স্থানান্তর করতে পারেন

ম্যাসেজ এছাড়াও একটি মহান সাহায্য, কিন্তু একটি অভিজ্ঞ ব্যক্তি এটি সঞ্চালন করা উচিত। স্বাধীনভাবে এটি করা উচিত নয়। অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা একটি জটিল প্রক্রিয়া, যা একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নিরীক্ষণ করা উচিত।

শিশুদের মধ্যে অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা

শিশুদের মধ্যে অনুদৈর্ঘ্য flatfoot চিকিত্সার একটি রক্ষণশীল ভাবে সঞ্চালিত হতে পারে, এই ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ নিহিত হয় না। এই সমস্যাটি জন্মগত হতে পারে, তাই এর বর্জনকরণের জন্য বিশেষ জপসাম ব্যান্ডেজ বা ল্যানজেটগুলি ব্যবহার করুন। এই ধরনের ফ্ল্যাটফিক অত্যন্ত বিরল।

এই রোগের বিকাশের প্রধান কারণ ভঙ্গুর হাড়, দুর্বল পেশী এবং লেগামেন্টস। অতএব, চিকিত্সা একটি "toning" অক্ষর আছে। সমস্যা সমাধানের জন্য, থেরাপিউটিক ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম ব্যবহার করা হয়। এবং এই সব প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথকভাবে সম্পন্ন করা হয়। রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং পেশী স্বন উন্নত করতে বিশেষ কঠোর পদ্ধতিগুলি সহায়তা করে। এই কর্ম জন্য, ফুট জন্য কনট্রাস্ট স্নান নিখুঁত।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, শিশুদের মধ্যে সমানভাবে একইভাবে চিকিত্সা করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, বিশেষ অস্থির চিকিত্সা-সংক্রান্ত জুতা এবং insoles নির্ধারিত হয়। শিশুটি নগ্নপদে মাটির উপর হাঁটতে পারবে না। এটি অসমতা, ঘাস, বালি বা ছোট কাঁকড়া দ্বারা এটি করার জন্য এটি দরকারী হবে। চিকিত্সা সময়, বিশেষ মনোযোগ সন্তানের গেট দেওয়া হয় বাচ্চা প্যাটার বাইরের প্রান্তের সাথে সমান্তরালভাবে ফুট লাগান এবং বিদ্ধ করা উচিত

এটা অনুভূতি প্রয়োজন যে অনুদৈর্ঘ্য ফ্ল্যাট ফুট চিকিত্সা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর সময়। সবকিছু ঘোরাঘুরি করার প্রয়োজন নেই, সবকিছু ঠিকঠাক এবং গুণগতভাবে সম্পন্ন হওয়া উচিত, কোনও ক্ষেত্রে সমস্যাটি ফিরে আসবে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা

বয়স্কদের মধ্যে অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা কিছু ব্যায়াম সঞ্চালন দ্বারা বাহিত হয়। স্বাভাবিকভাবেই, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ছাড়াই আরও অবহেলিত ক্ষেত্রে এটি করা যাবে না। এই সমস্যাটি শুধুমাত্র চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়।

সুতরাং, অধিকাংশ ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি চর্চা সাহায্যে অবলম্বন। পায়ের আঙ্গুলের দক্ষতা অর্জনের লক্ষ্যে তার ব্যায়ামগুলি লক্ষ্য করা যায়। এটি করতে, বস্তু মেঝে থেকে সংগ্রহ করা হয়, তারা উপরে এবং নিচে যেতে আপনি tiptoe এ অ্যাপার্টমেন্ট প্রায় সরাতে পারেন, এটা খুব ভাল সাহায্য করে। প্রধান জিনিস একটি স্তর পৃষ্ঠ উপর না হাঁটা হয়। ব্যায়াম একটি সম্পূর্ণ সেট ডাক্তার সঙ্গে সমন্বয় করা উচিত।

থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিক্স ছাড়াও, বিশেষ অস্থির অস্বাভাবিক অস্বাভাবিক এবং জুতা পরতে সুপারিশ করা হয়। এটি অ্যাপার্টমেন্ট জুড়ে বিশেষ ম্যাসেজ mats স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এই প্রভাব জোরদার হবে।

এটা বুঝতে হবে যে মানের চিকিত্সা ধীর এবং কার্যকর হওয়া উচিত। এই জন্য, থেরাপিউটিক পরিপূরক একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা সঞ্চালন বাধ্যতামূলক। এটা বোঝা উচিত যে কোনও ঔষধ এই সমস্যা দূর করতে সক্ষম নয়।

ম্যাসেজের সাহায্যে এটি করা সম্ভব। কিন্তু এটি একটি বিশেষজ্ঞ হয়ে যায়। সব পরে, অনেক রোগ উন্নয়ন মাত্রা উপর নির্ভর করে। অনুদৈর্ঘ্য সমতল ফুট চিকিত্সা ধৈর্যের জন্য প্রয়োজন একটি জটিল প্রক্রিয়া।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.