^
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

ওজন কমানোর জন্য রাতের খাবার

নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা

ইন্টার্নিস্ট, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ
আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025

যারা প্রায়শই রাতে নাস্তা করেন বা ভারী রাতের খাবার খান তাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য রাতের নাস্তা হল সর্বোত্তম প্রতিকার। এটি একটি শক্তির পরিপূরক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে (ক্রীড়াবিদদের জন্য)। যারা বসে থাকা জীবনযাপন করেন তাদের জন্য ওষুধটি সর্বোত্তম সমাধান হবে, কারণ এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করতে সহায়তা করে।

ATC ক্লাসিফিকেশন

V06AA Низкокалорийные диеты

ফার্মাকোলজিক্যাল গ্রুপ

Для похудения

ইঙ্গিতও ওজন কমানোর জন্য রাতের খাবার

স্থূলকায় রোগীদের জন্য, সেইসাথে উচ্চ গ্লুকোজের মাত্রা, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, সমস্যাযুক্ত ত্বক, হৃদপিণ্ড এবং পেটের রোগ এবং অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির রোগযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

মুক্ত

এটি স্ন্যাকসের আকারে উত্পাদিত হয় - একটি গ্লাস শেল দিয়ে আবৃত ছোট বল।

যৌগ

ওষুধের সংমিশ্রণে নিম্নলিখিত সক্রিয় উপাদান রয়েছে: মৌরি, সেইসাথে আপেল, দারুচিনি এবং আদা কনজ্যাকের সাথে।

খাবার "রাতের খাবার"

খাবার ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করে। এগুলো ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে এবং পেশী তৈরিতে সাহায্য করে। এগুলো শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং গ্যাস্ট্রিকের কার্যকারিতা সক্রিয় করতেও সাহায্য করে। এগুলোর সাহায্যে, আপনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারেন, সেলুলাইট অপসারণ করতে পারেন এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে স্থিতিশীল করতে পারেন। ওষুধটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবও রয়েছে।

প্রগতিশীল

পেটে একবার প্রবেশ করলে, এই ওষুধের খাবারগুলি দ্রুত ফুলে উঠতে শুরু করে এবং আকারে বৃদ্ধি পায় - এর কারণে, তৃপ্তির অনুভূতি দেখা দেয়, যা আপনাকে আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। খাবারগুলি পাচনতন্ত্রে প্রবেশ করার পরে, এগুলি এক ধরণের জেলিতে রূপান্তরিত হয় যা খাদ্যনালীকে আবৃত করে, তবে এতে ক্ষার এবং অ্যাসিডের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে না।

পুষ্টিবিদদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে নাইট স্ন্যাক স্ন্যাকস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে তোলে। ওষুধে থাকা উপাদানগুলির নিজস্ব অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং তাদের সংমিশ্রণ আরও বেশি কার্যকারিতা প্রদান করে।

  • মৌরি শরীরের স্বর বজায় রাখে এবং ক্ষুধা দমন করে;
  • শুকনো আপেল চুলের অবস্থার পাশাপাশি রক্তসংবহনতন্ত্রের উন্নতি করে;
  • আদা কার্যকরভাবে পাকস্থলীর কার্যকারিতা প্রভাবিত করে এবং ক্ষুধাও কমায়;
  • গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া চর্বি জমার শোষণ প্রক্রিয়া সক্রিয় করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমায়;
  • দারুচিনি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, ক্ষুধাও কমায় এবং এর পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে;
  • কনজ্যাকের সাধারণ শক্তিশালীকরণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অন্ত্র পরিষ্কারের প্রক্রিয়াগুলিকে উৎসাহিত করে।

ডোজ এবং প্রশাসন

জলখাবার হিসেবে স্ন্যাকস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এগুলিকে প্রধান খাবার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে (যেসব ক্ষেত্রে জরুরি ওজন কমানো প্রয়োজন)। দ্রুত ওজন কমানোর জন্য, রাতের খাবারের পরিবর্তে নাইট স্ন্যাক ব্যবহার করা উপযুক্ত।

একবারে ৩টির বেশি খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (তবে ডোজ পরিবর্তিত হতে পারে, এটি রোগীর প্রাথমিক শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে)। একটি বাধ্যতামূলক নিয়ম হল প্রধান খাবারের আগে খাবার খাওয়া। বলগুলি ধীরে ধীরে চিবিয়ে নিন - এটি সম্ভাব্য অতিরিক্ত স্যাচুরেশন এড়াতে সাহায্য করবে।

সন্ধ্যায় বা রাতে জলখাবার হিসেবে পণ্যটি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়, তবে দিনে বা সকালে গ্রহণ করলে এটি কম কার্যকর নয়।

গর্ভাবস্থায় ওজন কমানোর জন্য রাতের খাবার ব্যবহার করুন

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় ওষুধটি ব্যবহার করা যেতে পারে (তবে প্রথমে একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়)।

যারা ওজন কমিয়েছেন তাদের বাস্তব পর্যালোচনা এবং ফলাফল

ওজন কমানোর জন্য নাইট স্ন্যাক স্ন্যাকস ব্যবহার করা রোগীদের এই পণ্য সম্পর্কে কেবল ইতিবাচক কথাই বলা যায়। পণ্যটি চমৎকার ফলাফল দেয় এবং সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক নয় - এর কোনও প্রতিষেধক বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল এর ব্যবহারের সহজতা।

ডাক্তারদের পর্যালোচনা

অনেক ডাক্তার তাদের রোগীদের ওজন কমানোর জন্য রাতের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন - এটি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওষুধ যা শরীরের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে না। এই কারণেই এই পণ্য সম্পর্কে ডাক্তারদের পর্যালোচনা অত্যন্ত ইতিবাচক।


মনোযোগ!

তথ্যের ধারণাকে সহজতর করার জন্য, ড্রাগের ব্যবহার করার জন্য এই নির্দেশিকা "ওজন কমানোর জন্য রাতের খাবার" এবং ঔষধ ব্যবহারের চিকিৎসার জন্য অফিসিয়াল নির্দেশের ভিত্তিতে একটি বিশেষ আকারে অনুবাদ এবং উপস্থাপিত করা হয়েছে। ব্যবহার করার আগে যে ঔষধ সরাসরি সরাসরি ঔষধে এসেছিল।

বর্ণনামূলক তথ্যের জন্য প্রদত্ত বর্ণনা এবং স্ব-নিরাময় সংক্রান্ত নির্দেশিকা নয়। এই ওষুধের প্রয়োজন, চিকিৎসা পদ্ধতির পদ্ধতি, মাদুরের পদ্ধতি এবং ডোজ সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ঔষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।

নতুন প্রকাশনা

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.