গর্ভাবস্থার সঙ্গে যুক্ত অপ্রীতিকর অবস্থার একটি পত্নী সমর্থন কিভাবে?

একটি গর্ভাবস্থা উন্নয়ন প্রক্রিয়ার মধ্যে, একজন মানুষ তার স্ত্রী দেখাতে প্রচুর সুযোগ পাবেন যে তিনি তার সম্পর্কে এবং সন্তানের বিষয়ে চিন্তা করেন। তিনি তার সমর্থন প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে যাওয়াটা খুবই কঠিন, কেউ বন্ধ না থাকা, যিনি সমর্থন করতে প্রস্তুত মানুষটির সাহায্য এবং অব্যাহত আগ্রহ দেখায় যে সে তার স্বাস্থ্য ও কল্যাণের যত্ন নেয় এবং সেই সাথে শিশুটির স্বাস্থ্য ও কল্যাণ সম্পর্কেও নারীর দৃষ্টি আকর্ষণ করে। যদি কোন ব্যক্তি এমন কিছু করে যা তার স্ত্রীকে সমর্থন করে, তবে এটি তার সর্বোত্তম উপহার যা তিনি তার সন্তানের কাছে উপস্থাপন করতে পারেন।

এই মাসগুলিতে একজন পুরুষের প্রচেষ্টা তার স্ত্রীর অস্বস্তিকর অবস্থার জন্য শুধু সহানুভূতির চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। এই অধ্যায়ে আমরা গর্ভাবস্থার সঙ্গে যে অনেক শারীরিক অবস্থার এবং অভিযোগ সম্পর্কে লিখতে পারেন। প্রতিটি নিবন্ধে, পুরুষদের তাদের স্বামীদের সান্ত্বনা এবং মঙ্গল নিশ্চিত করার উপায় দেওয়া হয়।

[1], [2], [3]

প্রচলিত অপ্রীতিকর অবস্থা গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত

এই বিভাগে একটি গর্ভবতী মহিলার সঙ্গে ঘটতে পারে যে অনেক পরিবর্তন আলোচনা অন্তর্ভুক্ত তাদের মধ্যে কিছু ভবিষ্যতের মা থেকে অসুবিধার সৃষ্টি করে। অন্য কেউ সহজেই পরিবর্তন করে যে একজন মানুষ নিঃসন্দেহে লক্ষ্য করবে, কারণ তিনি দেখতে পান যে গর্ভাবস্থা কোনও মহিলার দেহে পরিবর্তন করে। এবং এটা শুধু নারী এর মতামত না যে এটি আকার এবং পরিবর্তন বৃদ্ধি!

সম্ভবত আমরা প্রতিটি রাষ্ট্রের বিস্তারিত মধ্যে খুব বেশী। এই তথ্যটি পরিস্থিতি ভালভাবে বুঝতে পুরুষদের প্রদান করা হয়। আমরা বর্ণানুক্রমিক পদগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছিলাম যাতে পুরুষদের জন্য তাদের সন্ধান করা সহজ হতে পারে। সম্ভবত আপনি শুধুমাত্র আপনার স্ত্রী দ্বারা অভিজ্ঞ অবস্থার সাথে সম্পর্কিত যারা তাকান করতে চান, অথবা হয়ত আপনি সব শর্তাবলী সম্পর্কে পড়তে সিদ্ধান্ত নিতে।

[4], [5]

পিছনে ব্যথা

নারী অবস্থা পেটের ব্যথা প্রায়ই আপনার স্ত্রী এর পেট ক্রমবর্ধমান হয় এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র মিশ্রিত হয় যে ফলে একটি ফলাফল হিসাবে প্রদর্শিত হবে। ব্যথা একটি দীর্ঘ পায়চারি, স্থায়ী, নমন, ওজন বা বাজানো খেলার পরে প্রদর্শিত হতে পারে; এটি একটি মহিলার গর্ভবতী কারণ কেবল এটি প্রদর্শিত হতে পারে।

সমাধান। যদি একজন মানুষ তার স্ত্রীকে তার পেছনে ম্যাসেজ দেয়, তবে এটি পিঠের ব্যথা অনুপযুক্ত sensations অপসারণ করতে সাহায্য করবে। আপনি এটি তাপ বা ঠান্ডা আবেদন করতে পারেন - উভয় গর্ভাবস্থায় নিরাপদ। একজন মানুষ এছাড়াও দীর্ঘায়িত স্থায়ী সঙ্গে যুক্ত টুকিটাকি কাজ নিতে পারেন, নমন বা এই ধরনের ওয়াশিং ডিশ হিসাবে ভারী বস্তু, তুলে, একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে পরিস্কার করা, ধোপাখানা ঝুলন্ত আউট বা গোসলখানা ধুয়ে।

[6], [7], [8]

রক্তপাত গম

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মৃগীরোগ, রক্তপাত বা ফুলে যাওয়াতে ব্যথা হতে পারে। গন্ধ জ্বালা সচেতন হয়ে ওঠে এবং দাঁত ব্রাশ করার সময় রক্তপাত হতে পারে।

সমাধান। একজন মানুষ তার স্ত্রীকে দৈনিক 1 বা 3 বার দাঁত ব্রাশ করার জন্য সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণ করতে দিতে হবে। দন্তচিকিৎসা এবং সময়মত সাহায্যের জন্য নিয়মিত পরিদর্শন একটি মহিলার অপ্রীতিকর sensations এড়িয়ে যেতে অনুমতি দেবে গর্ভাবস্থায় ডেন্টিস্ট ভিজিট নয়!

