Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে বাড়ানো যায়?

নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা

প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, প্রজনন বিশেষজ্ঞ
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 06.07.2025

একটি শিশু একটি অসম্পূর্ণ এবং বেশ দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। সময়ের সাথে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় এবং এটি শিশুর স্বাস্থ্যের প্রতিফলন। সম্ভাব্য রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য কীভাবে একটি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা যায়? এটি করার অনেক উপায় রয়েছে, যা আমরা আপনাকে বলব।

এক বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে বাড়ানো যায়?

শিশুর জন্মের মুহূর্ত থেকেই, মা প্রায়শই ভাবতে শুরু করেন যে শিশুটি অসুস্থ না হয় এবং স্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠে তা নিশ্চিত করার জন্য কী করা যেতে পারে। তবে, অনেকেই জানেন না যে জীবনের একেবারে শুরুতে, শিশুটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের চেয়ে খারাপভাবে সুরক্ষিত থাকে না, কারণ মায়ের কাছ থেকে নবজাতকের শরীরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিবডি সঞ্চারিত হয়। তবে, এমনকি মাও শিশুকে সমস্ত রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করতে পারেন না। সর্দি, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ - এই সমস্ত কিছুই কেবল মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই সমস্যা সৃষ্টি করে না, বরং নবজাতকের নিজস্ব ব্যক্তিগত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনেও অবদান রাখে।

প্রথমত, যেসব শিশু কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছে তাদের শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। এগুলো ফুসফুসতন্ত্রের জন্মগত রোগ, দীর্ঘস্থায়ী হাইপোক্সিয়া, সংক্রামক জটিলতা হতে পারে। এক বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে বাড়ানো যায়?

আপনার সহজ কিন্তু খুব কার্যকর নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত:

  • যতক্ষণ সম্ভব আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান - বুকের দুধ শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অন্যান্য উপায়ের তুলনায় ভালোভাবে শক্তিশালী করে;
  • আপনার শিশুকে শক্ত করুন। এর অর্থ এই নয় যে শিশুকে বরফের গর্তে স্নান করাতে হবে অথবা তুষার দিয়ে ঘষতে হবে। ছোট শিশুদের শক্ত করার জন্য মূলত বায়ু স্নান করা প্রয়োজন: শিশুকে বাড়িতে নগ্ন হয়ে ঘুরে বেড়াতে দিন। শিশুকে খুব গরম পোশাক পরবেন না: অতিরিক্ত গরম শিশুর জন্য হাইপোথার্মিয়ার চেয়ে কম ক্ষতিকারক নয়;
  • প্রসূতি হাসপাতাল থেকে ছাড়ার পর, অ্যাপার্টমেন্টে একেবারে জীবাণুমুক্ত অবস্থা তৈরি করবেন না। অবশ্যই, কেউই সাধারণ স্বাস্থ্যবিধির নিয়ম বাতিল করেনি, তবে শিশুর অবস্থাকে অপারেটিং রুমের বন্ধ্যাত্বের কাছাকাছি আনার কোনও প্রয়োজন নেই। মনে রাখবেন: এমনকি যদি অল্প পরিমাণে হয়, তবে শিশুর ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসা উচিত, কারণ এটি অণুজীব যা শিশুর নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করে।

২ বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে উন্নত করা যায়?

যদি বাবা-মায়েরা ২ বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে বাড়ানো যায় তা নিয়ে ভাবছেন, তাহলে এর পেছনে অবশ্যই ভালো কারণ থাকতে হবে। সব শিশুই অসুস্থ হয়, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

রোগ কিছুটা হলেও প্রয়োজনীয়, কারণ এগুলো ছাড়া আমরা নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করতে পারতাম না। আমাদের শিশুদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য: শিশুর শরীর একটি নির্দিষ্ট রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে হলে, প্রথমে নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সাথে "পরিচিত" হতে হবে। যদি শিশু শীতকালে দুবার এবং শরৎকালে একবার অসুস্থ হয়, তাহলে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যবস্থা নেওয়ার এটি কোনও কারণ নয়। তাহলে, কখন আপনার সতর্কতা বাজানো উচিত এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য কাজ করা উচিত?

