সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
মলিবডেনাম
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 07.07.2025
[
মলিবডেনাম সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য
মলিবডেনাম (Mo) হল মানবদেহে বিভিন্ন সক্রিয় যৌগ, এনজাইম, হরমোন এবং শ্বাসযন্ত্রের রঙ্গক তৈরির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রো উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এর প্রধান কাজ হল শরীরের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া ত্বরান্বিত করা। এটিও মনে রাখা উচিত যে এই উপাদানটি নাইট্রোজেন যৌগ রূপান্তরের জন্য দায়ী এনজাইম জ্যান্থুঅক্সিডেসের অন্যতম প্রধান নির্মাণ উপকরণ। মলিবডেনাম মূলত কোষীয় অর্গানেলে পাওয়া যায়। এই মাইক্রো উপাদানের উচ্চ ঘনত্ব মানুষের ত্বক, লিভার, কিডনি এবং মহাধমনীর মতো অঙ্গগুলিতে পাওয়া যায়। মানবদেহের সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে বিভিন্ন পরিমাণে মলিবডেনাম থাকে।
প্রতিদিন মলিবডেনামের চাহিদা
শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রা এবং একজন ব্যক্তির শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে, মলিবডেনামের প্রয়োজনীয়তা 75-250 মাইক্রোগ্রামের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
বয়স্ক নাগরিকদের (৭০ বছরের বেশি বয়সী) ক্ষেত্রে, এই মাইক্রোএলিমেন্টের প্রয়োজনীয়তা ২৫% কমে যায় এবং ২০০ মাইক্রোগ্রামের বেশি হয় না।
কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, মলিবডেনামের প্রয়োজনীয় ন্যূনতম গ্রহণ প্রতিদিন 300-400 মাইক্রোগ্রাম পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে।
মলিবডেনামের চাহিদা কেন বাড়ছে?
মলিবডেনামের ঘাটতি খুবই বিরল এবং এটি একটি দুর্বল, একঘেয়ে খাদ্যাভ্যাস বা দীর্ঘস্থায়ী শিরাপথে খাওয়ানোর কারণে হতে পারে।
মলিবডেনামের হজম ক্ষমতা
মলিবডেনাম এবং তামা হল অ্যান্টি-উপাদান যা একে অপরের কার্যকলাপ হ্রাস করে। তামার যৌগগুলি থেকে তামাকে স্থানান্তরিত করে, মলিবডেনাম শরীরে জারণ প্রতিক্রিয়ার তীব্রতা হ্রাস করে।
আজ, এনজাইম, হরমোন এবং ভিটামিনের সাথে মলিবডেনামের মিথস্ক্রিয়া অধ্যয়নাধীন। এটি লক্ষণীয় যে বাহ্যিক পরিবেশে এই মাইক্রোএলিমেন্টের প্রচুর পরিমাণে উপস্থিতির সাথে, গলগন্ড রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
উপসংহারে, মলিবডেনামও আয়োডিনের প্রতিপক্ষ। শরীরে এই উপাদানের আধিক্য গেঁটেবাতের কারণ এবং রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পায়।
মলিবডেনামের অভাবের লক্ষণ
কিডনিতে পাথর তৈরির হার বৃদ্ধি, ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং পুরুষত্বহীনতা।
মলিবডেনাম ওভারডোজের লক্ষণ
খাদ্যতালিকায় এই মাইক্রোএলিমেন্টের আধিক্য রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি করে এবং "মলিবডেনাম গাউট" এর বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং ক্ষারীয় ফসফেটেজের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।
মলিবডেনাম ধারণকারী পণ্য (প্রতি ১০০০ গ্রামে এমসিজি)
বিভিন্ন পণ্যে মলিবডেনামের পরিমাণ কত? সবচেয়ে বেশি পরিমাণে শস্য এবং খামির, শিম এবং পাতাযুক্ত শাকসবজি, রসুনে পাওয়া যায়।
শাকসবজিতে ০.০৪-০.২ মিলিগ্রাম/কেজি মলিবডেনাম থাকে। গাজর, এপ্রিকট, তরমুজ, ফুলকপি এবং কোকোতেও প্রচুর পরিমাণে মলিবডেনাম থাকে।
এই উপাদানটি পশুর কিডনি এবং লিভারেও পাওয়া যায়।
মনোযোগ!
তথ্যের ধারণাকে সহজতর করার জন্য, ড্রাগের ব্যবহার করার জন্য এই নির্দেশিকা "মলিবডেনাম" এবং ঔষধ ব্যবহারের চিকিৎসার জন্য অফিসিয়াল নির্দেশের ভিত্তিতে একটি বিশেষ আকারে অনুবাদ এবং উপস্থাপিত করা হয়েছে। ব্যবহার করার আগে যে ঔষধ সরাসরি সরাসরি ঔষধে এসেছিল।
বর্ণনামূলক তথ্যের জন্য প্রদত্ত বর্ণনা এবং স্ব-নিরাময় সংক্রান্ত নির্দেশিকা নয়। এই ওষুধের প্রয়োজন, চিকিৎসা পদ্ধতির পদ্ধতি, মাদুরের পদ্ধতি এবং ডোজ সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ঔষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।