[9], [10], [11],

শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থায় একটি মহিলার মেটাবলিজমি ত্বরিত হতে পারে, কারণ তার শরীরের আরও শক্তি ব্যবহার করে। গর্ভাবস্থার হরমোন এছাড়াও শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে। এই উভয় কারণ একটি মহিলার ওভারহ্যাট বা জ্বর হতে পারে।

সমাধান। একজন মানুষকে এই পরিবর্তনের কথা বিবেচনা করতে হবে যদি ভবিষ্যতে মা তার সম্পর্কে খারাপভাবে অভিযোগ করে এবং মানুষটি বেশ আরামদায়ক হয়। যদি একজন মহিলা খোলার জন্য একটি উইন্ডো খুলতে চায় এবং একজন মানুষ ঠান্ডা হয়, তবে সে একটি সোয়েটারের উপর লাগাতে পারে।

[12], [13]

স্তন পরিবর্তন

নারী অবস্থা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির সঙ্গে গর্ভাবস্থায় অনেক পরিবর্তন আছে। প্রায় 8 সপ্তাহ পর মহিলার স্তন বৃদ্ধি পায়। এটি বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং স্তনের স্তন গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণ। একজন মানুষ দেখতে পারেন যে স্তনপৃষ্ঠের চারপাশে আয়নলা বাদামি বা লাল-বাদামী এবং গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায়। বেশিরভাগ মহিলারা শিশুর জন্মের সময় থেকে স্তন প্রতি 0.5 থেকে 0.7 কেজি পায়।

সমাধান। একটি মানুষ ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত একটি মহিলার স্তন সঙ্গে সতর্ক হওয়া উচিত। তাদের একে অপরের বিরুদ্ধে ধাক্কা বা শক্তিশালী কম্প্রেশন একটি মহিলার ব্যথা হতে পারে। একজন মানুষ মায়ের জন্য একটি ব্রা কিনতে তার স্ত্রী দিতে পারে, যাতে তারা বৃদ্ধি যখন স্তন সমর্থন করে

[14], [15]

কোষ্ঠবদ্ধতা

নারী অবস্থা অনেক মহিলাই কোষ্ঠকাঠিন্য ভোগ করেন যে খাদ্যটি পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে আরও ধীরে ধীরে চলে যায়। সম্ভবত একজন মহিলারও লোহার লাগে বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তার ভিটামিন থাকে। অনেক গর্ভবতী মহিলাদের অনিয়মিত বক্ষ আন্দোলন এবং অর্শ্বরোগ যখন তাদের কব্জি আছে।

সমাধান। একটি মহিলার এই সমস্যা আছে, যদি সপ্তাহে 3 বা 4 বার চর্বিযুক্ত এবং ব্যায়াম তরল বৃদ্ধি সাহায্য করতে পারেন। একজন মানুষকে প্রতিদিন প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করতে উৎসাহিত করা উচিত। সম্ভবত একজন মানুষ তার সাথে খেলতে চান। উদাহরণস্বরূপ কিছু রস, প্লাম বা আপেল বা ম্যাগনেসিয়া, মেথামুসিলে বা কোলেইস হিসাবে নরম জোলাপ, ত্রাণ আনতে পারেন ফাইবারের মতো খাদ্য, যেমন prunes হিসাবে, কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করবে। একজন মানুষ তার স্ত্রীকে এমন খাবার দিতে পারে

ধ্রুবক ইচ্ছা

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলা একটি নির্দিষ্ট পণ্য খেতে ইচ্ছা আছে। যখন তারা এটা চায়, তখন তারা প্রায়ই এটা চায়! কিছু শুভেচ্ছা পুরুষদের অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত হরমোনীয় এবং মানসিক পরিবর্তন দ্বারা সৃষ্ট হয়।

সমাধান। যদি একজন মহিলা স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়াতে চায়, তাহলে সবকিছুই ক্রমশঃ হয়। তিনি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে এটি খাওয়া উচিত। যদি সে "বেহায়া" দারিদ্র্য চায়, তাহলে একজন মানুষকে তার আরো দরকারী বিকল্পগুলি প্রদান করা উচিত। CLI মহিলা অচল খাবার খাওয়া (একটি অবস্থা যা শিখর বলা হয়), যেমন আগে বর্ণিত হয়েছে, একজন ডাক্তারকে এটির সাথে একটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে আমন্ত্রণ জানানো উচিত। সম্ভবত একজন মহিলার খনিজ পদার্থ প্রয়োজন, সাধারণত লোহা; ডাক্তার তাদের লিখে দিতে পারেন।

মানসিক পরিবর্তন

নারী অবস্থা একজন মানুষ লক্ষ করতে পারেন যে তার স্ত্রী চিত্তাকর্ষক, কৌতুকপূর্ণ বা তার মেজাজ ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে। তার অনুভূতি হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয় যা এই পরিবর্তনগুলির কারণ।

সমাধান। একটি মানুষ মেজাজের ঝুলিতে তার উপলব্ধি উপলব্ধ করার চেষ্টা করা উচিত। যখন কিছু প্রতিক্রিয়া একটি মানুষের কাছে অদ্ভুত মনে হয়, তিনি রাগ করা না এবং এটি খুব শক্তভাবে প্রতিক্রিয়া না করার চেষ্টা করা উচিত। যদি একজন মহিলা তার পত্নীকে অযৌক্তিক বলে মনে করে, তবে হয়তো সে শিশুর ব্যাপারে ভাবছে। একজন মানুষ তার মনোযোগকে জিজ্ঞাসা করতে পারে। যদি তিনি কিছু অসন্তোষের জন্য কাঁদেন, একজন মানুষ তার প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া উচিত বা অন্তত চেষ্টা করার চেষ্টা করা। আপনি ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করা উচিত এবং বিরক্ত করা উচিত।

[16], [17]

নিস্তেজ এবং ক্লান্তি

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে, ঘুমের সব চায়! তিনি ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ এবং বিশ্রাম করতে পারে না। ক্লান্তি গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ এক, এবং শক্তি হ্রাস স্বাভাবিক হয়। বেশিরভাগ মহিলারা প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় শক্তিশালী ক্লান্তি অনুভব করে, তারপর তারা ভাল বোধ করে। কিন্তু এই গর্ভাবস্থায় সারা শেষ হতে পারে।

সমাধান। একজন মানুষ তার স্ত্রীকে এটা সহজ এবং শিথিল করার জন্য সন্তুষ্ট হওয়া উচিত, যখন সম্ভব বা যখন সে মনে করে যে সে তার প্রয়োজন। আপনি ডায়াবেটিস অনুসরণ এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে তাকে আমন্ত্রণ করতে পারেন। ফ্যাটি খাবার এবং ডিহাইড্রেশন সমস্যা ক্রমশ বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি চিনি ব্যবহার না তাকে আমন্ত্রণ করা উচিত, কারণ এটি ক্লান্তি বৃদ্ধি।

