^
A
A
A

ভিটামিন সি অভাব

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

ভিটামিন ঘাটতি যেহেতু বলছেন একটি জৈব জীব ভিটামিন C- এর অভাব, উল্লেখযোগ্যভাবে মানুষের জীবনের মান সেইসাথে ভিটামিন একটি মোটামুটি বড় ঘাটতি সি যেমন স্কার্ভি রোগ হিসাবে উন্নয়নের আরম্ভ করতে সক্ষম হয় প্রভাবিত করতে পারে।

কারণসমূহ ভিটামিন সি এর অভাব

প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার জন্য, ভিটামিন সি এর অভাব সবচেয়ে সাধারণ ভিটামিন ডিপোজিট। এটি অ্যাসকরবিক এসিডের কম কন্টেন্ট (তাই এই ভিটামিন বলা হয়) যা রোগীর দেহে সবচেয়ে অস্বস্তিতে এবং ধ্বংস করে দেয়।

ভিটামিন সি-এর অভাবের প্রধান কারণ, যা প্রায়শই তার অভাবকে উৎসাহিত করে:

  • ডেসেজ বা এসিটিস্লাসিলিসিক এসিডের সময়কালের বিরূপতা
  • একই ওষুধের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা এস্ট্রোজেন (মহিলা যৌন হরমোন) উপর ভিত্তি করে, এবং মৌখিক মৌখিক বন্ধনগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের উপর নির্ভর করে।
  • প্রদত্ত ভিটামিনে সমৃদ্ধ মানুষের উদ্ভিদজাত দ্রব্যগুলির খাদ্যের পরিমাণ কম। এর মধ্যে রয়েছে: স্ট্রবেরি, সাইট্রাস ফল, rosehips, Beets, টমেটো, কালো কিশমিশ, বাঁধাকপি, আলু, buckthorn, ঘণ্টা মরিচ, গাজর, সবুজ পেঁয়াজ এবং অন্যান্য অনেক পণ্য।
  • যেমন লিভার, মস্তিষ্কের পদার্থ এবং মাংসের মতো মাংসজাত দ্রব্যের পুষ্টি অবহেলা কিন্তু এই ক্ষেত্রে, এই bioproducts তাপচলন করা উচিত নয়, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এবং একটি সামান্য ক্ষার ঢাকনা অধীনে।
  • যদি রোগীর একটি নির্দিষ্ট প্যাথলজি কারণে হিমোডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হয়।
  • মদ্যপ পানীয়ের জন্য অত্যধিক শখের সাহায্যে ভিটামিন-এর অভাব ছড়ায়।
  • হাইপারথাইরয়েডিজম হল একটি এন্ডোক্রিয়ানোজাল সিনড্রোম যা থাইরয়েড গ্রন্থিটির হাইপারফাংশন দ্বারা সৃষ্ট।
  • ভিটামিন সি অভাব এর কারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর যা অন্ত্রের ব্যাধি (ডায়রিয়া) করতে পারে সেগুলি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী এর স্তন্যপান ফাংশন লঙ্ঘন হতে পারে অথবা পাচকরস যদি কোনো হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড (achlorhydria)।
  • এই প্রক্রিয়া উচ্চ গতির কারণে শরীর থেকে ভিটামিন সি excretion প্রক্রিয়ার মধ্যে ব্যাধি,
  • ক্রনিক প্রদাহজনক রোগের একটি সংখ্যা।
  • এই সময় এই ভিটামিনের জন্য উচ্চ চাহিদা যখন একটি মহিলার একটি শিশু জন্য অপেক্ষা করছে, পাশাপাশি একটি নবজাতকের খাওয়ানোর সময়
  • ক্রনিক চাপ অবস্থা।
  • থিরাটক্সিকোসিস এমন একটি শর্ত যেখানে শরীরের কোনও কারণের জন্য অনেক থাইরয়েড হরমোন (থাইরয়েড) থাকে।
  • ম্যালিগন্যান্ট নিউপ্লেম
  • ফলে আঘাত
  • চামড়া এর আঘাতের জ্বালা
  • অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের ফলাফল।
  • দীর্ঘায়িত, দুর্বল দেহ, খাদ্য

