সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়াম কীভাবে ইন্টারঅর্গান এন্ডোক্রাইন ল্যান্ডস্কেপকে নতুন আকার দেয়
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 09.08.2025
">এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
হৃদরোগ এবং বিপাকীয় রোগ প্রতিরোধে শারীরিক কার্যকলাপ দীর্ঘদিন ধরেই একটি শক্তিশালী উপাদান হিসেবে পরিচিত। তবে, বেশিরভাগ গবেষণায় কেবল কঙ্কালের পেশী বা হৃদপিণ্ডের পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। লেখকরা আরও জিজ্ঞাসা করেছেন: কোন টিস্যুগুলি "সঙ্কেত পাঠায়" (ব্যায়াম) এবং কীভাবে তারা সমগ্র জীবের স্তরে ব্যায়ামের সুবিধাগুলির সমন্বয় করে?
পরীক্ষামূলক নকশা
- মডেল এবং প্রোটোকল: পুরুষ ইঁদুরদের ৮ সপ্তাহের ধৈর্যশীল ট্রেডমিল প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছিল - দিনে পাঁচবার, গতি এবং সময়ের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীটি একটি বসে থাকা জীবনধারা বজায় রেখেছিল।
- মাল্টিসিস্টেম বিশ্লেষণ: হস্তক্ষেপের আগে এবং পরে, ১৬টি মূল টিস্যুর বিস্তারিত ট্রান্সক্রিপ্টমিক (snRNA-seq) এবং প্রোটিওমিক (LC-MS/MS) বিশ্লেষণ করা হয়েছিল: কঙ্কাল এবং হৃদযন্ত্রের পেশী, লিভার, কিডনি, অগ্ন্যাশয়, বিভিন্ন অ্যাডিপোজ টিস্যু ডিপো (ত্বকের নিচের অংশ, ভিসারাল), পাশাপাশি ফুসফুস, প্লীহা এবং মস্তিষ্ক।
- আন্তঃঅঙ্গ সংযোগ নির্ণয়: QENIE এবং GD-CAT অ্যালগরিদমগুলি নিঃসৃত প্রোটিন এবং তাদের রিসেপ্টরের স্তরের উপর ভিত্তি করে টিস্যুগুলির মধ্যে অন্তঃস্রাবী "অক্ষর" এর শক্তি এবং দিক গণনা করা সম্ভব করেছে।
মূল আবিষ্কারগুলি
ত্বকের নিচের অ্যাডিপোজ টিস্যু হল প্রধান "পোস্টম্যান"
প্রশিক্ষণের পর, ত্বকের নিচের চর্বিই অন্যান্য অঙ্গে নিঃসৃত উপাদানের সর্বোচ্চ সংখ্যা এবং স্তর প্রদর্শন করে। এর মধ্যে ছিল অ্যাপোটেনিন, বৃদ্ধির কারণ এবং কোলাজেন-বাঁধাই প্রোটিন।
একটি সার্বজনীন মধ্যস্থতাকারী হিসেবে বহির্কোষীয় ম্যাট্রিক্স
কোষীয় ম্যাট্রিক্স সংশ্লেষণ এবং পুনর্নির্মাণের সাথে যুক্ত জিন এবং প্রোটিন (কোলাজেন I/III, ল্যামিন, ফাইব্রোনেক্টিন) সমস্ত টিস্যুতে প্রশিক্ষণ প্রভাবের বিশ্বব্যাপী "বার্তাবাহক" হিসাবে পাওয়া গেছে। এটি লোডের সাথে অভিযোজনে সংযোগকারী টিস্যু মাইক্রোস্ট্রাকচারের গুরুত্বের দিকে ইঙ্গিত করে।
Wnt সংকেত অণু
Wnt পরিবারের বেশ কয়েকজন সদস্য (Wnt5a, Wnt7b) পেশী, লিভার এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুর মধ্যে আণবিক সেতু হিসেবে কাজ করতে দেখা গেছে, সম্ভবত কৈশিক বৃদ্ধি এবং গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রক অঙ্গ
চর্বি এবং পেশী ছাড়াও, লিভার এবং হৃদপিণ্ড সক্রিয়ভাবে পেশী এবং মস্তিষ্কে "অক্ষর" পাঠায়, বন্ধ প্রতিক্রিয়া লুপ তৈরি করে যা শক্তি বিপাক এবং চাপ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ব্যবহারিক দৃষ্টিভঙ্গি
- নতুন বায়োমার্কার অনুসন্ধান করুন। নিঃসৃত বার্তাবাহক প্রোটিনগুলি প্রশিক্ষণের কার্যকারিতার সূচক বা ক্লান্তির প্রাথমিক সংকেত হিসাবে অধ্যয়ন করা যেতে পারে।
- "ওজন বহন না করে ব্যায়াম" থেরাপি: শনাক্তকৃত এক্সার্কাইন (যেমন নির্দিষ্ট Wnt লিগ্যান্ড) বসে থাকা রোগীদের জন্য "ব্যায়াম বড়ি" এর ভিত্তি তৈরি করতে পারে।
- প্রশিক্ষণ কর্মসূচির ব্যক্তিগতকরণ। আন্তঃঅঙ্গ সংযোগের অ্যাটলাস পৃথক টিস্যু প্রতিক্রিয়ার সাথে লোডের তীব্রতা এবং সময়কালকে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করবে।
উপসংহার
এই গবেষণাটি তুলে ধরেছে যে দৌড়ানো এবং অন্যান্য ধৈর্যশীলতার ব্যায়াম কেবল পেশী পাম্প নয়, বরং কার্যত সমস্ত অঙ্গের একটি শক্তিশালী অন্তঃস্রাব সক্রিয়করণও। MoTrPAC দ্বারা তৈরি এক্সার্কাইন মানচিত্রটি ব্যায়ামের সুবিধা সর্বাধিক করতে সাহায্য করার জন্য নতুন ডায়াগনস্টিক এবং থেরাপিউটিক কৌশলগুলির পথ প্রশস্ত করবে।