যদি একটি মহিলার রাতে বিশ্রাম বোধ করতে রাতে যথেষ্ট ঘুম না পারে, সম্ভবত একটি দিন এর ঘুম তাকে সাহায্য করবে একজন মানুষ বাড়ির কাজ করা উচিত, যাতে স্বামী বা স্ত্রী বুঝতে পারেন এটি সহজ। নিয়মিত ব্যায়াম এছাড়াও একটি গর্ভবতী মহিলার ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। একজন মানুষ তার স্ত্রীকে ডিনার বা অনুশীলনের অনুশীলনের পরে একসঙ্গে ভিডিও ক্যাসেট (সবার সেরা - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যায়ামের সাথে ভিডিও টেপ) একসাথে সকালের সন্ধ্যায় হাঁটা দিতে পারে। বেডরুমের শীতল রাখা উচিত - 21,1 সি, এটি স্বাভাবিক ঘুম সম্ভব যা সর্বোচ্চ তাপমাত্রার কাছাকাছি।

একজন মানুষ যখন বোঝাবার চেষ্টা করে তখন তার স্ত্রী যখন সময় পেতে শক্তি পায় না। সম্ভবত জীবনে তার প্রধান লক্ষ্যগুলির একটি যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে হয়। সে এই তার সমর্থন করা উচিত - তিনি সত্যিই ক্লান্ত বোধ!

[18], [19]

খাদ্য অসহিষ্ণুতা

নারী অবস্থা কিছু খাবার একটি মহিলার মধ্যে একটি বমি বমি হতে পারে। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার সময়। গর্ভধারণের হরমোন পাচক ট্র্যাক্টের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, যা একটি নির্দিষ্ট খাদ্যের একটি মহিলার অনুরূপ একটি প্রতিক্রিয়া হতে পারে আশ্চর্য হবেন না যদি সে আগেকার মতো পছন্দ করে এমন খাবারগুলি সহ্য করতে না পারে।

সমাধান। যদি একজন মানুষ এমন খাবার পছন্দ করে যা ভবিষ্যতে মায়ের মধ্যে বিরক্ত হয়, তাহলে এই খাবারটি গ্রহণ করার সময় তাকে এমন খাবার রান্না করতে বা এমনকি তার পাশে বসতে বলা উচিত নয়।

একজন মানুষ নিজেকে রান্না করতে পারেন যখন তার স্ত্রী ঘরের বাইরে বা খাবারের বাইরে নৈশভোজের মতো খাবার খায় না। যখন একজন মানুষ খাওয়া শেষ করে, তখন তাকে পেছনে পেছনে ফেলে রাখা উচিত। এমন খাবার খাওয়ার পরেও খাবারগুলি ধৌত করা একটি গর্ভবতী মহিলার অসুস্থ বোধ করতে পারে।

[20], [21], [22]

বিস্মৃতি

নারী অবস্থা ভুলে যাওয়া একটি গর্ভাবস্থার মত চেহারা হতে পারে না, কিন্তু সম্ভবত তারা সম্পর্কিত হয়। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে এটি একটি উঁচু হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড দ্বারা প্রভাবিত। ক্লান্তি এবং অনিদ্রা এছাড়াও মেমরি হতাশা প্রভাবিত করতে পারে

সমাধান। একজন মানুষ তার স্ত্রীকে কর্তব্য, কার্যভার বা গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য নোটগুলি ত্যাগ করতে পারে। তিনি হাস্যরসের সঙ্গে পরিস্থিতির অনুভব করেন, এই সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা হবে সম্ভবত। এবং কে জানে, সম্ভবত এই দম্পতি বিবাহিত জীবন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে যাবে।

[23], [24], [25], [26]

বার বার প্রস্রাব

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির একটি হলো ঘন প্রস্রাব। এই সমস্যা গর্ভাবস্থায় জুড়ে চলতে থাকে। সাধারণত এটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তৃতীয় ত্রৈমাসীতে ফিরে আসে, যখন একটি ক্রমবর্ধমান বাচ্চা ব্লাড্ডারের উপর চাপ দেয়।

সমাধান। একজন মানুষ তার স্ত্রী বিশ্বাস করতে হবে যখন ভবিষ্যতে মায়ের বলে যে তাকে টয়লেট যেতে হবে। সে সত্যিই সেখানে যেতে হবে। দম্পতি একসঙ্গে ভ্রমণ যখন, তারা আরো ঘন স্টপ পরিকল্পনা করা উচিত। টয়লেট কোথায় আছে তা জানা থাকলেও এটি সাহায্য করে। ক্রোড়পত্র, ফার্মেসী এবং শপিং সেন্টারগুলিতে সাধারণত পাবলিক টয়লেট থাকে। যদি একজন মহিলার টয়লেটে যেতে হয় এবং তার পত্নীটি কোন কাছাকাছি দেখতে পায় না, তবে টয়লেট ব্যবহার করা সম্ভব হলে লোকটি তাকে দোকানে জিজ্ঞাসা করতে হবে।

মাথাব্যাথা

নারী অবস্থা ঘুমের রোগ, বমি বমি, বমি এবং চাপ (মানসিক এবং শারীরিক) কারণে মহিলাদের গর্ভাবস্থায় শক্তিশালী মাথাব্যথা ভোগ করে। তারা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে দুর্বল হতে পারে, যখন তার শরীর (এবং মন) গর্ভাবস্থার সাথে মানানসই হবে।

সমাধান। গর্ভাবস্থায় ওষুধের অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার এড়িয়ে চলা উত্তম। উপায় মাদক ছাড়া মাথা ব্যাথা প্রশমিত - যে দম্পতি একসঙ্গে করতে পারি না নারী কপাল বা ঘাড় কাপড় বরফে গভীর শ্বাস এবং শিথিলকরণ প্যাকেজ রুম এবং বিশ্বাস সহ, যে সন্তানসম্ভবা মা নীরবে ঘুম অনেক।

যদি মহিলার মাথাব্যাথা এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার বন্ধ না করে, তবে তার স্বাভাবিক বা অতিরিক্ত শক্তিশালী প্যারাসিটামল (Tylenol) নিতে দেওয়া উচিত। যদি এটি সাহায্য না করে, তবে তাকে ডাক্তারের সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে বলা উচিত।

