সবাই স্লিম হতে চায়, কিন্তু সুন্দর ফিগারের জন্য সবাই নিজেদের খাবার অস্বীকার করতে প্রস্তুত নয়। অনেক ত্যাগ ছাড়াই সাফল্য অর্জনের একটি ভালো উপায় আছে - এগুলি ওজন কমানোর জন্য ফল। এটি কী এবং "আপনি এগুলি কী দিয়ে খান"? কীভাবে এই জাতীয় ফলগুলি সঠিকভাবে বেছে নেবেন এবং খাবেন?
শুকনো ফল এবং বেরি দিয়ে তৈরি পানীয়তে উপকারী পদার্থের পরিমাণ বেশি থাকে। এগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হজম প্রক্রিয়ার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য উন্নত করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
তীব্র অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের দ্রুততম নিরাময়ের ভিত্তি হল পুষ্টির সঠিক পরিবর্তন। দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহে, সঠিকভাবে রচিত খাদ্য আপনাকে রোগের তীব্রতার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে।
গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য অনুমোদিত পণ্যগুলির মধ্যে, কলা সম্মানের স্থান দখল করে। এই ফলগুলিই একমাত্র ফল যা সকল ধরণের গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারের জন্য অনুমোদিত।
অনেকেই পার্সিমন পছন্দ করেন - এই ফলের স্বাদ কোমল এবং অবাধ, অন্য কোনও বেরির সাথে এর তুলনা হয় না। এর স্বাদ ছাড়াও, পার্সিমনগুলি খুব স্বাস্থ্যকর: এগুলিতে ক্যালোরি কম, তবে অনেক মূল্যবান মাইক্রোএলিমেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে।
প্যানক্রিয়াটাইটিস, বা অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, যা গুরুত্বপূর্ণ পাচক এনজাইম তৈরি করে, অনুপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং খাদ্যাভ্যাসের লোকেদের পাশাপাশি যারা অ্যালকোহলের অপব্যবহার করে তাদের রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়।
দৈনন্দিন কথাবার্তায়, "ভালো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা" বা "দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা" এই বাক্যাংশটি প্রায়শই দেখা যায়। "রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা" শব্দটি দ্বারা মানুষ এমন কিছু বোঝে যা আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে: ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, সংক্রমণ ইত্যাদি।
অনেকেই লেবুর ডায়েট সম্পর্কে শুনেছেন। যদিও ওজন কমানোর জন্য লেবু বা লেবুর রসের সাহায্যে তাদের শরীরের ওজন স্বাভাবিক করতে সবাই প্রস্তুত নয়। সম্ভবত এটি টক লেবু ফলের বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের পদ্ধতি সম্পর্কে অপর্যাপ্ত সচেতনতার কারণে।
গ্যাস্ট্রাইটিস হল গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার প্রদাহ, যা দীর্ঘায়িত হলে এর ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তনের সাথে থাকে। এগুলিতে এপিথেলিয়াল কোষগুলির পুনর্জন্মের লঙ্ঘন, তাদের অ্যাট্রোফি এবং তন্তুযুক্ত টিস্যুর উপস্থিতি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
