ঘুমের চক্রে মস্তিষ্কের "নীল দাগ" গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে গবেষণায় জানা গেছে

লুসান বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা প্রথমবারের মতো ঘুমের সংগঠন এবং ঘুমের ব্যাধিতে লোকাস কোয়েরুলিয়াস (LC) নামক মস্তিষ্কের একটি অঞ্চলের মূল ভূমিকা চিহ্নিত করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে LC ঘুমের পর্যায়গুলির (NREM এবং REM) মধ্যে পরিবর্তনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা ঘুমের সময় "অচেতন সতর্কতা" নিশ্চিত করে। আবিষ্কারটি চাপের মধ্যে ঘুমের ব্যাঘাতের প্রক্রিয়াগুলির উপর আলোকপাত করে এবং চিকিৎসার জন্য নতুন পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।

---

প্রধান আবিষ্কার

1. NREM এবং REM ঘুমের মধ্যে একটি "প্রবেশদ্বার" হিসেবে LC

   • LC, যা পূর্বে নোরপাইনফ্রাইনের উৎপাদন কেন্দ্র হিসেবে পরিচিত ছিল, যা স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া এবং জাগ্রততার জন্য দায়ী একটি হরমোন, ঘুম চক্র নিয়ন্ত্রণে একটি মূল উপাদান হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে।
   • স্বাভাবিক অবস্থায়, LC কার্যকলাপ প্রতি 50 সেকেন্ডে ওঠানামা করে, যা শরীরকে নিম্নলিখিত কাজগুলি করতে দেয়:
     • সর্বোচ্চ কার্যকলাপের স্তরে: সতর্কতা এবং জাগ্রত হওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিশ্চিত করুন।
     • ক্ষয়িষ্ণু পর্যায়ে: সক্রিয় মস্তিষ্কের কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত REM ঘুমের রূপান্তর শুরু করুন।

2. ঘুমের নতুন কাঠামোগত সংগঠন
   গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ঘুম চক্র পূর্বে অজানা "কাঠামোগত একক" নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে:

   • LC কার্যকলাপের সর্বোচ্চ সীমা মস্তিষ্কের সাবকর্টিক্যাল স্তরে আধা-জাগ্রত অবস্থা প্রদান করে।
   • কার্যকলাপের হ্রাস REM ঘুমে রূপান্তরের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে।

3. এলসি এবং ঘুমের উপর চাপের প্রভাব

   • দিনের বেলায় যে চাপ অনুভব করা হয় তা ঘুমের সময় LC কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, যার ফলে:
     • REM ঘুম বিলম্বিতভাবে শুরু হওয়া।
     • ঘন ঘন জাগ্রত হওয়ার কারণে NREM ঘুমের খণ্ডিত অংশ।
   • ঘুমের ব্যাঘাত এবং উদ্বেগের মতো মানসিক ব্যাধির মধ্যে যোগসূত্র বোঝার জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

---

ঘুমের সময় LC ফাংশন

1. NREM ঘুম

   • শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় গভীর ঘুমের পর্যায় দ্বারা চিহ্নিত।
   • LC NREM থেকে REM ঘুমে রূপান্তর নিয়ন্ত্রণ করে এবং LC কার্যকলাপ কম হওয়া উচিত।

2. REM ঘুম

   • তীব্র মস্তিষ্কের কার্যকলাপ এবং স্বপ্নের সাথে যুক্ত।
   • LC দ্বারা নিঃসৃত নোরেপাইনফ্রাইন খুব ঘন ঘন জাগ্রত হতে বাধা দেয়, কিন্তু যখন এটি অতিরিক্ত পরিমাণে উৎপাদিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, চাপের কারণে), তখন REM ঘুম বিলম্বিত হয়।

---

ব্যবহারিক তাৎপর্য

1. ঘুমের ব্যাধি নির্ণয় এবং চিকিৎসা

   • ঘুমের চক্র মূল্যায়ন এবং সংশোধন করার জন্য LC একটি বায়োমার্কার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • এই গবেষণাটি উদ্বেগ এবং চাপের সাথে সম্পর্কিত ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য নতুন চিকিৎসা বিকাশের সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচন করে।

2. ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশন

   • ইঁদুরের মধ্যে চিহ্নিত প্রক্রিয়াগুলি মানুষের ঘুমের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য লাউসান বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল (CHUV) এর সাথে গবেষণা শুরু হয়েছে।

3. ঘুমের বিবর্তনীয় দিকগুলি

   • কিছু সরীসৃপ যাদের NREM এবং REM এর মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্য নেই তাদের ঘুমের চক্র 50 সেকেন্ড স্থায়ী হতে দেখা গেছে, যা LC কার্যকলাপের সম্ভাব্য প্রাচীন উপমা নির্দেশ করে।

---

উপসংহার

ঘুমের পর্যায়ের মধ্যে "সুইচ" হিসেবে LC-এর গবেষণা ঘুমের সংগঠন এবং ব্যাঘাত সম্পর্কে নতুন অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। এই আবিষ্কারটি কেবল আমাদের বুঝতে সাহায্য করে না যে চাপ কীভাবে ঘুমকে প্রভাবিত করে, বরং পর্যবেক্ষণ থেকে শুরু করে ঘুম চক্র সামঞ্জস্য করা, LC-কে থেরাপিউটিক লক্ষ্য হিসেবে ব্যবহার করে আরও কার্যকর চিকিৎসা বিকাশের উপায়ও পরামর্শ দেয়।

গবেষণাটি নেচার নিউরোসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে ।