নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
নতুন প্রকাশনা
মেডিকেশন
ওজন কমানোর জন্য ক্যামোমাইল: decoctions, চা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ফার্মাসিউটিকাল ক্যামোমাইলের সাধারণ লক্ষণগুলি, এটির প্রদাহজনক এবং অ্যান্টি-স্পেসমডিক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এতে পেট, গল ব্লাডার এবং লিভারের রোগ অন্তর্ভুক্ত। ক্যামোমিল ফ্ল্যাটুলেন্স এবং অন্ত্রের কোলক দিয়ে সাহায্য করে; ফুলের একটি decoction সঙ্গে, টোনিলাইটিস সঙ্গে স্টোমাইটিস এবং গলা সঙ্গে আপনার মুখ ধুয়ে।
এছাড়াও ওজন কমানোর জন্য ক্যামোমাইল চা পান।
কিভাবে ওজন কমানোর জন্য ক্যামোমাইল?
থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে, মানুষ ব্যবহার করতে শুরু করেন ক্যামোমিল প্রাচীন কালে, এবং আজ এটি বিশ্বের কাছাকাছি একটি ফার্মাকোপিয়া উদ্ভিদ প্রায় তিন ডজন দেশে নেই এবং ব্যাপকভাবে পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum ব্যবহার করা হয় Nobile) Asteraceae পরিবার।[1]
গাছপালা রচনা, যা phenolic যৌগের, প্রাথমিকভাবে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং glycosides একটি নম্বর রয়েছে: apigenin, apigenin -7-ও-glucoside, apiin (7,5,4-trioksiflavon) herniarin, কুয়ারসেটিন, patuletin, luteolin, myricetin; আজুলিন (চেমাজুলিন সহ); Proazuleny (ম্যাট্রিকারিন এবং umbericon); Terpenoids (α-bisabolol এবং তার অক্সাইড); Sesquiterpene lactones; coumarins; ফাইটোস্ট্রেগেনস (জেনিস্টেইন), গ্লাইকোসিলেটেড জৈব অ্যাসিড ইত্যাদি।[2]
আমরা জৈবিক সক্রিয় পদার্থের ফার্মাকোডাইনামিক্স অধ্যয়ন করি, যার মধ্যে রয়েছে চর্বি অত্যধিক জমা দেওয়ার মাধ্যমে ওজন কমানোর প্রভাব প্রদান করে। যদিও, বেশিরভাগ ঔষধি উদ্ভিদগুলির মতো, সক্রিয় পদার্থের ক্রিয়া প্রক্রিয়া, যার মধ্যে ওজন হ্রাসের জন্য কমেমিল ফুল থাকে, তা যৌগিক বা পরিপূরক হতে পারে।
ঝোল গলাধঃকরণ ক্যামোমিল, ওজন কমানোর প্রক্রিয়া স্নায়ু শান্তবলয় এবং ঘুম উন্নতি যে ফ্ল্যাভোনয়েড apigenin এবং chrysin, যা অধিকৃত হয় রিসেপ্টর TSNS- দমনমূলক নিউরোট্রান্সমিটার গামা-aminobutyric অ্যাসিড (গাবা) জুড়তে অনুমতি প্রদান করা হয়েছে। [3], [4]ওজন হারানোর জন্য ফুল নাইট ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একটি স্বপ্নের মধ্যে যে ক্ষুধা suppressant সেরোটোনিন এর সংশ্লেষণ ঘটে - "ভাল মেজাজ হরমোন" এন্ট্রোক্রোমাফিন অন্ত্রের কোষ দ্বারা উত্পাদিত এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সেরোটোনির্গিক নিউরন দ্বারা উত্পাদিত।
উপরন্তু, ঘুমের অভাব রক্তে করটিসোলের মাত্রা বাড়ায় এবং সেই অনুযায়ী, নিয়ন্ত্রিত ক্ষুধা হরমোন হেরলিনের সংশ্লেষণ এবং লেপটিন স্তর - হ্রাসের সময় ক্ষুধা দমনকারী একটি হরমোন। ওভারওয়েট লোকেদের মধ্যে গেরিলিনের মাত্রা নির্ধারণ করে দেখা গেছে যে এটি স্বাভাবিকের চেয়ে কম, তবে লিপ্টিনের পরিমাণ সকালে থেকেই বৃদ্ধি পেয়েছে। [5]
সত্য, ক্ষুধা কামানো প্রভাব সম্পর্কে তথ্য দ্বন্দ্বপূর্ণ। কিছু গবেষক মনে করেন যে কোমোমিলের মধ্যে কদর্যতা রয়েছে, গ্যাস্ট্রিক রস উৎপাদনকে উত্তেজিত করে এবং ক্ষুধা অনুভব করে।
অন্যরা বিপরীতটিকে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে: ওজন হ্রাসের জন্য ক্যামোমাইল থেকে চা না শুধুমাত্র খাদ্য পচন উন্নত করতে সাহায্য করে, স্নায়ুতন্ত্রের অস্থিরতা এবং অন্ত্রের জ্বালা দিয়ে সাহায্য করে, কিন্তু ক্ষুধা হ্রাস করে - সেরোটোনিন মাত্রায় বৃদ্ধিের কারণে। [6]
