এথেরোস্ক্লেরোসিস ডয়েট

কেন এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য? হ্যাঁ, কারণ এই রোগটি সরাসরি খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত।

মানুষের ক্ষেত্রে, সেখানে চর্বি (একই) কলেস্টেরল ধীরে ধীরে জমা স্তর লিপিড বিপাক ও রক্ত শিরাগুলোর দেয়ালে বিঘ্ন আছে। এই থেকে, জাহাজ সংকীর্ণ, রক্ত সরবরাহ ক্ষয়। লঙ্ঘিত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি এবং এটি বোধগম্য যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগীরা প্রায়ই অন্যের তুলনায় স্থূলতা থেকে আক্রান্ত হয়। ভাল খবর আছে - রোগ হারাতে পারে। এবং ঠিক এখানে একটি শারীরিক ব্যায়াম একটি সংমিশ্রণে একটি atherosclerosis এ খাদ্য প্রথম স্থানে কাজ করে

[1], [2], [3], [4], [5],

খাদ্যের সঙ্গে এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা

এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা চর্চা খাদ্যের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং জ্ঞাত পদ্ধতি সরবরাহ করে। উদাহরণস্বরূপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ রোগীদের জন্য পরিমার্জিত পণ্য উপযুক্ত নয়। অতএব, একটি খাদ্য সঙ্গে এথেরোস্ক্লেরোসিস চিকিত্সা জন্য পাস্তা, semolina, উচ্চ গ্রেড ময়দা এবং সংশোধিত সাদা চাল শুধুমাত্র কম জন্য উপযুক্ত। পরিষ্কারের জাহাজ ব্রান হওয়া উচিত - গম এবং পুদি উভয়। রান্না জন্য অপরিশোধিত শস্য ব্যবহার করুন, টেবিল শুধুমাত্র মোটা রুটি প্রস্তাব। ফল ও সবজি একটি খাদ্য সঙ্গে এথেরোস্ক্লেরোসিস চিকিত্সা মধ্যে রক্তের বাহন পরিষ্কারের প্রচার। এর অর্থ হচ্ছে প্রতিদিনের 200 গ্রাম ফলের চেয়ে কম এবং প্রতিদিন 300 গ্রামের সবজি (আমরা আলু বহির্ভূত) ডায়নামিক খাবারে বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনি অথেরোস্ক্লেরোসিস রোগীদের একটি প্লেট নিতে হলে এটা ভালো চেহারা হবে - অর্ধেক শাকসবজি (অথবা ফলের সালাদ), 2/3 জাউ অবশিষ্ট অর্ধেক, বা অন্যান্য সমৃদ্ধ কার্বোহাইড্রেট খাবার। এবং অবশিষ্ট অবশিষ্ট শুধুমাত্র - প্রোটিন পণ্য। এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত মেনুতে এবং বিভিন্ন বিষয়ে ভুলে যাওয়া নয়। আপনি যদি বিভিন্ন ফাইটেমিক্যালস দিয়ে ফল ও সবজি খান, তাহলে antisclerotic প্রভাব আরও শক্তিশালী হবে। একদিন কিছু হলুদ (কমলা বা মানডারিন) খাও, লাল (টমেটো বা Apple), Burgundy (বীট গাছ), সবুজ (লেটুস, সবুজ শাক, শসা, রেউচিনি), সাদা (ক্রুসীফেরাস) - এটা ঠিক আপনি রঙ অন্তর্ভুক্ত আছে। উজ্জ্বল রসুন, উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টি-স্কেলরোটিক বৈশিষ্ট্য আছে। প্রতিদিন যদি রসুনের একটি লবঙ্গ খেতে হয়, তাহলে জাহাজগুলি পরিষ্কার করা ভালো হবে। আপনি একটি সারিতে কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য এটি করতে হলে প্রভাব ঘটে। সম্ভবতঃ, অবশ্যই, রসুনের একটি তাজা স্লাইস, এবং মশলা শুকনো এনালগ নয়। যেমন একটি মশলা আছে - fengurek, এটি মেথি পাখি বলা হয়। ফেনেল বীজ, একটি কফি গ্রিকার বা মকোটারেরে উপরোক্ত মাটি এবং কলেস্টেরল মাত্রা কমাতে খাবার যোগ করা। সুপরিচিত শস্য বীজ একই কর্ম আছে। এটা এছাড়াও grinded এবং নিয়মিত খাওয়া হয়। এই উদ্দেশ্যে, এটি grinded এবং নিয়মিত খাদ্য যোগ করা হয়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার মধ্যে, খাবারের সংযোজনও গুরুত্বপূর্ণ। একটি সময়ে খাওয়া একটি বিশাল পরিমাণ দ্বারা খাদ্য উপকারিতা সহজভাবে ধ্বংস করা যাবে। এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ রোগীর একটি বাসস্থল জীবনধারাও উপযুক্ত নয়।

