আমি ডায়াবেটিস আছে, এখন আমি গর্ভবতী পেতে পারি?

আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেন বা ডাক্তারের উপদেশ শুনতে পারেন। যাইহোক, এই তথ্যটি আপনাকে সত্যিই পরিস্থিতির মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে এবং ডাক্তারের সম্ভাব্য বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করবে।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং শিশুর জন্ম দিতে চান, তাহলে নিম্নলিখিতটি সাবধানে পড়ুন:

• আপনার স্বাভাবিক রক্ত শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক বা উচ্চতর (নিম্ন)? গর্ভবতী হওয়ার আগে ডায়াবেটিসের একটি নির্ণয়ের ভবিষ্যত মায়ের উচিত রক্তের শর্করার মাত্রা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকের কাছাকাছি। এটি একটি সন্তানের সম্ভাব্য জিনগত ত্রুটিগুলি, অকালিক জন্ম এবং অন্যান্য জটিলতাগুলির মধ্যে কমে যাবে। সারা দিন রক্তের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন যাতে এটি স্বাভাবিক হয়। এই ক্ষেত্রে না হলে, এটি স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত contraceptives ব্যবহার করুন।
• আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ঔষধ নিতে? আপনার ডাক্তার ইনসুলিনের জন্য তাদের পরিবর্তন বা গর্ভাবস্থার আগে অন্যদের লিখতে পারে। যদি আপনি একজন ডাক্তারের উপদেশ অনুসরণ করেন, তবে নিশ্চিত করুন যে নতুন ওষুধগুলি রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, এবং শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার কথা চিন্তা করে।
• আপনি ইনসুলিন ইনজেকশন না? গর্ভবতী হওয়ার আগে একটি চিকিত্সককে পরামর্শ দিন, যাতে প্রয়োজনে ডোজ অথবা প্রশাসনের রুট পরিবর্তন করতে পারে। যদি আপনি গর্ভাবস্থার আগে সঠিক ডোজ নির্বাচন করেন, তবে গর্ভাবস্থায় রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাসের ঝুঁকি কমে যাবে।
• আপনি অন্যান্য রোগের চিকিৎসার জন্য ঔষধ গ্রহণ করেন? গর্ভাবস্থার আগে ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন যাতে তিনি চিকিত্সা পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারেন বা তাদের ব্যবহার নিষিদ্ধ করতে পারেন।
• ডায়াবেটিস কি কিডনি রোগের প্রাদুর্ভাব দেখিয়েছেন? যদি তাই হয়, তাহলে গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। পরিবর্তে উচ্চ রক্তচাপ গর্ভাবস্থায় সন্তানের বিকাশে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
• আপনি ইতিমধ্যে শিশুদের আছে? যদি তাই হয়, ডায়াবেটিস তাদের উন্নয়ন প্রভাবিত?
• আপনি ভিটামিন বি 6 (ফোলিক অ্যাসিড) গ্রহণ করেন? মাল্টিভিটামিন এবং প্রেণনাশক ভিটামিনের দৈনিক ইনজেকশন যা ফোলিক এসিড ধারণ করে একটি শিশুকে জিনগত ডিফেক্টের ঝুঁকি হ্রাস করে।

যদি ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থার আগে নেওয়া উচিত?

গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক চাপে শুরু হওয়ার আগে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করার ক্ষেত্রে জটিলতা নাও হতে পারে এবং কিডনি সঙ্গে কোন সমস্যা হয় না। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিত হলে জন্মগত ত্রুটিগুলি, প্রসবের জন্ম এবং অন্যান্য সম্ভাব্য জটিলতার সঙ্গে শিশুর জন্মের ঝুঁকি কমে যায়। বিশেষজ্ঞগণ গর্ভাবস্থার 3-6 মাসের আগে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পরামর্শ দিচ্ছেন। এটি করার জন্য, আপনি সক্রিয়ভাবে খেলাগুলিতে অংশ নিতে, সুস্থ খাবার খাবেন, প্রয়োজন হলে ওজন হারাবেন এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ নিতে হবে।

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার কি কথা বলা উচিত?

উদ্যতি

ডাক্তারকে বলুন যে আপনি গর্ভবতী হতে যাচ্ছেন যদি আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঔষধ গ্রহণ করছেন, তবে আপনার ডাক্তার ইনসুলিন বা অন্য ওষুধ দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করতে পারবেন। যদি আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করছেন, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে প্রয়োজন হলে, আপনি ডোজ অথবা প্রশাসনের মোড পরিবর্তন করতে পারেন (ইনসুলিন মেশিন বা ইনজেকশন)। এছাড়াও, অন্যান্য রোগের চিকিৎসার জন্য আপনি যে ঔষধ ব্যবহার করেন তার বিষয়ে ডাক্তারকে বলুন। গর্ভাবস্থার আগে ডাক্তারের সাথে এই সব নিয়ে আলোচনা করুন যাতে ভবিষ্যতে সন্তানের ক্ষতি হতে পারে সেজন্য চিকিত্সা পদ্ধতি ঠিক করা বা তাদের ব্যবহার নিষিদ্ধ করতে পারে।

স্ক্রীনিং

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে নিয়মিত পরীক্ষার জন্য আপনাকে নিয়মিত ডাক্তার দেখাতে হবে। পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার আগে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রীনিং পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত:

• রেটিনোপ্যাথির লক্ষণের জন্য দৃষ্টি নির্ণয় (অ-প্রদাহজনিত ক্ষতিকারক ক্ষত)।
• কিডনি রোগের জন্য রক্ত এবং প্রস্রাব বিশ্লেষণ
• রক্তচাপের পরিমাপ। উচ্চ রক্তচাপ গর্ভাবস্থায় জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে এবং ভবিষ্যতে সন্তানকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, পাশাপাশি প্রসবকালীন জন্মকে বিরক্ত করে (প্লাসেন্টা ভাঙা হিসাবে)।
• চিনি মাত্রা জন্য রক্ত পরীক্ষা ডাক্তার, প্রয়োজন হলে, গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সুপারিশ করবে।

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, এবং এটি গর্ভাবস্থায় কিভাবে প্রদর্শিত হতে পারে।

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থায় জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়, উভয় মা ও শিশুর জন্য।

সম্ভাব্য জটিলতা

• জন্ম ত্রুটি
• প্রসবের জন্ম
• নিম্ন রক্তে চিনি
• নেবা
• একটি শিশুর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ওজনের জন্ম, যা নবজাতকের স্বাস্থ্যের জটিলতা নিয়ে আসে
• উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ এবং প্লাসেন্টা রোগের কার্যকারিতার কারণে অপর্যাপ্ত ওজনযুক্ত একটি শিশুর জন্ম।
• ল্যাথাল ফলাফল, যদিও এটি খুব বিরল ক্ষেত্রে ঘটে, যেহেতু বেশীরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ইনসুলিন ব্যবহার করে।

একটি সম্ভাব্য মা জন্য ঝুঁকি উপাদান:

• প্রসবের জন্ম
• কিডনি রোগ যদি creatinine মাত্রা 2.0 mg / dl হয়।
• গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ।
• দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, যা শিশুর জন্মের পরেই স্বাভাবিক হতে পারে

গর্ভাবস্থা এবং ডায়াবেটিস: গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা

যদি আপনার টাইপ 1 বা ২ ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনি একজন মা হতে চান তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি গর্ভাবস্থার আগে রক্ত শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করা উচিত এবং এটি সব 9 মাস সমর্থন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনার স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতে শিশুর স্বাস্থ্য নিরাপদ হতে হবে।

হাইলাইট

• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, এবং আপনি একটি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের দিকে ফিরিয়ে আনুন। এটি শিশুর অকালমৃত্যু, জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি এবং স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করবে।
• প্রায়ই রক্ত শর্করার মাত্রা চেক করুন।
• একটি নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য স্টিক না। এটি একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করবে বা, প্রয়োজন হলে, গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার আগে সেগুলি অতিরিক্ত পাউন্ড হারাবে।
• গর্ভাবস্থার আগে, ফোলিক এসিড ধারণ করে যা পুষ্টি নিতে এটি একটি স্নায়ুবিহীন নল দুর্ঘটনার সন্তানের ঝুঁকি কমাবে।
• যদি আপনি নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে গর্ভধারণের পূর্বে আপনার ডাক্তারকে তাদের ব্যবহার বন্ধ করার বা অন্যদের কাছে পরিবর্তন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
• যদি আপনি ধূমপান করেন, একা বা এই ডাক্তারের সাহায্যে এই ধ্বংসাত্মক অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করুন, কারণ তামাকটি শিশুর উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলে এবং গর্ভাবস্থায় জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
• যদি আপনার কিডনি রোগ এবং দরিদ্র দৃষ্টিভঙ্গি থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ এই রোগগুলি গর্ভাবস্থায় গুরুতর হতে পারে।

[1], [2], [3], [4]

কিভাবে ডায়াবেটিস সঙ্গে একটি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা?

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনি একটি মায়ের মতো হওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে ধারণাটি আগেই আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। এটি গর্ভাবস্থায় জটিলতা এবং আপনার বাচ্চার সাহায্য করবে। প্রথম জিনিসটি রক্তে শর্করার স্বাভাবিক রূপে ফিরিয়ে আনা হয়। এই নিয়মিত ব্যায়াম, সঠিক পুষ্টি এবং অমূল্য ওজন কমানোর সাহায্য করতে পারেন।

আপনার ডায়াবেটিস আছে গর্ভাবস্থার সময় আমার কি মনে হয়?