ভিট্রোতে বিদেশী গবেষণার ফলস্বরূপ, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে কমেন্টোমিল চা - এই উদ্ভিদের পলিফেনলগুলির প্রভাবের কারণে - বিপাকীয় চাপ হ্রাস করে, পোস্টপ্যাণ্ডিয়াল হাইপারগ্ল্যাসিমিয়া এবং কার্বোহাইড্রেট শোষণকে দুর্বল করে, এটি কম ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) এর অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে।
ক্যামোমাইল পলিফেনলস (অ্যাপিজেনিন এবং এপিগেনিন -7-ও-গ্লুকোসিড) লালা প্রোটিন এনজাইম এবং অগ্নিকুণ্ডের রস α-amylase প্রতিরোধ করে, যা হাইড্রোলজিজ খাদ্য পোলিশ্যাকারাইডস। ফ্লাভোন এপিগেনিন (2-ফেনাইলেনজো-γ-পাইরোনের ডেরিভেটিভ) লিপিড সংশ্লেষণকে নিষ্ক্রিয় করে, অনুঘটকীয় এনজাইম অ্যাসিটেল কোয়া কার্বক্সিলাসের ফসফরিয়ালেশন কমাতে পারে।
ডোজ এবং প্রশাসন
ওজন হ্রাসের জন্য কৈোমিয়ামের সাথে বেসিক রেসিপি: চা এবং গন্ধ জন্য decoction
চা বাজানো হয় - 200 মিলিটার পানি প্রতি শুকনো ফুলের (বা এক ফিল্টার ব্যাগ) একটি চা চামচ (কাঁচামালটি উষ্ণ পানি দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং এক ঘণ্টার এক চতুর্থাংশের জন্য বন্ধ করা কন্টেইনারে ঢোকানো হয়)। মশাল প্রস্তুত করার জন্য, কাঁচামালের এক টেবিল চামচ ফুটন্ত গ্লাসে 5 মিনিটের জন্য উঁচু করে রাখা হয়, ডিশগুলি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখা হয় এবং শীতল হওয়া পর্যন্ত রাখা হয়।
গরম বা ঠান্ডা চা (150-200 মিলি) বা ডিকোশন (100 মিলিমিটার) সকালে সকালে বা প্রধান খাবারের (লাঞ্চ) আগে মাতাল হওয়া উচিত।
পানীয়ের স্বাদ উন্নত করার জন্য, লেবুর সাথে ক্যামোমাইল ওজন হ্রাসের জন্য (চায়ে লেবু একটি পাতলা করা হয়), কাঁটাচামচ বা পুঁথি দিয়ে কোমোমিলে নেওয়া হয়।
কিছু herbalists ওজন হ্রাস (অনুপাত 2: 1: 1: 1) জন্য ক্যামোমাইল, সেন্ট জন wort, immortelle, এবং বার্চ কুঁড়ি হিসাবে গাছপালা সমন্বয় সুপারিশ।
ফ্ল্যাভোনিয়েডস, টেরপেনিডস, গ্লাইকোসাইডস, সাপোনিন এবং হাইপারিকাম (হাইপারিকাম পারফোরটাম) এর ট্যানিনগুলি হাইপারলিপিডেমিয়া সময় তাদের শোষণকে নিষ্ক্রিয় করে রক্তে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইসেস্লগ্লিসাইডাইডকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। Hypericum চা neuralgia জন্য মাতাল, বৃদ্ধি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা। হাইপারিসিন এবং হাইপারফোরিনের উপস্থিতির কারণে, এই উদ্ভিদ একটি উচ্চারিত sedative প্রভাব আছে।
Immortelle বালুকাময় ফুল (হিলাইক্রসাম এরেনিয়াম) একটি choleretic প্রভাব আছে, এবং Flavonoid naringenin কারণে রক্ত কলেস্টেরল কমাতে। এবং বার্চ কুঁড়ি এর phenolic যৌগসমূহ পিত্ত এর নির্গমন বৃদ্ধি এবং diuresis বৃদ্ধি।
শিশুদের জন্য আবেদন
চোমোমিল যে কোন বয়সের সন্তানের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয় এবং শিশু বা মূত্রাশয় সমস্যাগুলির জন্য শিশুদের মধ্যে পেট কার্যকারিতার জন্য এটি ব্যবহার করা হয় ।[11]
ক্যামোমাইল ফুল শিশুদের জন্য প্রাকৃতিক sedatives অংশ ।
কিন্তু যদি কোন শিশুর হাঁপানি থাকে বা অ্যালার্জির প্রবণতা থাকে তবে এটি ক্যামোমাইল এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করুন
ভ্রূণের জন্য ক্যামোমাইলের সম্পূর্ণ নিরাপত্তার প্রমাণের অভাব দেখা দিলে, এই ওষুধের উদ্ভিদ বাচ্চাদের পাশাপাশি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য মহিলাদের সুপারিশ করা হয় না। [7]গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কমেমাইল জন্মোত্তর গর্ভাবস্থায় সন্তানের জন্ম দেয় [8]। গর্ভধারণের সময় কমেমিল এবং লিওলোরিস ব্যবহার করে হুমকি এবং প্রিটারম জন্মের উচ্চ স্তরের রেকর্ড করা হয়েছিল।[9]