হৃদয়ের অঞ্চলে জ্বলন্ত সংবেদন

নারী অবস্থা হার্টের মধ্যে জ্বলন্ত একটি অপ্রীতিকর জ্বলন্ত সান্নিধ্য (হার্টব্লার), তীরের নীচের অংশে অনুভূত হয়; এই গর্ভাবস্থার সঙ্গে যুক্ত সবচেয়ে সাধারণ অস্বস্তি এক। এটা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু হতে পারে, যদিও এটি সাধারণত উন্নয়নকালে আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যাকটেরিয়া পিঠের পদার্থকে অক্সফগ্যাসে ফিরিয়ে আনার কারণে (হৃদপিণ্ডে) জ্বলছে। এই গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসীর সময় এটি একটি বড় সমস্যা হতে পারে, যখন ক্রমবর্ধমান বাচ্চা পেট এবং গর্ভবতী মহিলার intestines squeezes।

সমাধান। কখনও কখনও এই সমস্যা খাদ্য দ্বারা বিশেষ করে প্রচুর বা তীব্র হতে পারে। যদি সে একজন পুরুষকে পছন্দ করে, তবে তার স্ত্রীকে এই সমস্যার কারণে তাকে তার স্ত্রীকে সামনে খাওয়া উচিত নয় এবং তাকে কেবল তার জন্য এই ধরনের খাবার রান্না করতে বলুন! বিছানায় যাবার আগে সে খাওয়া উচিত নয় - এটিও একজন মানুষের জন্য উপযোগী হবে! যখন একটি মহিলা মিথ্যা, তার মাথা এবং কাঁধ উত্থাপিত করা উচিত; এই জন্য আপনি বিছানা মাথা বাড়াতে পারেন এসিড নিরপেক্ষ এজেন্ট ত্রাণ আনতে পারেন; এটা গর্ভবতী মহিলাদের সম্পর্কিত মাদকের নির্দেশাবলী নির্দেশাবলী অনুসরণ করা আবশ্যক। Amphoyel, gelusil, ম্যাগনেসিয়া এবং মাওলক্স ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু তাদের অপব্যবহার করা উচিত নয়।

[27], [28], [29]

অর্শ্বরোগ

নারী অবস্থা রক্তচাপগুলি চারপাশে বা মলদ্বারের ভিতরে রক্তবাহিত হয়। একটি গর্ভবতী মহিলার অর্শ্বরোগ থাকতে পারে কারণ তার শরীরের টিস্যু তাদের স্থিতিস্থাপকতা কিছু হারাতে। উপরন্তু, ওজন বৃদ্ধি এবং মুকুট গর্ভাবস্থার আকার জাহাজ এবং ব্লক রক্ত প্রবাহ উপর চাপ প্রয়োগ শ্রেন্দ্র এলাকা, যা অর্শ্বরোগ গঠন কারণ। Hemorrhoidal নোড খোঁচায়, রক্তপাত এবং উপসর্গ করতে পারেন।

সমাধান। যদি একজন মহিলার অর্শ্বরোগ ভোগ করে, একজন মানুষ তাকে সহানুভূতি প্রদান করার চেষ্টা করা উচিত। যদি এটি তার জীবনকে জটিল করে দেয়, তাহলে তাকে ডাক্তারের সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে আমন্ত্রণ জানানো উচিত। অনেক উপায়ে দুর্বলতা অসুখ করতে সাহায্য করবে।

Nesvarenie

নারী অবস্থা অস্থিরতা খাদ্যের হ্রাস বা খাদ্যের হ্রাসের সাথে জড়িত সমস্যাগুলি হজম করতে পারে। এই অবস্থা গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে, এমনকি যদি সেই মহিলার আগে যেমন সমস্যার সম্মুখীন না হয়।

সমাধান। শুরুতে, আপনি সবসময় ঔষধ ব্যবহার না করে সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করা উচিত একজন মানুষ তার স্ত্রীকে প্রায়ই এবং ধীরে ধীরে খেতে বা পাতলা খাবার খাওয়া উচিত।

খাদ্য যে এই সমস্যার কারণ, যেমন প্রচুর বা তীব্র হিসাবে, খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত। একটি মহিলা বিছানায় যাওয়ার আগেও খাওয়া উচিত নয় যখন তিনি মিথ্যা, তার মাথা এবং কাঁধ উত্থাপিত করা উচিত, এই জন্য আপনি বিছানা মাথা বাড়াতে পারেন একজন মানুষ তাকে সোডা ধারণকারী পানীয় পান করতে আমন্ত্রণ জানাতে হবে। তিনি অবশ্যই নিশ্চিত হবেন যে, বাড়িতে শুধু ফলের রস হিসাবে এই ধরনের পানীয় আছে

পাঁচড়া

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থায় খিঁচুনি হতে পারে; এটা গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় 20% দ্বারা অভিজ্ঞ হয় সাধারণত গর্ভাবস্থার দেরী পর্যায়ে দেখা যায়। যেহেতু গর্ভাশয়ে প্রস্রাবের অঞ্চলটি বেড়ে ওঠে এবং পূর্ণ করে, ত্বক ও পেটের পেশীগুলি তা সমর্থন করে প্রসারিত করে। এই চামড়া তীব্রতা এবং অনেক মহিলাদের মধ্যে পেটে খোঁচা কারণ।

সমাধান। তার স্ত্রী খিঁচুনি মুক্ত করার জন্য, একজন মানুষ এতটা নাও করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তার আবৃত লোশনটি শরীরের সেই অগভীর অংশ যা সে পৌঁছাতে পারে না। একটি শরীরের moisturizer ব্যবহার করে বা, যদি এই এলাকায় গরম এবং ভিজা হয়, cornstarch ভিত্তিক গুঁড়ো এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন। তালক ব্যবহার করবেন না, কারণ গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি ব্রঙ্কিকে জ্বালাতন করতে পারে। বিভিন্ন ক্রিম, যেমন হাইড্রোকার্টারসন ক্রিম, সাহায্য করতে পারে, কিন্তু একজন মহিলার উচিত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একজন মানুষকে খিটখিটে না জড়াতে হবে, যেহেতু এটি আরো বড় অস্বস্তিতে পরিণত হতে পারে।

পায়ে ক্রোম

নারী অবস্থা পায়ে ক্রোম বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে রাতে ঘাটতি মাংসপেশী দুটি দলের একটি আঠা, পায়ে অসহ্য ব্যথা এবং লেগ বাছুরের চরিত্রগত ধারালো মারামারি কারণ।