জাহাজের atherosclerosis জন্য খাদ্য

তাই জাহাজের অস্থির ক্যান্সারের রোগের জন্য খাদ্য কি হওয়া উচিত? এই প্রবন্ধটি সব দিকের বিস্তারিত বিশ্লেষণ করে - খাদ্য থেকে চিরতরে বাদ দিতে হবে, যার সাথে আপনাকে সাময়িকভাবে অংশ নিতে হবে। এবং বিপরীতভাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মেনুতে প্রবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ। একজন ব্যক্তির রক্তক্ষরণের এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ একটি খাদ্য রিসর্ট, একটি নিয়ম হিসাবে, গুরুতর যথেষ্ট সমস্যার চেহারা পরে - যখন lumen ধমনী দুই তৃতীয়াংশ কম। আঠেরোস্ক্লেরোসিস এড়ানোর জন্য, সঠিকভাবে খেতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং শৈশব থেকেই কোলেস্টেরল, যা আমাদের জাহাজের দেয়ালের মধ্যে জমা হয়, পশু উত্সের পণ্যগুলিতে থাকে।

সাধারণ খাদ্য অথেরোস্ক্লেরোসিস আপনার খাদ্য খাবার যে কলেস্টেরল সমৃদ্ধ যাতে তার স্তর রক্তে অত্যন্ত ক্ষেত্র বৃদ্ধি হয়নি, এবং কলেস্টেরল আমানতের ধমনীতে অভ্যন্তরীণ দেয়াল গঠনের শুরু করার জন্য না থেকে অগ্রাহ্য। অতিরিক্ত কলেস্টেরল থেকে থালা পরিষ্কার করার জন্য, শিরা এর এথেরোস্লারোসিসের জন্য একটি খাদ্য প্রয়োজন, vegan। এটি সাধারণভাবে পশু উত্সের পণ্য অনুপস্থিতি প্রদান করে। এরপর শরীরটি শুধুমাত্র নিজের কোলেস্টেরল তৈরি করে। এবং যদি আপনি একটি মধ্যম ভৌত লোড যোগ করা, শরীরের জাহাজ এবং ফলক মধ্যে atherosclerotic রেখাঙ্কন শোষণ। প্রাক্তন সোভিয়েত ইউনিয়ন অঞ্চলে নিরামিষভোজী হওয়া খুবই কঠিন। কয়েকটি পণ্য যা মাংস প্রতিস্থাপন করে, খুব অল্পসময় মৌসুমী শাকসব্জি, এবং যদি তারা - তারপর আমদানি করা এবং বেশ ব্যয়বহুল। অতএব, প্রায়ই কম কলেস্টেরল সঙ্গে পশু উৎপাদনের পণ্য ব্যবহারের অনুমতি দেয়। পুষ্টিবিদরা অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এটি বিপজ্জনক খাদ্যের মধ্যে কোলেস্টেরল থাকার কথা নয়, তবে ফল ও সবজিগুলির আকারে যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবারের অভাব।

[6], [7], [8], [9], [10]

রক্তবর্ণের অস্থি-ক্লোসারোসিসের জন্য খাদ্য কি?

জাহাজের আঠেরোডিসারোসিসে আহারের গড় গড় দৈনিক হারের তুলনায় দৈনিক ক্যালরিতে প্রায় 10-15% হার কমে যায়। স্থূলতার বিরুদ্ধে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের ক্ষেত্রে, খাদ্যের সঙ্গে খাপ খাওয়ানোর প্রতিদিনের ক্যালোরি সংখ্যা 1500-2000 কিলোবাইলের বেশি হওয়া উচিত নয়। সপ্তাহে আনুমানিক ব্যয় করার জন্য সপ্তাহে 1-2 বার সুপারিশ করা হয় - শুধুমাত্র আপেল, কেফার বা কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির খেতে হবে। খাদ্য শক্তি শক্তি কার্বোহাইড্রেট এবং পশু উত্স ফ্যাট দ্বারা কমে যেতে পারে - পরে থেকে সাধারণত জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে প্রত্যাখ্যান কোলেস্টেরল-ধারণকারী খাবার থেকে প্রায় বাদ দিন - মস্তিষ্ক, লিভার, ডিমের কুসুম, ক্যাভিয়ার, কিডনি।

