ত্বকের ট্রাইপোফোবিয়া: এর কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা

খোলা গর্ত এবং গর্তের আতঙ্কের ভয় হল ট্রাইপোফোবিয়া। আসুন এই প্যাথলজির বৈশিষ্ট্য, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি, সংশোধন এবং চিকিৎসা বিবেচনা করি।

অনেক ফোবিয়া আছে যা তীব্র ভয়ের আক্রমণকে উস্কে দেয় এবং আপনাকে ঘামতে বাধ্য করে। এর মধ্যে কিছু ভুল বোঝাবুঝি এমনকি হাসির কারণও হয়, কিন্তু রোগীর জন্য এটি এমন একটি কারণ যা পূর্ণ জীবনে হস্তক্ষেপ করে। উদাহরণস্বরূপ, চকোলেট বা মধুচক্রের একটি ক্ষতিকারক বার, ত্বকের ছিদ্র, ক্ষত। গর্ত যেকোনো জৈব বস্তুতে হতে পারে: শরীর, ফুল, খাবার, অন্যান্য বস্তু।

ট্রাইপোফোবিয়া হল একটি রোগগত অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি খোলা গর্তের ভয় পান, বিশেষ করে যদি তারা সেগুলিকে একটি গুচ্ছের মধ্যে দেখতে পান। এই রোগটি প্রথম ২০০৪ সালে অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা শনাক্ত করেছিলেন। সরকারী চিকিৎসা এখনও এই ব্যাধিটিকে স্বীকৃতি দেয়নি। তবে অনেকেই দাবি করেন যে তারা গর্তের গুচ্ছকে ভয় পান।

বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এই ব্যাধিটি একটি বিবর্তনীয় ভয় যা সকলেরই থাকে। শুধুমাত্র কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি আতঙ্কের আক্রমণের কারণ হয়, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে হালকা অস্বস্তির কারণ হয়। অতীতে পূর্বপুরুষদের জন্য এটি এক ধরণের সুবিধা ছিল। ভয়, মনোযোগ এবং প্রভাবশালীতার অনুভূতি তাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করেছিল, বিষাক্ত প্রাণী বা বিপজ্জনক রোগের সংক্রমণ এড়াতে।

[ 1 ]

মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা

গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৬% মানুষ গর্তের গুচ্ছ দেখলে উদ্বেগ অনুভব করেন। ট্রাইপোফোবিয়ার পরিসংখ্যান ইঙ্গিত দেয় যে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই ব্যাধিতে বেশি সংবেদনশীল।

বিজ্ঞানীরা আতঙ্ক সৃষ্টিকারী চিত্রগুলি বিশ্লেষণ করেছেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে ভয়ের কারণ গর্তগুলিতে নয়, বরং উদ্ভূত সংযোগগুলিতে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মস্তিষ্ক গুচ্ছবদ্ধ গর্তগুলিকে বিপদের সাথে তুলনা করে।

[ 2 ], [ 3 ]

কারণসমূহ ট্রাইপোফোবিয়া

খোলা গর্তের ভয় একটি রোগগত অবস্থা যা আজও পর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। ট্রাইপোফোবিয়ার কারণগুলি মানুষের বিবর্তনীয় সুবিধার সাথে সম্পর্কিত। অর্থাৎ, অনেক গর্তের অবচেতন ভয় বিভিন্ন লুকানো বিপদের প্রতি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে কাজ করে।

বিভিন্ন কারণে ভয় তৈরি হয়, আসুন প্রধান কারণগুলি দেখি:

• বংশগত বা জেনেটিক প্রবণতা।
• বিপদের সাথে বস্তুর সম্পর্ক।
• মানসিক আঘাত।
• আঘাতমূলক ঘটনা।
• চর্মরোগের সাথে সম্পর্ক।
• সাংস্কৃতিক কারণ।

একই সময়ে, গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যানিক অ্যাটাক ভয়ের সাথে নয়, বরং ঘৃণা এবং বিপদের সাথে বেশি জড়িত।

ঝুঁকির কারণ

প্রেমময় ফোবিয়ার মতো একাধিক গর্তের ভয়েরও কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে। ভয়ের কারণগুলি হল:

• জীবন্ত প্রাণীর মধ্যে খোলা ছিদ্র: মানুষ, প্রাণী। চাপের কারণগুলির মধ্যে খোলা ছিদ্র, ব্রণ, পেশীতে ছিদ্র, অথবা খোসা ছাড়ানো ত্বক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• ছিদ্রযুক্ত খাবার: পনির, কাঁচা মাংসের শিরা, মৌচাক, রুটির ছিদ্র, কফির ফোম, চকোলেট ইত্যাদি।
• গাছপালা: ভুট্টা, পদ্মের বীজ, শিমের শুঁটি।
• কৃমি, শুঁয়োপোকা বা লার্ভার মতো জীবন্ত প্রাণীর কারণে সৃষ্ট গর্ত।
• প্রাকৃতিক গর্ত: প্রাকৃতিক জীবাশ্ম, ছিদ্রযুক্ত পাথর।
• একাধিক গর্তের ডিজিটাল এবং গ্রাফিক ছবি।

কোনও বস্তুর কাঠামোতে গুচ্ছ গর্ত থাকলে একজন ব্যক্তি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অনুভব করেন। এর কারণে, কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব, নড়াচড়ার সমন্বয় হ্রাস, নার্ভাসনেস বৃদ্ধি, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা সম্ভব।

প্যাথোজিনেসিসের

রোগগত অবস্থার বিকাশের প্রক্রিয়া তার কারণগুলির উপর ভিত্তি করে। ট্রাইপোফোবিয়ার রোগজীবাণু প্রায়শই শৈশবকালীন আঘাতের সাথে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, মৌমাছির হুলের কারণে মৌচাকের ভয় দেখা দিতে পারে।

এই ব্যাধিটি বাহ্যিক ঘটনা দ্বারা প্রভাবিত হয়: দ্বন্দ্ব, চাপ, সম্পর্কের সমস্যা। কিছু ক্ষেত্রে, কোনও ছবি বা সিনেমা দেখা যাওয়ার কারণে এই ব্যাধিটি তৈরি হয়। ব্যক্তি এতেই আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে এবং অবচেতন মন একটি সুপরিচিত প্যাটার্ন অনুসারে কাজ করতে শুরু করে: অপ্রীতিকর অনুভূতির কারণ হতে পারে এমন সবকিছু এড়িয়ে চলা এবং সতর্ক থাকা।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই রোগটি প্রকাশ পেতে পারে, কারণ ফোবিয়া জমা হতে থাকে। এই ব্যাধি কেবল চাপ হিসেবেই নয়, বরং শত্রুতা এবং ঘৃণা হিসেবেও নিজেকে প্রকাশ করে। রোগের বিকাশের প্রক্রিয়াটি সাংস্কৃতিক কারণগুলির সাথেও জড়িত। বিষাক্ত প্রাণী, সাপ বা বিচ্ছুর জ্যামিতিক রঙ দেখে অনেকেই উদ্বেগ অনুভব করেন।

[ 4 ]

লক্ষণ ট্রাইপোফোবিয়া

বিভিন্ন খোলা জায়গার ভয়, অনেক রোগগত অবস্থার মতো, ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের মাধ্যমে প্রকাশিত হয়, যা দ্রুত আতঙ্কে পরিণত হয়। ট্রাইপোফোবিয়ার লক্ষণগুলি মূলত রোগীর শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, আসুন প্রধানগুলি বিবেচনা করা যাক:

• বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।
• ত্বকের লালচেভাব বা ফ্যাকাশে ভাব।
• ঘাম বৃদ্ধি।
• হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি।
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে কাঁপুনি।
• বিভিন্ন তীব্রতার ভয় বা আতঙ্কের আক্রমণ।
• শ্বাস নিতে অসুবিধা।
• রাগ এবং ভয়ের অনিয়ন্ত্রিত বিস্ফোরণ।
• নার্ভাসনেস।
• গ্যাগ রিফ্লেক্স।
• আবেশী ধারণা।
• মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা।
• খিঁচুনি এবং খিঁচুনি।
• পেশী ব্যথা।

যদি রোগটি আরও উন্নত রূপ নেয়, তাহলে বিভিন্ন মনোদৈহিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। জনসংখ্যার প্রায় ১০% বমি বমি ভাব, ত্বকের চুলকানি, স্নায়বিক কম্পন এবং সাধারণ অস্বস্তি অনুভব করে।