সমাধান। আঁচড়ের পেশী সহজতর করুক সাহায্য। এক ব্যক্তি তার স্ত্রীকে সাহায্য করা উচিত যখন সে বাধা আছে, আলতো করে তার পায়ের উপরের অংশ টান আপ সে হাঁটু ওপরও (এটা তার ক্রমবর্ধমান উদর কারণে পায়ের পাওয়া কঠিন হতে পারে)। একজন পুরুষ তার পায়ে ম্যাসেজ করবে দিনের শেষে বা যখনই পিতা যদি মনে করেন যে এটি সাহায্য করবে। কার্বনেটেড পানীয়, শুষ্ক খাদ্য এবং ফসফেট সমৃদ্ধ খাদ্য এড়াতে আপনার স্ত্রীকে অবশ্যই আপনাকে অবশ্যই দিতে হবে কারণ তারা এই সমস্যাটি করতে পারে। দীর্ঘায়িত ভাস্কর্য এছাড়াও পায়ে সিজার হতে পারে। একজন মানুষ তার স্ত্রীকে বাড়ির গৃহকর্মের সাথে সাহায্য করতে পারে যেমনটি তিনি দাঁড়িয়ে দাঁড়ান, যেমন পোশাক বা বস্ত্র ধোয়ার জন্য।

[30], [31], [32], [33]

মায়গ্রেইনস

নারী অবস্থা মাইগ্রেন একটি শক্তিশালী স্পন্দিত ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী না হওয়ার সময় বেশিরভাগ মহিলারা মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা করে, তাদের গর্ভধারণের সময় ভোগে না। বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় অন্যদের মধ্যে আরও গুরুতর ব্যথা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ২ য় এবং 3 য় ত্রৈমাসিকের মধ্যে কোনও ম্যাগরিন নেই। গর্ভাবস্থার আগে একটি মহিলার একটি মাইগ্রেন থাকলে, একজন পুরুষকে প্রথম প্র্যাকটিসাল পরামর্শের সাথে আলোচনা করতে আমন্ত্রণ জানানো উচিত।

সমাধান। যদি একটি ভবিষ্যতে মা গর্ভাবস্থায় প্রথমবারের জন্য ম্যাগাজিনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তবে তিনি ঔষধের সাহায্যে প্রথমে এটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন। তিনি তার কপাল একটি ঠান্ডা সংকোচ সঙ্গে একটি অন্ধকার রুমে থাকা যাবে। যেমন শিথিল সঙ্গীত, গভীর শ্বাস, বা ধ্যান, বা যোগব্যায়াম সঙ্গে ক্যাসেট শোনা হিসাবে হতাশা কৌশল, ত্রাণ আনতে পারেন। এক ব্যক্তি তার স্ত্রীকে কিছু যে এই ধরনের পরিপক্ক পনির, স্মোকড মাংস, চকলেট, ক্যাফিন, সিগারেট বা সিগারেটের ধোঁয়া, উজ্জ্বল আলো, মানসিক চাপ, ঘুম রোগ বা অভ্যাসগত খাদ্যের যেমন মায়গ্রেইনস, আরম্ভ করতে পারবেন এড়াতে সাহায্য করা উচিত। যদি এই ব্যবস্থাগুলি সাহায্য না করে, তবে সে এমন একটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে হবে, যিনি নিরাপদ ওষুধের ঔষধ প্রদান করেন। গর্ভবতী কোনও মাথাব্যথা হলে তার ডাক্তারের সাথে আলোচনা না করেই প্যারাসিটামল ব্যতীত অন্য কোনও ঔষধ গ্রহণ করা উচিত নয়।

সকালে অসুস্থতা বা বমি

নারী অবস্থা অনেক নারী গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ এক - বমি বমি বমি বা এটি ছাড়া ছাড়া; এই প্রায়ই সকালে অসুস্থতা বলা হয়। এই সমস্যা শুধুমাত্র সকালে প্রদর্শিত হয় না; এটা দিনের যে কোনো সময়ে ঘটতে পারে এবং সারা দিন শেষ করতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই সমস্যাটি ভিটামিন ভিবি এর ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত 6 ষ্ঠ সপ্তাহের কাছাকাছি প্রদর্শিত হয় এবং 12th বা 13th সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি গর্ভাবস্থায় সমগ্র উপস্থিত হতে পারে।

সকালে অসুস্থতা একটি গর্ভবতী মহিলার একটি বেদনাদায়ক অনুভূতি, খাদ্য বা পানীয় এড়ানো, ওজন হারাতে এবং কাজ skipping হতে পারে। বমি বমি ভাব বা বমিচাপ গর্ভাবস্থার একটি "ক্রান্তিকাল" হিসাবে বিবেচিত হয়।

সমাধান। মরতে অসুস্থতা দুর্বল হতে পারে, কারণ একজন মানুষকে তার স্ত্রীকে উপলব্ধি করতে হবে এবং তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করতে হবে। অনেক উপায় আছে যে একটি মানুষ তার স্ত্রী উপভোগ্য sensations সম্মুখীন সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারেন আছে। সকালে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার আগে একজনকে তার পেট ভরাবার জন্য শুকনো ক্র্যাকারস, টোস্ট বা চালের রুটি হিসাবে কিছু খেতে হবে। একজন মানুষ এমন পরিবেশে পরিবর্তন আনতে পারে যেমন তার স্ত্রীকে বিরক্তিকর বিষয়গুলি এড়িয়ে যেতে সাহায্য করে, যেমন প্রচণ্ড গন্ধ, আন্দোলন বা গোলমাল। তিনি প্রসবের মাকে তরল খাওয়াতে সাহায্য করতে সহায়তা করতে হবে - তরল কঠিন খাবারের চেয়ে "ধরে রাখা" সহজ এবং এটি ডিহাইয়েডর এড়াতে সাহায্য করে। একজন মানুষ যখনই চাইবেন তখন পানি বা অন্য কোন পানীয় পান করতে পারে। একটি মানুষ এই সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে "ক্যান্ডি candies" কিনতে তার প্রস্তাব করতে পারেন। এখন বিভিন্ন স্বাদে সঙ্গে candies আছে, যা মুখে বমি বমি ভাব এবং শুকনো একটি অনুভূতি কমাতে। আপনি তাদের সম্পর্কে ফার্মেসী বা মুদি দোকান এ জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