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6],

লক্ষণ ভিটামিন সি এর অভাব

যদি অ্যাসকরবিক এসিডের রোগীর শরীরে কোনো অভাব থাকে, তবে তাকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এমন অনেক নেতিবাচক কারণ থাকতে পারে। সবশেষে, ভিটামিন সি এর অভাব যৌনাঙ্গিক টিস্যু গঠনে প্রভাব ফেলতে পারে, যা প্রক্রিয়াটি সর্বাধিক সক্রিয় অংশ গ্রহণ করে। মানুষের শরীরের অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের প্রয়োজনীয় পরিমাণে উপস্থিতি লোহার শোষণের একটি পর্যাপ্ত প্রক্রিয়া, পাশাপাশি বিভিন্ন জিনের জখমের সক্রিয় হ্রাস এবং জ্বলন্ত পরিবেশে ভূমিকা রাখে। ভিটামিন ই হিসাবে ভাল, অ্যাসকরবিক উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ভিটামিনের অভাব নিম্নলিখিত লক্ষণ আছে:

  • মানুষের শরীরের এই প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব থাকলে, তার প্রতিরক্ষামূলক বাহিনী উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, যা এই ব্যক্তিকে বর্ধিত রোগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আমি এখনও একটি রোগ নিরাময় পরিচালিত না, আমি ইতিমধ্যে অন্য "কুড়ান" অন্য হিসাবে।
  • ভিটামিন সিের সাধারণ স্তরের রোগীদের তুলনায় রোগগুলো নিজেদেরকে আরও বেশি কঠিন ও দীর্ঘায়িত করে।
  • যদি এই নির্ণয়ের ছোট শিশুদের উদ্বিগ্ন হয়, তাহলে তাদের বৃদ্ধির এবং মানসিক পারফরম্যান্সের ভিত্তিতে তাদের সহকর্মীদের থেকে বিকাশের ক্ষেত্রে পিছিয়ে থাকতে পারে।
  • রোগীর সাধারণ স্বরে হ্রাস করুন।
  • "হাড়ের টিস্যু" এর বেদনাদায়কতা, আন্দোলন চলাকালে যন্ত্রণা হয়।
  • উদাসীনতা বা, এর বিপরীতে, মানসিক কার্যকলাপে হ্রাস, উদাসীনতা
  • স্মৃতি ক্ষতির
  • জাহাজের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়, যা চামড়া, চামড়া, পেশীবহুল টিস্যুতে হ্যাটটোমাজ তৈরির সাথে সম্পৃক্ত।
  • গাম রক্তপাত শুরু হয়।
  • অনুনাসিক গহ্বর থেকে বার বার রক্তপাত।
  • উন্নয়নশীল কালি বৃদ্ধি সম্ভাবনা বৃদ্ধি।
  • অ্যানিমিয়া বা অ্যানিমিয়া একটি রক্তধারণের রোগবিধি যা রক্তে এরিথ্রোসাইট (লাল রক্ত কোষ) এবং হিমোগ্লোবিনের অভাব দ্বারা চিহ্নিত।
  • ক্ষুধা হ্রাস
  • ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়
  • ওজন হ্রাস
  • হার্ট রেট এবং রক্তচাপ একটি পরিবর্তন আছে।
  • জয়েন্টগুলোতে সোজাল দেখা যেতে পারে।
  • উচ্চ ভিটামিনের অভাবের সাথে, স্কুইভিটি নির্ণয় করা হয়, যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে অন্য টিস্যগুলির মধ্যে থাকা ময়দার বা জাহাজের উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা চিহ্নিত।
  • এই ধরনের বৈশিষ্ট্যগুলির সঙ্গে, রোগীর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে।
  • রোগীর দেহে স্কুইভির একটি গুরুতর পর্যায়ে দীর্ঘদিন ধরে দীর্ঘস্থায়ী আলসার দেখা যায় না।
  • ভবিষ্যতে, একটি সংক্রামক প্রকৃতি একটি জটিলতা আছে, যা, সঠিক যত্ন প্রদান করতে ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, odontogenic সেপসিস এবং মৃত্যু হতে পারে।

নিদানবিদ্যা ভিটামিন সি এর অভাব

এই রোগটি নির্ধারণ করার জন্য, ভিটামিন সি এর অভাব নির্ণয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • রোগীর অভিযোগের বিশ্লেষণ
  • একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা রোগীর ভিজুয়াল পরীক্ষা
  • বায়োকেমিক্যাল রক্ত পরীক্ষা, যা ভিটামিন সি এর অভাব প্রকাশ করে।

trusted-source[7], [8], [9]