যখন এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে ডায়োটিং করা হয়, তখন রোগীদের শুধুমাত্র অপরিবর্তিত তেল খেতো কারণ তারা বহু ভারি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই, ফসফোলিপডস সমৃদ্ধ। এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে একটি ডায়ালাইসিসে দিনে 80 গ্রাম চর্বি খেতে হবে। এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ রোগীদের মিষ্টি পরিত্যাগ করা উচিত - গুরুতরভাবে চিনির খরচ সীমিত, মধু, জ্যাম - শরীরের এই পণ্য কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড রূপান্তরিত হয়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগীর দিনে মেনুর কার্বোহাইড্রেট 300-400 গ্রাম প্রতিদিন পান। এবং একটি এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে একটি ডায়েট এ লবণ প্রতিদিন আর 8 গ্রাম ব্যবহার না। এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে একটি খাদ্যের প্রোটিন গণনা করা যেতে পারে - প্রায় 1, 4 রোগীর শরীরের ওজন প্রতি কেজি, এদের বেশিরভাগ প্রাণী প্রাণীর প্রোটিন। এথেরোস্ক্লেরোসিস অ্যাসকরবিক এসিড, পাইরিডক্সিন, নিয়াসিন এবং রুটিন সহ রোগীদের অতিরিক্ত ভিটাপটের কারণে খাদ্যের উন্নতি ঘটছে। Askorbinka rutin এবং বদনা দেয়াল শক্তিশালী কলেস্টেরল অনুপ্রবেশ কমিয়ে দিতে পারে ভিটামিন C রোগী ও শরীর থেকে তার প্রত্যাহারের যকৃতে কলেস্টেরল বিভেদ খানি। এথেরোস্লারোসিস থেকে একটি খাদ্য ভিটামিনের প্রয়োজনীয় পরিমাণ পুষ্টি দ্বারা সুষম করা যেতে পারে - সবজি এবং বীজ, juices এবং ফল পানীয়, সবুজ শাক। ডায়াবেটিস সমুদ্র কালে, স্কুইড, কাঁকড়া, মসলার মধ্যে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি উপযুক্ত - আয়োডিন এবং ম্যাঙ্গানিসের মতো লক্ষণীয় উপাদানের পরিমাণ যথেষ্ট সংখ্যায়। একটি এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে একটি ডায়ালনে রোগীর হাইড্রোকার্বনাট-সোডিয়াম, হাইড্রোকার্বোনেট-সিলফেট মিনারেল ওয়াটার পান করা উচিত।

অন্তত তিনবার আপনি এই ধরনের খনিজ জল পান করতে প্রয়োজন। মানুষের ওজন 1 কেজি প্রতি 3.3 মিলি প্রতি হারে। এটা 900 মিলি আউট সক্রিয় প্রতিদিন মিনারেল ওয়াটার, খাওয়ার 30 মিনিট আগে পানি খেলে। জল সঙ্গে চিকিত্সার অবশ্যই প্রায় ছয় সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য 10 টি খাদ্য

এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্য নং 10 মানব দেহের বিভিন্ন অংশের রক্তক্ষরণে আঘাতের জন্য নির্ধারিত হয় - এটি সব ধরনের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য সার্বজনীন।

খাদ্যের উদ্দেশ্য হল রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, কোলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে।

এই খাদ্যের অদ্ভুততা তরল ব্যবহৃত একটি সীমাবদ্ধতা - একটি দিনে এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি রোগী এক এবং একটি অর্ধ লিটার তরল পানীয় করতে পারেন, চা এবং কফি সহ,

খাদ্যের সাধারণ বৈশিষ্ট্য, "10 অথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা -। প্রোটিনের রাসায়নিক রচনা 100 গ্রাম, চর্বি হতে হবে - 70-80 গ্রা (উদ্ভিদের 30%, 350-400g কার্বোহাইড্রেট (সাধারণ শর্করা ভাগ 30-50g) Bezholestirinovaya, polyunsaturated চর্বি সঙ্গে giponatrievaya খাদ্যের .. অ্যাসিড এবং খাদ্য fibers।

খাওয়া সর্বাধিক ক্যালোরি 2500 kcal বেশী না। তবে রোগীর যদি স্থূলতার ঝুঁকি থাকে, তবে প্রতিদিন প্রতিদিন খাওয়া খাবারের শক্তি মান 1800 কিলোবাইটের বেশি হওয়া উচিত নয়।

রান্নার নীতি - রান্নার সময় লবণের খাবার খান না, রান্নার পদ্ধতি - রান্নার এবং পরবর্তী পিষ্টক। রোগী দিনে দিনে তার হাতে লবণ পায় - 3 গ্রামের বেশি না।

লবণের পরিমাণও প্রস্তুতকৃত পণ্যগুলিতেও নেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ রুটি।

খাবার একটি দিন - ছয়

পণ্য পছন্দ মধ্যে কিছু সীমাবদ্ধতা আছে যে adhered আবশ্যক। এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্যের সংখ্যা 10 এর জন্য পণ্যগুলির পছন্দ সম্পর্কে অন্যান্য বিভাগে বিস্তারিত বর্ণনা করা হয়েছে। আসুন কয়েকটি বিষয় স্মরণ করি - এটি ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু ডিম, চাল, সয়াবিন, পাস্তা জুড়ে সীমাবদ্ধ। মাছি, মৌমাছি, সেরেল, মাকড়, মাশরুম খাওয়া যাবে না।

এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে খাদ্যের সংখ্যা 10 দিয়ে খাদ্যে একটি ছোট পরিমাণে শস্যের রুটি ব্যবহার করুন, বিস্কুট কুকি নয়। একটি ডায়েট নম্বর 10 সঙ্গে সুগ নিরামিষ খাওয়া ভাল হয় - সিরিয়াল সঙ্গে উদ্ভিজ্জ শস্য উপর। কিন্তু যদি আপনি সত্যিই চান, তাহলে ফ্যাটি মুরগির না। প্রস্তাবিত দুধ স্যুপ

