স্তন্যদুগ্ধ দ্বারা প্রতিপালন

বুকের দুধ খাওয়ানো

আধুনিক প্রবণতা বলে যে স্তন্যদানকালে খাবারের কোন প্রভাব নেই, এবং দুধকে একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন বলে মনে করা হয় এবং নার্সিং মায়ের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটা কি তাই এবং মা কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পান করতে পারেন?

জল এবং বুকের দুধ খাওয়ানো: আপনি কি পান করতে পারেন?

পুষ্টিবিদ, কসমেটোলজিস্ট, ডাক্তাররা জোর দেন যে একজন ব্যক্তির বেশি বেশি পানি পান করা উচিত, এবং এটি প্রতিদিন কমপক্ষে 2-2.5 লিটার, তরল খাবার, কফি, চা, জুস সহ নয়। এটির সাহায্যে, বিপাক, হজম, কার্ডিয়াক কার্যকলাপ এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত হয়।

নার্সিং মা কী খাবেন?

একজন নার্সিং মাকে তার ডায়েটে একটি দায়িত্বশীল মনোভাব নিতে হবে, কারণ দুধের সাথে ভাল এবং খারাপ সব কিছু শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। যত্নশীল মায়েদের স্বাস্থ্যকর, স্বাস্থ্যকর, সম্পূর্ণ এবং বৈচিত্রময় খাবারে আগ্রহী।

নার্সিং মা কি ভাজা খেতে পারেন?

স্তন্যদানের সময় ভাজা খাবার খাওয়ার বিষয়টি অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক, বিশেষত শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলিতে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে ভাজা খাবারগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খুব ক্ষতিকারক, এবং এর চেয়ে বেশি বাচ্চাদের জন্য।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যদি আপনার প্রচুর দুধ হয়?

বুকের দুধ খাওয়ানো একটি শিশুর পক্ষে আশীর্বাদ এবং সর্বোত্তম খাবার, কারণ মায়ের দুধের সাথে তিনি তার বিকাশ এবং বৃদ্ধির জন্য যা কিছু প্রয়োজন তা পাবেন, এটি তরলটির প্রয়োজনীয়তাকে পুরোপুরি সন্তুষ্ট করবে।

তরমুজের বুকের দুধ খাওয়ানো

গর্ভাবস্থার পরে, দীর্ঘ সময় ধরে খাওয়ানো শুরু হয়, যা গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ, পুষ্টি এবং মায়ের দিনের নিয়মের উপর তার নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। সুতরাং, ডায়েট উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানো সূপ: শাকসবজি, মাংস, মাছ

মা নার্সের নার্সিং করতে পারেন? এই প্রশ্নটি খুব স্পষ্ট, তরুণ মায়েদের জন্য প্রতিদিন একটি গরম খাবার দরকার। কিন্তু এর পাশাপাশি এই ধরনের খাবার শিশুর জন্যও উপযোগী হওয়া উচিত। অতএব, আপনি যৌক্তিক সময় কোন soups পছন্দ করা উচিত তা নির্ধারণ করতে হবে।

বুক খাওয়ানোর সময় আপনি কি পান করতে পারেন?

নার্সিং মায়েদের, যাদের সাধারণত ভাল খাদ্য থাকে, তাদের শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর স্তন দুধ উত্পাদন করে, এমনকি যদি তাদের কিছু ত্রুটি থাকে। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ীভাবে অপুষ্টির মহিলাদের যারা ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের খুব কম পরিমাণে থাকে এবং তাদের দেহে কম পরিমাণে রিজার্ভেশন স্বাভাবিক ভিটামিন A, D, B6 বা B12 থেকে কম দুধ উত্পাদন করে।

নার্সিং মায়ের ঔষধ গ্রহণ করতে পারেন, এবং কোনটি?

মহিলার জন্য গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে কোনো ঔষধ গ্রহণে প্রায় সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা ছিল। কিন্তু এখন শিশু জন্মগ্রহণ করেছিল, এবং পরবর্তী নিয়মিত পর্যায়ে মায়ের জন্য শুরু হয় - বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.