পুরুষ এবং গর্ভবতী মহিলার চেহারা

প্রায় সকলেই বোঝেন যে গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে। একজন মহিলার তার ক্রমবর্ধমান শরীর সম্পর্কে অনুভূতি খুবই জটিল। প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাই মাঝে মাঝে বিরক্তিকর বোধ করেন। আপনার শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি বিভিন্ন ধরণের অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। এটি স্বাভাবিক। তবে এটি একটি সত্য - সম্ভবত, এই মাসগুলিতে একজন মহিলার ওজন বৃদ্ধি পাবে, বিশেষ করে যদি তিনি আগে থেকে সাবধানে তার ওজন পর্যবেক্ষণ করে থাকেন। তবে কিছু পদক্ষেপ আছে যা গর্ভবতী মাকে তার চেহারা নিয়ে চিন্তা না করতে সাহায্য করবে।

তাকে বলো যে সে সুন্দরী। একজন পুরুষের জন্য তার স্ত্রীকে বলা গুরুত্বপূর্ণ যে সে গর্ভাবস্থায়ও তাকে সুন্দরী বলে মনে করে। তাকে জানতে হবে যে সে তার স্বামীর কাছে আকর্ষণীয়; অনেক পুরুষ গর্ভবতী মহিলার পূর্ণতাকে আকর্ষণীয় বলে মনে করে। গর্ভাবস্থার "আভা", যা আংশিকভাবে সুখ, উত্তেজনা এবং সন্তানের জন্মের প্রত্যাশার কারণে হতে পারে, প্রায়শই একজন মহিলার সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। যদি এই সমস্ত কিছু একজন পুরুষের জন্য সম্পূর্ণ সত্য না হয়, তবে একটি ছোট্ট মিথ্যা তার স্ত্রীকে তার জীবনে ঘটতে থাকা পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কম উদ্বিগ্ন বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

ভালো স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিন। একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীর সাথে একটি সুস্থ শিশুর বিষয়ে কথা বলা। তাকে আশ্বস্ত করা উচিত যে শিশুর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য এবং "গর্ভবতী" এবং "মোটা" এর মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করার জন্য কিছুটা ওজন বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।

একজন নারীর উচিত আদর করা। একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীর চুল আঁচড়ানোর প্রস্তাব দেওয়া অথবা তাকে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করানো। যদি একজন পুরুষের জন্য প্রসূতি পোশাক কেনা অসুবিধে হয়, তাহলে তিনি তাকে ফুল, একটি সিডি, গয়না কিনতে পারেন, অথবা তাকে একটি স্পর্শকাতর কার্ড পাঠাতে পারেন। তার উচিত তার স্ত্রীকে বিশেষ বোধ করানো।

অন্য কারো সাথে একজন মহিলার তুলনা করবেন না। অনেক মানুষই অন্য কারো সাথে তুলনা করা পছন্দ করেন না; এটি বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে সত্য। একজন মহিলার গর্ভাবস্থা তার কাছে অনন্য। তাই তার বন্ধুদের গর্ভাবস্থা নিয়ে মন্তব্য করবেন না বা আপনার স্ত্রীর চেহারার সাথে তার গর্ভবতী হওয়ার আগে কেমন দেখাচ্ছিল তার তুলনা করবেন না।

একজন পুরুষের উচিত একজন নারীকে তার সাথে কথা বলতে উৎসাহিত করা। একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীকে বোঝানো যে তিনি তার পরিবর্তিত শরীর সম্পর্কে তার মতামত শুনতে সর্বদা ইচ্ছুক। তাকে আশ্বস্ত করা উচিত যে এই অনুভূতিগুলি স্বাভাবিক।

অনুভূতি বোঝা একটি ভূমিকা পালন করে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলা খুব আবেগপ্রবণ হতে পারেন, তাই আপনাকে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যে তিনি তার চেহারা সম্পর্কে মন্তব্য বা পরামর্শের প্রতি অপ্রত্যাশিতভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন।

একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীকে সমর্থন করা

একজন পুরুষ তার গর্ভবতী স্ত্রীকে অনেক উপায়ে সহায়তা করতে পারেন। অস্বস্তি থেকে শুরু করে তার পরিবর্তিত শরীরের ধারণা পর্যন্ত সমস্যাগুলি মোকাবেলায় তাকে সাহায্য করার জন্য তার পাশে থাকা উচিত। তাকে জানান যে সে এবং আপনার ক্রমবর্ধমান শিশু আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ, এবং যখনই সম্ভব তাকে সাহায্য করুন, এমন কাজ করে যা তার জীবনকে সহজ করে তুলবে এবং তাকে নিরাপদ রাখবে।

একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীকে ঘরের কাজে সাহায্য করা যখন একজন পুরুষ বাড়িতে আসে, তখন সে আরাম করে এবং ঘরের কাজ তার স্ত্রীর উপর ছেড়ে দেয়? এখন সময় এসেছে সাহায্য করার জন্য এর কিছুটা দায়িত্ব নেওয়ার। একজন পুরুষের সাহায্য গর্ভবতী মাকে আরও বিশ্রাম দেওয়ার সুযোগ দেবে এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে পারবে যা তাকে ক্লান্ত বা চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

একজন পুরুষ তার স্ত্রীর চাপ এবং ক্লান্তি কমাতে যে কোনও গৃহস্থালির কাজ করে, তা তাকে সাহায্য করে: যখন গর্ভবতী মা সুখী এবং সুস্থ বোধ করেন, তখন তিনিও ভালো বোধ করেন। একজন পুরুষের উচিত তার সাহায্যের প্রস্তাব দেওয়া এবং জিজ্ঞাসা করা যে তার স্ত্রী তার কাছ থেকে কী চান। একজন ব্যক্তির এই বিষয়টির প্রতি সংবেদনশীল হওয়া উচিত যে তিনি তার জীবনের এই অংশটি নিয়ন্ত্রণ করতে চাইতে পারেন। একজন পুরুষ কী কী কাজ করতে পারেন তার একটি তালিকা নীচে দেওয়া হল।

ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করা। কখনও কখনও ঘরের চারপাশে ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ঘোরানো ক্লান্তিকর হতে পারে।

বাথটাব সহ বাথরুম পরিষ্কার করা। কিছু পরিষ্কারক পণ্য একজন মহিলার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। বাথটাবের নীচে পৌঁছানোর জন্য ঝুঁকে পড়লে পিঠে ব্যথা হতে পারে এবং এটি বেশ অপ্রীতিকরও।

ডিশওয়াশার খালি করা: ভারি পাত্র এবং থালা-বাসন উত্তোলন করা বিরক্তিকর হতে পারে।

কাপড় ধোয়ার কাজে সাহায্য করুন। একজন পুরুষ সিঁড়ি বেয়ে পুরো কাপড় ধোয়ার ঝুড়ি বহন করতে পারবেন। যদি দম্পতি শুকানোর জন্য উঠোনে কাপড় ঝুলিয়ে রাখেন, তাহলে একজন পুরুষ ভেজা কাপড় কাপড়ের লাইনে বহন করতে পারবেন।

লন্ড্রি ঝুড়ি পূর্ণ হয়ে গেলে, তাকে সেই জায়গায় নিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দেওয়া উচিত যেখানে সে এটি সাজাতে চায়। যদি দম্পতি ওয়াশিং মেশিনে কাপড় ধুয়, তাহলে স্বামী তার স্ত্রীকে নোংরা কাপড় মেশিনে এবং ভেজা কাপড় ড্রায়ারে রাখতে সাহায্য করতে পারেন। শুকনো কাপড় একসাথে বের করে নেওয়া উচিত।

যে কোনও কাজ যেখানে ভারী জিনিস তোলার প্রয়োজন হয়। একজন পুরুষকে আবর্জনা বের করতে হবে।

উপরের তাকের উপর পড়ে থাকা কদাচিৎ ব্যবহৃত থালা-বাসনের জন্য ওঠা, আলোর বাল্ব পরিবর্তন করা - এই বিষয়গুলোই একজন মানুষের যত্ন নেওয়া উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ ডিটারজেন্ট কেনা উচিত। কিছু ডিটারজেন্টের তীব্র গন্ধ থাকে যা গর্ভবতী মাকে অসুস্থ বোধ করতে পারে এবং এর মধ্যে অনেকগুলি সাধারণত অনিরাপদ। নির্দেশাবলী পড়ার সময়, পদার্থের বিষাক্ততার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

একজন পুরুষের এমন কাজ করা উচিত যার জন্য দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে হয়, যেমন ইস্ত্রি করা এবং বাসন ধোয়া। যদি একজন পুরুষ ইস্ত্রি করতে না চান, তাহলে আপনি কাপড় লন্ড্রিতে নিয়ে যেতে পারেন অথবা এই কাজটি করার জন্য কাউকে ভাড়া করতে পারেন।

যখন মহিলা খুব ক্লান্ত থাকে তখন খাবার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কেনা। স্বামী-স্ত্রী একসাথে কী কিনতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করতে পারে, তারপর পুরুষটি দোকানে যেতে পারে।

স্বামী যখন তার স্ত্রীকে বিশ্রাম দিতে চান তখন কাজ সেরে ফেলুন। ড্রাই ক্লিনার, গ্যাস, ওষুধের দোকান এবং অন্যান্য দোকানে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন।

আপনার স্ত্রীর সাথে রান্না ভাগ করে নিন, বিশেষ করে যদি তার বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। কিছু মহিলা রান্নার গন্ধে অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং রান্না করা তাদের জন্য শেষ কাজ।

একজন পুরুষকে নিশ্চিত করতে হবে যে তার স্ত্রীর গাড়ি ঠিকঠাক চলছে, টায়ার প্রেসার, তেল, পানি এবং অন্যান্য তরল পদার্থের মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে, গাড়ি ভর্তি করে ধুয়ে ফেলতে হবে।

বাড়িতে এবং আশেপাশে নিরাপত্তা নিশ্চিত করা

গর্ভবতী মায়ের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য একজন পুরুষ অনেক কিছু করতে পারেন। ক্রোবার নিরাপত্তা হলো একজন পুরুষের তার ক্রমবর্ধমান সন্তানকে নিরাপদ রাখার একটি উপায়। পরবর্তী পদক্ষেপ হল তার স্ত্রীকে দুর্ঘটনা এবং ক্ষতিকারক পদার্থের সংস্পর্শ এড়াতে সাহায্য করা। এর জন্য যা যা প্রয়োজন তা হলো একটু পরিকল্পনা এবং পূর্বচিন্তা।

বিড়ালের লিটার বাক্স পরিষ্কার করুন। বিড়ালটি যদি নারীর হয় এবং পুরুষটি তা পছন্দ না করে, তবুও তার লিটার বাক্স পরিষ্কার করা উচিত যাতে গর্ভবতী মা টক্সোপ্লাজমোসিস এড়াতে পারেন। টক্সোপ্লাজমোসিস একটি রোগ যা সংক্রামিত বিড়াল বা তাদের মল দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। একজন মহিলার লিটার বাক্স থেকে, বিড়ালের হাঁটার উপরিভাগ থেকে, অথবা বিড়ালটিকে পোষার সময় নিজেই এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। একজন পুরুষের উচিত বিড়ালটিকে টেবিলের উপর হাঁটতে দেওয়া উচিত নয়, তার স্ত্রীকে বিড়াল স্পর্শ করার সময় প্রতিবার তার হাত ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং তাকে জড়িয়ে ধরা বা চুম্বন না করার পরামর্শ দেওয়া উচিত।

কাঁচা মাংস খেলে, ছাগলের দুধ না সেদ্ধ করলে, কাঁচা ডিম খেলে, অথবা পোকামাকড়ের সংস্পর্শে আসা খাবার খেলেও আপনি সংক্রমিত হতে পারেন। সংক্রমণ রোধ করতে, সর্বদা খাবার পুরোপুরি রান্না না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং পোকামাকড়ের উপর দিয়ে হেঁটে আসা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। গর্ভবতী মায়ের সংক্রমণ গর্ভপাত বা জন্মের সময় শিশুর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়াতে একজন মহিলাকে সাহায্য করা। গর্ভবতী মহিলার জন্য যখনই সম্ভব বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়া এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে চিকেনপক্স, হাম এবং মাম্পস, যদি তার আগে কখনও না থাকে। পঞ্চম রোগ (এরিথেমা ইনফেকটিওসাম), যাকে পারভোভাইরাস 19ও বলা হয়, হেপাটাইটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ এবং লাইম রোগ বিশেষ উদ্বেগের বিষয় হওয়া উচিত। যেসব পরিস্থিতিতে মহিলা সংক্রামিত হতে পারেন সেগুলি এড়ানো উচিত। যদি কোনও পুরুষ পঞ্চম রোগের ঘটনা সম্পর্কে সচেতন হন (সম্ভবত কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে), তাহলে তার স্ত্রীকে সতর্ক থাকতে এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা এড়াতে পরামর্শ দেওয়া উচিত। খাওয়ার জন্য পরিষ্কার এবং স্যানিটারি পরিদর্শন করা জায়গা বেছে নেওয়া উচিত। যেখানে অনেক এনসেফালাইটিস টিক্স থাকে সেখানে হাঁটাহাঁটি করা ঠিক নয়।

শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা। একজন মহিলার শরীরের তাপমাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে বেড়ে থাকা তার ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এই কারণে, একজন গর্ভবতী মহিলার এমন জায়গা এড়িয়ে চলা উচিত যেখানে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, যেমন গরম স্নান করা, সনা বাথরুমে যাওয়া, অথবা জ্যাকুজি করা। তার বাথহাউসেও যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

তাছাড়া, গর্ভাবস্থায় বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহারের নিরাপত্তা বিতর্কিত। যতক্ষণ না আরও কিছু জানা যায়, তাপ ধরে রাখার জন্য অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত, যেমন এয়ার কন্ডিশনার বন্ধ করে দেওয়া অথবা অন্য একটি কম্বল যোগ করা। অথবা উষ্ণ রাখার জন্য কোলে করে শুয়ে থাকা। বৈদ্যুতিক কম্বল বা গদি ব্যবহার করা উচিত নয়।

পরিবেশে বিষ সম্পর্কে কিছু তথ্য

স্বামী/স্ত্রীর উচিত নারী এবং ফলস্বরূপ, অনাগত শিশুকে পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আনা এড়িয়ে চলা। পরিবেশ অন্যান্য বিপজ্জনক পদার্থ দ্বারাও ব্যাপকভাবে দূষিত যা ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে, যেমন সীসা, পারদ এবং কীটনাশক।

সীসা দ্রুত প্লাসেন্টা দিয়ে শিশুর কাছে পৌঁছে যায়; ১২ সপ্তাহের মধ্যেই বিষক্রিয়া হতে পারে। সীসার সংস্পর্শে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

পানির পাইপ, ব্যাটারি, কিছু নির্মাণ সামগ্রী, চুল ও কাপড়ের রঙ সহ রঙ এবং কাঠের সংরক্ষণকারীতে সীসা পাওয়া যেতে পারে। একজন পুরুষের উচিত বাড়িতে এই জিনিসপত্র না রেখে তার স্ত্রী যাতে সীসার সংস্পর্শে না আসেন তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করা।

বিষাক্ত মাছ খাওয়ার মাধ্যমে পারদের সংস্পর্শে আসতে পারে; পারদযুক্ত শস্য থেকে বিষক্রিয়ার একটি ঘটনা ঘটেছে। গর্ভবতী মায়েদের পারদের বিষক্রিয়া সেরিব্রাল পালসি এবং মাইক্রোসেফালির মতো ভ্রূণের অস্বাভাবিকতার সাথে যুক্ত বলে মনে করা হচ্ছে। একজন পুরুষের নিশ্চিত করা উচিত যে দম্পতি যে কোনও মাছ খায় তাতে বিষ নেই এবং প্রতি সপ্তাহে 340 গ্রামের বেশি মাছ খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়।

অবাঞ্ছিত উদ্ভিদের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হওয়ার কারণে কীটনাশকের বিষক্রিয়া বেশ সাধারণ; সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় DDT, ক্লোরডেন, হেপ্টাক্লোর এবং লিন্ডেন। গর্ভাবস্থায় কীটনাশকের সংস্পর্শে গর্ভপাত এবং অস্বাভাবিক ভ্রূণের বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়তে পারে। গর্ভবতী মা যাতে কীটনাশকের সংস্পর্শে না আসেন সেজন্য বাড়িতে কীটনাশক ব্যবহার করা উচিত নয়।

একজন পুরুষ হয়তো কীটনাশকের সংস্পর্শ সম্পূর্ণরূপে দূর করতে সক্ষম হবেন না। তার স্ত্রী এবং নিজেকে রক্ষা করার জন্য, তার উচিত এগুলোর সাথে সম্ভাব্য সকল সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা। খাওয়ার আগে ফল এবং শাকসবজি ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত। যদি একজন পুরুষ জানেন যে তিনি এই পদার্থের সংস্পর্শে এসেছেন, তাহলে তার হাত ধোয়া উচিত। একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীকে উপরে বর্ণিত কোনও পদার্থের সংস্পর্শে আসতে দেওয়া উচিত নয় এবং তার উচিত সর্বদা তাকে এগুলোর সংস্পর্শে আসা থেকে বিরত রাখা।

একজন পুরুষ তার কাজের পোশাকেও এই পদার্থগুলি ঘরে আনতে পারেন। এটি যাতে গর্ভবতী মায়ের ক্ষতি না করে সেদিকে খেয়াল রাখা উচিত।

বাড়ির নিরাপত্তা টিপস

একজন পুরুষ তার বাড়িতে নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য কী কী করতে পারেন তার একটি তালিকা নিচে দেওয়া হল। এই ধারণাগুলি বাস্তবায়ন করা মোটামুটি সহজ এবং খুব বেশি সময় বা অর্থের প্রয়োজন হয় না। তবে এগুলি মূল্যবান কারণ এগুলি দুর্ঘটনা রোধ করতে পারে।