আরো পড়ুন -
Contraindications
ওজন হ্রাসের জন্য একটি ডিকোশন বা কোমোমিলে চা এই উদ্ভিদটির অতি ক্ষতিকারকতা বা এস্ট্রেরিয়া পরিবারগুলির উদ্ভিদের ফুল পরাগের অ্যালার্জির কারণে অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে সংকুচিত হয়; কম অম্লতা সঙ্গে gastritis এবং গ্যাস্ট্রিক আলসার সঙ্গে; ক্রমবর্ধমান পরিমাণ স্রাব পরিমাণ সঙ্গে ডায়রিয়া এবং বেদনাদায়ক সময়সীমার সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্র রোগ। [10]
ক্যামোমিল মানসিক ব্যাধি জন্য ব্যবহার করা হয় না।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে লার্নিং এবং ত্বকের জ্বালা, এবং (খুব কমই) অ্যানাফিল্যাক্সিসের সাথে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সহ যোগাযোগের ডার্মাইটিস অন্তর্ভুক্ত।
অপরিমিত মাত্রা
কমেমাইলের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার বা আরো ঘন ঘন decoctions ব্যবহার, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, সাধারণ দুর্বলতা এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিষণ্নতা হিসাবে অতিরিক্ত পরিমাণে লক্ষণ দেখা যেতে পারে।
অন্যান্য ড্রাগ সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া
ক্যামোমাইল বা ক্যামোমাইল চা একটি decoction anticoagulants এবং sedatives সঙ্গে একযোগে ব্যবহার করা যাবে না, কারণ এটি তাদের প্রভাব উন্নত করতে পারেন।
সংগ্রহস্থল শর্তাবলী
রেফ্রিজারেটর - শুকনো কাঁচামাল কক্ষ তাপমাত্রা, প্রস্তুত decoction এ একটি বন্ধ ধারক মধ্যে সংরক্ষণ করা হয়।
শেল্ফ জীবন
শুকনো কমেমিল 12-24 মাস ধরে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং প্রস্তুত ব্রথটি 48 ঘন্টার জন্য ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
সহধর্মীদের
ক্যামোমিল এর analogues apigenin বা apigenin -7-ও-glucoside ধারণকারী গাছপালা হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে, এবং এই ফ্ল্যাভোনয়েড Passiflora বা আবেগ ফ্লাওয়ার (Passiflora), পার্সলে কোঁকড়া (Petroselinum crispum), প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় (Rosmarinus officinalis) গঠিত, টাইম বা টাইম (থাইমাস vulgaris), ওরেগানো (Origanum vulgare), মারজোরাম (Origanum majorana), ঋষি (স্যালভিয়া officinalis), ড্রাগ lovage (Levisticum officinale)।
পর্যালোচনা
ডায়েটিয়ানদের কাছ থেকে প্রধান পর্যালোচনাগুলি হ'ল চেমোমিলে, অবশ্যই, ওজন কমানোর জন্য একটি ব্যাপক সমাধান হিসাবে বিবেচনা করা যায় না এবং ওজন হ্রাসের জন্য একটি সুস্থ খাদ্যের সংমিশ্রণ দরকার - ক্যালোরি খাওয়ার হার হ্রাসের সাথে - এবং নিয়মিত ব্যায়াম যা ক্যালোরি পোড়াতে পারে।
মনোযোগ!
তথ্যের ধারণাকে সহজতর করার জন্য, ড্রাগের ব্যবহার করার জন্য এই নির্দেশিকা "ওজন কমানোর জন্য ক্যামোমাইল: decoctions, চা" এবং ঔষধ ব্যবহারের চিকিৎসার জন্য অফিসিয়াল নির্দেশের ভিত্তিতে একটি বিশেষ আকারে অনুবাদ এবং উপস্থাপিত করা হয়েছে। ব্যবহার করার আগে যে ঔষধ সরাসরি সরাসরি ঔষধে এসেছিল।
বর্ণনামূলক তথ্যের জন্য প্রদত্ত বর্ণনা এবং স্ব-নিরাময় সংক্রান্ত নির্দেশিকা নয়। এই ওষুধের প্রয়োজন, চিকিৎসা পদ্ধতির পদ্ধতি, মাদুরের পদ্ধতি এবং ডোজ সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ঔষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।