গর্ভাবস্থায় কালো চা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
গর্ভাবস্থায় পুষ্টি নিয়মিত পানীয় ব্যবহার বাদ না। মূল্যের অন্যান্য কারণগুলি - যেমন ইউটিলিটি, গুণমান এবং পরিমাণ। কালো, সবুজ, সাদা, ভেষজ - কি চা চয়ন, যাতে এটি সুস্বাদু, এবং শরীরের উপকারী? গর্ভাবস্থায় কালো চাষ নিষিদ্ধ করা হয় না, কিন্তু একটি পানীয় savoring কিছু বৈশিষ্ট্য আছে।
আমি কি গর্ভাবস্থায় কালো চা পান করতে পারি?
গর্ভাবস্থায় কালো চা পান করা সম্ভব কিনা প্রশ্নে আমি পাল্টা প্রশ্ন করতে চাই: কেন নয়? শুধু কারণ এটি ক্যাফিন আছে? কিন্তু এই পদার্থটি বড় মাত্রায় বিপজ্জনক, এবং মহিলার শক্তি এবং পরিমাণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়, অর্থাৎ, শরীরের ভিতরে প্রবেশ করে এমন ক্যাফিন।
ঝুঁকি হল যে ক্যাফিন প্লেসেন্টা প্রবেশ করে, এবং এটি ভ্রূণের জন্য অবাঞ্ছিত। সেখানে এই বিষয়ে যত্নশীল গবেষণা, তাই কোনও নিষ্ক্রিয় নিষিদ্ধ, কোন সুপারিশ, কোন এক প্রকাশ করতে লাগে। এবং অভ্যাস নিশ্চিত করে যে যদি আপনি গ্রীষ্মকালে গ্রীষ্মকালে কালো চা পান করেন না, তাহলে বিপদ, আসলে, অপ্রতুল।
তাছাড়া, গর্ভাবস্থার আধুনিক দৃষ্টিভঙ্গি বলে যে এটি একটি রোগ নয়, তবে মহিলা শরীরের স্বাভাবিক শারীরিক অবস্থা। যে কেহ চায়ের ব্যাপারে সন্দেহ করে, সবসময় একটি ডায়ালাইটিয়ান বা প্রসবোত্তর-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সঙ্গে মেনুর সমন্বয় করতে পারেন।
এটা আকর্ষণীয় যে গর্ভাবস্থায় কালো চা পান করতে পারে না, তবে খেয়েও খাই, যা শুকনো কাঁচামাল চিবুচ্ছে। কিছু নারীর জন্য এটি বিরক্তিকর বমি বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ভেষজ পদার্থের বিষয়ে আরও স্পষ্টতা। তাদের মধ্যে পরিষ্কারভাবে বিপজ্জনক, বিশেষত, গর্ভাবস্থা বাধা দেয়, গর্ভপাত উদ্ঘাটন করতে সক্ষম হয় যারা ঐ সবজি থেকে, তারা ginseng, পুদিনা, ফেলানী, licorice, নাটক, হপস, ঋষি, chernobylnik, ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত
অরক্ষিত মিশ্রণও হয়, যা উপাদানগুলি উদ্ভিদের উদ্দীপক হতে পারে। সম্ভাব্য বিপদ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য, এই ধরণের পানীয় ত্যাগ করা বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রস্তুতকৃত চা নির্বাচন করা ভাল।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় কালো চা
গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির মধ্যে একমত থাকলে, পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত আছে। কিছু স্পষ্টভাবে কোনো চা সুপারিশ করবেন না: গর্ভাবস্থার সময় সবুজ, লাল, না কালো চা। সাবধানতার সাথে: যদি আপনি সত্যিই চান, তাহলে আপনি করতে পারেন - এক সপ্তাহের মধ্যে কাপ, ডাক্তারের মতে, সম্ভব হলে। একটি জনপ্রিয় নিবন্ধে উদ্ধৃত করা, কেন এটি ক্ষতিকর, খুব দীর্ঘ এবং জটিল, এর ব্যাখ্যা।