  • যদি শিশুর বছরে পাঁচবারের বেশি সর্দি হয়।
  • যদি তাপমাত্রা বৃদ্ধি ছাড়াই ঠান্ডা বা ফ্লু দেখা দেয় (যেমনটি জানা যায়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি হল সংক্রামক এজেন্টের প্রবর্তনের প্রতি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া)।
  • যদি শিশুর রক্তাল্পতা বা অন্যান্য রক্তের রোগ ধরা পড়ে।
  • যদি লিম্ফ নোডগুলি ক্রমাগত বর্ধিত থাকে, বিশেষ করে ঘাড় এবং বগলে।
  • যদি কোন শিশুর প্লীহা বর্ধিত ধরা পড়ে।
  • যদি শিশুটি প্রায়শই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় ভোগে।
  • যদি কোনও শিশুর অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ব্যাঘাত ঘটে।

যদি তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি উপস্থিত থাকে, তাহলে আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা শিশু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিশেষজ্ঞ হতে পারে। আপনার সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আপনার নিজের ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়: এটি বেশ ঝুঁকিপূর্ণ এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে।

৩ বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে বাড়ানো যায়?

শিশু কিন্ডারগার্টেনে যাওয়ার আগে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেন। অন্যান্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ, অপরিচিত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগ, অপরিচিত খাবার এবং পরিবেশ - এই সমস্ত কিছুই শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যদি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়। কী করবেন?

কিন্ডারগার্টেনের জন্য আপনার সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রস্তুত করতে এই নিয়মগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন:

  • আপনার শিশু কী খায় তা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন। শিশুর মেনুতে সর্বাধিক পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকা উচিত;
  • ডাক্তারের পরামর্শে, আপনার সন্তানকে বিশেষ শিশুদের মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি দেওয়া শুরু করুন;
  • আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলা এবং এমন একটি দৈনন্দিন রুটিন শেখান যা আপনার সন্তান যে কিন্ডারগার্টেনে পড়বে তার অনুরূপ;
  • আপনার সন্তান কিন্ডারগার্টেনে যাওয়া শুরু করার আগেই, তাকে অন্যান্য শিশুদের সাথে অভ্যস্ত করে তোলা উচিত। একসাথে খেলার মাঠ, খেলার ঘরে যান, যেখানে শিশুটি সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

একটি শিশু যত বেশি সমাজ এবং পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে, দৈনন্দিন জীবনে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তত বেশি শক্তিশালী হবে।

৬ বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে বাড়ানো যায়?

ছয় বছর বয়সী - শিশুটি স্কুলে যাওয়ার খুব কাছাকাছি। আবার নতুন অভিজ্ঞতা, নতুন জীবনযাত্রা এবং নতুন জীবনযাত্রা। শিশুটি কীভাবে এই পরিবর্তনগুলির সাথে মোকাবিলা করবে? কীভাবে একটি 6 বছর বয়সী শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায় এবং এটি কি প্রয়োজনীয়?

আসুন ধাপে ধাপে দেখে নেওয়া যাক এই ধরনের শিশুর বাবা-মা কী করতে পারেন এবং কী করা উচিত।

  1. যদি আপনার শিশু গত ১০-১২ মাস ধরে অসুস্থ থাকে, তাহলে তাকে স্কুলে পাঠানোর আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং পরীক্ষা করানো উচিত (শিশুটি কোন রোগে ভুগছে তার উপর নির্ভর করে)। এটি একজন শিশু বিশেষজ্ঞ, অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট, দন্তচিকিৎসক বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট হতে পারেন। স্কুলের আগে সমস্ত রোগের চিকিৎসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির চিকিৎসা করা এবং কৃমি এবং ছত্রাকের সংক্রমণ পরীক্ষা করা, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্য এবং নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
  2. শিশুর ডিসব্যাক্টেরিওসিস না হয় তা নিশ্চিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় - অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ভারসাম্যহীনতা, যা একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনেও বিশাল ভূমিকা পালন করে।
  3. আপনার শিশু যেন জাঙ্ক ফুড কম খায় এবং বেশি করে শাকসবজি ও ফল খায় তা নিশ্চিত করুন।
  4. আপনার সন্তানের জন্য একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখুন: জিমন্যাস্টিকস করুন, খেলাধুলা করুন, তার সাথে সক্রিয় খেলা খেলুন। সমুদ্র ভ্রমণ একটি ভাল স্বাস্থ্যের ফলাফল দেয়: সূর্য, বাতাস এবং জল শিশুর স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
  5. আপনার সন্তানকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে শেখান। দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন, খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন, মুখ ধুয়ে নিন, পরিষ্কার পোশাক পরুন, অন্যের তোয়ালে এবং জিনিসপত্র ব্যবহার করবেন না - এগুলো সবই সাধারণ, কিন্তু খুবই প্রয়োজনীয় নিয়ম।

