মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ভিটামিন ই: আদর্শ, কিভাবে পান, ইনট্যাক স্কিম

এমনকি গত শতাব্দীর ২0-এর দশকে, চর্বিতে পরিচালিত গবেষণাগুলি দেখিয়েছে যে খাদ্য থেকে নির্দিষ্ট খাবারের বহির্ভুততা বন্ধ্যাত্বের সৃষ্টি করেছিল। খাবারের জন্য সালাদ পাতা এবং গম জীবাণু তেল যোগ করা প্রজনন ফাংশন পুনরুদ্ধার। এইভাবে, ভিটামিন ই আবিষ্কৃত হয়, এবং পরবর্তীতে ভিটামিন-এ-টেকোফেরোলের জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থটি বর্ণনা করা হয়েছে, যা গ্রিক ভাষায় "সন্তানসন্ততি, জন্মনিয়ন্ত্রণ"। এটি টেকোফেরোলের রাসায়নিক সূত্র বর্ণনা এবং এটি synthesize 1938 সালে এটি সম্ভব। তারপর থেকে, এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং একটি সরঞ্জাম যা ব্যাপকভাবে যৌন কোষ উৎপাদিত উৎপাদন পুরুষ ও মহিলা অঙ্গগুলির কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে। অতএব, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করে ভিটামিন ইয়ের ভূমিকা সন্দেহজনক এবং গুরুত্বপূর্ণ, নারী ও পুরুষ উভয়েই বাবা-মা হওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় পুরুষদের জন্য ভিটামিন ই

ভবিষ্যতের ধারণার জন্য শরীরের প্রস্তুতি কেবল নারীদের জন্যই নয়, তবে পুরুষদের জন্য। 3-4 মাস, প্রজনন ফাংশন জোরদার পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে, অনাক্রম্যতা এর প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য উন্নত করার পরিকল্পনা ইভেন্টে পূর্বে এটা, ভিটামিন একটি নম্বর গ্রহণ পুরুষদের জন্য ভিটামিন ই এবং ভিটামিন ই সহ যখন পরিকল্পনা গর্ভাবস্থা সেল গঠন ক্ষতি জননাঙ্গ প্রতিরোধ শুরু করার জন্য সুপারিশ করা হয় এবং শুক্রাণু উচ্চ গতিশীলতা এবং জীবনীশক্তি প্রদান করবে।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা মহিলাদের জন্য ভিটামিন ই

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় মহিলাদের জন্য ভিটামিন ই খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ। সাহায্য করবে ডিম্বাশয় প্রস্তুত ডিম পূর্ণ বিকাশ, এবং একটি সফল ধারণা পর গর্ভপাত ঝুঁকি কমায়, ভ্রূণ ফেইড, গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা জোরদার করবে ভাল লাগছে ও ফল উন্নয়ন এজেন্ট জন্য প্রয়োজনীয় সরবরাহ গর্ভাবস্থার সপ্তাহ হিসাবে অনেক 40 যেমন জন্য সহায়তা। ভিটামিন ই এর ভূমিকা অন্যান্য ইতিবাচক দিকগুলি হল:

• হরমোনের ভারসাম্য;
• রক্ত microcirculation উন্নতি;
• চাপ স্থিরকরণ;
• জরায়ুর পেশী টিস্যু বৃদ্ধি স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি;
• চিনি মাত্রা হ্রাস, যা ডায়াবেটিস জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ;
• প্রজনন সিস্টেমের মধ্যে সংক্রমণের অনুপ্রবেশ বিরুদ্ধে প্রতিরোধের শক্তিশালীকরণ।