[11], [12],

নীচের তীরের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্য

নীচের অংশে আঠারোস্ক্লেরোসিস, রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়, টিস্যুতে ব্যথা এবং অজ্ঞানতা প্রদর্শিত হয়। নিম্ন অঙ্গ দ্বারা অপর্যাপ্ত অক্সিজেন উত্পাদনের ঝুঁকি ট্রফিক আলসার এবং গ্যাংগ্রিনের সম্ভাব্য সংঘটন। চিকিত্সা অস্থায়ী নিম্ন আধিক্য এর এথেরোস্ক্লেরোসিস জন্য একটি খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ডাক্তাররা ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি সনাক্ত করেন যা নিম্ন অঙ্গের আথেরোস্ক্লেরোসিসে পরিণত হয় - ধূমপান, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্ত শর্করা এবং অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ। নীচের তীরের এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিরুদ্ধে যুদ্ধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে ধূমপান ছেড়ে দেওয়া। নিচের তীরের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য চিকিত্সাটি চিকিত্সার ভিত্তি। যেমন একটি খাদ্য উদ্দেশ্য কলেস্টেরল ধারণকারী খাবার হ্রাস করা হয়, লবণ, তরল এবং পশু চর্বি নিয়ন্ত্রণ।

নিচের অঙ্গগুলির আথেরোস্ক্লেরোসিসে খাওয়া জীবনের একটি উপায় রূপান্তরিত হয়। এটা সবসময় adhered করা উচিত অতিরিক্ত শরীরের ওজন সঙ্গে রোগীদের নির্ধারিত Subkalorionnuyu খাদ্য। দৈনন্দিন একশো গ্রাম ও বাঁধাকপি জরা খাওয়া যেতে পারে - আমরা যেমন বাঁধাকপি যেমন পণ্যে কম পা অসুস্থ অথেরোস্ক্লেরোসিস পরিশোধ করতে পরামর্শ - কলেস্টেরল নেয় এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ সি দ্য বাঁধাকপি হার সুপারিশ করেন। নিম্ন প্রান্তিকের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য এটি অত্যধিক গুরুত্বপূর্ন নয়। প্রায়ই ছোট অংশে হয়। সম্পূর্ণ মানুষ অনেক বেশি অক্সিজেন গ্রাস করে এবং তাদের পরিবাহী সিস্টেম আরো কাজ করে। ডায়েট № 10 নিম্ন স্তরের আথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিৎসার জন্য আদর্শ।

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

মস্তিষ্কের এথেরোস্ক্লেরোসিসের খাদ্য

সেরিব্রাল জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি স্ট্রোক বাড়ে। সেরিব্রাল মেরোটিস্লেরোসিসের চিকিত্সা হল ঔষধ এবং খাদ্য। মস্তিষ্কের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্যটি সাফল্যের এবং পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুসরণ করা উচিত, এমনকি যদি আপনি সময়মত সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ একটি খাদ্য থেকে দূরে সরে যান, তবে আপনাকে নতুন খাওয়ার অভ্যাসগুলিতে ফিরে আসতে হবে। যারা এথেরোস্ক্লেরোসিসে ভুগছেন তাদের উচিত রোগ প্রতিরোধে যত্ন নেওয়া। অতএব, আমরা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ডায়েটে ফিরে আসি - এটা একই চিকিত্সার এবং রোগের প্রতিরোধ। খাবারে কলেস্টেরল পরিমাণ কমিয়ে আনা। শরীরের শুদ্ধ খাবার খাওয়ার জন্য ব্যবহার করুন - বাঁধাকপি, ওটমিল, রসুন। যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার খাওয়ার জন্য ব্যবহার করুন এ্যারোবিক ব্যায়ামটি আপনার অভ্যাসকে ঘন ঘন এবং ব্রাশ করার মত অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত। শরীরের ওজন এবং রক্তে শর্করার অনুসরণ করুন - নিশ্চিত করুন। ধূমপান একটি ভয়ানক স্বপ্ন মত ভুলে যাওয়া হয়। কোনও খাদ্য আহারেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা পাবে না, যদি একজন ব্যক্তি ধূমপান করেন

[20], [21], [22], [23]

ক্যারোটিড ধমনীতে আথেরোস্ক্লেরোসিসের খাদ্য

একটি গুরুতর এবং অপ্রীতিকর রোগ ব্যাপক এবং মোটামুটি দীর্ঘ চিকিত্সা প্রয়োজন। ক্যারোটিড ধমনীতে আথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগটি রোগীর স্ট্রোক, সেরিব্রাল সার্কুলেশন ডিসঅর্ডারগুলি এড়িয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে। সফল চিকিত্সা জন্য ভিত্তি একটি খাদ্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, কোন ব্যাপার কিভাবে এটি শব্দ শোনাচ্ছে। আমাদের শরীর একটি প্রক্রিয়া যা পরিষ্কার এবং lubricated এবং energized করা প্রয়োজন। এই সব গালিগড়ি ধমনীতে আথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য একটি খাদ্য প্রদান করবে। রোগীর এইভাবে নির্ণয় করা হলে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্যের মেনুটি, ডায়াবেটিস নং 10, যা সমস্ত ভাস্কুলার রোগের জন্য সর্বজনীন, উপযুক্ত। তবে যদি ক্যারোটিড ধমনীতে এথেরোস্ক্লেরোসিস যথেষ্ট পর্যাপ্ত পর্যায়ে রয়েছে, তবে ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারের জন্য সুপারিশ করতে পারেন।