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির একটি সাধারণভাবে গৃহীত উপায় হল টিকাকরণ - নির্দিষ্ট কিছু রোগের বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা। উদাহরণস্বরূপ, যক্ষ্মার বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া শিশুরা কখনই এতে অসুস্থ হবে না (৯৫-১০০% নির্ভুলতার সাথে)।

টিকাদান হল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য এক ধরণের উদ্দীপক, যা একটি নির্দিষ্ট ধরণের রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে শেখে।

আধুনিক টিকা শিশুর জন্য বিপজ্জনক নয়। এগুলিতে মৃত রোগজীবাণু, বা তাদের উপাদান বা প্রোটিন থাকে। টিকার উপাদানগুলি রোগ সৃষ্টি করতে পারে না, তবে তারা রোগ প্রতিরোধক কোষগুলিকে তাদের উপর প্রশিক্ষণ দেয়, সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় স্তরের অ্যান্টিবডি তৈরি করে।

আমাদের দেশে, শিশুদের নিম্নলিখিত রোগগুলির বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়:

  • হেপাটাইটিস বি;
  • যক্ষ্মা;
  • ডিপথেরিয়া;
  • ধনুষ্টংকার;
  • হুপিং কাশি;
  • পোলিও;
  • হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণ;
  • হাম;
  • রুবেলা;
  • মহামারী মাম্পস, ইত্যাদি

এই পুরো তালিকায় সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা টিকা দেওয়ার মাধ্যমে শিশুকে নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন ওষুধ

দুর্ভাগ্যবশত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রায়শই এতটাই দুর্বল হয়ে যেতে পারে যে শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বিশেষ ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন। ঘন ঘন ভাইরাল এবং পিউরুলেন্ট সংক্রমণ, সর্দি এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ (সাইনোসাইটিস, অ্যাডিনয়েড ইত্যাদি) পিতামাতাদের শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আরও মৌলিক এবং দ্রুত উপায় খুঁজতে বাধ্য করে।

এটি করার জন্য, আপনার এমন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি সবচেয়ে অনুকূল ওষুধ লিখে দেবেন যা কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে এবং উদ্দীপিত করবে না, তবে শিশুর মধ্যে বিতৃষ্ণার কারণ হবে না। শিশুটি আনন্দের সাথে এই জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ইমিউনাল ওষুধটি মা এবং চিকিৎসা পেশাদারদের কাছে খুবই জনপ্রিয়। এটি একটি ভেষজ প্রতিকার যাতে ইচিনেসিয়ার নির্যাস থাকে, যা ফ্লু মহামারী এবং সর্দি-কাশির সময়ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ভালো উদ্দীপকগুলির মধ্যে রয়েছে রিবোমুনাল, ব্রঙ্কোমুনাল এবং ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট আইআরএস ১৯, যা হিউমোরাল এবং সেলুলার ইমিউনিটি সক্রিয় করে, রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এই ওষুধগুলি দীর্ঘমেয়াদী এবং পর্যায়ক্রমে বৃদ্ধিকারী সংক্রামক রোগের জন্য প্রতিরোধমূলক এবং থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি ছয় মাস বয়স থেকে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়।

এছাড়াও, ইন্টারফেরন গ্রুপের ওষুধের পাশাপাশি নিউক্লিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় ওষুধগুলিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ থাকে যা প্রচুর পরিমাণে সংক্রামক রোগের বিকাশ বন্ধ করতে পারে।

