দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার মতো সাধারণ সমস্যা সমাধানের জন্য পেনসিলভেনিয়ার বিশেষজ্ঞরা একটি অস্বাভাবিক উপায় দিয়েছেন - তাদের সুপারিশ অনুসারে, ঘুমের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে যতটা সম্ভব কম সময় বিছানায় কাটাতে হবে, এটিই দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।