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

হৃদরোগের এথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগ

হৃদরোগের এথেরোস্ক্লেরোসিসে মাদকের প্রভাবের জন্য আশা করা অযৌক্তিক। আমি একটি বিশেষ খাদ্য উপর বসতে এবং জীবনের আমার উপায় পুনর্বিবেচনার করতে হবে। এটি হৃৎপিন্ডের এথেরোস্ক্লেরোসিসের সঙ্গে একটি চমৎকার উপসর্গের প্রভাব দেবে এবং পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করবে। মস্তিষ্কের মধ্যে সহজ, ধোঁয়াটে বা বেকড খাবার, কম চর্বিযুক্ত স্যুপ, অফাল, মাশরুম, ধূমপায়ী দ্রব্য এবং লবণাক্ততার অভাব হৃৎপৃষ্ঠের রোগীদের আথেরোস্ক্লেরোসিসের স্বাস্থ্যকে উন্নত করবে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি খাদ্য একটি restrictor নয়, কিন্তু একটি বন্ধু। এবং যদি আপনি এটি ছাড়া না করতে পারেন, তাহলে আপনি প্রেম এবং এটি বৈচিত্রপূর্ণ প্রয়োজন। ডায়েট নং 10 নিখুঁত। নিবন্ধের পরবর্তী বিভাগে যেমন একটি খাদ্য একটি নমুনা মেনু।

[31], [32], [33], [34], [35], [36]

রক্তবর্ণের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য মেনু খাদ্য

বরং সীমাবদ্ধ সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও, একটি এথেরোস্ক্লেরোসিস এয়ারের একটি খাবারের মেনেজটি আকর্ষণীয় হতে পারে, আকর্ষণীয় এবং বিরক্তিকর নয়। মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল যে আপনি জিনিস পরিবর্তন করতে পারবেন না, তাদের তাদের মনোভাব পরিবর্তন। একটি মেনু তৈরি করা শুরু করুন- আমরা পণ্যগুলির অনুমোদিত তালিকার গ্রহণ করব, সপ্তাহে আনুমানিক মেনুটি লিখব এবং এই পণ্যগুলি কিনবো। এটি মজা করার জন্য, আপনার সন্তানদের (বা নাতি) একটি সুন্দর মেনুটি সাজান এবং একটি চুম্বক উপর রেফ্রিজারেট উপর এটি ঝুলিয়ে অনুমতি দিন। তাই আপনি ভুলবেন না যে আপনি এবং প্রয়োজন হতে পারে, এবং যে একেবারে না। মনে রাখবেন যে দরকারী খাদ্য সঙ্গে ক্ষুধা সন্তুষ্ট করার জন্য আপনি আগাম অনুমোদিত খাবার প্রস্তুত করা আবশ্যক। ধাপে ধাপ আপনি সফল হতে পারেন, পুনরুদ্ধার এবং এমনকি ওজন হারান। তাই দিনের জন্য একটি আনুমানিক মেনু:

• ব্রেকফাস্ট: কড পুডিং - 150 গ্রাম বা সরিষা পোড়ো - 150 গ্রাম চা
• লাঞ্চ - আপেল - 100 জি
• লাঞ্চ - জল 150 ডিগ্রি সেমি সঙ্গে মুক্তা বার্লি। কুমড়া এবং গাজর সঙ্গে বেকড মাংস - 55g + 50g; আপেল মিশ্রণ - 200ml
• স্নেক - আপেল - 100g, বুনো ফুলের ব্রোশ - 200 মিলি;
• ডাইনিং - মাজা করে আলু মাছের সাথে আলু - 150 গ্রাম। + 85 গ। ফলের পিলিয়াম - 90 জি; দুধ সঙ্গে একটি শক্তিশালী চা না - 200 মিলি।
• রাতে আপনি কেফার একটি গ্লাস পান করতে পারেন। রুটি - 120 জি প্রতিদিন, চিনি - 50g; মুরগির - 35 গ

অন্য দিন জন্য মেনু বিবেচনা করুন।

• প্রাতঃরাশ - একরঙা পোঁচ - 150 গ্রাম, চা - 200 মিলি;
• লাঞ্চ - একটি আপেল বা একটি পিয়ার;
• মধ্যাহ্নভোজন - উদ্ভিজ্জ তেলের যোগফলের সাথে পানিতে গোবর - 150 মিলিলিটার; ভাজা বিট, সিদ্ধ সবজি - 80g - 200g; শুকনো ফলের মিশ্রণ - 200 মিলি
• স্নেক - বেকুব বা বিলাসিতার এক টুকরা দিয়ে চিমোমামি চা;
• ডিনার - উদ্ভিজ্জ তেল ও সবজি দিয়ে সমুদ্রের কেলি - 150 গ্রাম। মাছ, লেবু এবং পেসলে আধা চা চামচ - 80 গ্রাম। আটা আটা - দুইটা আলু; চা - 200 মিলি রাতে, ঐতিহ্যগত তাজা অ চর্বি কেরী - 200 মিলি