চিকিৎসা ভিটামিন সি এর অভাব

সর্বোপরি, এই রোগ নির্ণয়কারী রোগীর এই ভিটামিনের সমৃদ্ধ খাবারের যথেষ্ট পরিমাণে সূচনা করে তার খাদ্যের স্বাভাবিকীকরণের প্রয়োজন। এবং ভিটামিনের অভাব হিসাবে চিকিত্সা হিসাবে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত।

এই উদ্দেশ্যে, যোগদানকারী চিকিৎসক স্নাতক বা ট্যাবলেট আকারে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড বরাদ্দ করতে পারে। রোগীর দৈনিক পরিমাণে 50 থেকে 100 মিলিগ্রামের মধ্যে মাদকদ্রব্য নির্ধারিত হয় লেবু সঙ্গে গোলাপ হিপস বা চা একটি দোষ একই করবেন।

ভিটামিন সি এর অভাব পুনরায় পুনর্ব্যবহার, সার্ভিক্যাপ প্রস্তুতি মৌখিকভাবে খাদ্য সঙ্গে রোগীর যাও শাসিত হয়। ড্রপের আকারে ড্রাগ মুক্তি হয়। ড্রাগের এক ড্রপের মধ্যে 5 মিলিগ্রাম অ্যাসকরবিক এসিড থাকে। নবজাতক এবং ক্ষুদ্র রোগীদের জন্য, ব্যবহারের আগে মাদক সুপারিশ করা হয়, অল্প পরিমাণ পানি, রস, চা বা খাবারে ঢুকে পড়ে। এটি সুপারিশ করা হয় যে ওষুধের দৈনিক দৈনিক পরিমাণ মাত্রা দুই থেকে তিনটি ডোজে বিভক্ত করা হয়।

যদি ওষুধটি ভিটামিন সি এর অভাব প্রতিরোধের জন্য নির্ধারিত হয়, তাহলে নবজাতক ও বাচ্চাদের এক বছর পর্যন্ত সুপারিশকৃত ডোজটি ২5-40 মিলিগ্রামের মাদকদ্রব্য, যা প্রতিদিন প্রতি পাঁচ থেকে আটটি ড্রপের সাথে সম্পর্কযুক্ত। বাচ্চারা, যাদের বয়স দুই থেকে এগারো বছর সীমার মধ্যে থাকে, প্রতি 50 টি মিগ্রা যোগ করুন, যা প্রতি দিনে দশটি ড্রপের সাথে সম্পর্কিত। কিশোর-কিশোরীরা, যাদের বয়স 1২ থেকে 17 বছরের সীমার মধ্যে থাকে, 75-100 মিলিগ্রাম নির্ণয় করুন, যা প্রতি দিনে 15 থেকে ২0 টি ড্রপের অনুরূপ।

কিন্তু যদি ঔষধ ঔষধের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়, তবে ভিটামিন C এর রোগীর শরীরের অভাবের উপর ভিত্তি করে পূর্বে সুপারিশকৃত পরিসংখ্যান দুই থেকে পাঁচ বার বৃদ্ধি পায়।

রোগীর অ্যাসিসার্বিক এসিড এবং / বা অন্যান্য উপাদানগুলির রোগীর অতি সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে এই ঔষধটি লিপিবদ্ধ করবেন না।

আর মাল্টি সব ধরণের প্রয়োগ - জটিল প্রস্তুতি, যা একটি আবশ্যিক অন্তর্ভুক্ত, এবং ভিটামিন সি আজ, আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল বাজার এই থেরাপিউটিক গ্রুপের ওষুধের পর্যাপ্ত দীর্ঘ তালিকা দিতে ইচ্ছুক। এম Aerovit, berokka, Geksavit, Kvadevit, gendkvit, supralin, undevit এবং অনেক অন্যান্য ভিটামিন কমপ্লেক্স - উদাহরণস্বরূপ, এইসব ginvit, কাচ, Gerovital, Biovital, vidaylin অন্তর্ভুক্ত।

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং কিশোরীদের জন্য Vitrum সুপারিশ করা হয় যারা দিনে 1২ বার একবার একটি প্রধান খাবার পরে 1২ টি ট্যাবলেটে পরিণত হয়েছে।

ড্রাগ করতে contraindications ড্রাগ গঠনকারী উপাদানের রোগীর শরীরের অসহিষ্ণুতা বৃদ্ধি পায়, সেইসাথে এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রবণতা ক্ষেত্রে অথবা যদি সেখানে রোগীর ইতিহাস hypervitaminosis উ: হয়

প্যাথলজি রোগের গুরুত্বের উপর নির্ভর করে ডাক্তাররা এই রোগটি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করে:

  • স্তর আমি - অ্যাসকরবিক এসিডের অপ্রতিরোধ্য অভাব। থেরাপি একটি বহির্মুখী ভিত্তিতে সঞ্চালিত হয়। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, নয়তো ট্যাবলেট আকারে নির্ধারিত হয় ডোজ উপরে উল্লিখিত, বা, যদি পরিস্থিতি 5% সমাধান 1 বা 2 মিলি একটি ডোজ এ রোগীর শরীরের মধ্যে intramuscularly ইনজেকশনের আকারে আরো খারাপ করেছে। একসাথে এই প্রস্তুতি এবং ড্রাগ নির্ধারিত হয়, যা বেস রচনা উদাহরণস্বরূপ ভিটামিন পি থাকা, এই কুয়ারসেটিন Antistax, korvitin, Venza, endotelon, ক্যালসিয়াম dobesilate, rutin এবং অন্যদের হতে পারে।

কুয়ারসেটিন এবং ভিটামিন পি কার্যকলাপের সঙ্গে ওষুধের 0.15 গ্রাম counterindicative বিবেচিত ড্রাগ hypersensitivity - quercetin 0.1 একটি দৈনিক ডোজ এ ধরনের রোগীকে নির্ধারিত হয়।

  • দ্বিতীয় পর্যায়ে - রোগীর দেহে ভিটামিনের অভাবের গড় ডিগ্রি। হাসপাতালে ভর্তি ভিটামিন সি এর অভাব হয়। রোগীর একটি সংশোধনী খাদ্য, যা 120 থেকে 150 গ্রাম প্রোটিন প্রতিদিন উপস্থিত হতে হবে। অ্যাসকরবিক এসিডের আকারে সক্রিয় পদার্থের প্রস্তুতিগুলি প্রতিদিন 0.5 গ্রাম বা তার বেশি হারে নির্ধারণ করা হয়।
  • তৃতীয় পর্যায়ে - রোগের একটি গুরুতর পর্যায়ে (স্কুরভি গ্রেড III)। পুষ্টি সমন্বয় করা হচ্ছে, এবং ascorbic অ্যাসিড আকারে সক্রিয় পদার্থ সঙ্গে ওষুধ রোগী প্রতি দিনে 1.0 গ বা অধিক হারে পরিচালিত হয়। একই সময়ে, এই পরিমাণে অন্তত এক তৃতীয়াংশ রোগীর পিতা-মাতাকে শাসন করা উচিত।

গুরুতর রোগের ক্ষেত্রে, একটি উচ্চ থেরাপিউটিক প্রভাব 5% সোডিয়াম অ্যাসকরব্যাট সমাধান সংমিশ্রণ দেখায়, যা 1 - ২ মিলি ভোল্টে এবং গ্লুকোজ সমাধানে নেওয়া হয়। এই টেন্ডম নাড়ি মাধ্যমে রোগীর প্রবেশ করে, যা তার কার্যকারিতা বৃদ্ধি এবং প্রত্যাশিত থেরাপিউটিক প্রভাব ঘটায় যার সময় হ্রাস।

তাড়াতাড়ি রোগীর অবস্থা উন্নত করা যায়, চিকিত্সার জন্য প্রোটোকল ওষুধ এর 0.15 0.3 থেকে ছ যা প্রধান উপাদান ভিটামিন পি হয়, সেইসাথে ভিটামিন B1 এর প্রস্তুতি 0.02 গ্রাম এবং রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব এর 0.01 জি (পদার্থ থেকে যোগ করা হয় করতে, সক্রিয়ভাবে চক্ষু এবং হিমোগ্লোবিনের সংশ্লেষণ) চাক্ষুষ ফাংশনে, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি বিপাক প্রক্রিয়া অংশগ্রহণ।

ভিটামিন সি এর অভাবের সময়কাল হল একটি নিয়ম হিসাবে, প্রায় এক মাস, কিন্তু আপনার শরীরের অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের মাত্রা বজায় রাখা, যথাযথ কার্যকরী পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি তার সমগ্র জীবন বজায় রাখে।

যদি চিকিত্সা ছোট শিশুদের দেওয়া হয়, এটি সাধারণত তার সপ্তাহের জন্য অনুমোদিত উচ্চ ডোজ গ্রহণ শিশুদের জন্য সপ্তাহে প্রায় লাগে, তারপর ইনজেকশনের ঔষধ পরিমাণ হ্রাস করা হয়, এবং থেরাপি এছাড়াও প্রায় এক মাস স্থায়ী হয়।

