Mizofobiya

একটি অনিয়ন্ত্রিত ভয় যা নির্দিষ্ট, সম্পূর্ণ নিরাপদ বস্তু বা পরিস্থিতির মানসিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দেয় তাকে ফোবিয়া বলে। তিনি কোনও ব্যক্তিকে কিছু সময়ের জন্য বশীভূত করেন, প্রতিরোধ করা অসম্ভব। শরীর অ্যাড্রেনালিন প্রকাশ করে এবং স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিটি সক্রিয় করে - উদ্দীপনার শক্তিতে প্রতিক্রিয়া অপ্রতুল। কিছু লোক দূষণের চিন্তাভাবনা থেকে তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে হরর অভিজ্ঞতা অর্জন করে। তাদের অনেক আছে। এই ধরনের একটি অবসেসিভ রাষ্ট্রকে মিসফোবিয়া বলা হয় (গ্রীক মাইসোস থেকে - ময়লা, নোংরা, পাশাপাশি নোংরামি ও জঘন্যতা)।

মূলত, মিসফোবগুলি হ'ল এমন ব্যক্তিরা যাঁরা প্রায়শই হাত ধোয়েন, সংক্রমণ এবং পরবর্তীকালের অসুস্থতার ভয়ে লোক এবং বস্তুর সাথে স্পর্শকাতর যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করেন। প্রাথমিকভাবে, এই শব্দটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাব্লু.এ দ্বারা প্রবর্তন করা হয়েছিল। হ্যামন্ড, যিনি এমন এক রোগীকে পর্যবেক্ষণ করেছিলেন যিনি নিয়মিত হাত ধুয়েছিলেন। তিনি হাত ধোয়ার তাত্ক্ষণিক বাসনা হিসাবে তাঁর আচরণের ব্যাখ্যা করেছিলেন ted মনোবিজ্ঞানী জি.এস. সুলিভান এটিকে দূষিত হওয়ার ভয়ঙ্কর আশঙ্কার ছবিতে যুক্ত করেছেন যে এটি চুক্তিবদ্ধ হওয়ার এবং অসুস্থ হওয়ার ভয়ের ভিত্তিতে। এই ধরনের আবেশগুলি (আবেশ) বিশুদ্ধকরণের রীতিনীতিগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে - হাত অবিরাম ধোয়া, এন্টিসেপটিক্সের সাথে পৃষ্ঠগুলি মুছা, স্পর্শকাতর যোগাযোগগুলি এবং অন্যদের পরিহার করে। অণুজীবের ভয়ের কংক্রিটের কেসগুলি, এবং কেবল দৃশ্যমান লক্ষণীয় ময়লা নয়, বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট নাম পেয়েছিল (ভার্মিনোফোবিয়া - ইংরাজী জীবাণু থেকে, পরজীবী; হার্মোফোবিয়া - ইংরেজী জীবাণু থেকে, জীবাণু; ব্যাকটিরিওফোবিয়া ইত্যাদি)।

১৯২৪ সালে, একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল যা তথাকথিত নৈতিক দুর্বলতার ঘটনাটি পরীক্ষা করে। লেখক তার পর্যবেক্ষণ অনুসারে যুক্তি দিয়েছিলেন যে শুদ্ধির উপরের রীতিনীতিগুলি যখন কোনও ব্যক্তি নৈতিকভাবে অশুচি বোধ করে তখন অগ্রহণযোগ্য বিষয়বস্তুর মনমুগ্ধকর চিন্তার ফলে ঘটে। [1]

এক বা অন্য উপায়, তবে এই স্বাস্থ্যকর নয় প্রতিক্রিয়াশীল -বাধ্যতামূলক ব্যাধি  এবং এমনকি  সিজোফ্রেনিয়া সহ গুরুতর মানসিক প্যাথলজগুলির লক্ষণ হতে পারে  ।

মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা

ফোবিয়াস সম্পর্কিত কোনও পরিসংখ্যান নেই, তবে, সমীক্ষায় সিদ্ধান্তে এসেছে যে আমাদের গ্রহের প্রতি দশম বাসিন্দাকে একটি ফোবিয়া রয়েছে। কত লোক মিসফোবিয়ায় আক্রান্ত তা অজানা, তবে সভ্য বিশ্বে এটি বেশ সাধারণ। আচরণের অদ্ভুততার দিক থেকে, আপনি এখনই লক্ষ্য করতে পারবেন না, কারণ আপনার হাত ধোয়া একেবারে সাধারণ ক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়, যার প্রয়োজনটি নিয়ন্ত্রিত হয় না, তবে নিজেই ব্যক্তির ইচ্ছা দ্বারা নির্ধারিত হয়।

কারণসমূহ অশ্লীলতা-ডরা

একগুঁয়ে, দৃ pollution়তার সাথে দূষণের তীব্র প্রকাশিত ভয় এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার সাথে জড়িত রীতিনীতিগুলি আবেশী নিউরোসিস, উদ্বেগ-ফোবিক বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, স্কিজয়েড সাইকোপ্যাথি, সিজোফ্রেনিয়ার অন্যতম প্রকাশ হতে পারে। এই জাতীয় রোগীদের মধ্যে, মিসফোফিয়া একমাত্র লক্ষণ হবে না।

প্রায়শই এমন লোকেরা ফোবিয়াস হয় যাঁরা অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে একেবারেই স্বাভাবিক এবং কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে - যা পরামর্শের প্রবণতা, সংবেদনশীলতা এবং সংবেদনশীলতা, সন্দেহ বা বা বিপরীতভাবে অত্যধিক আত্ম-সম্মান, আত্ম-প্রেমের প্রবণতা (ড্যাফোডিলস, পারফেকশনিস্ট) যার জন্য ময়লা তাদের সাথে বেমানান is স্ব-উপলব্ধি। এ জাতীয় গুণাবলী সাধারণত উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়।

ঝুঁকির কারণ

মিসফোবিয়ার বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পারিবারিক traditionsতিহ্য, যখন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি হাইপারট্রোফাইয়েড মনোযোগ দেওয়া হত, এবং না-মেনে চলার প্রায় প্রতিটি পর্বের সাথে ভয়ানক এবং মারাত্মক রোগের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে মন্তব্য ছিল;
• কোনও মিসফোবি বা তার নিকটবর্তী ব্যক্তির জীবনে নেতিবাচক ঘটনা, উদাহরণস্বরূপ, একটি সংক্রামক রোগের সাথে সম্পর্কিত যা গুরুতর জটিলতার মধ্যে পড়ে;
• অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হাইজিন পণ্য এবং গার্হস্থ্য রাসায়নিকের জন্য একটি বিজ্ঞাপন, যা কাদায় লুকিয়ে থাকা দূষণ এবং জীবাণুর বিপদকে অতিরঞ্জিত করে।

সংবেদনশীল ব্যক্তিত্বের উপর ট্রমাজনিত কারণগুলির ক্রিয়াটির ফলস্বরূপ, মিসফোবিয়ার রোগজনিত বিকাশ ঘটে - মলিন হওয়ার একগুঁয়ে অনিয়ন্ত্রিত ভয়, সর্বব্যাপী জীবাণুগুলির সংস্পর্শে আসে, যা আচরণগত, শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক লক্ষণগুলির দ্বারা প্রকাশ পায়। এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য প্রধান প্রেরণা হতাশা।

