আপনার কেন সুখী হওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 16.10.2021
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
একটি নতুন গবেষণা দেখায় যে যারা "অত্যন্ত সুখী" তাদের গম্ভীর সহকর্মীদের আগে মারা যায়।
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এই কারণেই মানুষের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যেমন, দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি, যা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে অবদান রাখে এবং এভাবে দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। উপরন্তু, ভুল সময়ে এবং একটি অনুপযুক্ত স্থানে মজা অন্যান্য মানুষের মধ্যে রাগ এবং জ্বালা হতে পারে।
বিশ্বের বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরাও দেখেছেন যে, যারা খুশি হতে চান তারা প্রায়ই বিষণ্নতা বজায় রাখেন, কারণ তারা নিজের কাছে পৌঁছায় না, তারা হতাশ বোধ করে।
বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে সত্যিকারের সুখের চাবি বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের সাথে ভাল সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে। গবেষণার সহ-লেখক, ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়) মনোবিজ্ঞান বিভাগের প্রফেসর জেন গ্রুয়ার বলেছেন: "সুখ অর্থ, সাফল্য বা খ্যাতি নয়। সুখী অর্থপূর্ণ সামাজিক বন্ধন মধ্যে মিথ্যা। " তিনি যোগ করেছেন যে খুশি হওয়ার সেরা উপায় হল আপনি কি খুশি বা না তা নিয়ে চিন্তিত হওয়া বন্ধ করুন। পরিবর্তে, আপনি অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনার ফোকাস স্থানান্তর করতে হবে।