আপনি কিছু তাজা আদা মূল (এটি খাওয়া বা চা মধ্যে crumbled) কিনতে পারেন। এই নেশা বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনি যখন তাকে বিরক্তিকর মনে করেন তখন তাকে একটি নবজাতক স্তন্যপান দিতে পারেন। একজন মানুষ নিশ্চিত করতে হবে যে তার স্ত্রী অনেকটা বিশ্রাম পাবে যখন সে ঘুমাতে চাইবে, তখন অন্য কোথাও একজন মানুষ পড়তে বা টিভি দেখবে তার জন্য এটি ভালো। যদি একজন মহিলা খাদ্যের প্রস্তুতির সাথে সাধারণত জড়িত থাকে তবে একজন মানুষ এটির পরিবর্তে এটি সুপারিশ করতে পারে, কারণ উচ্চতর সংবেদনশীলতা তার অনুভূতিকে ঘিরে ফেলতে পারে। যদি স্ত্রী সাধারণত যে স্ত্রীদের খাওয়ায় এখন একটি মহিলার মধ্যে একটি বমি বমি হয়, একজন মানুষ এটি কাছাকাছি থাকা উচিত নয় যদি এটি কাছাকাছি না হয়। আপনি একটি মহিলার একটি seasickness বিরুদ্ধে ব্রেসলেট কিনতে পারেন; এটি ময়লা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন একজন পুরুষ তার স্ত্রীকে ছোট অংশ খাওয়াতে চায়, কিন্তু প্রায়ই একটি পূর্ণ বা খালি পেট একটি মহিলার অসুস্থ বোধ করতে পারে। এমনকি মাংসপেশি বাড়ে যদি এটি খাদ্য হিসাবে উল্লেখ না।

একজন মানুষকে তার স্ত্রীকে দেখতে দেওয়া উচিত যে তিনি অনুপযুক্ত sensations অভিজ্ঞ কারণ তার সঙ্গে sympathizes। একজন মানুষকে তার স্ত্রীকে ব্যাখ্যা করতে হবে যে, যতদূর সম্ভব তিনি তার অনুরোধে সঠিক হতে হবে এবং তাকে স্বাভাবিক যোগাযোগ বজায় রাখতে হবে।

নাসাল রক্তপাত

নারী অবস্থা কিছু গর্ভবতী মহিলা মাঝে মাঝে অনুনাসিক রক্তপাতের অভিজ্ঞতা লাভ করে। এই সমস্যাটি গর্ভাবস্থায় রক্তের হরমোনকে ছড়িয়ে দিতে পারে।

সমাধান। যদি একজন মহিলার অনুনাসিক রক্তপাতের সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনার বাড়িতে বায়ু নিয়ন্ত্রণকারী কিনতে হবে, বিশেষত যদি স্বামীদের শুষ্ক জলবায়ুতে বাস করে। একজন মানুষ নিশ্চিত যে তিনি ভাল কাজ করে এবং বাড়ীতে সান্ত্বনা প্রদান করা উচিত। একটি ক্ষুদ্র পরিমাণ পেট্রোলিয়াম জেলি, যা আপনি একটি মহিলার নাকের গহ্বর লুব্রিকেট প্রয়োজন, এছাড়াও শুষ্কতা একটি অনুভূতি মুছে ফেলতে পারেন, যাতে আপনার বাড়িতে ভাসলিন থাকতে হবে।

বৃত্তাকার ligaments মধ্যে ব্যথা

নারী অবস্থা গর্ভাশয়ের সব জায়গায় সার্কুলার লিগামেন্টস রয়েছে। গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি সঙ্গে, দ্রুত আন্দোলন এই ligaments এবং ব্যথা stretching হতে পারে; নাভির পাশে ব্যথা অনুভব করে। এটি ভবিষ্যতের মা বা সন্তানের ক্ষতি করবে না, তবে এটি অপ্রীতিকর হতে পারে।

সমাধান। একজন মানুষ যখন তার স্ত্রীকে সাহায্যের প্রয়োজন হয় তখন তাকে সাহায্য করা উচিত, যেসব আন্দোলন ব্যথা হতে পারে তা এড়িয়ে চলা কখনও কখনও দ্রুত আন্দোলন ব্যথা ব্যাহত করতে পারে। ধীরে ধীরে সরানো

সায়্যাট্রিক স্নায়ুতে ব্যথা

নারী অবস্থা একটি মহিলার পায়ের পায়ে নীচের থেকে আসছে গুরুতর ব্যথা সম্মুখীন হতে পারে; এই সায়্যাটিক স্নায়ু মধ্যে একটি ব্যথা। সায়্যাটিক স্নায়ু প্যাভিলিয়াল এলাকায় পায়ে পেছন দিকে যায়; এটি বিশ্বাস করা হয় যে ব্যথা একটি ক্রমবর্ধমান বাচ্চা দ্বারা স্নায়ু উপর exerted কারণ। ভবিষ্যতে মা যখন দাঁড়িয়ে থাকে, ঘুরে বেড়ায় বা বসে থাকে তখন ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং গর্ভাবস্থার সাথে প্রায়ই দেখা যায়।

সমাধান। একটি মহিলার উত্তাপ উত্তোলন যাক না। স্থায়ী এছাড়াও এই সমস্যা কারণ হতে পারে, কারণ একজন মানুষ তাকে দাঁড়ানো প্রয়োজন যারা পেশা নিতে হবে। যদি কোন মহিলা দাঁড়ায় তবে তা কতটুকু লাগে তা কোনও ব্যক্তিকে তাকে এমন একটি বস্তু দেওয়া উচিত যার উপর সে তার পায়ের পাদদেশটি রাখে; এটি 8 থেকে 10 সেন্টিমিটার লম্বা হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ একটি পুরু বই (ফোন বই বা অভিধান হবে!)। এটি সায়্যাটিক স্নায়ু চাপ কমানো সাহায্য করবে। একজন পুরুষ তার স্ত্রীকে তার পাশে থাকা উচিত, তার পাশে পাশে পাশে থাকা, যার ব্যথা আছে, যদি সেটি সায়্যাটিক স্নায়ুতে ব্যথা অনুভব করে।

যৌন আকর্ষণ

নারী অবস্থা গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার যৌন আকর্ষণ পরিবর্তন। কিছু নারী অভাব অভাব। কিছু অভিজ্ঞতা আকর্ষণের একটি উত্সাহ, প্রায়শই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে

সমাধান। একজন মানুষ ধৈর্য্যশীল হওয়া উচিত এবং এই সময়ে তিনি কিভাবে যৌন সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত। তিনি তার সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করবেন এবং একটি সমাধান খুঁজে বের করবেন যা স্বামীদের উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। স্বামীদের পেট বেড়ে গেলেও স্বামীদের ঘনিষ্ঠ আবেগ উপভোগ করার উপায় খুঁজতে কল্পনা প্রয়োগ করতে পারে। আপনি একটি সৃজনশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা উচিত এবং সবকিছু খুব গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন না।