নৈতিক মিসফোবিয়া একটি পৃথক মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা, যখন সংবেদনশীল কারণে "ধুয়ে ফেলা" এবং "পরিষ্কার" করার ইচ্ছা দেখা দেয়। রোগীরা "নৈতিক নোংরামি" দিয়ে মৃগী বোধ করে তবে এগুলি প্রকৃত দূষণ ধোয়া (ঝরনা, স্নান, নৈতিকভাবে অপরিষ্কার বস্তু স্পর্শকারী) হাত ধোয়ার অনুরূপ প্রতীকী পরিষ্কারকরণের অনুষ্ঠান হিসাবে দেখা দেয়। এই ঘটনাটি অন্বেষণ করা বাকি আছে। সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য, নৈতিক দুর্বলতার যথেষ্ট ঘটনা বর্ণনা করা হয়নি। যাইহোক, লেখকরা এর উত্স সম্পর্কে ইতিমধ্যে কয়েকটি অনুমানকে সামনে রেখেছেন। সর্বাধিক বিখ্যাত ধারণাটি হ'ল বাধ্যতামূলক প্রতীকী শুদ্ধির ভিত্তি হ'ল বিদ্বেষের অনুভূতি যা নিজের ভুল, অপরাধবোধ এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন আচরণের অনুভূতির কারণে ঘটে। হাইপারট্রফিক দায়কে এই জাতীয় ব্যক্তির প্রধান চরিত্রের বৈশিষ্ট্য বলা হয়। যা সাধারণভাবে বেশিরভাগ ধরণের অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি বিকাশের ঝুঁকির কারণ হিসাবেও বিবেচিত হয়।

কিছু লেখক অনৈতিক কাজের প্রত্যাখ্যানকে (তাদের নিজস্ব বা অন্য কারও) নৈতিক ভুলের ভিত্তি হিসাবে বিবেচনা করে, যার সাহায্যে রোগীর সংস্পর্শে আসতে হয়েছিল। এই ঘটনাটির অধ্যয়নের সময় রোগীর দ্বারা করা নিউরোইমিজিং মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে কার্যকরী এবং কাঠামোগত ব্যাধিগুলি দেখা দেয় যা বিদ্বেষের অনুভূতি তৈরি করে।

গবেষকরা মতে নৈতিক মিসফোবিয়ার ধারণাগুলি রোগীদের মনে এতটাই আধিপত্য বিস্তার করে যে তারা বিভ্রান্তিকর মতো হয় তবে বাধ্যতামূলক উপস্থিতি (নির্মূল অনুষ্ঠান) তাদের আবেশগত উত্সের সাথে মিলে যায়। নৈতিক দুর্বলতাযুক্ত পর্যবেক্ষিত রোগীদের খারাপ রোগের ডিগ্রি, তাদের মধ্যে একটি লক্ষণীয় বৌদ্ধিক ঘাটতি গঠন, পাশাপাশি চিকিত্সা প্রতিরোধের ফলে কিছু লেখক সিজোফ্রেনিফর্ম ডিজঅর্ডারের সাথে সমান্তরাল আঁকতে সক্ষম হন।

ওসিডি আক্রান্ত রোগীদের উপর অধ্যয়নগুলিতে নৈতিক মিসফোবিয়ার উল্লেখ অত্যন্ত বিরল।

লক্ষণ অশ্লীলতা-ডরা

প্রতিটি ভয় ফোবিয়া হিসাবে যোগ্য নয়। মানসিক প্যাথলজির সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের মাত্রা এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি তার ভয়ের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং একটি আঘাতজনিত পরিস্থিতি এড়াতে সবকিছু করে। এবং যদি উচ্চতা, ভিড়, মাকড়সা এমনকি কুকুরের সাথে বৈঠকগুলি এড়ানো যায় তবে জীবাণু এবং ময়লা সর্বব্যাপী। দৃশ্যমান দূষণ পাওয়ার জন্য এটি মোটেও প্রয়োজন নয়, একটি মিনিবাসে গাড়ি চালানো, একটি অভিবাদনের জন্য একটি হাত দেওয়া, আপনার মানিব্যাগে অর্থ গণনা করা যথেষ্ট। যে জিনিসগুলি তাদের এড়ানোর কারণ এবং নিজের ধোয়া দেওয়ার আকাঙ্ক্ষা, একটি নিয়ম হিসাবে এটি ধুলো এবং ময়লা; রক্ত, লালা, মল, মূত্র, অন্যান্য শরীরের তরল, সংক্রমণের উত্স হিসাবে বিবেচিত; মানুষ এবং প্রাণী যা থেকে আপনি সংক্রামিত হতে পারেন; বস্তু এবং সাধারণ ব্যবহারের জায়গা; দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত বিভিন্ন রাসায়নিক।

