ঠান্ডায় বাথ: ভাল এবং খারাপ

কিভাবে আমরা সাধারণত ঠান্ডা আচরণ শুরু করবেন? আমরা স্নান যেতে? না, আমরা যতটা সম্ভব তরল পান করি - লেবু এবং মধু দিয়ে গরম চা, রাস্পবেরী পাতা এবং চুনযুক্ত রঙের ডেকো - সঠিকভাবে ঘাম। তাই সম্ভবত, শেষ ফ্যাক্টর বিবেচনা করে, স্নানের মধ্যে ঠান্ডা চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন?

উচ্চ শ্বাস নালীর এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি - তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ (ARD বা সার্স), যা বাড়িতে ঠান্ডা নামক ভাইরাস যে আমাদের শরীর পড়া বিভিন্ন দ্বারা কুপিত উন্নয়ন। mucosal এপিথেলিয়াল কোষের রিসেপ্টর থেকে বাঁধাই করে, ভাইরাস তাদের সাইটোপ্লাজমে যেখানে তারা গুন শুরু পশা। এই অনুপ্রবেশের প্রতিক্রিয়ায়, শরীরে immunocompetent কোষ দ্বারা আলোড়ন সৃষ্টি, সমস্ত উপসর্গ যা দিয়ে আমরা খাওয়া সহ, লড়াই করছে নেতৃস্থানীয়  চা ঠান্ডা, পায়ে ঝুলে, নির্বাণ সরিষা, তার নাক দাফনের, ইত্যাদি

আমি ঠান্ডা জন্য স্নান যেতে পারি?

ডাক্তাররা বলতে পারেন যে আপনি, কিন্তু সব না এবং সবসময় না। কিছু থেরাপিস্ট প্রশ্ন আছে: স্নান ঠান্ডা সাহায্য, এবং ঠান্ডা জন্য দরকারী sauna হয়? - ইতিবাচক উত্তর অন্যরা বিশ্বাস করেন যে একটি ঠান্ডা বা ফ্লু দিয়ে স্নান করার জন্য আপনার শরীরকে অপ্রত্যাশিত ঝুঁকিতে প্রকাশ করতে হবে। এবং প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি (অর্থে, ওয়াশিং) বাড়িতে করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একটি ঝরনা অধীনে ...

ঠান্ডা চিকিত্সা চিকিত্সা স্নান ব্যবহার করার প্রধান কারণ - কিন্তু শুধুমাত্র তাদের উন্নয়নের প্রথম পর্যায়ে - ঘাম ঝরাতে একটি ফ্যাক্টর বলে মনে করা হয়: তারপর শরীরের বাইরে ভাইরাল বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা আসা আউট পান 99% জল এবং খুব সামান্য লবণ, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ল্যাকটিক এসিড এবং প্রোটিন বিপাক এর একটি প্রতিযোগিতায় - ইউরিয়া। নিবিড় পরিশ্রান্ত - ঘাম হওয়ার সময়ে ত্বকের মাধ্যমে তরল মুক্তির - শরীরের কোষের চিকিত্সা করা এবং বিপাকীয় বর্জ্য এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথাগুলির বিশুদ্ধতা দূরীকরণে সাহায্য করে।

কিন্তু শরীরের অক্সিজেনের মূল ফাংশন লিভার দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যার ম্যাক্রোফেজগুলি (কুপফার কোষগুলি) খাদ্যে আটকে থাকা রক্ত কোষ, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল টক্সিনগুলিকে ফিল্টার করে এবং ধ্বংস করে। চামড়ার চামড়ার উপর ঘামের গ্ল্যান্ড, ডার্মাটোলজিস্টদের মতে, টক্সিন্স মুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয় না এবং ত্বক কেবল তাদের কাজের কিডনিকে সাহায্য করে।

ঘর্ষণ তাপবিদ্যুৎকৌশল একটি উপায়, যেহেতু ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ঘাম বাষ্পীভবন একটি শীতল প্রভাব দেয়। আমরা ঘাম বরাদ্দ প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না: একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া, যা হাইপোথ্যালামাস, যেখানে thermosensitive নিউরোন অবস্থিত হয় দ্বারা মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, এবং সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় - cholinergic নিউরোন যে ekkrinnye ত্বক ঘাম গ্রন্থি innervated মাধ্যমে।

কি ঠান্ডা সঙ্গে স্নান জন্য দরকারী হতে পারে?

