কোষ্ঠকাঠিন্য কি, কোষ্ঠকাঠিন্য পরিসংখ্যান

কি কোষ্ঠকাঠিন্য সঠিক উত্তর খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। কারণ অনেক মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সম্পূর্ণ ভিন্ন রোগ গ্রহণ করে, উদাহরণস্বরূপ, হর্মরোগ বা মলদ্বারের ফিশার বা স্টুল ধারণ। কোষ্ঠকাঠিন্যের পরিসংখ্যান কী এবং এই রোগ থেকে আক্রান্ত ব্যক্তি কত একাকী?

অন্ত্র আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি কি?

প্রতিদিন যে পাস একটি চেয়ার আদর্শ। অর্থাৎ, যদি আপনি ক্ষতিকারক আচরণের 8 ঘন্টা পরে কিছু খেয়ে থাকেন এবং তারপরে যে দিনে আপনার ফুসকুড়ি জনসাধারণের পরিত্যক্ত হয়, তার মানে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য পান না। কোষ্ঠকাঠিন্য কি? এটি যখন আপনি 32 ঘন্টার জন্য একটি অন্ত্র আন্দোলন না, যে আপনি খাওয়া থেকে দেড় দিন, হয়। সুতরাং, গবেষণায় দেখা যায় যে একজন সুস্থ ব্যক্তি এই সময় ফ্রেমের অভ্যন্তরে একটি অন্ত্রের আন্দোলন করতে পারে, তবে অন্ত্রের আন্দোলনগুলি একই সময়ে অগত্যা হতে পারে না। কত দিন এবং অন্ত্রের চলাচলের সময় কতোটা হয় তা নির্ভর করে একজন ব্যক্তি কোনটি একজন ব্যক্তি খান এবং কতটুকু সে পান করে। এবং কিভাবে তিনি চলতে, অবশ্যই, গুরুত্বপূর্ণ।

চেয়ার ফ্রিকোয়েন্সি পরিসংখ্যান দেখায় যে চেয়ার, যা প্রতিদিন 1 বার পাস, 60-70% মানুষের মধ্যে পালন করা হয়। একটি চেয়ার যা দিনে একবারের চেয়ে বেশি সময় ধরে পাস করে 30% ক্ষেত্রে মানুষ নিবন্ধিত হয়। যাদের অন্ত্রের প্রতি ঘণ্টায় 1 মিনিটেরও কম সময় থাকে - এই ধরনের মানুষ 5%। এই সমস্ত মানুষের একটি পরিসীমা যারা কোষ্ঠকাঠিন্য হিসাবে একটি সমস্যা আছে না।

অর্থাৎ, ডাক্তার ও পরিসংখ্যানের পরিসংখ্যান অনুসারে, একদিনেরও বেশি সময় ধরে ক্ষয়ক্ষতির একটি আইন ধরে রাখা সাধারণ মানুষের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ নয়। মাত্র তিনটি স্বাস্থ্যবান পুরুষ বা মহিলাদের মধ্যে একবার একবার তারা একবার একটি চেয়ার পাস করে। এবং 9 5 দিনে 95% মানুষের দিনে তিনবার তিনবার তিনবার অন্ত্রের চলাচল থাকে।

সুতরাং, মদ্যপান, যা প্রতি দুই দিনে একবারের চেয়ে কম সময় লাগে, তাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের লোহার চিহ্ন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

স্বাভাবিক ক্ষয় কতক্ষণ শেষ?

স্বাভাবিক অন্ত্রের চলাচল সময়কাল কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সূচক। অনেক মানুষ, বেশিরভাগ মহিলা, ডাক্তারদের কাছে অভিযোগ করে যে তারা সাধারণত নষ্ট হয়ে যায় না। তারা মল থেকে তাদের অন্ত্র মুক্ত করার আগে দীর্ঘ সময়ের জন্য ধাক্কা আছে। একই সময়ে, তারা প্রায়ই abdominals এবং মলদ্বারে স্ট্রেন, এবং সাধারণত অন্ত্র খালি করার পরিবর্তে হরমোরি উপার্জন।

অনেক লোক এই ধরনের কৌশল ব্যবহার করে যেমন পেরিনিয়ামের উপরে বা যোনিের প্রাচীরের উপরে তাদের আঙ্গুল চাপিয়ে দেয়, যাতে অবশেষে তাদের অন্ত্রের চলাচল থাকে। অতএব, আপনাকে জানা দরকার যে স্বাভাবিক স্ট্রেনিংটি সমগ্র আইনতে 10-20% বেশি হওয়া উচিত নয়। ক্ষতিকারক কাজ শেষ হওয়ার চেয়ে এক চতুর্থাংশের বেশি সময় ধরে স্ট্রেনিংয়ের সময় লাগে তবে এর অর্থ হচ্ছে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য। এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন মেষ থেকে মুক্ত।

[1], [2], [3], [4], [5]