বাহ্যিকভাবে, প্রথম লক্ষণগুলি আচরণগত বিচ্যুতি, অভিনবত্বের মতো দেখায়। প্রায়শই লোকেরা তাদের হাত ধোয়া যায়, অবিরাম তাদের জিনিস এন্টিসেপটিক্স দিয়ে ঘষে ফেলে, অকারণে ধোয়া যায়, বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে নিয়মিত পরিষ্কার করে, স্পর্শকাতর যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করে। উন্নত ক্ষেত্রে, রোগী তার জীবাণুমুক্ত বাড়ি ছেড়ে না যাওয়ার এবং কাউকে তার কাছে আমন্ত্রণ না করার চেষ্টা করে, অভিযুক্ত মহামারীগুলির সময়কালে তার মুখোশ একটি মুখোশ রাখে এবং অনুনাসিক উত্তরণগুলি প্রক্রিয়া করে, যদি কোনও ভিড়ের জায়গায় যাওয়ার প্রয়োজন হয়, ইত্যাদি।

বিকশিত মিসফোবিয়া দৈনন্দিন জীবনে দুর্দান্ত অসুবিধার কারণ হয়। এছাড়াও, কাজ করতে যাওয়া, যানবাহনে চলা এবং অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন মানসিক স্থিতিশীলতা এবং মেজাজের ব্যাধিগুলিতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। একজন ব্যক্তি অস্থির, খিটখিটে এবং বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে। তিনি ভাল ঘুমেন না, তিনি প্রায়শই বিরক্তিকর চিন্তাগুলিতে ভুগেন, ফলস্বরূপ, তার মেজাজ শূন্যের দিকে ঝোঁকায় এবং হতাশাব্যঞ্জক ব্যাধি বিকাশ হতে পারে।

সোম্যাটিক প্রকাশগুলি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে - প্রান্তরের কাঁপুনি, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, এরিথমিয়া, শ্বাসকষ্ট, হাইপারহাইড্রোসিস, গ্যাস্ট্রিক নিউরোসিসের বিকাশ অবধি বমি বমি ভাব। গুরুতর ক্ষেত্রে, অবিলম্বে ময়লা পরিষ্কার করা বা দূষণ এড়ানো সম্ভব না হলে, আতঙ্কিত আক্রমণ শুরু হতে পারে।

ভৌত দূষণের উপস্থিতি নির্বিশেষে নৈতিকভাবে মিসফোবিয়া নিজেকে অপমান, অভ্যন্তরীণ অশুদ্ধতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশ করে। এ জাতীয় অনুভূতিগুলি বিভিন্ন ঘটনার পরে উপস্থিত হয়: রোগীর উপরে নিক্ষেপ করা অভিযোগ বা তিরস্কার, আপত্তিজনক ক্রিয়া বা বাক্যাংশ, এগুলি সম্পর্কিত হয় অপ্রীতিকর স্মৃতিগুলির সাথে যা রোগীর ধর্মীয়, সাংস্কৃতিক বা নৈতিক ও নৈতিক ধারণার বিরোধী। আবেগময় চিন্তাভাবনা এবং চিত্রগুলির উপস্থিতি নিজেকে ধুয়ে ফেলার, নৈতিক দূষণ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করার বা "পরিষ্কার নয়" এমন কোনও জিনিসের সংস্পর্শে থাকা বস্তু এবং স্থান পরিষ্কার করার আকাঙ্ক্ষার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

জটিলতা এবং ফলাফল

ঘন ঘন হাত ধোয়া এখনও ফোবিয়া হয় না। প্যাথলজি এমন একটি শর্ত যা একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিনের ক্রিয়া সম্পাদন করে এমনকি এমনকি বাড়ি ছাড়তে বাধা দেয়। এই বিপদগুলিই রোগের উন্নত পর্যায়ে মিসফোবগুলির জন্য অপেক্ষা করে।

