ইস্ট্রোজেন কীভাবে চিত্রের পরিবর্তনকে প্রভাবিত করে?

আপনি কি জানেন যে মহিলা হরমোন, ইস্ট্রোজেন, শরীরের ৪০০ টিরও বেশি কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে? এবং এতটাই যে এমনকি শরীরের আকৃতি, মেজাজ এবং সাধারণ সুস্থতার রূপও পরিবর্তিত হতে পারে। মহিলাদের শরীরে ইস্ট্রোজেনের প্রভাব সম্পর্কে আরও জানুন।

[ 1 ], [ 2 ]

ইস্ট্রোজেন এবং ওজন

যদি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে এস্ট্রাডিওল থাকে, তাহলে একজন মহিলার ওজন ওঠানামা করবে না, কারণ এই হরমোনের অনুপস্থিতিতে এটি ঘটে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি নিশ্চিত করে যে এটি ইস্ট্রোজেন যা বিপাক স্বাভাবিকীকরণে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে এবং ফলস্বরূপ, ওজন স্বাভাবিকীকরণে।

একজন মহিলার শরীর যখন এস্ট্রাডিওল উৎপাদন বন্ধ করে দেয় বা প্রায় বন্ধ করে দেয় তখন কী হয় তা কি আপনি জানতে চান? সাধারণত, মেনোপজের আগের সময়কালে এটি ঘটে।

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

তাই, এস্ট্রাডিওলের কম মাত্রায়...

1. অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পৃষ্ঠে এবং পেটের গহ্বরে চর্বি জমা হয় এবং ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। পরিবর্তে, অ্যাডিপোজ টিস্যু হরমোন - এস্ট্রোন এবং অ্যান্ড্রোজেন - তৈরি করে, এটি কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি করে - স্ট্রেস হরমোন।
2. এই সকল হরমোনের মিল ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। এগুলি হৃদযন্ত্র এবং ফুসফুসের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ইস্ট্রোজেন এবং অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি স্তন ক্যান্সারের কারণও হতে পারে।
3. এস্ট্রাডিওলের মাত্রা কমালে পেশী টিস্যু আরও স্থূল হয়ে যায় এবং পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন। নিতম্ব এবং পাশের চর্বিও কম ঘন হয়ে যায়, ব্যক্তির ত্বক ঝুলে পড়া এবং স্থিতিস্থাপকতাহীন দেখায়।
4. যদি এস্ট্রাডিওলের মাত্রা কমে যায়, তাহলে মহিলার কর্টিসলের মাত্রা বেড়ে যায়। মানসিক চাপের মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে শরীরে আরও বেশি চর্বি জমা হয়।
5. এস্ট্রাডিওলের উৎপাদন কমিয়ে শরীর একই সাথে কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। ফলস্বরূপ, থাইরয়েড গ্রন্থি কম হরমোন উৎপাদন করতে শুরু করে। থাইরয়েড গ্রন্থিটি ত্রুটিপূর্ণ হতে পারে।
6. যখন শরীরে এস্ট্রাডিওল কম থাকে, তখন বেশি ইনসুলিন তৈরি হয়, কিন্তু শরীর তা বুঝতে পারে না। এবং এটি রক্তে শর্করার গঠনকে দমন করে। ফলস্বরূপ, চর্বি জমা বৃদ্ধি পায় - কারণগুলি না বুঝেই মহিলার ওজন বৃদ্ধি পায়।
7. যখন শরীরে এস্ট্রাডিওল কমে যায়, তখন আপনি আপনার মোটা কোমর দেখে তা লক্ষ্য করতে পারেন। মূলত সেখানেই চর্বি জমা হয়। এটি অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের বর্ধিত উৎপাদন এবং রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধির দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
8. এস্ট্রাডিওলের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে একজন মহিলা অনিদ্রা অনুভব করতে পারেন। একটি আশ্চর্যজনক তথ্য: একজন ব্যক্তি যত খারাপ ঘুমান এবং তার ঘুম যত বেশি অস্থির হয়, তত বেশি বৃদ্ধি হরমোন বাধাগ্রস্ত হয়। সংক্ষেপে: আপনি যত খারাপ ঘুমান, ততই আপনার বৃদ্ধি খারাপ হয়। ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সময় কিশোরী মেয়েদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য। বৃদ্ধি হরমোন, ধীরগতিতে উৎপাদিত হওয়ার কারণে, বিপাককে বাধা দেয় এবং পাশে এবং কোমরে চর্বি উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।
9. শরীরে পর্যাপ্ত বৃদ্ধি হরমোন না থাকলে, পেশী টিস্যু নষ্ট হয়ে যায় এবং ফ্ল্যাবি হয়ে যায়, অন্যদিকে, চর্বি টিস্যু সক্রিয়ভাবে জমা হয়। পেশী ভর খুব খারাপভাবে পুনরুদ্ধার করা হয়।

আপনার সুস্থতা, ওজন এবং মেজাজের জন্য এই ধরনের গুরুতর পরিণতি এড়াতে, আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে, এস্ট্রাডিওল। সময়মতো একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করুন এবং সুস্থ থাকুন।