প্রথম লক্ষণ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনও আপাত কারণ ছাড়াই, প্যাথলজি হঠাৎ করেই নিজেকে প্রকাশ করে। ট্রাইপোফোবিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি বয়স, মানসিক, সাংস্কৃতিক বা বংশগত কারণগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে।

প্রায়শই, রোগীরা এই ব্যাধিটি নিম্নরূপ বর্ণনা করেন:

• মনে হচ্ছে ত্বকের উপর কিছু একটা হামাগুড়ি দিচ্ছে।
• শরীরের কাঁপুনি এবং চুলকানি।
• বিরক্তি এবং বমি বমি ভাব।
• আতঙ্কের আক্রমণ।

উদ্ভিদের প্রাকৃতিক ছিদ্র (পদ্মের বীজের শুঁটি, ভুট্টা), বিভিন্ন ত্বকের রোগ (গুটিবসন্ত, বর্ধিত ছিদ্র, মাইয়াসিস, ব্রণ), খাদ্য পণ্যের ছিদ্র (পনির, কফির ফোম, শাকসবজি এবং ফলের বীজ), জীবন্ত প্রাণীর দ্বারা গঠিত পথ (পোকার আমবাত, লার্ভা, কৃমি, পিঁপড়া) দেখলে উদ্বেগের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

নেতিবাচক সংবেদনগুলি কেবল ভয়ের বস্তুর সাথে সরাসরি যোগাযোগ থেকে নয়, এই জাতীয় চিত্রগুলি পর্যবেক্ষণ থেকেও উদ্ভূত হয়। একজন ব্যক্তি কাছাকাছি বস্তুর উপস্থিতি কল্পনা করেন, যা রোগগত লক্ষণগুলিকে উস্কে দেয়।

[ 5 ]

ত্বকে ট্রাইপোফোবিয়া

বিভিন্ন চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা দেখে উদ্ভূত অযৌক্তিক ভয় একটি মনোদৈহিক ব্যাধি নির্দেশ করে। ত্বকে ট্রাইপোফোবিয়া প্রায়শই বিপজ্জনক চর্মরোগের ভয়ের সাথে যুক্ত। ক্ষত, আলসার, সিবামের সাথে বর্ধিত বা আটকে থাকা ছিদ্র, দাগ ঘৃণা এবং এমনকি আতঙ্কের অনুভূতি সৃষ্টি করে।

ভয়ের একটি অনিয়ন্ত্রিত ঢেউ আবেশী ধারণা, গ্যাগ রিফ্লেক্স এবং নার্ভাসনেসের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেদনাদায়ক অবস্থা অতীতের ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত।

শরীরে ট্রাইপোফোবিয়া

বিভিন্ন গর্ত এবং ছিদ্র দেখলে যে উদ্বেগজনক অবস্থা দেখা দেয় তা হল ট্রাইপোফোবিয়া। শরীরে, এটি বিভিন্ন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, লালভাব বা ফ্যাকাশে ভাবের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। কিছু লোক তীব্র মানসিক চাপের কারণে ঘাম বৃদ্ধি, কাঁপুনি এবং উজ্জ্বল দাগের উপস্থিতি অনুভব করে।

অনেক ফোবিয়া স্বতঃস্ফূর্ত এবং অবর্ণনীয় কারণে উদ্ভূত হয়, কিছুর মানসিক, বয়স-সম্পর্কিত বা সাংস্কৃতিক কারণ থাকে। উদাহরণস্বরূপ, সাংস্কৃতিক কারণগুলি সামাজিক গোষ্ঠী এবং সমিতিগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত অদ্ভুত মতামত, দৃষ্টিভঙ্গি এবং ঘটনার সাথে যুক্ত।

ধাপ

ট্রাইপোফোবিয়ার কোনও সাধারণভাবে গৃহীত শ্রেণীবিভাগ নেই, কারণ এই ব্যাধিটি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে। রোগগত অবস্থার নিম্নলিখিত পর্যায়গুলি আলাদা করা হয়েছে:

• হালকা রূপ - বিরক্তি, নার্ভাসনেস, উদ্বেগ।
• মাঝারি ধরণের - বমি বমি ভাব, ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং কাঁপুনি।
• গুরুতর রূপ - ঘন ঘন আতঙ্কের আক্রমণ, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা, বমি।