মিসোফোবিকের দ্বারা অনুভূত নৈতিক দুর্ভোগের পাশাপাশি, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি তাঁর হাইপারট্রাফিক নেশা অন্যের কাছে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং তাদের বিরক্ত করতে শুরু করে। এই জাতীয় লোকেরা সামাজিকীকরণে অসুবিধাগুলি রয়েছে, সমাজে তারা কমপক্ষে নিরীহ চিত্রবিজ্ঞান হিসাবে বিবেচিত হয়। তাদের পক্ষে একটি পরিবার তৈরি করা এবং ইতিমধ্যে বিদ্যমান একটিটিকে সংরক্ষণ করা কঠিন। একটি বিরল অংশীদার অশুচিতার নিয়মিত অভিযোগ সহ্য করতে এবং স্যানিটারি অবস্থার জন্য হাস্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে প্রস্তুত - বাড়িতে জীবাণুমুক্ত পরিচ্ছন্নতা, গ্লোভস এবং জুতার কভার, এন্টিসেপটিক্স সহ জিনিস এবং বস্তুর অন্তহীন প্রক্রিয়াকরণ। এছাড়াও, উদ্বেগজনক পরিস্থিতি এড়ানোর কৌশলগুলি, যা ফোবিয়াসের লোকেরা অবলম্বন করে, তারা স্বেচ্ছায় বাধ্যতামূলক বিচ্ছিন্নতার মধ্যে নিজেকে আবিষ্কার করে, অপ্রয়োজনীয় এবং একাকী বোধ করে এবং এই হতাশার পথ।

অনিয়ন্ত্রিত ভয় আতঙ্কের আক্রমণ, নিউরোসিসের বিকাশের ফলে সোম্যাটিক স্বাস্থ্যজনিত অসুস্থতার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। যেমন আপনি জানেন: "সমস্ত রোগ স্নায়ু থেকে।"

কেউ হাইজিনের নিয়মগুলি আরও আন্তরিকতার সাথে অনুসরণ করেন এবং আরও প্রায়ই তাদের হাত ধোয়া যান। এটি ফোবিয়া নয়, তবে দূষণের চিন্তার সাথেও যদি ভয় দেখা দেয় এবং এ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব, উদ্ভিদের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় এবং মেজাজটি লুণ্ঠিত হয়, তবে এটি আপনার আচরণ বিশ্লেষণ করার জন্য এবং মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শে যাওয়া মূল্যবান। প্রাথমিক পর্যায়ে যে কোনও ফোবিয়া সংশোধন করার জন্য নিজেকে ভাল ধার দেয়।

নৈতিক মিসফোবিয়া সাধারণত অন্যান্য লোককে আঘাত করে না, তবে এটি রোগীর জন্য প্রচুর যন্ত্রণা নিয়ে আসে এবং গবেষণা অনুসারে, চিকিত্সা করা কঠিন। চূড়ান্ত পর্যায়ে, এমনকি একটি নির্দিষ্ট বৌদ্ধিক ঘাটতিও বিকাশ পায়, যার মধ্যে বিশেষজ্ঞরা স্কিজোফ্রেনিয়ার সাথে সাদৃশ্য দেখেন। সুতরাং, নৈতিক ময়লা "ধুয়ে ফেলার" অভিলাষের সাথে, পর্যায়ক্রমে অবসন্নভাবে বিরক্ত হওয়া শুরু করার সাথে সাথে পরামর্শ নেওয়া আরও ভাল।

নিদানবিদ্যা অশ্লীলতা-ডরা

যে কোনও ফোবিয়ার সনাক্তকরণ রোগীর অভিযোগের ভিত্তিতে করা হয়। অন্য কোন পদ্ধতি নেই। সংবেদন এবং সোমাটিক লক্ষণগুলির তালিকার একটি বিশদ সাক্ষাত্কার ফোবিয়ার প্রাকৃতিক এবং এমনকি কিছুটা অতিরঞ্জিত ভয় মধ্যে পার্থক্য করা সম্ভব করে। যেহেতু কেবল ঘন ঘন হাত ধোয়া সম্ভবত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রতিশ্রুতি প্রতিবিম্বিত করে, এমসোফোবগুলি সাধারণত উন্নত অবস্থায় চিকিত্সকের কাছে যায়, যখন রোগীর ইতিমধ্যে সুমেট অভিযোগ, আতঙ্কযুক্ত আক্রমণ এবং নিউরোসিস-এর মতো ব্যাধি থাকে যা তার জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করে তোলে।