মল এবং তার চরিত্র ভর

আপনার শরীরের সবকিছু ভাল হয়ে যাচ্ছে কিনা তা আপনি খুঁজে পেতে পারেন, বিশেষত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক্টটি মল এবং প্রকৃতির প্রকৃতির দ্বারা ভালভাবে কাজ করে কিনা। যদি মল নির্গত হয়, গোলাপের অনুরূপ এবং খুব কঠিন, তারপর ব্যক্তির কোষ্ঠকাঠিন্য আছে। মস্তিষ্কের পরিমাণ হিসাবে, স্বাভাবিক পাচক প্রক্রিয়ার সাথে স্বাভাবিক ব্যক্তির চেয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে সাধারণত এটি কম। যদি পানিতে পর্যাপ্ত পানির ব্যবস্থা না হয়, তবে এর মানে হল যে একজন ব্যক্তি একটু পান করে। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির স্বাভাবিক পানিতে, মোট ভলিউমের 70% পর্যন্ত পানি থাকে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের পানির সাথে 60% এরও কম মানুষের পানিতে জমে থাকে।

মেষ ভর জাতি, জাতি উপর নির্ভর করে। এটা তারা খাওয়া উপর নির্ভর করে বিভিন্ন মানুষের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি আরো উদ্ভিদ খাবার খান, মশাল একটি বৃহত্তর ভর আছে। যখন একজন ব্যক্তি মাংস বেশি পছন্দ করেন, মলের ভর খুব কম। এটি পৃথকভাবে প্রতিটি জাতির বা ব্যক্তির নির্দিষ্ট রান্না উপর নির্ভর করে।

সামাজিক গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, বিভিন্ন জাতির মধ্যে মশাল ভর বিস্তৃত হয়। যারা যুক্তরাজ্যে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করে তাদের জন্য 100 থেকে ২00 গ্রামের মশালের গড় ভর রয়েছে। কম 100 গ্রাম কম একটি ভর সঙ্গে আবদ্ধ হতে পারে।

ইউগান্ডা (পূর্ব আফ্রিকার একটি প্রজাতন্ত্র) এর গ্রামীণ অধিবাসীদের 470 গ্রাম পর্যন্ত বিস্তর পরিমান ভর রয়েছে। ভারতে বসবাসকারী একজন প্রাপ্তবয়স্কদের দিনে দিনে দিনে মশালের ভর মাত্র 300 গ্রাম।

পানির ভর বৃহত্তর, এতে বেশি পানি, তবে এই ধরনের সুতাগুলির সামঞ্জস্য খুব নরম, এবং এটি সহজেই মলম থেকে নির্গত করা যেতে পারে। অর্থাৎ, কোষ্ঠকাঠিন্যের চরিত্রগত লক্ষণগুলি সাধারণ মানগুলির তুলনায় মলগুলির একটি ছোট ভর এবং শক্ত দৃঢ়তা।

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য সঠিক নির্ণয় করতে?

কোষ্ঠকাঠিন্যের সঠিক নির্ণয়ের জন্য আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে এই সমস্যাতে কাজ করতে হবে। শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি অন্য রোগের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্যকে বিভ্রান্ত করতে পারেন না এবং সময়টিতে তার সংঘর্ষ নির্ধারণ করতে পারেন। এই জন্য আপনি কমপক্ষে দুটি জিনিস করতে হবে। প্রথম কাজটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সূত্রপাতের পরে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা:

• অনিয়মিত চেয়ার
• আন্ত্রিক আন্দোলনের সময় শক্তিশালী স্ট্রিং
• এমনকি ইতিমধ্যে ঘটেছে পরে অসম্পূর্ণ অন্ত্র আন্দোলন অনুভব।
• মলের সময় ব্যথা

দ্বিতীয় কার্যটি ডাক্তারের প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে হবে, এই রোগটির সঠিক চিত্রটি সনাক্ত করার চেষ্টা করা হচ্ছে। এগুলি বংশগত সম্পর্কে প্রশ্ন হতে পারে - আপনার পরিবারের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য, রোগের লক্ষণ, আপনি কোন ধরণের জীবনধারা পরিচালনা করেন এবং শারীরিকভাবে এটি সক্রিয় কীভাবে, অথবা এর বিপরীতে, আপনি কি একটি নিরবচ্ছিন্ন জীবনধারা পরিচালনা করেন? ।

রোগীর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে উপরের তালিকাভুক্ত ছাড়া অন্য কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে। আরও দেরী বিষ্ঠা, অনুভূতি, এবং ঠাসাঠাসি, bloating, নিষ্কাশন গ্যাসের পেট হতে পারে - অনিয়ন্ত্রিত - বমি বমি ভাব, বমি, দরিদ্র ক্ষুধা, মুখ খারাপ স্বাদ হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে ঘটতে যে প্রধান উপসর্গ বিশ্লেষণ।

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]