গবেষণা: কিউই লোহিত রক্তচাপকে সহায়তা করে
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
তিন কেজি এক দিন খান এবং আপনি ডাক্তারদের সম্পর্কে ভুলে যাবেন। দক্ষিণ চীন থেকে মানুষ আবার তাদের নিজস্ব ফল গর্বিত হতে পারে, বিজ্ঞানীদের একটি নতুন গবেষণা হিসাবে এই fluffy ফল রক্তচাপ হ্রাস দেখায় যে
এই ফলের সবুজ রসিক গুঁড়োতে অনেক মূল্যবান পুষ্টি রয়েছে, যেমন লুটাইন - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্তচাপ কমায় ।
সুইডিশ বিজ্ঞানীরা ওসলার ইউনিভার্সিটির মেট সভেনসেনের নেতৃত্বে যুক্তি দিয়েছেন যে লিটিইনের হৃদযন্ত্রের উপকারী প্রভাব রয়েছে। তবে কার্ডিওলজিস্টদের আশ্বস্ত করা হচ্ছে যে, আজ পর্যন্ত কোনও অলৌকিক পদার্থ নেই যা মানুষের হৃদয়ের স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ যত্ন নিতে পারে । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি সুস্থ জীবনধারা একটি যুক্তিযুক্ত খাদ্য এবং ব্যায়াম সঙ্গে একটি প্রশ্ন।
বিজ্ঞানীরা কার্ডিওলোজিস্টদের বিবৃতি প্রত্যাখ্যান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তাদের গবেষণায় দেখানো হয়েছে কিউই খাওয়া দীর্ঘ সময় একটি ব্যক্তির স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারেন।
গবেষণায় 55 জন পুরুষের মধ্যে 50 জন পুরুষ এবং 68 জন মহিলা অন্তর্ভুক্ত। স্বেচ্ছাসেবককে আট সপ্তাহের জন্য তিন কিউব বা এক আপেল খাওয়ানো হতো গবেষণার শুরুতে, অংশগ্রহণকারীরা নরমভাবে এলিভেটেড রেঞ্জে রক্তচাপের মাত্রা - 128/85। আদর্শ রক্তচাপ 120/80 চাপ কম বলে মনে করা হয়। ফলের যোগফল ব্যতীত অংশগ্রহণকারীরা তাদের ডায়েটে কিছু পরিবর্তন করেনি গবেষণার শেষে, বিজ্ঞানীরা ২4 ঘণ্টার পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে রক্তচাপ মাপেন, যা একটি সময় বিন্দুর পরিমাপের তুলনায় আরো সঠিক বলে বিবেচিত হয়।
গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছেন যে প্রতি দিনে তিন কেজি রূপার দিনে ২4 ঘন্টা রক্তচাপ একটি আপেলের তুলনায় ভালো।
এই গবেষণায় হৃদয় জন্য কিভি এর দরকারীতা দেখিয়েছেন, আগের গবেষণা অনুরূপ, যা প্রমাণিত যে লাল ওয়াইন গ্রহণ হৃদয় প্রভাবিত ইতিবাচকভাবে। "অবশ্যই, এই তথ্যটি আক্ষরিকভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। বোস্টনে হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে ঔষধের অধ্যাপক ডাঃ এম ইলিয়ট অ্যান্টম্যান বলেছেন, আপনাকে সর্বদা এই পরিমাণে জানতে হবে। - কিউবি আপনাকে উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে না ... ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই রক্তচাপ কমানোর জন্য ঔষধ গ্রহণ করবেন না। "
[