ইন্টারনেটে কোনও ব্যক্তির ভয় ফোবিয়াসের উচ্চতায় পৌঁছে যায় এবং কোনটির কাছে সে পূর্বাভাস রয়েছে তা স্বতন্ত্রভাবে নির্ধারণ করার জন্য ইন্টারনেটে অনেকগুলি প্রশ্নাবলী রয়েছে are এ জাতীয় পরীক্ষার ফলাফলগুলিতে আপনি কতটা বিশ্বাস করতে পারেন তা বলা শক্ত। যদি কোনও সমস্যা হয় এবং এটি বিরক্ত হয় তবে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।

জেডআরএস মিসফোবিয়ার জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং অনুমোদনযোগ্য পরীক্ষাটি হ'ল জং উদ্বেগ রেটিং স্কেল। উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির তীব্রতা পরিমাপ করতে এটি বিভিন্ন দেশের মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে পেশাদারদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়: আতঙ্কিত আক্রমণ, ফোবিয়াস, নিউরোস্টেনিয়া ইত্যাদি। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় হিসাবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই প্রশ্নপত্রটি বেশ কার্যকর। এটি কোনও ময়লার ভয় নয়, কোনও প্রকৃতির ভয় সম্পর্কে। এমন একটি বস্তু যা ভয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায় তা বেশি গুরুত্ব দেয় না। নির্দেশ দেওয়ার পরে, রোগী তার প্যাথলজিকাল লক্ষণগুলিকে নির্দিষ্ট সংখ্যক পয়েন্ট প্রদান করে এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির তীব্রতা মোট সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের

কোনও গুরুতর মানসিক ব্যাধি বা সোম্যাটিক রোগের সন্দেহ থাকলে ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসেসের প্রয়োজন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সন্দেহকে নিশ্চিত বা বাদ দেওয়ার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিয়া বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির জন্য, ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা নির্ধারণ করা যেতে পারে। আরও একটি নির্দিষ্ট পার্থক্য, উদাহরণস্বরূপ, হার্মোফোবিয়া এবং মিসফোবিয়া, অর্থাত্ জীবাণুগুলির ভয় বা সাধারণভাবে কোনও ধরণের ময়লা (নৈতিক সহ), চিকিত্সার কৌশল নির্ধারণে খুব বেশি কিছু আসে না। চিকিত্সা পদ্ধতির পছন্দগুলি ডিসঅর্ডারের তীব্রতা, সোমিক লক্ষণগুলির উপস্থিতি, সহ রোগগুলি এবং থেরাপির প্রতিক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে।

চিকিৎসা অশ্লীলতা-ডরা

একটি ফোবিয়ার ক্লিনিকাল আকারে ভয় আপনার নিজের পক্ষে অতিক্রম করা প্রায় অসম্ভব। এটি নিজেকে যৌক্তিক প্রেরণায় ndণ দেয় না, অটো প্রশিক্ষণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের কৌশলটি দক্ষ করার মাধ্যমে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া প্রায় অসম্ভব। বেশিরভাগ রোগীদের সাইকোথেরাপির ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের সহায়তা প্রয়োজন, কিছু ক্ষেত্রে সম্মোহন সহায়তা করে। এছাড়াও, ওষুধ থেরাপি সহজাত এবং জীবন বিপর্যয়জনিত লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুসারে, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি একটি ফোবিক ব্যাধি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সবচেয়ে কার্যকর সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল হিসাবে স্বীকৃত, যার ফলস্বরূপ রোগীকে অবশ্যই তার ভয়ের বিষয়গুলি সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দিতে হবে।