গর্ভধারণ পরিকল্পনা ভিটামিন ই এর আদর্শ

গর্ভধারণ পরিকল্পনা মধ্যে ভিটামিন ই এর নিয়ম নির্ধারণ করতে, এটি তার পরিমাপের ইউনিট বুঝতে প্রয়োজন, TK। কিছু প্যাকেজগুলিতে সংক্ষেপ ME নির্দিষ্ট করা হয়, এবং অন্যগুলিতে - সব মিলিয়ে (মিলিগ্রাম) পরিষ্কার। ME মানে আন্তর্জাতিক একক পদার্থের পরিমাপ। অনুবাদ করার জন্য, যদি এক ইউনিট থেকে অন্যকে প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে নিম্নলিখিত সূত্রটি প্রয়োগ করতে হবে:

1 মিলিগ্রাম ভিটামিন ই = 1.21 মে

মহিলাদের ও পুরুষদের জন্য ভিটামিন ই'র দৈনিক ভোজন ভিন্ন, কিন্তু গড় 10-20 আইইউ। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, বিশেষজ্ঞরা 200-400 আইইউতে বৃদ্ধির সুপারিশ করে, তবে ডাক্তারকে অবশ্যই স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য সূচক এবং মানুষের খাদ্যের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এটা বিবেচনা করে মূল্য গ্রহণ করা হয় যে পণ্যগুলির সাথে ভিটামিন শরীরের প্রবেশ করে। সুতরাং, এটা অধিকাংশ, কুকুর rose, শুকনো এপ্রিকট (5g), শাক মধ্যে (ভিটামিন ই 25g করার 5g থেকে বাদাম বিভিন্ন ধরনের মধ্যে 100 গ্রাম) বাদাম পাওয়া যায় গম জীবাণু (2,5-3,8g), স্কুইড, কালিনা (2- 2.2 গ), স্যামন (1.8 গ), এবং অন্যান্য।

ইঙ্গিতও গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা ভিটামিন ই

পরিকল্পনা গর্ভাবস্থায় ভিটামিন ই ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিতটি প্রজনন অঙ্গগুলির উপর তার উপকারজনক প্রভাব। উপরন্তু, tocopherol বৃদ্ধি:

• বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে শরীর রক্ষা, অনাক্রম্যতা;
• রক্তবর্ণের স্থিতিস্থাপকতা এবং ব্যাপ্তিযোগ্যতা;
• টিস্যু পুনর্জন্ম

এছাড়াও ভিটামিন ই হরমোন স্থির রাখে, ক্ষতিকর কারণের (ধূমপান, মদ) neutralizes, এবং রক্তচাপ normalizes, ভিটামিন এ, যা শরীরের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে শোষণের সাহায্য করে। যদি উদাসীনতা, ক্রনিক ক্লান্তি, মনোযোগের ঘাটতি, বর্ধিত ঘনত্ব, মাথাব্যথা, লিভার সমস্যা যেমন উপসর্গ থাকে - এটি শরীরের ভিটামিন ই অভাবের সংকেত এবং এটির ব্যবহারের জন্য একটি ইঙ্গিত হতে পারে। এছাড়াও, একটি সন্তানের গর্ভধারণ বা সহ্য করতে ব্যর্থ প্রচেষ্টাগুলি, যার ফলে শরীরের ভিটামিন সিদ্ধ করা, টিকাফেরোল সহ তেজস্ক্রিয়তা

[1]

মুক্ত

ভিটামিন ই ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনকে বোঝায়। তার মুক্তির ফর্ম একটি ক্যাপসুল এবং একটি তেল সমাধান। ক্যাপসুল শেলটি জেলটিনুস হয়, ভিতরে হল একটি হালকা হলুদ তৈল তরল। ফোস্কা এবং বিভিন্ন ডোজ ব্যাগের মধ্যে প্যাক করা: 100, 200 এবং 400 মিলিগ্রাম। টেকোফেরল (5%, 10%, ২5%, 30%) এর বিভিন্ন সংশ্লেষ দিয়ে ইনজেকশনটির তৈলাক্ত সমাধান অন্ধকারে ভাঁজ করা হয়।

[2], [3], [4], [5], [6]