জাহাজের চেম্বারের চিকিত্সা জন্য খাদ্য রেসিপি।

আমরা দুই অংশে আমাদের রেসিপি ভাগ - একটি বিকল্প নিম্ন রক্তে কলেস্টেরলের এবং রেসিপি যে অথেরোস্ক্লেরোসিস রোগীদের তাদের মেনু ব্যবহার করতে পারেন সাহায্য করার জন্য মানে।

"নামাজের পদ্ধতিগুলির সাথে" জাহাজগুলিকে পরিষ্কার করা, অন্য কথায়, বিকল্প ঔষধের অর্থ।

1. রসুন কলেস্টেরল বিরুদ্ধে একটি গোপন অস্ত্র। আমাদের ঠাকুরমা তাই করলেন - প্রায় 50 গ্রাম চিমটিযুক্ত রসুন 200 মিলি ভোদ্কি ঢেলে দিয়েছেন, সপ্তাহে এক অন্ধকার স্থানে জোর দিয়েছেন (দিনে একবার মেশান)। প্রতিদিন 10 টি ড্রপ এক চায়ের পানিতে দিনে তিনবার নেওয়া হয়, খাবার খাওয়া যাই হোক না কেন। দুই সপ্তাহের মধ্যে অবশ্যই কোর্স শেষ হয়, দুই মাসের মধ্যে পুনরাবৃত্তি কোর্স 2 মাস পরে পুনরাবৃত্তি হয়;
2. Hawthorn ফল, স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি পাতা মিশ্রণ - মিশ্রণ 500 মিলি জল স্নান, জল রাখা মিশ্রণের 2 tablespoons। ফলিত তরল ফিল্টার - খাওয়া আগে অর্ধেক ঘন্টা জন্য 100 মিলিটার, তরমুজ নিতে। কোর্স তিন মাস;
3. ফেনেলের ফল, বাদামী ফুলের ফুল, লেবুর রস, ত্রিভুজ, গরিজেটা। এই মিশ্রণের এক চকোচকে একটি তরমুজ মধ্যে জোর দেওয়া হয়, উষ্ণ জল একটি গ্লাস ভর্তি। এক সপ্তাহের ব্যবধানে আহারের এক গ্লাসের এক তৃতীয়াংশ গর্ভপাতের পর মাতাল হওয়া উচিত, সপ্তাহের এক সপ্তাহ পর, কোর্সের পুনরাবৃত্তি করুন।

মাংস জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্য রেসিপি:

• Domloma। উপাদান: 400 গ্রেগ মাংস, উদ্ভিজ্জ তেল, আঙ্গুরের 200 গ্রাম, 1 পেঁয়াজ; চাল - 50 গ্রাম। টমেটো - 200 গ্রাম, ২ টি ডিম, লবণাক্ত ক্রিম, ময়দা, সবুজ শাক।
• মাংসের তিক্ত কাণ্ড উদ্ভিজ্জ তেলে, পেঁয়াজকে একটি নরম অবস্থায় রাখুন, এতে ভাত দিন, টমেটো ছিটিয়ে দিন, পেঁয়াজটি কাটা করে মাংসে লাগান এবং গরম পানি যোগ করুন। চায়ের পানি শুষে ফেলার পর, মাকড়সটি মিশ্রণে রাখুন, সবুজ শাক কাটা চিনি ও সেখানে রাখুন। দ্রাক্ষা পাতা তৈরি করুন - প্রতিটি ভরাট করা এবং একটি খাম দ্বারা এটি মোড়ানো। ফলে দ্রাক্ষা ফলিত কোমল রোলস একটি saucepan (আধমরা রাখে), গরম জল ঢালা এবং কম তাপ (ডিস্কাইকার নেভিগেশন সম্ভব) উপর উনান। কোকিল রোলস রান্না করার সময়, কোমল রোলস থেকে একটু স্বাদ সঙ্গে এটি diluting, ক্রিম ক্রিম, পিটানো ডিম এবং ময়দা একটি সস তৈরি। যখন পানি উষ্ণ হয়, প্রস্তুত সস সঙ্গে বাঁধাকপি রোলস ঢালা।
• Prunes সঙ্গে মাংস উপকরণ: মাংস 700 গ্রাম, পেঁয়াজ - 2 পিসি .; একটি চামচ ময়দা, ময়দা এবং prunes। বীফ স্ট্রগানফ যেমন রেখাচিত্রমালা মধ্যে মাংস কাটা, মাখন পেঁয়াজের ভাজা, তারপর একই মাংস একটু ভাজা, ময়দা দিয়ে ছিটিয়ে দেবে আলোড়ন এবং তাই মাংস এটা তার সবে আবৃত এবং কম তাপ উপর একটি প্রস্তুতি আনতে হয়েছে পানি যোগ করুন। পরিবেশন 30 মিনিট আগাম আগে আগুণ মাংস, মাংস pitted prunes যোগ করুন।
• মিষ্টি এবং খরা মাংস আমাদের দরকার: 700 গ্রাম মাংস, অর্ধেক এক লিটার রস, 8 আলু, ২ পেঁয়াজ, উদ্ভিজ্জ তেল, চিনি, ভিনেগার, টমেটো পেস্ট। মাংস কাটা একটি চকচকে ভাত মধ্যে চটকদার, কাটা কাটা। উচ্চ তাপ উপর তেল, তারপর তরো এবং মৃত দেহরক্ষী ঢালা আলু কুচি এবং প্রতিটি আলু বিভিন্ন টুকরা মধ্যে কাটা। পেঁয়াজ ভাজা, পূর্বে উদ্ভিজ্জ তেল ছোট পরিমাণে কাটা, একটু চিনি, ভিনেগার, টমেটো পেস্ট যোগ করুন, স্রাব এবং তাপ থেকে অপসারণ। মাংসে সস যোগ করুন, যা প্রায় 45 মিনিটের জন্য রান্না করা উচিত, উপরে আলু রাখুন এবং চুলা

মাছের জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খাদ্য রেসিপি:

• মাছের meatballs আমাদের প্রায় 400 গ্রাম মুরগি মাছ দরকার (এটা বাড়ীতে করা ভাল); পেঁয়াজ, চাল - ২ টেবিল চামচ; ডিম, ময়দা - দুই টেবিল চামচ; একটি সামান্য খরা ক্রিম এবং সবুজ শাক একটি গুচ্ছ। আমরা কাঁচা ক্রিম সংগ্রহ 15% চর্বি। রাইস রান্না, তারপর চকলেটের মধ্যে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। পেঁয়াজ আধা চা চামচ রান্না করা চাল এবং কাটা পেঁয়াজ মাছের মাংসে যোগ করুন, ডিমের ভাঙ্গা এবং ভালভাবে মেশুন। আমরা আমাদের হাত সামান্য এবং ছোট বল গঠন করে, আটা দিয়ে ছিটান (বা একটি সসার মধ্যে খসে পড়ে - যার সাথে এটি আরও সুবিধাজনক), একটি চামচ বা উদ্ভিজ্জ তেল ভঙ্গ। উচ্চ তাপ উপর ফেরি দ্রুত, আক্ষরিক এক মিনিট। তারপর 20 মিনিটের জন্য জল এবং স্ট্যু সঙ্গে খরা ক্রিম মিশ্রিত করা। পরিবেশন আগে, আদা কাটা সবুজ শাক সঙ্গে ছিটিয়ে।
• মাজা আলু দিয়ে বেকড মাছ উপকরণ - 120 গ্রাম পাতলা মাছের পাত্র, সাদা রুটি শুকিয়ে - 40 গ্রাম; ডিম অর্ধেক; আলু - এক ছোট, 1 টেবিল চামচ। ঠ। দুধ; ডাল এর গ্রিন এবং লবণ একটি গ্রাম। আমরা আলু থেকে রসুন আলু প্রস্তুত। পাত্রটি একটি মাংস পেষকীর মধ্য দিয়ে পাস করা হয়, যাতে রুটি জড়িয়ে ফেলা হয় এবং স্ক্রোলিংটিও খুব বেশি হয়। মাংসের আলু এবং মাছ খাই, আধা আধা ডিম যোগ করুন, দুধের চামচ দিয়ে মুচড়ে ফেলুন, মিশ্রণ করুন এবং চুলা, প্রাক-তৈলাক্ত আকারে আধা কেজি রাখুন। পরিবেশন করার আগে, শাকসব্জির সাথে প্রস্তুতকৃত ডিশটি ছিটিয়ে দিন।

সুতরাং, সব ঠিক বুঝতে অথেরোস্ক্লেরোসিস মধ্যে একটি খাদ্য ব্যাপকভাবে স্বাস্থ্য রোগীর রাষ্ট্র সমাধা নিরাময় প্রক্রিয়া খানি, উভয় প্রফিল্যাকটিক হয় - arteriosclerosis মানুষ প্রবণ মাঝেমধ্যে এমন একটি খাদ্য বসতে পারে।

[37]

আপনি কি রক্তবর্ণের অ্যারোতেওস্লেরোসিসের সাথে খেতে পারেন?