প্রতিরোধ

দীর্ঘমেয়াদী ক্লিনিকাল গবেষণায়, এটি একটি অ্যাসিডবিষয়ক অ্যাসিডের গড় পরিমাণটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে একজন ব্যক্তির এই রোগবিধিটি এড়াতে একটি দিন লাগতে হবে:

  • যদি একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের সমস্যা না থাকে, তবে তার ডায়াবেটিসের ভিটামিন 0.1 জি
  • যারা মহিলাদের "অবস্থান" এবং তাদের সন্তানকে জন্ম দেয়, তাদের ভিটামিনের দৈনিক ডোজ 0.4 গ্রাম।
  • যারা ইতিমধ্যেই নবজাতককে দুধের দুধ দিয়ে খাওয়ায়, তাদের জন্য ভিটামিনের দৈনিক ডোজ 0.6 গ্রাম।

প্রধানত পুষ্টি বিষয়বস্তুর ভিটামিন ঘাটতি প্রধান প্রতিরোধ। কোন ব্যক্তির খাদ্যের মধ্যে এই ভিটামিন সমৃদ্ধ যে যথেষ্ট খাদ্য থাকা উচিত। এটি মূলত ফল, বীজ এবং সবজি, সেইসাথে মাংসের পণ্য যেমন লিভার, মস্তিষ্কের পদার্থ এবং মাংস।

একজন ব্যক্তির জীবনের একটি সক্রিয় এবং সঠিক উপায় হতে হবে, এটি থেকে খারাপ অভ্যাস নির্মূল। এটি বসন্তে অতিরিক্ত নয়, যখন শরীরটি শীতকালে তার ভিটামিন রিজার্ভকে ঘিরে ফেলবে, নিয়মিত ভিটামিন-জটিল মাসিক প্রতিবন্ধী অভ্যর্থনা অনুশীলন করে।

trusted-source[10], [11], [12], [13],

পূর্বাভাস

এই প্রশ্নের উত্তর মূলত প্যাথোলজি এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এবং নির্ণয়ের সময় তার সময়কাল। যদি ভিটামিন সি এর প্রথম লক্ষণ এক বছরের বেশি আগে দেখা যায়, তবে ভিটামিনের অভাবের পূর্বাভাস অনুকূল, তবে সম্পূর্ণ সন্তোষজনক নয়, যেহেতু এই ক্ষেত্রে রোগীর দেহ সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা সম্ভব হবে না। এই সময়ে, এমন পরিবর্তন হয়েছে যা নিজেদেরকে পুনরায় ফিরে পাওয়ার জন্য ঋণ দেয় না।

যদি কেসটি গুরুতর হয় এবং থেরাপিউটিক প্রভাব অর্জনের জন্য তিন মাস চিকিত্সার সময় সম্ভব হয় না, তাহলে ভবিষ্যতে এটা সম্ভব না যে এটি সম্ভব। রোগীর ধ্রুবক সহায়ক থেরাপি দিয়ে তার বাকি জীবনের জন্য বসতে হবে।

যদি প্যাথলজি অসীম ছিল এবং চিকিৎসা সাহায্যের সময় এসেছিল, তবে ভিটামিন C এর অভাবের পূর্বাভাস সুস্পষ্টভাবে সফল হবে।

কনস্ট্যান্ট ডায়াবেটস, চাপগ্রস্ত অবস্থার এবং অন্যান্য নেতিবাচক কারণগুলি মানুষের দেহকে তার প্রতিরক্ষামূলক বাহিনী কমাতে পারে, যখন এটি অনেকগুলি সংক্রামক রোগ এবং অন্য ধরনের রোগের অসম্পূর্ণ থাকে। এবং ফল্ট যে মানুষের শরীরের ভিটামিন সি অভাব। এর অভাব শরীরের প্রতিরোধের হ্রাস, একটি মানুষ অবধারিত এবং উদাসীন তোলে অতএব, নিশ্চিত করতে যাতে আপনার জীবন মান প্রভাবিত হয় না, আপনি আপনার শরীরের সংকেত আরো মনোযোগ দিতে এবং ভিটামিনের অভাব প্রথম লক্ষণ, থেরাপি একটি প্রতিরোধমূলক কোর্স গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু এখনও আপনার শরীরের প্রধান প্রতিরক্ষা একটি পূর্ণাঙ্গ, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, পুষ্টি।

trusted-source[14]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.