প্রগতিশীল

ভিটামিন ই এর Pharmacodynamics তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য, সেল বিপাক প্রভাবিত রক্তসংবহন উন্নত করার দক্ষতা। এটা রক্ত শিরাগুলোর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়, নারী-পুরুষের জননাঙ্গ বিভিন্ন রোগ বাধা দেয়, যৌনাঙ্গ ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ অনুপ্রবেশ বাধা দেয়, gonadotropin উন্নয়নের সাথে জড়িত আছেন - একটি হরমোন যে গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা মধ্যে গর্ভাবস্থায় গঠিত এবং এটি স্বাভাবিক উন্নয়ন উপলব্ধ করা হয়। এছাড়াও, ড্রাগ myocardium হৃদয় এর কার্যকলাপ ইতিবাচক প্রভাব, বিশেষ করে, এটা পুষ্টিকর এবং তার সংকোচী কার্যকলাপ উন্নতি হয়েছে। ভিটামিন ই রক্তাল্পতা বাধা দেয়, রক্ত এনজাইম। হিমোগ্লোবিন, মায়োগ্লোবিন, cytochromes, পারঅক্সাইডেস সংশ্লেষের অংশগ্রহণ, ইত্যাদিতে উদ্দীপকের প্রোটিন সংশ্লেষণ লিভার কলেস্টেরল উৎপাদন কমে যায়, ভিটামিন এ শোষণের প্রচার করে

[7], [8]

চিকিত্সাবিদ্যাগতগতিবিজ্ঞান

ভিটামিন ই এর ফার্মাকোকিনিটিক্স নিম্নরূপঃ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টে প্রবেশ করে ড্রাগের পুরো ডোজ ব্যবহার করে অর্ধেক, শোষিত হয় এবং 4 ঘন্টা পর রক্তে সর্বোচ্চ সন্নিবেশিত হয়। শোষণের সময়, এটি লিপোপ্রোটিনকে বাঁধে, যা ভিটামিনকে প্রথমে লিম্ফের মধ্যে স্থানান্তর করে এবং তারপর রক্তক্ষরণে প্রবেশ করে। এটি পিট্রোটিয়ার গ্রন্থি, লিভার, টেস্টে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, চর্বি এবং পেশী টিস্যুতে মনোনিবেশ করা হয়। সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়ার পরে, এটি অন্ত্রের মধ্যে পিত্তকে ছিঁড়ে ফেলা হয়, যেখানে টিকারোরিলের শোষণ চলতে থাকে। যে সব কিছু শোষিত না হয় তা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। মেটাবলিজম পণ্য (টকোফেরিকাল অ্যাসিড এবং গ্লুকোরিনাইড) প্রস্রাব দ্বারা নির্গত হয়।

[9], [10], [11], [12]

ডোজ এবং প্রশাসন

Dosing এবং ভিটামিন ই এর ডোজ একটি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা জন্য চিকিত্সক গণনা করা উচিত এবং ভিটামিন শরীরের সুসিক্ত, একটি ভ্রূণ দীর্ঘ সময়ের বহনকারী একটি নারী প্রস্তুত করতে, এবং বিভিন্ন কারণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে তার অনাগত সন্তানের রক্ষা করার উদ্দেশ্যে হয়।

ভবিষ্যতের পিতা-মাতার জন্য দৈনিক ডোজ প্রচুর পরিমাণে দৈনিক প্রয়োজনীয়তা অতিক্রম করে এবং প্রায়ই ভয় সৃষ্টি করে। মাদক গ্রহণের সময় ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বিষাক্ত হওয়া সম্ভব, সুপারিশ করা ছাড়াই এক হাজার গুণ বেশি।

গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করা হলে মহিলাদের জন্ম না দিলে বা আগের ভারসাম্যের সাথে কোন সমস্যা হয় না, তবে প্রতিদিন 100-200 আইইউ নিতে যথেষ্ট হয়। যদি গর্ভপাত হয়, নিরবচ্ছিন্ন বিচ্ছিন্নতা, ভ্রূণে ফুলে যাওয়া, প্রসবকালীন জন্ম বা গোঁড়াগত রোগ থাকে, তবে ডোজ 200-400 আই ইউ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।

