১০ বছরের গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘস্থায়ী শোক মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ করে

প্রিয়জন হারানোর পর শোক একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, জীবন এবং ভালোবাসার একটি অনিবার্য অংশ। কিন্তু শোকাহত মানুষের সংখ্যালঘুদের জন্য, শোক এতটাই অপ্রতিরোধ্য হতে পারে যে এটি শারীরিক এবং মানসিক অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে, এমনকি যদি তারা আনুষ্ঠানিকভাবে দীর্ঘস্থায়ী শোক ব্যাধি নামে পরিচিত মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয়ের জন্য যোগ্য নাও হয়। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা সম্প্রতি প্রিয়জনকে হারিয়েছেন তারা বেশি স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহার করেন এবং স্বল্পমেয়াদী মৃত্যুর হার বেশি।

এখন, ডেনমার্কের গবেষকরা দেখিয়েছেন যে যারা ক্রমাগত উচ্চ মাত্রার তীব্র শোক অনুভব করেন তারা স্বাস্থ্যসেবা বেশি ব্যবহার করেন এবং ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে তাদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। এই গবেষণার ফলাফল ফ্রন্টিয়ার্স ইন পাবলিক হেলথ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে ।

"এক দশক ধরে একটি বৃহৎ সমন্বিত গবেষণায় ক্ষতির পর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহার এবং মৃত্যুহারের ধরণ পরীক্ষা করার জন্য এটিই প্রথম গবেষণা," বলেছেন ডেনমার্কের আরহাসের জেনারেল প্র্যাকটিস রিসার্চ ইউনিটের পোস্টডক্টরাল ফেলো এবং গবেষণার প্রধান লেখক ডঃ মেটে কেজারগার্ড নিলসেন।

দুঃখের গতিপথ

পূর্বে, নিলসেন এবং তার সহকর্মীরা ক্ষতির পর প্রথম তিন বছরে শোকের লক্ষণের তীব্রতার পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে এই দলে পাঁচটি সাধারণ শোকের গতিপথ চিহ্নিত করেছিলেন। তারা বৈধ দীর্ঘস্থায়ী শোক-১৩ (PG-১৩) প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে এটি মূল্যায়ন করেছিলেন, যার মধ্যে ১৩টি প্রশ্ন রয়েছে।

নিম্ন গতিপথের লোকেদের (৩৮%) শোকের লক্ষণগুলি ধারাবাহিকভাবে কম মাত্রায় দেখা গেছে, যেখানে ৬% লোকের মধ্যে শোকের লক্ষণগুলি ধারাবাহিকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। অন্য তিনটি বিভাগ এই চরম পর্যায়ে রয়েছে: ১৮% এবং ২৯% যথাক্রমে "উচ্চ কিন্তু হ্রাসমান" এবং "মাঝারি কিন্তু হ্রাসমান" গতিপথে ছিল এবং ৯% লোক "দেরিতে শুরু" হয়েছিল, যার লক্ষণগুলি ক্ষতির প্রায় ছয় মাস পরে শীর্ষে পৌঁছেছিল।

বর্তমান গবেষণায়, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের ১০ বছর ধরে, ২০২২ সাল পর্যন্ত অনুসরণ করেছেন, যারা আগে মারা গেছেন বা দেশত্যাগ করেছেন তাদের বাদ দিয়ে। এটি করার জন্য, দলটি ডেনিশ জাতীয় স্বাস্থ্য নিবন্ধনের তথ্য ব্যবহার করে অনুমান করেছে যে প্রতিটি অংশগ্রহণকারী কতবার একজন জিপি বা বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে কথা বলার থেরাপি পেয়েছেন, অথবা সাইকোট্রপিক ওষুধের জন্য প্রেসক্রিপশন পেয়েছেন। ডেনিশ মৃত্যুর কারণ নিবন্ধনের রেকর্ডগুলি যেকোনো কারণে মৃত্যুর তথ্য প্রদান করে।

সতর্কতা চিহ্ন সনাক্তকরণ

প্রথম আট বছর পর পাঁচটি ট্র্যাজেক্টোরির মধ্যে এই স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সির পার্থক্য আর পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না, তবে উচ্চ ট্র্যাজেক্টোরির অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে অতিরিক্ত মৃত্যুহার 10 বছরের ফলো-আপ জুড়ে লক্ষণীয় ছিল।

মৃত্যুর হার বৃদ্ধির শারীরবৃত্তীয় কারণ কী হতে পারে? গবেষকরা এখনও নিশ্চিত নন।

"আমরা পূর্বে উচ্চ মাত্রার শোকের লক্ষণ এবং হৃদরোগ, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং এমনকি আত্মহত্যার উচ্চ হারের মধ্যে একটি যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছি। তবে সামগ্রিক মৃত্যুহারের সাথে এর যোগসূত্র আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন," নিলসেন বলেন।

লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে উচ্চ শোকের গতিপথের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের প্রাথমিক হস্তক্ষেপের জন্য চিহ্নিত করা যেতে পারে, কারণ তথ্য দেখায় যে তাদের ক্ষতির আগে সাইকোট্রপিক ওষুধ দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

"'উচ্চ শোকগ্রস্ত' গোষ্ঠীর শিক্ষার হার গড়ে কম ছিল, এবং ক্ষতির আগে তাদের ওষুধের বেশি ব্যবহার মানসিক দুর্বলতার লক্ষণ নির্দেশ করে যা ক্ষতির পরে আরও বেশি কষ্টের দিকে পরিচালিত করতে পারে," নিলসেন বলেন।

"একজন জিপি বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার পূর্ববর্তী লক্ষণগুলি খুঁজে বের করতে পারেন। তারপরে তারা তাদের জিপি প্র্যাকটিসে এই রোগীদের ব্যক্তিগত যত্ন প্রদান করতে পারেন অথবা তাদের একটি ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞানী বা সেকেন্ডারি কেয়ারে রেফার করতে পারেন। তারা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে শোক পরামর্শও দিতে পারেন," নিলসেন পরামর্শ দেন।