সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
রাগ চেপে রাখবেন? আপনার পিঠের চিকিৎসার জন্য প্রস্তুত থাকুন
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 02.07.2025
একটি মার্কিন রাষ্ট্রীয় গবেষণা বিশ্ববিদ্যালয় (ক্যালিফোর্নিয়া) এবং একটি বেসরকারি আমেরিকান গবেষণা বিশ্ববিদ্যালয় (ইলিনয়) এর বিশেষজ্ঞদের একটি দল আবিষ্কার করেছে যে ঝগড়ার প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া 15-20 বছরের মধ্যে কোন রোগগুলি বিকাশ করতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে এবং বিজ্ঞানীদের মতে, এই ধরনের "ভবিষ্যদ্বাণী" হওয়ার সম্ভাবনা বেশ বেশি।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে আবেগপ্রবণ ব্যক্তিরা যারা তাদের অনুভূতি এবং রাগকে মুক্তভাবে নিয়ন্ত্রণ করেন তারা ভবিষ্যতে হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপে ভুগতে পারেন, অন্যদিকে যারা নিজেদের সংযত রাখেন এবং নেতিবাচক আবেগ দমন করেন তারা পিঠের সমস্যায় ভুগতে পারেন।
বিশেষজ্ঞরা একটি পরীক্ষার ফলাফল হিসেবে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যেখানে ১৫৬টি স্বাভাবিক পরিবার অংশগ্রহণ করেছিল। ২০ বছর ধরে, বিজ্ঞানীরা স্বামী-স্ত্রীর স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করেছেন এবং গবেষণায় অংশগ্রহণকারী সকলেই পর্যায়ক্রমে তাদের জীবন সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। পরীক্ষার শুরুতে বিষয়গুলির বয়স (অধ্যয়নের শেষে কিছু অংশগ্রহণকারীর বয়স ৯০ বছরের বেশি ছিল), ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, শিক্ষার স্তর এবং খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি বিবেচনা করা হয়েছিল।
প্রতি ৫ বছর অন্তর, অংশগ্রহণকারীদের বিশেষজ্ঞদের উপস্থিতিতে এমন বিষয়গুলিতে একে অপরের সাথে কথা বলতে হত যে বিষয়ে স্বামী-স্ত্রীর প্রত্যেকের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি ছিল, তাদের অন্য অর্ধেকের থেকে আলাদা - এইভাবে, বিজ্ঞানীরা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়ার সূত্রপাত করেছিলেন। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে এই ধরনের আধা-কৃত্রিম দ্বন্দ্বের ফলে, বিজ্ঞানীরা বিষয়গুলির আবেগের প্রকাশ (মুখের অভিব্যক্তি, কণ্ঠস্বরের পরিমাণ, স্বর) পর্যবেক্ষণ করেছিলেন এবং পারিবারিক ঝগড়ার সময় ২ ধরণের আচরণ চিহ্নিত করেছিলেন।
প্রথম ধরণের আচরণের বৈশিষ্ট্য ছিল উঁচু স্বরে কথা বলা, রাগ দেখানো (ঠোঁট টিপে দেওয়া, ভ্রু একসাথে টেনে ধরা), যেখানে দ্বিতীয় ধরণের আচরণের বৈশিষ্ট্য ছিল "চেপে ধরা", আবেগ দমন করা এবং অন্যদিকে তাকানো।
রোগীদের স্বাস্থ্যের আরও পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে, প্রথম ধরণের আচরণের লোকেদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ হতে শুরু করে, অন্যদিকে দ্বিতীয় ধরণের আচরণের লোকেদের পিঠ এবং পেশীর রোগ বেশি দেখা দেয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই গবেষণাটি অত্যন্ত কার্যকর, কারণ ভবিষ্যতে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে এমন কিছু "চিহ্ন" জানা থাকলে অনেক রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।
আরেকটি আকর্ষণীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য নির্ভর করে পিতামাতার আলিঙ্গন এবং চুম্বনের সংখ্যার উপর। মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটিতে এই আবিষ্কার করা হয়েছে এবং বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে বাবা-মা যত বেশি তাদের সন্তানকে চুম্বন এবং আলিঙ্গন করবেন, তাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য তত ভালো হবে। ১০ থেকে ১৭ বছর বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের অংশগ্রহণে একটি পরীক্ষা চলাকালীন ফলাফল পাওয়া গেছে। প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে একটি বিশেষ ডায়েরি রাখতে হয়েছিল যাতে তারা তাদের পিতামাতার মঙ্গল এবং সম্পর্ক, নিজেদের মধ্যে এবং তাদের সাথে উভয়ই, নোট করে।
ফলস্বরূপ, দেখা গেছে যে যেসব পরিবারে বাবা-মা বন্ধুত্বপূর্ণ এবং স্নেহশীল, সেখানে শিশুরা অসুস্থতার জন্য কম সংবেদনশীল হয় এবং অসুস্থতার ক্ষেত্রে, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া সহজ এবং দ্রুত হয় এবং বাবা-মায়ের সংযম (তাদের নিজেদের মধ্যে এবং সন্তানের সাথে সম্পর্ক উভয়ের ক্ষেত্রে) মানসিক-মানসিক পটভূমি বৃদ্ধিতে অবদান রাখেনি এবং শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করেনি। প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, বিজ্ঞানীরা ঝগড়ার পরেও শিশুকে দেখানোর পরামর্শ দেন যে বাবা-মা তাকে এবং একে অপরকে ভালোবাসে, অনুভূতি প্রকাশ করতে বিব্রত না হয়ে।
[