পুরুষদের জন্য, তারা প্রতিদিন 300 আইইউ নিতে পরামর্শ দিচ্ছে। গর্ভবতী নারীর জরিপগুলি সাক্ষ্য দেয় যে মাদক প্যাকেজিংয়ের সবচেয়ে সুবিধাজনক ফর্ম ক্যাপসুলস, বিশেষ করে যেহেতু তারা সম্ভবত ডোজ (100, 200, 300, 400 IU) এর প্রয়োজনে বিদ্যমান।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ভিটামিন ই গ্রহণের পরিকল্পনা নিম্নরূপ: প্রয়োজনীয় ডোজ সমানভাবে দুটি অংশে বিভক্ত এবং সকালে ও সন্ধ্যায় গ্রহণ করা হয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনায় কত ভিটামিন ই খাওয়া উচিত, সব প্যারামিটারের দৃষ্টিভঙ্গিতে ডাক্তারকে সংজ্ঞায়িত বা নির্ধারণ করতে হবে। সাধারণত, 1-2 মাসের ন্যূনতম সময়সীমা, কিন্তু অভ্যর্থনা শিশুর অর্ধেক পর্যন্ত, অর্ধেক বছর পর্যন্ত চালিয়ে যেতে পারে।

[14], [15],

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা ফোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই

ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন B9) এবং ভিটামিন ই গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা সময় - দুই শক্তিশালী গর্ভাবস্থায় উচ্চ লোড করার জন্য একটি মহিলার শরীরের প্রস্তুত এবং ভ্রূণ সুস্থ অঙ্গ তৈরি করতে সক্ষম এজেন্ট। ভ্রূণের স্নায়বিক নলটির স্বাভাবিক গঠন, ফুসকুসি অ্যাসিড সঞ্চালন এবং ইমিউন সিস্টেমের উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয়। পুরুষদের জন্য, ভিটামিন বি 9টি টেকসই স্পার্মটোজোয়া তৈরির জন্য প্রয়োজন। ভিভো ফলিক এসিড খাদ্য সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করে, এবং এছাড়াও অন্ত্রের microflora দ্বারা উত্পাদিত হয়। ভিটামিন ধারণকারী খাদ্যে মটরশুটি, যকৃত, খামির, বাদামী রুটি, wholemeal, সবুজ শাকসবজি, বিশেষ করে শাক, পিঙ্গলবর্ণ অন্তর্ভুক্ত করুন, এবং মধু উপস্থিতি রয়েছে। খাবারের মাধ্যমে ফোলিক অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পূর্ণভাবে দেখা যায় যে ভিটামিনের তাপ চিকিত্সার অংশ হিসাবে ধ্বংস করা হয়। ফোলিক অ্যাসিড দৈনিক ভোজনের 400 mkg হয়।

ভিটামিন ই এর বৈশিষ্ট্য উপরে উল্লিখিত হয়, আমরা শুধুমাত্র তার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোলজিকাল বৈশিষ্ট্য জোর দেওয়া। এই সরঞ্জামের সাহায্যে ভবিষ্যতে মা তার সন্তানের যত্ন নেবে না, তবে পোপেরও

[16], [17], [18]

প্রতিলক্ষণ

ভিটামিন ই ব্যবহার প্রথম contraindication মাদকদ্রব্যের অত্যধিক সংবেদনশীলতা। সুতরাং, যে কোনো ক্ষেত্রে, আপনি নির্দেশাবলী পড়তে পারেন। এলার্জি বিশেষজ্ঞ তর্ক নিজেই tocopherol এলার্জি প্রতিক্রিয়া নেই। যেহেতু এটা প্রায়ই ভিটামিন এ (retinol) সঙ্গে নেওয়া হয়, retinol করার histamine প্রতিক্রিয়া ন্যায়ত ভিটামিন ই দায়ী করা হয় না এটা যাই হোক না কেন, কিন্তু বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, চামড়া ফুসকুড়ি, চুলকানি, পেট ব্যথা, আকারে শরীরের প্রতিক্রিয়া খুব কমই - শুকনো মুখ এবং রক্তক্ষরণ ময়দার্স এবং মাদক থেকে অ্যালার্জি একটি চিহ্ন বলে মনে করা হয়। এছাড়াও hyperthyroidism, ডায়াবেটিস মেলিটাস, cholecystitis, হিমোফিলিয়া, লিভার সিরোসিস, কিডনি রোগ রোগীদের জন্য সতর্ক আছে।

