ব্রোমিন
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
[ব্রোমাইনের প্রোপার্টি
ব্রোমাইন একটি ভারী মাইক্রোলিমেন্ট, বায়ু তুলনায় 6 গুণ ভারী। এটি একটি তরল যা বাদামী রঙে রঙ্গিন হয় এবং যা খুব তীক্ষ্ণ এবং অস্পষ্টভাবে গন্ধ পায়।
ব্রোমাইন লবণ হ্রদ, ভূগর্ভস্থ কূপ, প্রাকৃতিক উৎস থেকে নেওয়া যেতে পারে - এই microelement অন্যদের সঙ্গে সমন্বয় হয়। এই যৌগগুলিকে সোডিয়াম ব্রোমাইড, ম্যাগনেসিয়াম ব্রোমাইড ব্রোমাইড, ম্যাগনেসিয়াম ব্রোমাইড বলা হয়।
মানুষের জন্য ব্রোমাইন দৈনিক আদর্শ 0.4 থেকে 1 মিলিগ্রাম হয়। ব্রোমাইনটি রুটি, মটরশুটি, দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ঔষধের সাপ্লিমেন্টস থেকেও পাওয়া যায়।
ব্রোমাইন বৈশিষ্ট্য
300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত - অনেক টিম মানুষের টিস্যুতে থাকে। এটি প্রায় সব অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে পাওয়া যায় - কিডনি, থাইরয়েড গ্রন্থি, রক্ত, হাড়, পেশী, পিটুইটারি গ্রন্থি। ব্রোমাইন বিচ্ছুরণ পণ্য সঙ্গে শরীর থেকে নিজেকে অপহৃত - প্রস্রাব তারপর, তারপর।
ব্রোমাইন কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে?
এটি জনগোষ্ঠীর কার্যকারিতা উন্নত করে, পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর পরিমাণ বাড়ায় এবং এর প্রাণবন্ততা বৃদ্ধি করে, একজন ব্যক্তি আরও নিরুদ্বেগ এবং নিরুত্তিত বোধ করতে সাহায্য করে, স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে প্রভাবিত করে।
ব্রোরিন খাদ্যের হজম জন্য গ্যাস্ট্রিক রস বৈশিষ্ট্য উন্নত, গ্যাস্ট্রিক রস এর অম্লতা প্রভাবিত করে।
যদি অ্যালুমিনিয়াম, ক্লোরিন, আয়োডিন, ফ্লোরাইডের উচ্চ মাত্রায় শরীরের উচ্চতা থাকে তবে ব্রোমাইনটি খুব হ্রাস পায়।
ব্রোমাইনের অভাবের লক্ষণ
এই স্নায়ুতন্ত্রের কাজের মধ্যে রোগ আছে - নির্দোষ ক্রোধ, বিষণ্ণতা, দরিদ্র নিদ্রা
- ব্রোমাইনের অনুপস্থিতিতে বৃদ্ধি হ্রাস করে
- খারাপ কাজ
- হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস পায়
- গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাত, অনধিক জন্মের সম্ভাবনা বেশি
- হ্রাস জীবন প্রত্যাশা
- গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা হ্রাস, যা খাদ্যকে সাধারণত হজম হতে বাধা দেয়
- থাইরয়েড হরমোনের কম উৎপাদন
- ঝোপঝাড় সঙ্গে শুষ্ক ত্বক
- রাইনাইটিস
- খাদ্যের বিশুদ্ধ হজম এবং শোষণ
- ব্রংকাইটিস
ব্রোমিনের অতিরিক্ত
ব্রোমাইন একটি মোটামুটি বিষাক্ত পদার্থ, যা একটি অত্যধিক মাত্রায় সহ্য করা উচিত নয়। অন্যথায়, আপনি মারা যাবে। 35 গ্রামের ডোজ মারাত্মক বলে মনে করা হয়।
ব্রোমাইনের মটরশুঁটি, শস্য, ব্রোমনের অ্যাম্বিবিউটের সাথে লবণ, এবং মাছের (যেমন শস্য ও বাদামের তুলনায় অনেক কম) থেকে শরীরের অতিরিক্ত জন্য নেওয়া যেতে পারে।
ব্রোমাইন প্রাকৃতিক উত্স
- গম
- চপ্পৃত শস্য
- মটরশুটি
- মটরশুটি
- চিনাবাদাম
- কাজুবাদাম
- Funduk
- পাস্তা
- এটি থেকে দুধ এবং পণ্য
- মাছ
ব্রোমন, অন্য মাইক্রোইলেমেটমেন্টের মতো, অবশ্যই ডায়েটে উপস্থিত হওয়া আবশ্যক। অতএব, পণ্য হিসাবে, অথবা ভিটামিন-খনিজ সংকেতের হিসাবে মেনুতে এটি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।