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে, শিশুর অঙ্গগুলি তৈরি করা শুরু হয়। উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা তাদের উন্নয়নের উপর প্রভাব ফেলে এবং শিশুর জন্মগত ত্রুটি সহকারে পৃথিবীতে আসতে পারে। কিন্তু যদি আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করেন, তবে প্রতিবন্ধী শিশুর জন্মের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। বেশিরভাগ মহিলারা জানে যে তারা গর্ভবতী, কয়েক সপ্তাহ পরেই এই সময়ের মধ্যে যদি রক্তের শর্করার মাত্রা আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয় না, তবে এই ধরনের মহিলাদের মধ্যে প্রসবের শ্রম ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করা হয়। ডায়াবেটিস আপনাকে এবং আপনার ভবিষ্যত সন্তানের ক্ষতি করে না যে যত্ন নিতে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় এটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন

উচ্চ রক্তচাপও হতে পারে:

• অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে একটি শিশুর জন্ম মা যদি গর্ভাবস্থায় একটি উচ্চ রক্ত শর্করার মাত্রা থাকে, তবে এটি শিশুর কাছে প্রেরণ করা যেতে পারে। শিশুটি ওভারওয়েট এবং তাই, জন্ম জটিল।
• কম রক্তের শর্করার একটি শিশুর জন্ম গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত রক্তে চিনি সরিয়ে দেওয়ার জন্য বাচ্চা শরীর বেশি ইনসুলিন উৎপন্ন করে তখন এটি ঘটে। কিছু ক্ষেত্রে, জন্মের পরেও শিশুটির শরীর কাজ করে চলেছে। এটি, ঘন ঘন রক্তে শর্করার একটি নিম্ন স্তরের দিকে নিয়ে যায়। আপনি যদি এটিকে ছেড়ে দেন, তাহলে সন্তানের স্বাস্থ্য বিপন্ন হবে।

জন্ডিস, যার ফলস্বরূপ চোখের ত্বক ও সিক্লার একটি icteric রঙ আছে। জন্ডিসের বিকাশের ফলে রক্তে একটি বিশেষ পদার্থ উচ্চ মাত্রার সাথে যুক্ত হয় যা পোকাসের রঙ্গকের গ্রুপ থেকে বিলিউবিন নামে পরিচিত। এটি একটি চরিত্রগত সোনালী হলুদ রঙ এবং রক্তের কিছু হিমোগ্লোবিন এবং অন্য কিছু উপাদান ভাঙ্গন একটি পণ্য। উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে নারীদের জন্ম হয় এমন শিশুদের মাঝে প্রায়ই এই রোগ দেখা যায়।

আমি গর্ভবতী পেতে কিভাবে আমার রক্তের শর্করা স্বাভাবিক করবেন?

প্রথমত, আপনার এই ব্যাপারে আগ্রহী হওয়া উচিত। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার আগে রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের দিকে আনতে চেষ্টা করুন। এটি করতে, আপনার উচিত:

• সুষম খাওয়া গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনি ওজন বেশি রাখেন, তবে আপনাকে কিছু ওজন হারাতে হবে, 5-10 কেজি হারান এবং রক্তের শর্করা স্বাভাবিক করুন। কখন এবং কতটা খেতে হবে তা নিয়ন্ত্রণ করার অনেক উপায় আছে। এই আপনি একটি ডায়াবেটিস এবং একটি ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন।
• নিয়মিত খেলা খেলা দৈনিক ব্যায়ামের জন্য কমপক্ষে 30 মিনিট নির্বাচন করুন। প্রশিক্ষণ চলাকালীন, শরীরের অনিয়ন্ত্রিত সেশনের সময় এবং পরে এটি শোষণ করে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করে। খেলাধুলা স্বাস্থ্যকর ওজন, নিম্ন উচ্চ কলেস্টেরল বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং হাই ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (ভাল কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি করে এবং উচ্চ রক্তচাপ কমানো সাহায্য করে। হাঁটা, চলমান, সাইক্লিং এবং সাঁতার ডায়াবেটিসগুলির জন্য ভাল। Workouts শুরু করার আগে একটি চিকিত্সক পরামর্শ করুন
• ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী কঠোরভাবে ঔষধ বা ইনসুলিন নিন। ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না যে আপনি মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন। আপনি ওভার-দ্য-ওষুধের ওষুধসহ অন্যান্য মাদকের সাথে কথা বলতে চান।
• নিয়মিত রক্ত শর্করার মাত্রা চেক করুন। এই কীভাবে ঔষধ, ব্যায়াম এবং পুষ্টি রক্তে শর্করার উপর প্রভাব ফেলে তা নির্ধারণে সহায়তা করবে গর্ভাবস্থায় এবং সময়কালে ফোলিক অ্যাসিড গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ, যা ঘন ঘন শিশুর মধ্যে একটি নৃত্য টিউব ত্রুটি বিকাশকে প্রতিরোধ করবে।
• যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে এই খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিতে চেষ্টা করুন। তামাক কোনও শিশুকে ক্ষতি করতে পারে এবং রোগের প্রাদুর্ভাবের ঝুঁকি বাড়ায়।
• যদি আপনার কিডনি রোগ এবং দরিদ্র দৃষ্টিভঙ্গি থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ এই রোগগুলি গর্ভাবস্থায় গুরুতর হতে পারে।