ক্ষতিকর দিক গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা ভিটামিন ই

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাতে ভিটামিন ই'র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ড্রাগের অনিয়ন্ত্রিত অভ্যর্থনা হতে পারে। তাদের সবচেয়ে নেতিবাচক রক্ত (হাইপোপ্রোথ্রোমিনিমিয়া) রক্তে প্রোথ্রোমোমিনে হ্রাস হয়। এটি দরিদ্র রক্তের যৌক্তিকতাতে প্রকাশ করা হয়, যা গরু, শ্বাসপ্রবাহের অনুনাসিক, জিনগত অঙ্গগুলির রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে। এটি রক্তচাপ বৃদ্ধি, ক্রনিক লিভার রোগের প্রস্রাব, প্যানক্রিয়াসাইটিস ইত্যাদি।

[13],

অপরিমিত মাত্রা

ভিটামিন ই একটি ওভারডিজ বড় ডোজ দীর্ঘমেয়াদী প্রশাসনের সঙ্গে ঘটতে পারে, উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ বেশী যারা। এটি মাথাব্যথা হতে পারে, পাচনতন্ত্রের রোগ ব্যাধি (বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা), ক্লান্তি, বাড়ছে রক্তচাপ।

[19], [20],

অন্যান্য ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাকশন

ভিটামিন ই এর অন্য প্রস্তুতির সাথে ইন্টারঅ্যাকশন নিম্নরূপঃ এটি "বন্ধুকে" ভিটামিন এ দিয়ে তৈরি করে, কারণ এটি অক্সিডেশন থেকে রক্ষা করে, এবং ভিটামিন সি দিয়ে, যা অক্সিডেসন থেকে রক্ষা করে, সিলেনিয়াম সহ একসাথে একে অপরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব উন্নত যখন ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করা হয়, তখন এটি পাওয়া যায় যে, যক্ষ্মা, যকৃৎ, কোলেস্টেরমাইনি, গ্লাসালের মতো একসঙ্গে ওষুধের ফলে ভিটামিনের শোষণ হার কমাতে পারে।

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

জমা শর্ত

ভিটামিন ই একটি শুষ্ক, অন্ধকার স্থানে সংরক্ষণ করা হয়, এটি তাপমাত্রা 25 ডিগ্রী অতিক্রম করে না।

[27], [28], [29]

সেল্ফ জীবন

সেল্ফ জীবন বিভিন্ন নির্মাতারা বিভিন্ন (2 বা 3 বছর) নির্দেশ করে। এটি একটি পতিত মাদক সঙ্গে নিজেকে ক্ষতি না হিসাবে প্যাকেজ তাকান প্রয়োজন।

[30]

পর্যালোচনা

গর্ভধারণের সমস্যাগুলি ছিল এমন মহিলাদের থেকে ভিটামিন ই সম্পর্কে বেশ কিছু ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া। তাদের মা হওয়ার সুযোগ, তারা এই বিশেষ ড্রাগের অভ্যর্থনা সঙ্গে সংযোগ স্থাপন। যারা পরিকল্পিত পর্যায়ে ফোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য ভিটামিনের সাথে এটি গ্রহণ করেছে, এবং সফলভাবে গর্ভাবস্থায় একটি সুস্থ শিশু জন্মের পথটি পাস করেছে, এই বিশেষ ড্রাগে তাদের সাফল্যকে সুস্পষ্টভাবে উল্লেখ করতে পারে না।