Interferons, যা ভাইরাল সংক্রমণ বাধা এবং সমগ্র ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপিত - নামে পরিচিত, antipyretics কোপ ব্যবহার + + 38 ° C থেকে jumped, তাপমাত্রা কারণ বৃদ্ধি তাপমাত্রা সূচক শরীর সাইটোকিন একটি হার্ড প্রতিরক্ষামূলক প্রোটিন বর্গ উত্পাদন করতে শুরু সঙ্গে প্রয়োজন নেই।

ঠান্ডা এখনো হাইপারথার্মিয়া নেতৃত্বে না করে থাকে তাহলে ও থার্মোমিটার রিডিং + + 37 ° সেঃ অতিক্রম করবেন না, যখন অসুস্থতাবোধ কোন সুস্পষ্ট লক্ষণ আছে, যেহেতু একটি ঠান্ডা স্নান মূল অংশে একটি তাপ চাপ হতে পারে (স্নান চিকিত্সার সময় শরীরের তাপমাত্রা + + 38-39 ° সেঃ পর্যন্ত রি) । এই বিপাক বৃদ্ধি এবং রক্তসংবহন রক্তরস পরিমাণ বৃদ্ধির সঙ্গে ত্বরিত এবং হৃদয় এবং পেশী তার প্রবাহ বেড়ে যায়।

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাপমাত্রায় একটি কৃত্রিম বৃদ্ধি ইমিউন সিস্টেম সক্রিয় করে, "সহ" ভাইরাস যুদ্ধের প্রক্রিয়া। একটি আর্দ্র উত্তপ্ত বায়ু শ্বসন - ঠান্ডা স্নান এ শ্বসন এক ধরনের - শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি vasodilation ঘটায় এবং টিস্যু রক্ত একটি ভিড়ের অবদান, এবং, অতএব, রক্ষাকারী কোষ (টি এবং B leukocytes, lymphokine, ম্যাক্রোফেজ) ঘনত্ব বৃদ্ধি, তীব্রতা হ্রাস ভাইরাস প্রজনন

যখন ঠান্ডা সংকোচনের সাথে স্নান হয়?

একটি ঠান্ডা জন্য স্নান দেখার শরীরের বোঝার অনিবার্যভাবে অবধারিত contraindications অন্তর্ভুক্ত:

• শরীরের তাপমাত্রা + 37 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড (ফবরি স্টেট);
• সাধারণ দুর্বলতার একটি অবস্থা;
• মাথা ব্যাথা;
• হৃদয়ের জৈব এবং প্রদাহজনক রোগ;
• anevrizmы;
• অথেরোস্ক্লেরোসিস;
• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ;
• থেরোটোক্সোকোসিস এবং থাইরয়েড গ্রন্থিের কোনও সমস্যা;
• রক্তাল্পতা;
• ফুসফুসের যক্ষ্মা;
• অনানুষ্ঠানিক রোগ

এটা মনে করা উচিত যে প্রতিটি ব্যক্তির শরীর একই উদ্দীপনা প্রতিক্রিয়া সম্মান সঙ্গে পৃথক। অতএব এটি একটি বিস্ময়কর না যে একটি শুরু ঠান্ডা সঙ্গে একটি স্নান পরিবাহনের প্রভাব প্রতিক্রিয়া এছাড়াও ভিন্ন। স্নান দুর্বলতা শোনার পরে অনেকে এই অবস্থা থেকে হতাশ হয়ে পড়ে যে, অবস্থার একটি তীব্র হ্রাসের অভিযোগ রয়েছে - ধাক্কাগুলি।

তাই, আপনি ঠান্ডা পরে স্নান যেতে পারেন, এবং অসুস্থতা সঙ্গে ঠান্ডা জন্য অন্যান্য লোক প্রতিকারের সাহায্যে মোকাবেলা করতে  ।