Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

সততা একজন ব্যক্তির জীবন প্রসারিত করে

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
প্রকাশিত: 2012-08-08 10:43

স্বাস্থ্যের জন্য, অবশ্যই অবশ্যই সবজি ও ফল খাওয়া উচিত, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং ... যতটা সম্ভব যতটা সম্ভব মিথ্যা বলুন। একটি নতুন গবেষণা পাওয়া গেছে যে সততা শুধুমাত্র মানসিক না, কিন্তু শারীরিক সুস্থ শারীরিক উপকারী। যারা মিথ্যা বলছে তাদের তুলনায় যারা সুখী হয় তাদের চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর। অরল্যান্ডো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মনস্তত্ত্ববিদ 110 জন অংশগ্রহণকারী নির্বাচিত করেছেন, যাদেরকে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল। তাদের মধ্যে অর্ধেককে কেবলমাত্র সবচেয়ে সত্য কথা বলতে ও মিথ্যা কথা থেকে বিরত রাখতে বলা হয়। অন্য অর্ধেক মিথ্যা সম্পর্কে কোন নির্দেশ প্রাপ্ত হয়নি

10 সপ্তাহ পর, অংশগ্রহণকারীদের পুনর্বিন্যাস এবং সাক্ষাত্কার দেওয়া হয়েছিল। এভাবে, এটি পাওয়া যায় যে অংশগ্রহণকারীদের যারা মাথাব্যাথা, টান, উদ্বেগ এবং গর্জনে গর্জনে কম অভিযোগ করে না, তাদের তুলনায় যারা নিয়মিত লিখিত আছে তাদের তুলনায়। তাই সবকিছু স্থান পায় মানুষ যদি মিথ্যা বলে না, তাহলে তাদের স্বাস্থ্য আরও ভালো হবে। এবং এটি আপনার নিজের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার একটি দৃঢ় উপায়। আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, গড়পড়তা সপ্তাহে 11 বারের মত, এটি "সাদা" মিথ্যা উভয়ই, এবং মিথ্যে একটি সম্পূর্ণরূপে গাদা।

যাইহোক, নতুন গবেষণা অন্যদের থেকে মৌলিকভাবে আলাদা ছিল, কারণ এর উদ্দেশ্য অধ্যয়ন ছিল কিভাবে মানুষের স্বাস্থ্য প্রভাবিত মিথ্যা, এবং কি মিথ্যা জন্য অপেক্ষা করছে। শারীরিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি, যারা মিথ্যা বলেনি তাদের অংশগ্রহণকারীরা তাদের ব্যক্তিগত সম্পর্ক উন্নত করেছে এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আরও মসৃণ করে তুলেছে। গবেষণার জন্য যথাযথ হিসাবে সঠিক হতে হবে, অংশগ্রহণকারীদের মিথ্যা আবিষ্কারক উপর চেক করা হয়। সুতরাং, একটি মিথ্যা মানুষের জন্য একটি বড় চাপ হয়ে, উদ্বেগ এবং এমনকি বিষণ্নতা উন্নয়ন করতে অবদান।

trusted-source[1], [2], [3]


ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.