শুধুমাত্র একজন ডাক্তারেরই ডোজ এবং চিকিৎসা পদ্ধতি নির্বাচন করা উচিত, কারণ শিশুদের মধ্যে অত্যন্ত সংবেদনশীল জীবাণু থাকে এবং ওষুধের ভুল গণনার পরিমাণ অপ্রত্যাশিত পরিণতি ঘটাতে পারে। শিশুর উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন না: বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভালো।

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন পণ্য

শিশুর শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থ সমৃদ্ধ একটি সঠিকভাবে সুগঠিত খাদ্য শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। অবশ্যই, খাবার থেকে প্রাপ্ত ভিটামিনগুলি তৈরি মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতির তুলনায় আরও সহজে এবং সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়। এটি বিবেচনা করে, আমরা শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী প্রধান পণ্যগুলি তুলে ধরতে পারি। শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে এগুলি ব্যবহার করুন: এটি ওষুধের ওষুধ ব্যবহার না করেই শিশুর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

  • মায়ের দুধ শিশুর স্বাস্থ্যের সরাসরি উৎস। শিশু এক বছর বয়সে পৌঁছানোর পর, ছাগল এবং গরুর দুধও খাদ্যতালিকায় যোগ করা যেতে পারে - কম চর্বিযুক্ত, আদর্শভাবে 1.5-2% (যদি সহ্য করা যায়)।
  • গাঁজানো দুগ্ধজাত পণ্য - তাজা কেফির, কুটির পনির, দই (সংযোজন ছাড়া)।
  • আপেল সারা বছরই পাওয়া যায় এমন একটি স্থানীয় ফল। হজমশক্তি উন্নত করে, মাইক্রোফ্লোরা স্থিতিশীল করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
  • গাজর এবং বিট ভিটামিন এবং মাইক্রো এলিমেন্টে সমৃদ্ধ। এগুলি তাজা বা সিদ্ধ করে, সালাদ এবং ক্যাসেরোলগুলিতে এবং তাজা চেপে নেওয়া রস তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • মধুতে অ্যালার্জি নেই এমন শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্থিতিশীল করতে মৌমাছি পালনের পণ্যগুলি সফলভাবে ব্যবহার করা হয়। শুরুতে, উষ্ণ চা বা পোরিজে কেবল মধু যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • সবুজ শাকসবজি - এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে সবুজ শাকসবজিতে যেকোনো মূল শাকসবজি বা ফলের চেয়ে বেশি ভিটামিন থাকে। যেকোনো দ্বিতীয় বা প্রথম কোর্সে কেবল পার্সলে বা ডিল যোগ করুন। আপনি সবুজ শাকসবজি দিয়ে তৈরি ভিটামিন ককটেলও তৈরি করতে পারেন।
  • পেঁয়াজ এবং রসুন ফাইটোনসাইডের পরিচিত উৎস, যা জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে।
  • সাইট্রাস ফল ভিটামিন সি এর একটি দুর্দান্ত উৎস, যা ছাড়া একটি সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কল্পনা করা কঠিন। আপনার সন্তানের যদি অ্যালার্জির প্রবণতা থাকে তবে সাবধান থাকুন।

সাধারণভাবে, যেকোনো তাজা শাকসবজি এবং ফল আপনার শিশুর জন্য ভালো হবে। এই ধরনের খাবার নিঃসন্দেহে মিষ্টি, চিপস, রঞ্জক এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত পণ্যের চেয়ে ভালো এবং স্বাস্থ্যকর। শৈশব থেকেই আপনার শিশুকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শেখান, এবং তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সমস্যা হবে না।

শিশুদের জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী ভিটামিন

আজকাল ফার্মেসীগুলিতে আপনি শিশুদের সহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার লক্ষ্যে অসংখ্য ভিটামিন কমপ্লেক্স খুঁজে পেতে পারেন। শিশুদের জটিল প্রস্তুতিগুলি ভিটামিনের একটি নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ এবং তাদের মৃদু ডোজ দ্বারা আলাদা করা হয়। আপনার কোন প্রস্তুতিগুলি বেছে নেওয়া উচিত?

আমরা এই সিরিজের সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধের একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা আপনার নজরে উপস্থাপন করছি।

  • মাল্টি-ট্যাব বেবি - ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
  • মাল্টি-ট্যাব বেবি - ২ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য;
  • মাল্টি-ট্যাব ক্লাসিক – ৫ বছর বয়সী শিশুদের জন্য;
  • শিশুদের জন্য সেন্ট্রাম - ২ বছর বয়স থেকে ব্যবহার করা যেতে পারে;
  • পিকোভিট শিশুদের জন্য ড্রেজিস, খুব ছোটদের জন্য সিরাপ, অথবা প্রিবায়োটিকযুক্ত সিরাপ (৩ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য) আকারে পাওয়া যায়;
  • শিশুদের জন্য ভিট্রাম (হাইপোঅ্যালার্জেনিক) - ১ থেকে ১৪ বছর বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি;
  • জঙ্গল-শিশুদের, মাল্টিভিটামিন - বয়সের উপর নির্ভর করে (জন্ম থেকে 1 বছর এবং তার বেশি বয়সী) বিভিন্ন বিকল্পে বিভক্ত;
  • অ্যালফাবেট কিন্ডারগার্টেন হল মনোরম স্বাদের বিভিন্ন ধরণের চিবানো ট্যাবলেট।

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য মাল্টিভিটামিন নির্বাচন করার সময়, আপনার বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়দের মতামতের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। প্রতিটি ওষুধের গঠন সাবধানতার সাথে অধ্যয়ন করা, পাশাপাশি শিশু বিশেষজ্ঞের সুপারিশ শোনা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তিনি আপনার শিশুর জন্য সর্বোত্তম ভিটামিন পদ্ধতিও নির্ধারণ করবেন।

শিশুদের জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী মোমবাতি

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন সাপোজিটরিগুলি মৌখিক ওষুধের তুলনায় ভালোভাবে সহ্য করা হয় এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম থাকে। ডাক্তাররা দেখেছেন যে সাপোজিটরিতে থাকা ইন্টারফেরনগুলি আরও কার্যকর প্রভাব ফেলে এবং প্রচলিত ওষুধের তুলনায় ভালোভাবে শোষিত হয়।

সাপোজিটরিগুলি শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব না ফেলেই দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, এগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং হরমোনাল ওষুধের সাথে একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।

শিশুদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ মোমবাতিগুলির নাম দেওয়া যাক:

  • পলিঅক্সিডোনিয়াম - ৬ মাস বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে;
  • Viferon - জন্ম থেকেই ব্যবহৃত, অকাল এবং দুর্বল শিশুদের সহ;
  • ল্যাফেরোবিয়ন - অ্যান্টিভাইরাল এবং ইমিউনোমোডুলেটরি সাপোজিটরি, প্রায় যেকোনো বয়সে ব্যবহার করা যেতে পারে;
  • কিপফেরন হল একটি সাপোজিটরি যা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের ক্ষেত্রেই সর্দি এবং ফ্লুর জন্য ব্যবহৃত হয়।

১ বছরের কম বয়সী শিশুদের সাধারণত প্রতিদিন ১টি সাপোজিটরি দেওয়া হয়। ১ বছর পর - সকালে এবং রাতে ১টি সাপোজিটরি। তবে, এই ধরনের ডোজ আনুমানিক এবং প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করে কীভাবে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়?

বেশিরভাগ চিকিৎসা ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে তা বিবেচনা করে, অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানের চিকিৎসার জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করার চেষ্টা করেন। লোক প্রতিকার দিয়ে কীভাবে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়? বেশ কয়েকটি প্রমাণিত রেসিপি রয়েছে।