গুচ্ছ গর্তের ভয় স্বাভাবিক জীবনের জন্য একটি গুরুতর বাধা। প্রায়শই এই ব্যাধি ভুল বোঝাবুঝি, উপহাস এবং এমনকি শত্রুতা সৃষ্টি করে। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি গুরুতর মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

ফরম

বিভিন্ন গর্ত, ফাটল এবং খোলা জায়গার প্রতিক্রিয়ার ফলে সৃষ্ট একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল ট্রাইপোফোবিয়া। এটি একটি তরুণ এবং খুব কম অধ্যয়ন করা ব্যাধি। অনেক বিজ্ঞানী এটিকে একটি পৃথক ধরণের ভয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন।

অযৌক্তিক ভয়ের ধরণগুলি রোগগত লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং উদ্বেগের বিষয়ের উপর নির্ভর করে। আতঙ্কের উৎস হতে পারে:

• জীবন্ত প্রাণীর উপর গর্ত।
• প্রদাহজনক এবং পুঁজযুক্ত চর্মরোগ।
• বর্ধিত ছিদ্র এবং সেবেসিয়াস প্লাগ।
• ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ফুসকুড়ি।
• খাদ্যদ্রব্যে ছোট ছোট ছিদ্র।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বারবার গর্তের ক্লাস্টারগুলি উদ্বেগ, হালকা নার্ভাসনেস এবং উদ্বেগের কারণ হয়। আরও উন্নত রূপগুলি বমি বমি ভাব, ত্বকের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং চুলকানি, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে কাঁপুনি, মাথাব্যথার কারণ হয়। একজন মনোবিজ্ঞানী বিভিন্ন শিথিল কৌশল ব্যবহার করে চিকিৎসা করেন যা আক্রমণের সময় মনোযোগ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।

ক্লাস্টার ট্রাইপোফোবিয়া

বিভিন্ন গর্তের ক্লাস্টারের ভয় হল ক্লাস্টার ট্রাইপোফোবিয়া। বিপুল সংখ্যক মানুষ এতে ভোগেন। এই অবস্থার বিশেষত্ব হল ছন্দবদ্ধভাবে পুনরাবৃত্তি হওয়া প্যাটার্ন বা ছোট গর্ত দেখে একজন ব্যক্তি আতঙ্কের এক অনিয়ন্ত্রিত আক্রমণ অনুভব করেন। অনেক মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে এটি শরীরের এক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, অর্থাৎ সম্ভাব্য বিপদ - পোকামাকড় বা বিষাক্ত সাপের একটি প্রাচীন ভয়।

ট্রাইপোফোবরা গুচ্ছবদ্ধ ছিদ্রযুক্ত সমস্ত বস্তুকে ভয় পায় না। অর্থাৎ, পনির, রুটি বা কফির ফোমে ছিদ্র দেখলে একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন, কিন্তু ত্বকের ফুসকুড়ি দেখে ভয় পান না। এই বৈশিষ্ট্যটি একটি পৃথক প্রতিক্রিয়ার কারণে এবং প্যাথলজির প্রকৃত কারণের উপর নির্ভর করে।

যেহেতু ক্লাস্টার ট্রাইপোফোবিয়া এখনও একটি রোগ হিসেবে স্বীকৃত নয়, তাই এর নির্মূলের জন্য কোন ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি নেই। চিকিৎসা এবং মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, সিডেটিভ এবং এমনকি হিপনোসিস গ্রহণের নির্দেশ দেওয়া হয়।

[ 6 ], [ 7 ]

জটিলতা এবং ফলাফল

যদি আপনি ব্যাধিটিকে তার গতিপথে চলতে দেন, তাহলে এটি গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। ট্রাইপোফোবিয়ার পরিণতি এবং জটিলতাগুলি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দ্বারা প্রকাশিত হয়:

• অনিচ্ছাকৃত পেশীর খিঁচুনি এবং তীব্র ব্যথা।
• চেতনা হ্রাস।
• ঘন ঘন এবং তীব্র মাইগ্রেন।
• কোনও বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি সাড়া না পাওয়া।
• পেশীবহুল সিস্টেমের ব্যাধি।