অন্যরা বলছে কালো কালো চা না এবং সবুজ, অন্যরা - এর বিপরীতে। আরেকটি বিকল্প - একচেটিয়াভাবে ভিটামিন এবং ফলের ব্রাশ তৈরি করে, তাদের মধ্যে তাদের মধ্যে একটি পর্যায়ক্রমে কিন্তু প্রতিদিন তিন বারেরও বেশী না।
চায়ের পানীয় উপভোগ করার জন্য, এবং প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় কালো চাটি ক্ষতির কারণ না হলেও বিভিন্ন নিয়ম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:
- একটি দুর্বল শোধন প্রস্তুত;
- দুধ এ যোগ করুন;
- পরিমাণ অপব্যবহার করবেন না;
- রাতে পান করবেন না
শব্দটির দ্বিতীয়ার্ধে, একটি মা হয়ে উঠার প্রস্তুতি নিচ্ছে কালো চা চাষের মেনুতে। ঝুঁকিগুলি পণ্যটির টনিক প্রভাবের সাথে যুক্ত হয়: এটি রক্তচাপ বৃদ্ধি, গর্ভাশয়ের পেশীবাহিনীকে উত্তেজিত করার ক্ষমতা, দেরী বিষাক্ততার প্রচারে সক্ষম।
গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে কালো চা
গর্ভাবস্থায় দুধ সঙ্গে চা উপযোগিতা যে দুধ ক্ষতিকর উপাদান, neutralizes যা প্রথম স্থানে মধ্যে - ক্যাফিন। উপরন্তু, পানীয় একটি অদ্ভুত গন্ধ ও স্বাদ আছে, এবং না শুধুমাত্র তৃষ্ণা quenches কিন্তু প্রয়োজনীয় পদার্থ শরীরের saturates - এনজাইম, অ্যামিনো অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, দুধ চর্বি। আমরা দেখি যে, এটি দুধের দুধ এবং দুধের গুণমান বৃদ্ধির জন্য এটি একটি চেষ্টা এবং পরীক্ষিত লোকস পদ্ধতি।
- দুধ দিয়ে চা পান করার ঐতিহ্য ইংল্যান্ড থেকে এসেছে। তারা এমনকি আদর্শ রেসিপি - প্রতি মিনিট এবং প্রতি সেকেন্ডে তাপমাত্রার অধ্যয়নরত, মিষ্টি ও তিক্ততার ভারসাম্য, একটি চা-দুধ পানির সুবাস এবং স্বাদ বুকে খোলা।
এমন একটি প্রেসক্রিপশন এমন একটি গর্ভবতী মহিলার দ্বারা পছন্দ করে না যা তত্ক্ষণাত্ চা পান করতে চায়, এখানে এবং এখন। অতএব, আমরা গর্ভাবস্থার সময় কালো চা প্রস্তুত করার একটি অত্যন্ত সহজ উপায় এ থামাতে হবে: গরম দুধ মধ্যে একটু চা পাতা ঢালা, চিনি এবং পানীয় যোগ করুন, আপনার আনন্দ জন্য relishing এবং সাধারনত, শোষণের যেকোনো পদ্ধতির সঙ্গে এটি দুধের মধ্যে চা ঢালা, এবং না অন্যথায় সুপারিশ করা হয়
যেমন একটি পানীয়:
- একটি সহজ diuretic প্রভাব আছে;
- বিপাক উদ্ভূত;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট উপর উপকারী প্রভাব;
- গর্ভবতী মহিলার মেজাজ এবং মঙ্গল উন্নতি।
দুধ এবং মধু দিয়ে চা ঠান্ডা জন্য একটি ঔষধ হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন, যখন একটি মহিলার ফার্মাসিউটিক্যালস ব্যবহার ঝুঁকিপূর্ণ হয়।
[3]
গর্ভাবস্থায় সবুজ বা কালো চা
কেউ নিশ্চিতভাবে বলতে পারবে না যে, গর্ভাবস্থায় সবুজ বা কালো চা ভালো। এটি স্ব স্ব স্বতন্ত্র, জীবনের পথ, ভোগের সংস্কৃতির উপর নির্ভর করে। কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলার পরিবর্তন এবং পণ্য, যা ছাড়া এটি একটি দিন মত মনে হয় না, একটি নির্জন হয়ে, এবং পূর্বে disliked খাবারের মেনু অগ্রাধিকার স্থানে গ্রহণ। এমনকি বিকৃতির ক্ষেত্রেও জানা যায়, যখন কেউ অজুহাত কিছু চায় ...
এটা চা সঙ্গে ঘটতে পারে কিন্তু যদি আমরা চূড়ান্ত বিষয়ে কথা বলি না, তবে প্রক্রিয়ার আরও কম বা কম সাধারণ কোর্সের কথা বললে নীতিটি "নিষেধ করা হয় না"। গর্ভাবস্থায় হরিণ ও কালো চা নাও নিষিদ্ধ। বিপরীতভাবে, এমনকি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসাবে সুপারিশ, কারণ চা উপাদান:
- ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান বৃদ্ধি খরচ জন্য আপ করুন;
- একটি invigorating প্রভাব আছে;
- ময়দা এবং হাড় টিস্যু জোরদার;
- বাহিনী উদ্দীপনা;
- সুস্থতা উন্নত
কালো চা চা মধু এবং লেবু বা দুধ দিয়ে প্রস্তুতির জন্য দরকারী। আপনি টাকশালের চাদর দিয়ে চা কাঁচা উপকরণগুলি একত্রিত করতে পারেন: চা উপাদানগুলির এই সংমিশ্রণে চকচকে, ফুসকুড়ি, বিষাক্ততা দূর হয়।
ভবিষ্যতে মা যদি ভেষজ চা পান করতে চায়, তবে উপাদানের সাথে ব্যবহার করা ভাল নয়, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ চা কিনতে হবে। শিশুটি বহনকালে অবাঞ্ছিত উদ্ভিদের অনুভূতিতে এটি নিরাপদ।
গর্ভাবস্থায় চা উপকারিতা
অনেক পানীয় দ্বারা প্রিয় একটি সুন্দর স্বাদ না শুধুমাত্র, কিন্তু দরকারী বৈশিষ্ট্য। গর্ভাবস্থা (শাস্ত্রীয়) সময় চা বেনিফিট যে এটি ভিটামিন, খনিজ, থিওফিলিন, অন্যটা হলো থিওব্রমিন রয়েছে এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ, জ্ঞানেন্দ্রিয় ক্ষমতা ও রক্ত শিরাগুলোর স্থিতিস্থাপকতা ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে দাঁতের এনামেল এর কঠোরতা যোগ করা হয়েছে। একমাত্র নিষ্ক্রিয় - গর্ভাবস্থার সময় কালো চা শক্তিশালী হবে না।
এবং কিভাবে অন্যান্য জনপ্রিয় চা? নেতৃস্থানীয় জায়গা সবুজ চা পিছনে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে স্বীকৃত, যা অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে বিশেষ করে, এটি চাপ স্বাভাবিক করে, যা গর্ভাবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ।
- যে কেহ ক্যাফিন কন্টেন্ট কারণে একটি ক্লাসিক পানীয় ব্যবহার করে ভয় পায়, beskofeynovuyu বহিরাগত, তথাকথিত সাদা চা পরিবর্তন করতে পারেন।
এটি অনাক্রম্যতা বাড়ায়, ব্যাকটেরিয়া রোধ করে, টিউমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস। এটি দাঁত এবং রক্তের বাহনকেও শক্তিশালী করে, হৃদরোগ এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করে। যাইহোক, এক "কিন্তু" আছে: পারষ্পরিকরা বলে যে প্রকৃত সাদা চা কেবলমাত্র সেখানেই উপভোগ করতে পারে, কারণ এই টেন্ডার কাঁচামাল দীর্ঘ দূরত্বের পরিবহনকে প্রতিরোধ করে না।
ভিটামিন উদ্ভিদ চা একটি গর্ভবতী মহিলার খাদ্য খুব দরকারী। Dogrose, রাস্পবেরি এবং currant পাতা এর Decoctions, আদা মূল, পুদিনা হজম, স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, ভবিষ্যতের মা মেজাজ। চ্যামোমাইল চা অন্য ক্ষেত্রে খুব দরকারী বিষয়ে সতর্কতা প্রয়োজন, যা গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।
[4]
Contraindications
মত প্রকাশ করা হয় যে কালো চা অত্যন্ত মহিলা শরীরবিজ্ঞান জন্য দরকারী। এমনকি গর্ভাবস্থার প্রারম্ভেও অবদান রাখুন, অবশ্যই, যদি একজন নারী সত্যিই এটি চায় এবং সমস্ত নির্দেশে প্রস্তুতি নিচ্ছে, সঠিক জীবনধারা জোগানো সহ। এবং যদি আপনি গর্ভাবস্থায় সঠিকভাবে কালো চা পান করেন, তাহলে একটি সুস্থ মহিলা এবং কোনও কনট্রিন্টিক্স বিশেষ নয়। প্রধান জিনিসটি পরিমাণ এবং ঘনত্বের অপব্যবহারের অনুমতি দেয় না, যাতে ভ্রূণের দুর্ব্যবহারের বিকাশ না হয়।
কিন্তু যদি মায়ের কার্ডিয়াক রোগের ইতিহাসে, উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা, গ্লুকোমা, তাহলে চাগুলি এই অঙ্গগুলির অবাঞ্ছিত লোকেদের উত্সাহিত করতে পারে।
সন্দেহজনক বা বিতর্কিত পরিস্থিতিতে, একজন মহিলা নিজের জন্য দায়িত্ব নিতে এবং গর্ভাবস্থায় চা খাবেন না, নিজেই বা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে। বিষয় এবং প্রগাঢ় স্বজ্ঞা মধ্যে সচেতনতা একটি অনির্ভরযোগ্য সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
[5]
কালো চা সহ কোনও পানীয় নেই, গর্ভাবস্থায় অনিয়ন্ত্রিত এবং সীমাহীন পানীয় পান করার সুপারিশ করা হয়। সুবর্ণ মানে এই মুহূর্তে একটি মহিলার প্রয়োজন কি ঠিক। জনপ্রিয় পানীয় এবং পরিতোষের সম্ভাব্য পরিমাণ সরবরাহ করা হবে, এবং ক্ষতি কাউকে আনতে হবে না।