  1. গোলাপের ঝোল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি চমৎকার প্রতিকার। ঝোল তৈরি করতে আপনার ২৫০ গ্রাম গোলাপের ঝোল, ১০০ গ্রাম চিনি এবং ১০০০ মিলি জল লাগবে। বেরিগুলির উপর জল ঢেলে আগুনে দিন। ১৫-২০ মিনিট ধরে কম আঁচে ফুটিয়ে নিন, শেষে চিনি যোগ করুন এবং নাড়ুন। ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন এবং ঝোল তৈরি হতে দিন। ছেঁকে নিন। এই ঝোলটি শিশুরা প্রতিদিন প্রতি ১ কেজি ওজনের জন্য কমপক্ষে ১০ মিলি হারে পান করতে পারে।
  2. বড় বাচ্চাদের (১০ বছর বা তার বেশি) জন্য রেসিপি - ৬টি ছোট রসুনের কোয়া এবং ১০০ মিলি মধু (বিশেষত লিন্ডেন বা বাকউইট) নিন। রসুন চেপে মধুর সাথে মিশিয়ে নিন। ৭ দিন ধরে রেখে দিন। এরপর, আপনি খাবারের সময় শিশুকে ১ চা চামচ মিশ্রণটি দিতে পারেন, দিনে অন্তত তিনবার।
  3. কিশমিশ, আখরোট এবং লেবু সমান অংশে মাংস পেষকদন্তে পিষে নিন। মধু যোগ করুন। শিশুকে দিনে তিনবার ২ চা চামচ করে দিন।

আপনার শিশুকে খালি পায়ে বেশি হাঁটতে দিন, এবং কেবল বাড়িতে মেঝেতেই নয়, ঘাস, বালি, নুড়িপাথরের উপরও। আপনার শিশুকে আরও বেশি নড়াচড়া করার, দৌড়ানোর, খেলার সুযোগ দিন, বিশেষ করে তাজা বাতাসে, পার্কে, প্রকৃতিতে। সক্রিয়, মোবাইল শিশুরা যারা সারাদিন বাড়িতে টিভি বা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকে তাদের তুলনায় কম অসুস্থ হয়।

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন ভেষজ

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য কোন ভেষজ ব্যবহার করা যেতে পারে? প্রথমত, আপনার শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা উচিত: যদি সে আপনার তৈরি ক্বাথ পছন্দ না করে, তাহলে তার উপর জোর করে প্রয়োগ করবেন না। মধু বা আপনার প্রিয় জ্যাম দিয়ে আরেকটি তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার শিশুর উদ্ভিদের প্রতি অ্যালার্জি আছে কিনা তাও সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এটি করার জন্য, একবারে প্রচুর পরিমাণে ওষুধ দেবেন না। ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ান, আপনার শিশুকে পর্যবেক্ষণ করুন এবং তার ত্বক পরীক্ষা করুন। এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

  • বার্চ কুঁড়ির ক্বাথ: আধা টেবিল চামচ কুঁড়ির উপর ১০০ মিলি ফুটন্ত পানি ঢেলে ১ ঘন্টা রেখে দিন, ছেঁকে নিন। খাবারের পর দিনে তিনবার শিশুকে দিন।
  • এল্ডারফ্লাওয়ার: ১ টেবিল চামচ ফুল ২০০ মিলি ফুটন্ত পানিতে এক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। ফিল্টার করুন। ঘুমানোর আগে এই আধান পান করুন।
  • মেলিসা পাতা: ৩ টেবিল চামচ পাতার উপর ৪০০ মিলি ফুটন্ত পানি ঢেলে আধা ঘন্টা রেখে দিন, ছেঁকে নিন। খাবারের আগে দিনে ৩-৪ বার আধানটি নিন।
  • বেদানা পাতা: ১ টেবিল চামচ পাতার উপর ২০০ মিলি ফুটন্ত পানি ঢেলে দেড় থেকে দুই ঘন্টা রেখে দিন, ছেঁকে নিন। সারা দিন ধরে শিশুকে দিন, খাবারের আধা ঘন্টা আগে।

খাবারের পর, বাচ্চাদের ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা বা পুদিনা জাতীয় গাছের যেকোনো ক্বাথ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সহজ পদ্ধতিটি শিশুর মুখ, গলা জীবাণুমুক্ত করতে পারে এবং তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াতে পারে।

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় খুঁজতে, আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। তবে, আপনার স্ব-ঔষধ গ্রহণ করা উচিত নয়, বিশেষ করে যখন শিশুদের কথা আসে। যেকোনো কারণেই বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না, কারণ আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।


নতুন প্রকাশনা

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.