উপরের সমস্যাগুলির চিকিৎসা ও প্রতিরোধের জন্য, সমস্যাটির প্রথম প্রকাশেই চিকিৎসা করা প্রয়োজন। সময়োপযোগী এবং সঠিক মনোচিকিৎসা, প্রিয়জনদের সমর্থন অবসেসিভ ভয় থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

নিদানবিদ্যা ট্রাইপোফোবিয়া

যদি আপনার উদ্বেগের লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত যিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, সমস্যার বিকাশের মাত্রা নির্ধারণ করবেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।

ট্রাইপোফোবিয়ার রোগ নির্ণয় বিভিন্ন ধাপ নিয়ে গঠিত:

• রোগীর সাক্ষাৎকার নেওয়া এবং অ্যানামেনেসিস সংগ্রহ করা। প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার সিদ্ধান্তে পৌঁছান যে একটি ফোবিয়া আছে।
• ব্যাধির ধরণ এবং এর তীব্রতা নির্ধারণ করা হয়। সম্পর্কিত স্নায়বিক সমস্যাগুলি বাদ দেওয়া হয়।
• বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণের উপস্থিতি।
• রোগের বিকাশের মাত্রা নির্ধারণের জন্য ট্রাইপোফোবিয়া পরীক্ষা।

ডায়াগনস্টিক উপসংহার আমাদের একটি কার্যকর চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং রোগীর অবস্থা স্বাভাবিক করতে দেয়।

ট্রাইপোফোবিয়া পরীক্ষা

ক্লাস্টার হোলের ভয় নির্ণয়ের জন্য, রোগীকে একটি ট্রাইপোফোবিয়া পরীক্ষা করা হয়। পরীক্ষায় বিভিন্ন ছবি দেখা হয় যা ভয় সৃষ্টিকারী বস্তুগুলিকে চিত্রিত করে।

প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয় করা হয়:

• উদ্বেগ অবিরাম এবং এর লক্ষণগুলি ক্রমবর্ধমান।
• অযৌক্তিক ভয় কেবল উদ্দীপকের উপস্থিতিতেই নয়, বরং এর প্রত্যাশাতেই উদ্ভূত হয়।
• রোগী এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলেন যা আতঙ্কের আক্রমণের কারণ হয় এবং সেগুলি সহ্য করতে অসুবিধা হয়।
• উদ্বেগ দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে।

যদি পরীক্ষার সময় দেখা ছবিগুলি উপরের লক্ষণগুলির কারণ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার পেশাদার সাহায্য নেওয়া উচিত যাতে ফোবিয়া বাস্তব জীবনে সমস্যা তৈরি না করে।

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের

এর লক্ষণগুলির দিক থেকে, ট্রাইপোফোবিয়া অন্যান্য অনেক স্নায়বিক রোগের মতো। ডিপ্রেশনাল ডায়াগনস্টিকগুলি হতাশাজনক পর্ব এবং বিচ্ছিন্ন ব্যাধিগুলির সাথে করা হয়।

পার্থক্যকরণের সময়, ডাক্তার প্যাথলজির সম্ভাব্য কারণ, চাপযুক্ত বা আঘাতমূলক ঘটনার উপস্থিতি নির্ধারণ করেন। বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির তীব্রতা, উদ্বেগের ধরণ এবং রূপ বিবেচনা করা হয়। গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারিত হয়।

[ 8 ]

চিকিৎসা ট্রাইপোফোবিয়া

আজ অবধি, ট্রাইপোফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য কোনও সাধারণ ক্লিনিকাল অনুশীলন নেই। রোগ নির্ণয়ের ফলাফল এবং রোগগত লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্তের অযৌক্তিক ভয় দূর করার জন্য, জটিল চিকিৎসা করা হয়, যার মধ্যে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• মানসিক পুনরুদ্ধারের সংশোধনমূলক এবং প্রতিস্থাপন পদ্ধতি।
• মনোবিশ্লেষণ।
• মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক আত্ম-উপলব্ধির স্বাভাবিকীকরণ।
• সাইকোথেরাপি সেশন (ব্যক্তিগত, গোষ্ঠীগত)।
• স্ব-নিয়ন্ত্রণ ব্যায়াম: শান্ত করা, শ্বাস নেওয়া, শিথিল করা।
• ড্রাগ থেরাপি (শমনকারী এবং অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ওষুধ)।
• সিডেটিভ, অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ ব্যবহার করে ইনপেশেন্ট চিকিৎসা।

একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিৎসা করা হয়, যার কাজ হল বিরক্তিকর পদার্থের উপস্থিতিতে রোগীর সাধারণ অবস্থা পুনরুদ্ধার করা। ডাক্তার কেবল ভয় দূর করেন না, বরং এর ঘটনার অন্তর্নিহিত কারণগুলিও প্রতিষ্ঠা করেন। আসুন সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা ব্যবস্থা বিবেচনা করা যাক:

1. এক্সপোজার থেরাপি

রোগীকে শান্ত করার ছবি দেখানো হয়, সেগুলোকে ভয় জাগানোর ছবি দিয়ে পর্যায়ক্রমে দেখানো হয়। ডাক্তার ধীরে ধীরে ভয়ঙ্কর ছবি দেখার সময়কাল বাড়ান। বারবার এক্সপোজারের ফলে উদ্বেগ কমে যায় এবং ট্রাইপোফোব তার ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়, তার অনুভূতি এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে।

2. জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

এটি উপরে বর্ণিত চিকিৎসা পদ্ধতির সাথে অন্যান্য পদ্ধতির সমন্বয়ে তৈরি, যার মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামও অন্তর্ভুক্ত।

3. সম্মোহন

মানসিক প্রক্রিয়ার উপর চেতনার নিয়ন্ত্রণ কমাতে, ডাক্তার রোগীকে একটি সম্মোহনী ট্রান্সে নিমজ্জিত করেন। এর ফলে অবচেতন স্তরে রোগবিদ্যা সংশোধন করা সম্ভব হয়। সম্মোহনের সময়, অচেতন তথ্যের অ্যাক্সেস খোলা হয়, যা আপনাকে ভয় বিকাশের প্রকৃত প্রক্রিয়াগুলি প্রতিষ্ঠা করতে দেয়। রোগের রূপ নির্বিশেষে হিপনোথেরাপি উচ্চ দক্ষতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

4. ওষুধগুলো

ডাক্তার প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে ওষুধ নির্বাচন করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিটা ব্লকার, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং ট্রানকুইলাইজার নির্ধারিত হয়।

• বিটা ব্লকার - উদ্বেগের সময় নিঃসৃত অ্যাড্রেনালিনের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে। রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন কমায়, কম্পন এবং খিঁচুনি কমায়।
• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হল সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটর। ফোবিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে এগুলি নির্ধারিত হয়।
• ট্রানকুইলাইজার - বেনজোডিয়াজেপাইনগুলি প্রায়শই উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্ধারিত হয়। এই ধরণের ওষুধের বেশ কয়েকটি contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

যদি ব্যাধিটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায়, তাহলে ওষুধ ব্যবহার করা হয়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, সাইকোথেরাপি এবং অন্যান্য সংশোধনমূলক পদ্ধতি নির্দেশিত হয়।

প্রতিরোধ

ট্রাইপোফোবিয়া প্রতিরোধের কোন পদ্ধতি নেই। উদ্বেগ প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন:

• আত্মনিয়ন্ত্রণ।
• মানসিক ভারসাম্য এবং সম্প্রীতির বিকাশ।
• চাপপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি কমানো।
• মানসিক অভিজ্ঞতা এড়িয়ে চলা।

ধ্যান, যোগব্যায়াম, ম্যাসাজ এবং অন্যান্য পদ্ধতি যা সর্বাধিক শিথিলতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে উৎসাহিত করে, তার প্রতিরোধমূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও, ফোবিয়ার প্রথম লক্ষণ দেখা দিলে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে সময়মত যোগাযোগের কথা ভুলবেন না।

পূর্বাভাস

ট্রাইপোফোবিয়া এখনও একটি সরকারী রোগ নির্ণয় হিসাবে স্বীকৃত নয়, তাই উপযুক্ত মনস্তাত্ত্বিক সংশোধন ব্যবহার করে এটিকে একটি অবসেসিভ অবস্থা বা ভয় হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ এবং চিকিত্সা করা হয়। পূর্বাভাস অযৌক্তিক অবস্থার সময়োপযোগী নির্ণয়, নির্বাচিত চিকিৎসা পদ্ধতি, রোগীর সাধারণ মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে।