^
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

মাঝেমধ্যে উপবাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পুনরুজ্জীবিত করে

আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 18.08.2025
2025-08-14 07:25
">

"কারেন্ট ডেভেলপমেন্টস ইন নিউট্রিশন" (খণ্ড ৯, পরিপূরক ২, ২০২৫) এর একটি সম্পূরক সংখ্যায়, লেখকরা রিপোর্ট করেছেন যে বিরতিহীন উপবাস (IF) বার্ধক্যের সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে, মাইলয়েড কোষের বিকাশকে পুনঃনির্দেশিত করে এবং সিস্টেমিক প্রদাহ হ্রাস করে। এই কাজটি NUTRITION 2025 (নং 106019) এর একটি সম্মেলন সারাংশ হিসাবে প্রকাশিত হয়েছে।

পটভূমি

আইজি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতি আগ্রহ কেন?
বয়স বাড়ার সাথে সাথে, দীর্ঘস্থায়ী "নীরব" প্রদাহ বিকশিত হয় — প্রদাহজনক: নিম্ন-স্তরের, জীবাণুমুক্ত, একাধিক উদ্দীপনা দ্বারা সমর্থিত (ত্রুটিপূর্ণ কোষীয় ধ্বংসাবশেষ, মাইক্রোবায়োটা, অতিরিক্ত পুষ্টি)। এটি বার্ধক্যজনিত রোগের ঝুঁকি এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। এটি হল মৌলিক কাঠামো, যা গ্রহণ ফ্রান্সেশি এবং অন্যান্যদের কাজের মাধ্যমে শুরু হয়েছিল এবং আধুনিক পর্যালোচনা দ্বারা নিয়মিত আপডেট করা হয়। =

বার্ধক্যের সাথে সাথে হেমাটোপয়েসিসের কী হয়?
হেমাটোপয়েটিক স্টেম কোষগুলি "মায়েলয়েড পক্ষপাত"-এর দিকে স্থানান্তরিত হয়: মায়েলয়েড লাইনের (মনোসাইট/ম্যাক্রোফেজ, নিউট্রোফিল) বংশধরদের সংখ্যা বেশি হয়, লিম্ফয়েড লাইনের সংখ্যা কম হয়। এই "স্থানান্তর" একটি প্রোইনফ্ল্যামেটরি পরিবেশ এবং বয়সের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লোনাল পুনর্বিন্যাসের সাথে সম্পর্কিত।

ম্যাক্রোফেজ এবং অটোফ্যাজির ভূমিকা।
ম্যাক্রোফেজগুলিতে অটোফ্যাজি তাদের মেরুকরণ এবং কার্যকারিতার অন্যতম প্রধান নিয়ন্ত্রক। অটোফ্যাজির সঠিক কার্যকারিতা প্রদাহ বন্ধ করতে এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার "সমাধান" বাড়াতে সাহায্য করে; বিপরীতে, অটোফ্যাজি ত্রুটিগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং টিস্যুর ক্ষতিকে সমর্থন করে। মৌলিক পর্যালোচনা এবং মডেল অধ্যয়ন উভয় দ্বারাই এটি নিশ্চিত করা হয়েছে।

কেন বিরতিহীন উপবাস (IF)?
IF এবং সম্পর্কিত প্রোটোকল (সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়া, বিকল্প-দিন উপবাস, উপবাস-অনুকরণকারী খাদ্য) পুষ্টির সংকেত পথগুলিকে প্রভাবিত করে এবং পরবর্তীতে অটোফ্যাজি সক্রিয় করে, যা তাদের পদ্ধতিগত প্রভাবের অন্যতম প্রধান প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রাণী মডেল এবং প্রাথমিক ক্লিনিকাল গবেষণায়, IF/FMD প্রদাহজনক চিহ্ন হ্রাস করে, বিপাক উন্নত করে এবং কিছু ক্ষেত্রে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পুনরুজ্জীবিত করে।

আজকাল মানুষের মধ্যে কী জানা যায়?
IH-এর উপর সারসংক্ষেপ পর্যালোচনা এবং "ছাতা" মেটা-বিশ্লেষণগুলি পৃথক প্রোটোকল/কোহর্টে বিভিন্ন স্বাস্থ্য ফলাফলের (ওজন, লিপিড, গ্লাইসেমিয়া) এবং প্রদাহজনক মার্কারগুলিতে (যেমন, CRP, IL-6) সামান্য হ্রাসের জন্য সুবিধাগুলি নির্দেশ করে। যাইহোক, বিভিন্ন ডিজাইনে ভিন্নতা বেশি, এবং বিস্তারিত ইমিউন ফেনোটাইপ (যেমন, মাইলয়েড রিপ্রোগ্রামিং) সীমিত - একটি শূন্যস্থান যা নতুন গবেষণাগুলি পূরণ করার লক্ষ্য রাখে।

নতুন সারাংশের সাথে এটি কীভাবে খাপ খায়?
ম্যাক্রোফেজে অটোফ্যাজি পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে IG সিস্টেমিক মাইলয়েড বংশকে "পুনঃনির্ধারণ" করে এবং টিস্যু প্রদাহ হ্রাস করে এই বার্তাটি যুক্তিসঙ্গতভাবে বিদ্যমান যান্ত্রিক তথ্য (অটোফ্যাজি ⇄ ম্যাক্রোফেজ পোলারাইজেশন) এবং IG-তে প্রদাহজনক মার্কার হ্রাসের ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণের সাথে খাপ খায়। নতুনত্বটি বয়স-সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং "ম্যাক্রোফেজে IG → অটোফ্যাজি → মাইলয়েড পুলে প্রদাহ-বিরোধী স্থানান্তর" লিঙ্কের উপর ফোকাস করে।

প্রশ্নগুলি কোথায় থেকে যায়?
সুনির্দিষ্ট আইজি পদ্ধতি (উইন্ডো সময়কাল, হস্তক্ষেপের সময়কাল), বিভিন্ন বয়স/লিঙ্গে প্রজননযোগ্যতা, সহজাত রোগে সহনশীলতা এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ফলাফলের উপর ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য প্রভাবের স্কেল - এই সমস্ত কিছুর জন্য পূর্ণ-দৈর্ঘ্য, বিস্তারিত প্রকাশনা এবং ইমিউনোফেনোটাইপিং সহ আরসিটি (একক-কোষ ট্রান্সক্রিপ্টোম, ফ্যাগোসাইট ফাংশন, পরিপূরক সিস্টেম, ইত্যাদি) প্রয়োজন।

তারা কী করেছিল?

লেখকরা (হান এট আল।, টেক্সাস এএন্ডএম) একটি বয়স্ক জীবের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর IG-এর প্রভাব অধ্যয়ন করেছেন, মাইলয়েড বংশ (প্রাথমিকভাবে ম্যাক্রোফেজ) এবং "প্রদাহজনক পটভূমি" (প্রদাহজনক) এর চিহ্নিতকারীদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সারাংশ অনুসারে, IG মাইলয়েড কোষের পার্থক্য এবং তাদের "পুনঃপ্রোগ্রামিং" নিয়ন্ত্রণ করে, যার সাথে সিস্টেমিক প্রদাহ হ্রাস পায়।

প্রক্রিয়া (সারাংশ অনুসারে)

মূল পর্যবেক্ষণ হল IG-এর পটভূমিতে ম্যাক্রোফেজগুলিতে অটোফ্যাজির সক্রিয়তা। লেখকদের মতে, এটি বয়স-সম্পর্কিত অটোফ্যাজিকে "উদ্ধার" করে এবং ম্যাক্রোফেজগুলির প্রদাহ-বিরোধী সক্রিয়তা হ্রাস করে, যা টিস্যু এবং সমগ্র শরীরের স্তরে একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব দেয়।

এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা "মাইলোয়েড পক্ষপাত"-এর দিকে ঝুঁকে পড়ে এবং দীর্ঘস্থায়ী জীবাণুমুক্ত প্রদাহের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যার ফলে টিকাগুলির প্রতি দুর্বল প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় এবং বার্ধক্যজনিত সংক্রমণ এবং রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি IG প্রকৃতপক্ষে সহজাত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ভারসাম্য পরিবর্তন করে এবং প্রদাহ কমায়, তাহলে এটি মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য একটি সম্ভাব্য, অ-ঔষধ পদ্ধতি প্রদান করতে পারে। এই ফলাফলগুলি খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ এবং "উপবাস-অনুকরণকারী খাদ্য" এর সুবিধাগুলির উপর ক্রমবর্ধমান কাজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যা প্রদাহজনক চিহ্নগুলিতে হ্রাস, লিম্ফয়েড/মাইলোয়েড কোষ অনুপাতের পরিবর্তন এবং এমনকি জৈবিক বয়স হ্রাসের সংকেতও দেখিয়েছে।

যা এখনও অজানা

এটি একটি পূর্ণাঙ্গ প্রবন্ধ নয়, বরং একটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ, তাই এতে সমস্ত পদ্ধতিগত বিবরণ নেই: সঠিক IG মোড, সময়কাল, নকশা, নমুনার আকার এবং প্রভাবের পরিসংখ্যান। ফলাফলের স্কেল এবং পুনরুৎপাদনযোগ্যতা পরীক্ষা করার জন্য আমরা একটি পূর্ণাঙ্গ প্রকাশনার জন্য অপেক্ষা করছি।

ব্যবহারিক অর্থ (সংরক্ষণ সহ)

  • IF হল বিভিন্ন প্রোটোকলের (সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়ানো, বিকল্প-দিন উপবাস, ইত্যাদি) উপর একটি "ছাতা"। বাস্তব জীবনে, নরম নিয়ম দিয়ে শুরু করা ভাল (যেমন, খাবার ছাড়া 12-14 ঘন্টার "উইন্ডো") এবং ধীরে ধীরে মানিয়ে নেওয়া - বিশেষ করে 50+ বয়সের লোকেদের জন্য। যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে বা ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। ডায়াবেটিস (হাইপোগ্লাইসেমিয়া), গর্ভাবস্থা, খাওয়ার ব্যাধির ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
  • IF-এর মূল বিষয় "ক্যালোরি শাস্তি" নয় বরং বিপাকীয় "পরিবর্তন" এবং পুনরুদ্ধারের সময়কাল: পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে পরিহার এবং পুনঃখাওয়ার চক্রগুলি ইমিউন কোষের সংকেত পথ এবং অটোফ্যাজিকে প্রভাবিত করে।

উপসংহার

নতুন সারাংশটি প্রমাণের সাথে আরেকটি লিঙ্ক যুক্ত করে যে বিরতিহীন উপবাস প্রদাহকে "শান্ত" করতে পারে এবং বার্ধক্যের সময় সহজাত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যার মধ্যে ম্যাক্রোফেজে অটোফ্যাজি সক্রিয় করাও অন্তর্ভুক্ত। প্রভাবটি কতটা বড় এবং টেকসই তা দেখানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ গবেষণাপত্র এবং স্বাধীন প্রতিলিপি আসন্ন।

উৎস: সারাংশ: সিস্টেমিক মাইলয়েড বংশ এবং টিস্যু প্রদাহ পুনঃপ্রোগ্রামিং করে বিরতিহীন উপবাস বার্ধক্যজনিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে ( পুষ্টিতে বর্তমান উন্নয়ন, সাপ্লাই ২, মে ২০২৫), সংখ্যার সহযোগী পৃষ্ঠা এবং প্রাসঙ্গিক পর্যালোচনা। DOI: 10.1016/j.cdnut.2025.106019


নতুন প্রকাশনা

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.