এখানে atherosclerosis রোগীদের জন্য dietitians দ্বারা সুপারিশ করা খাবারের একটি সূচক তালিকা। এটি একটি পাখি পাত্র, ত্বক এবং চর্বি, peated স্নেহময় ভল, খরগোশ, এমনকি খেলা এমনকি। এটি আরো প্রায়ই সমুদ্রের মাছ খাওয়া সুপারিশ করা হয়। অন্যান্য খাদ্যের বিপরীতে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে একটি খাদ্য ভিটরি মাছের খাবারে পলি-স্যাটেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি উপলব্ধ করে, যা রক্তবাহী পদার্থের উপর এত সুবিধাজনক প্রভাব। উপরন্তু, সব fermented দুধ পণ্য (kefir, কুটির পনির, দই, বেকড দুধ, দই) fermented ব্যবহার করা যাবে। প্রকৃত দুধ শুধুমাত্র চর্বি মুক্ত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় একটি সপ্তাহে এটি দুই ডিম পর্যন্ত খাওয়া অনুমোদিত হয়। Yolks ব্যবহার কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করা উচিত। ফল এবং সবজি কয়েক ব্যতিক্রম সঙ্গে অনুমোদিত হয় - আঙ্গুর এবং তারিখ না। শস্য - কোনও হতে পারে একটি ছোট পাস্তা অনুমোদিত হয়। পুরো মাখন আটা থেকে রুটি - একটি ছোট পরিমাণ, পাতলা স্লাইস একটি দম্পতি একটি দিন। এটি স্বাদ থেকে বিভিন্ন সুস্বাদু আজ ও মশলা সঙ্গে খাদ্য ঋতু অনুমতি দেওয়া হয়। চা এবং শুধু শক্তিশালী না।

রক্তের যকৃতে আঠারোস্ক্লেরোসিসের সাথে কি খাওয়া যাবে না?

একসময় আমরা একমত হবো - কোনও প্রাণী এবং হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট। প্রথম কোলেস্টেরল ধারণ করে, আর যখন ব্যাগগুলি দেয়ালের দেওয়ালের উপর তার জোড়ায় অবদান রাখে। অতএব, আমরা একটি খাদ্য যেমন খাদ্য পণ্য সময় জন্য বাদ: ফ্যাটি মাংস। এটি এমন টুকরা যেখানে চর্বি দৃশ্যমান হয়, যেখানে এটি ফাইবারের মধ্যে থাকে। মাখন খুব, খুব সামান্য, বেকন - কোনও ক্ষেত্রে নয়। স্পষ্টভাবে আপনি মার্জারিন ব্যবহার করতে পারবেন না, এবং তথাকথিত স্প্রেড।

আপনি pates (বিশেষ করে দয়িত লিভার - alas) খাওয়া যাবে না, চিকিত্সা - লিভার, মস্তিষ্ক, কিডনি, খুব, ব্যবহার করার জন্য উপভোগ্য নয়। ধনী, ফ্যাটি এবং শক্তিশালী broths নেভিগেশন খাদ্য সূপ থেকে বাদ দিন। সাহস না করার জন্য সাহস না করার দুটি উপায় আছে। প্রথমটি একটি চুন সঙ্গে ইতিমধ্যে শীতল ময়দা চর্বি অপসারণ করা হয়। এবং দ্বিতীয় - একটি ফোঁড়া যাও ব্রোশ আনা আউট ঢালা মাংস সঙ্গে পানি ঢালা এবং দ্বিতীয় মুরগির উপর স্যুপ রান্না করা। এটি খাদ্য সসেজ, সসেজ থেকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন। ফ্যাট পুরো দুধ, চর্বি পনির, ক্রিম, সংকুচিত দুধ, খরা ক্রিম (বিশেষ করে হোম, এটি যেমন একটি চামচ)। আমরা খাদ্যের সময় আইসক্রিম ছেড়ে দিতে হবে। ভাজা আলু এবং চিপস খান না। মেয়োয়েজ, ফ্যাটি স্যুস স্টোর - পরিষ্কারভাবে বাদ দেওয়া। বনের মধ্যে হালকা চিনিযুক্ত থাকে, যা প্রতিদিনের ক্যালরির পরিমাণ বাড়ায় এবং ফ্যাটের বন্টনে অবদান রাখে।

কিন্তু এই পণ্য সম্ভব হিসাবে ব্যবহার করার জন্য, কিন্তু সাবধানতা এবং বেশ সংখ্যক সাথে সবজি এবং জলপাই তেল (আমরা স্যালাডে জন্য নেবুলাইজার কিনতে প্রস্তাব করেছি), মধু - এটা মিষ্টি জন্য একটি বিকল্প হিসেবে শ্রেণীর চিনি ছাড়া চা এক চা চামচ সঙ্গে সম্ভব। লীন মাংস - পাতলা গরুর মাংস, পাতলা হ্যাম, কম চর্বিযুক্ত মাংস গরুর মাংস আপনি ত্রিশ কম চর্বি শতাংশ সঙ্গে পনির খেতে পারেন (স্বীকার করে নেওয়াই ভালো, যে এই ধরনের চিজ তাক পাওয়া খুব কঠিন দিন। এটা একজন ইতালীয় ricotta প্রধানত যায়)। আপনি সয়া সস একটি ছোট পরিমাণে সঙ্গে খাদ্য ঋতু করতে পারেন। মদ্যপ পানীয় থেকে শুধুমাত্র লাল শুষ্ক ওয়াইন অনুমোদিত হয়। বাকি সঙ্গে (বিশেষত শক্তিশালী আত্মা) আপনি খাদ্য সময় জন্য অংশ প্রয়োজন হবে।