স্কিন পরিবর্তন

নারী অবস্থা গর্ভধারণের সময়, অনেক মহিলারা চামড়ার উপর প্রভাব ফেলেন এমন পরিবর্তন ঘটাচ্ছে কিছু মধ্যে, ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায়, অন্যদের মধ্যে এটি চর্বিযুক্ত এবং pimples আচ্ছাদিত। কিছু ভাগ্যবান নারী আবিষ্কার করেন যে তাদের চামড়া নরম এবং কম গ্লাসী। অন্যান্য বাদামী স্পটগুলি দেখায়।

সমাধান। একজন মানুষকে বোঝার চেষ্টা করা উচিত যখন তার স্ত্রী আবিষ্কার করেন যে সে জুতা বা আংটি পরতে পারে না। আপনি তার ঘাড় তার চারপাশে একটি সুন্দর শৃঙ্খল কিনতে পারেন, যা তিনি তার নিজের রিং পরতে পারেন। আপনি তার পা বা অস্ত্র ম্যাসেজ দ্বারা সাহায্য করতে পারেন যখন একজন মহিলা বিশ্রাম নিতান্ত, একটি বালিশ তার পায়ের অধীন করা উচিত। প্রস্তাব করে যে সে তার পাশে (বিশেষ করে বামে) মিথ্যা, কারণ এটি সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে। স্বামীদের একসঙ্গে খেলাধুলা করা উচিত - এই শাখার চেহারা রোধ করে।

ভ্যারিসোজ শিরা

নারী অবস্থা ভ্যারিসোজ শিরা রক্ত দিয়ে ভরা রক্তের বাহন প্রসারিত করে। তারা সাধারণত, বিতরণ চ্যানেলে সম্ভব পায়ে প্রদর্শিত, কিন্তু hloazmoi বা গর্ভাবস্থার মাস্ক নামক খেজুর লালতা বলা erifemoi তাল, ঘাড় এবং উপরের বুকের ত্বকে লাল ফিতে, বলা ভাস্কুলার «মাকড়সা» (vascularspiders) এবং অন্ধকার উল্লম্ব পংক্তির আবির্ভাব নীচের পেটে, যা কালো লাইন বলা হয় (টিনির নিগড়া)। কিছু নারী নতুন চেহারা বা ইতিমধ্যে বিদ্যমান birthmarks মধ্যে পরিবর্তন আবিষ্কার। এই সব পরিবর্তন গর্ভাবস্থার হরমোন দ্বারা হয়।

সমাধান। সৌভাগ্যবশত, চামড়ায় পরিবর্তন সবসময় গর্ভবতী মহিলাদের উপসর্গের কারণ হয় না; যাইহোক, জন্মচিহ্নের চেহারা বা পরিবর্তন সর্বদা ডাক্তারের মনোযোগের কারণ। একটি মহিলার চামড়া পরিবর্তন undergoes যদি, একটি মানুষ তার সমর্থন উচিত কখনও কখনও এটি মোকাবেলা করা কঠিন, কারণ এই পরিবর্তন নারীদের শেভ করা। একজন মানুষকে তার স্ত্রীকে বুঝতে হবে যে তার জন্য তিনি এখনও সুন্দর। চামড়ার পরিবর্তন সবসময় অস্থায়ী এবং বেশিরভাগই শিশুর জন্মের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি মহিলার খুব শুষ্ক ত্বক আছে, একটি মানুষ তার সংবেদনশীল স্নিগ্ধতা জন্য ময়শ্চারাইজিং লোশন এবং ক্রিম সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া উচিত। যদি একজন মহিলার ব্রণ থাকে, তবে একজন ডাক্তারকে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে আমন্ত্রণ জানানো উচিত, যিনি কিছু বিশেষ ত্বকের ক্রিম উল্লেখ করবেন। কিছু নারীর মধ্যে, ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা পায়ে নীল বা বেগুনি-বেগুনি স্পট। তারা অস্বস্তিকর কারণ না বা সন্ধ্যায় ছোটখাট অসুবিধার সৃষ্টি করে না। অন্যদের ফোলা ফোঁড়া যে স্টকিংস pulling সাহায্যের সঙ্গে দিনমান সমর্থন প্রয়োজন, এবং দিনের শেষে - উত্থাপিত পা দিয়ে বিশ্রাম আছে

আলোকরশ্মিগুলির

নারী অবস্থা সীমাবদ্ধ ট্যাগগুলি (সাধারণ ভাষণে প্রসারিত চিহ্ন) চকচকে এলাকায় প্রসারিত হয় যা বিক্ষিপ্ত হয়ে যেতে পারে। তারা সব মহিলাদের মধ্যে উপস্থিত হয় না, এবং খুব কম বা অনেক হতে পারে লেবেলগুলি সাধারণত পেটে প্রদর্শিত হয়, যেহেতু বর্ধিত গর্ভাশয়ে চামড়া প্রসারিত হয়; তারা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, নিম্ন ফিরে এবং নিতম্ব পাওয়া যায়। গর্ভাবস্থা বন্ধ করার পরে সাধারণত প্রসারিত চিহ্ন অদৃশ্য হয়ে যায়

সমাধান। প্রসারিত চিহ্ন প্রায়ই গর্ভাবস্থার সঙ্গে সঙ্গতিপূর্ণ তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য অনেক উপায় নেই, কিন্তু একজন মানুষ তার স্ত্রীকে ক্রিমি বা লোশনের উপস্থিতি সম্পর্কে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, যার দ্বারা আপনি এই সমস্যাটি ঠিক করতে পারেন। কিছু নারীর মধ্যে, ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা পায়ে নীল বা বেগুনি-বেগুনি স্পট। তারা অস্বস্তিকর কারণ না বা সন্ধ্যায় ছোটখাট অসুবিধার সৃষ্টি করে না। অন্যদের ফোলা ফোঁড়া যে স্টকিংস pulling সাহায্যের সঙ্গে দিনমান সমর্থন প্রয়োজন, এবং দিনের শেষে - উত্থাপিত পা দিয়ে বিশ্রাম আছে