স্নান বা ঝরনার স্টলের নীচে একটি বিশেষ মাদুর বা ঢাকনা রাখা উচিত যাতে পিছলে না পড়ে বা পড়ে না যায়। গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, কারণ গর্ভবতী মহিলার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তরিত হতে পারে এবং তিনি তার ভারসাম্য হারিয়ে ফেলতে পারেন।

• একজন পুরুষের উচিত নিশ্চিত করা যে বাথরুমের মেঝেতে একটি নন-স্লিপ ম্যাট আছে। প্রয়োজনে এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত।
• রাতের অন্ধকারে টয়লেটে যেতে না হওয়ার জন্য, একজন মহিলার উচিত রাতের আলো ব্যবহার করা অথবা আলো জ্বালিয়ে রাখা।
• মহিলার হাঁটার স্বাভাবিক স্থান এবং পথগুলি যাতে ভালোভাবে আলোকিত হয় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
• তুষারপাতের পর, একজন পুরুষের উচিত রাস্তা এবং উঠোন তুষার পরিষ্কার করা যাতে তার স্ত্রীর পক্ষে হাঁটা সহজ হয়। গর্ভবতী মহিলা যাতে পিছলে না পড়েন সেজন্য বরফ জমা হওয়া এড়ানো উচিত।
• আপনার উচিত বিষাক্ত পদার্থ ধারণকারী সমস্ত ডিটারজেন্ট ফেলে দেওয়া এবং গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য পরিবেশ বান্ধব পণ্য কেনা।
• যদি কোনও পুরুষ শিশুর জন্মের আগে কোনও শিশুর ঘর রঙ করতে চান, তাহলে তার নিজেরই এটি করা উচিত। গর্ভবতী মহিলার রঙের গন্ধ শ্বাস নেওয়া উচিত নয়। পুরুষ রঙ করার সময় ঘরটি বাতাস চলাচলের জন্য, একটি জানালা খোলা উচিত।
• স্বামী-স্ত্রী যে মাছ খায় তা যাতে বিষাক্ত না হয় তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন।
• কীটনাশক এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করার জন্য খাওয়ার আগে ফল এবং শাকসবজি ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
• প্রতিবার টয়লেটে যাওয়ার পর, কাঁচা মাংস বা হাঁস-মুরগি স্পর্শ করার পর এবং পশুপাখির সংস্পর্শে আসার পর, আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
• লোকটির উচিত সমস্ত বৈদ্যুতিক ডিভাইস পরীক্ষা করে নিশ্চিত করা যে সেগুলি কাজ করছে এবং তারগুলি ভালো অবস্থায় আছে।
• গর্ভাবস্থায় নিজেকে সুরক্ষিত রাখার জন্য একজন পুরুষের উচিত তার স্ত্রীকে মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে বলা।

গর্ভাবস্থায় সিট বেল্ট ব্যবহার

• গর্ভাবস্থায় কি একজন মহিলার সিট বেল্ট ব্যবহার করা উচিত? হ্যাঁ! এই ডিভাইসগুলি গর্ভাবস্থায় ঠিক ততটাই প্রয়োজনীয় যতটা আগে বা পরে।
• নিজেকে এবং অনাগত শিশুকে রক্ষা করার জন্য, একজন মহিলার বাইক চালানোর সময় সর্বদা তার সিট বেল্ট বেঁধে রাখা উচিত! এমন কোনও ঘটনা কখনও ঘটেনি যেখানে সিট বেল্ট পরার ফলে ভ্রূণ বা জরায়ুতে আঘাতের সম্ভাবনা বেড়েছে। দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মা যদি তার সিট বেল্ট বেঁধে রাখেন তবে মহিলা এবং শিশু উভয়েরই বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• গর্ভাবস্থায় সিট বেল্ট ব্যবহারের একটি সঠিক উপায় আছে। মহিলার উচিত নীচের বেল্টটি তার পেটের নীচে এবং তার উপরের উরুর উপর দিয়ে রাখা যাতে এটি চাপা থাকে কিন্তু আরামদায়ক হয়। তারপরে তার এমনভাবে বসতে হবে যাতে উপরের বেল্টটি তার কাঁধের উপর দিয়ে যায় এবং তার ঘাড়ে না কেটে যায়। এটি তার স্তনের মাঝখানে রাখা উচিত, কাঁধ থেকে পিছলে না পড়ে। কেবল নীচের বেল্টটি তাকে নিরাপদ রাখবে না, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]