এই পদ্ধতির ভিত্তি হ'ল রোগীর চিন্তাভাবনা উদ্বেগজনক পরিস্থিতিতে পড়ার পরে অসুস্থ বোধ করার দিকে পরিচালিত করে যে এখন সমস্যাগুলি এড়ানোর কোনও উপায় নেই। আমাদের ক্ষেত্রে ময়লা এবং জীবাণুগুলির মধ্যে এটি জমে থাকা অবশ্যই একটি গুরুতর অসুস্থতার দিকে নিয়ে যাবে। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির প্রক্রিয়াতে, সাইকোথেরাপিস্টের নিয়ন্ত্রণাধীন রোগী ধীরে ধীরে নেতিবাচক চিন্তাগুলি থেকে মুক্তি পায় এবং তাদেরকে ইতিবাচক বিষয়গুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে, বিরক্তিকর পরিস্থিতিতে ডুবে যায়, তার ভয় পূরণ করে। থেরাপির সময়, রোগী তার ভয় নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে, সে পরিস্থিতিগুলির ক্ষেত্রে নিরপেক্ষভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে অভ্যাস বিকাশ করে যা পূর্বে অনিয়ন্ত্রিত উদ্বেগের কারণ হয়েছিল।

সম্মোহনও ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, বাড়িতে, রোগীকে অটো প্রশিক্ষণ পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় - মৌখিক সূত্রগুলির পুনরাবৃত্তি যা অবচেতনভাবে একটি ইতিবাচক মনোভাবকে শক্তিশালী করে।

ঘুমের ওষুধ, অ্যান্টি-উদ্বেগজনক ওষুধ - ফোবিক ডিসঅর্ডারের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি বন্ধ করতে ডাক্তার ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। প্রায়শই এগুলি সাইকোট্রপিক ড্রাগ হয়। নিজেরাই, তারা ফোবিয়া দূর করতে সক্ষম হবে না, তারা কেবল উদ্বেগের শারীরিক প্রকাশকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে। ওষুধগুলি একটি সহায়ক ফাংশন সম্পাদন করে, তারা কঠোরভাবে ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করে নেওয়া হয়।

প্রতিরোধ

ফোবিয়াসের বিকাশের অধীনে থাকা ব্যক্তিদের কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থাকে - বর্ধিত প্রস্তাবনা এবং উদ্বেগ। এটি মানসিক স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য যা বিশেষজ্ঞরা মূল ঝুঁকির কারণ বলে থাকেন। পরিস্থিতিটির সঠিক মূল্যায়ন এবং এটির উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্যের অভাবের কারণে ফোবিয়ায় বিকশিত হওয়ার আশঙ্কা তাদের কাছ থেকে উদ্ভূত হয়। অযৌক্তিক ভয় উপস্থিতির প্রতিরোধ হ'ল বিশ্বের জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে যুক্তিযুক্ত চিন্তার শৈশব থেকেই গঠন।

এছাড়াও, টিভি কম দেখার, বিজ্ঞাপনের সম্প্রচারের সময় ঘরটি ছেড়ে যাওয়ার, দূষণ, পরজীবী এবং জীবাণুগুলির সম্পর্কে আপনার সম্পূর্ণ উপলব্ধ বৈজ্ঞানিক তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার ভয়কে কটাক্ষ করা বাঞ্ছনীয়।

কীভাবে আপনার ভয়, উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে হবে, ফোবিয়ার সাথে কীভাবে লড়াই করতে হয় সে সম্পর্কে প্রচুর সাহিত্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বইগুলির সিরিজ "পকেট থেরাপিস্ট"। মিসফোফিয়া সম্পর্কে এই জাতীয় বই এবং কেবল এটিই নয়, লোকেরা কীভাবে তাদের মানসিকতা ব্যবহার করতে এবং গুরুতর সমস্যার মোকাবেলা করতে শিখতে সহায়তা করে।

মিসোফোবিয়া বেশ বিস্তৃত, তাই চলচ্চিত্রগুলিও শুটিং হয় যার নায়করা এই অসুস্থতায় ভোগেন। এগুলি মিসফোবিয়ার বিষয়ে ছায়াছবি নয়, তারা অন্যান্য বিষয় উত্থাপন করে তবে তাদের মধ্যে এই বৈশিষ্ট্যটি কার্যকর হয়।

পূর্বাভাস

অনিয়ন্ত্রিত ভয় একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। তবে মিসফোবিয়া চিকিত্সাযোগ্য। একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞের সহায়তা এবং রোগীর নিজেই আকাঙ্ক্ষার প্রয়োজন হয়, তবে সমস্ত কিছু কার্যকর হবে।