ফোলা

নারী অবস্থা একটি গর্ভবতী মহিলা শরীরের স্বাভাবিক রক্তের চেয়ে প্রায় 50% বেশি উত্পাদন করে এবং সন্তানের চাহিদার সাথে মিলিত হয়। এই অতিরিক্ত তরল কিছু শরীরের টিস্যু মধ্যে ফুটা হতে পারে। যখন প্রস্রাবের পাত্রের উপর বৃদ্ধিকারক চাপ পড়ে, শরীরের অন্তর্নিহিত অংশ থেকে রক্ত প্রবাহ আংশিকভাবে অবরুদ্ধ হয়। এই তরল তরল ঢেকে গর্ভবতী মহিলার পায়ে এবং ফুট মধ্যে, তাদের প্রস্ফুটিত যার ফলে। তার হাতও ফুলে উঠতে পারে। প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে এমন খাবার, যেমন, খুব পাতলা খাবার, টুকরা, ফাস্ট ফুড এবং সোডা দিয়ে পানীয়, এই সমস্যাটির কারণ হতে পারে।

সমাধান। একজন মানুষকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তার পায়ের জন্য বিশ্রাম করা সবসময়ই সেখানে থাকবে। যদি একটি মহিলার সমর্থন আঁটসাঁট পোশাক পরতে প্রয়োজন, এটা করা উচিত যে তিনি সকালে বিছানা থেকে অর্জিত না হয় যখন পরতে সহজ। এই পরিস্থিতিতে, বিছানা থেকে বের হওয়ার আগেই সে তাদের প্যান্টহাউস পরিধান করে তা নিশ্চিত করুন সম্ভবত একজন মানুষ তাকে এই সাহায্য করতে হবে।

[34], [35], [36], [37]

ওজন লাভ

নারী অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের সবসময় ওজন লাভ; এই শিশুর ভাল স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। একটি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় একটি মধ্যবয়সী মহিলা 11 থেকে 16 কেজি করে। এটা ওজন একটি বিশাল পরিমাণ মত দেখতে পারেন, কিন্তু একটি মহিলার এই সব কিলোগ্রাম লাভ করে না। মোট ওজন মধ্যে শিশুর ওজন, অ্যামনিয়োটিক তরল, প্লাসেন্টা, এবং স্তন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত। মহিলা মাত্র 3 থেকে 6 কেজি যোগ করে।

সমাধান। একজন পুরুষকে তার ওজন উত্তোলন, ভাল পুষ্টি এবং মাঝারি ব্যায়াম প্রদান করে, কিন্তু একটি "ওজন নিয়ন্ত্রণ পুলিশ" হিসাবে কাজ করা উচিত নয় সাহায্য করতে প্রয়োজন। এবং একজন নারী পরিবর্তনের শরীর এবং ওজন পরিবর্তন সম্পর্কে বিনয়ী বা অভদ্র মন্তব্যের ব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। তিনি কষ্টকরভাবে তা গ্রহণ করতে পারেন।

পণ্য যে গর্ভাবস্থার সঙ্গে যুক্ত কিছু সমস্যার নিষ্কাশন সাহায্য

• এই বিভাগে বর্ণিত অনেক সাধারণ অসঙ্গতির সাথে মোকাবিলা করার জন্য কি কি পিতা / মাতার প্রথম এড কিট পরবর্তী মাসের মধ্যে তাদের প্রয়োজনীয় সবকিছু আছে? ব্যাথা উপশম করার জন্য প্রয়োজনীয় সব কিছু হাতে রাখার জন্য কিছু সরবরাহ করা ভাল হবে। নীচে এমন পণ্যগুলির একটি তালিকা দেওয়া হয় যা সাধারণত ফার্মেসি বা মুদি দোকানে কেনা যায়, যাতে স্বামীদের তা এখনই করা যায়।
• প্যারাসিটামল - মাথাব্যথা এবং কিছু অন্যান্য ব্যথা (Tylenol) থেকে মুক্ত সাহায্য।
• অম্লতা নিয়ন্ত্রণ করার উপায় - হৃদয় জ্বলন সংবেদন নষ্ট করতে সাহায্য করে (হার্ট বার্ন); তরল ভালো কাজ করে, কারণ তারা অক্সফ্যাগস (অ্যামফোরা-স্প্রুজ, গিলুসিল, ম্যালক্স, ম্যাগনেসিয়া) এর একটি সুরক্ষা শেল গঠন করে।
• খাদকে উপশম করে এমন ঔষধ - যদি চিকন একটি সমস্যা হয়ে থাকে তবে তারা অস্বস্তি (ক্যালামিন লোশন, বেনড্রিল) সরাতে পারে।
• শরীরের জন্য লোশন - শুষ্ক ত্বক ময়শ্চারাইজ করা এবং খোঁচায় উপশম করা।
• কাশি প্রতিকার - যদি কোন মহিলার ঠান্ডা বা কাশি হয় (রবিউসাসিন)। নাকের জন্য ড্রপ - স্টাফি নাক (ক্লোরফেনাইরামিন, সুডাফাড) মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
• ডায়রিয়া প্রতিরোধে - যদি একজন মহিলার পেটে ফ্লু হয় বা তিনি ডায়রিয়া (কেওপেক্টেট, ইমমিয়াম) সৃষ্টিকারী কিছু খেতে পারেন।
• ফুট জন্য লোশন - পাদদেশ ম্যাসেজ জন্য
• অর্শ্বরোগ বিরুদ্ধে ক্রিম, মলম বা tampons - যখন একটি মহিলার ব্যথা বা খিঁচুনির অর্শ্বরোগ (anuzole, Ntax ড্রাগ) দ্বারা সৃষ্ট দ্বারা নিষ্কাশন করার প্রয়োজন।
• মিনি-প্যাড - আপনার প্রস্রাব মূত্রত্যাগ এবং যোনি মধ্যে শিথিলতা সঙ্গে সম্পর্কিত যন্ত্রণার থেকে রক্ষা করার জন্য
• Seasickness বিরুদ্ধে ব্রেসলেট - এই ব্রেসলেট সকালে অসুস্থতা সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করতে পারেন।
• এন্টি-ব্রণ ক্রিম - অনেক এন্টি-ব্রণ ঔষধ রয়েছে যা একজন মহিলার এই সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
• জোলাপ - কব্জির বিরুদ্ধে (কোলেইস)।
• গলা স্রোতের জন্য অর্থ - গলা (strepsils) মধ্যে ব্যথা বা শুষ্কতা অনুভূতি উপশম করার জন্য।