সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ইস্ট্রোজেন কীভাবে একজন মহিলার ওজনকে প্রভাবিত করে?
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
তিন ধরণের ইস্ট্রোজেন কীভাবে মহিলাদের সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলে?
৩ ধরণের ইস্ট্রোজেন রয়েছে: এস্ট্রাডিওল (E2), এস্ট্রোন (E1), এস্ট্রোল (E3)। নারীদেহে এই হরমোনের মাত্রা নির্ভর করে চর্বি জমার পরিমাণ, তাদের ঘনত্ব, স্থূলতার জিনগত প্রবণতা, সেইসাথে বয়সের বৈশিষ্ট্যের উপর। অবশ্যই, একজন নারীর জীবনধারা, তার অভ্যাস এবং খাদ্যাভ্যাসও হরমোনের পটভূমিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
যেহেতু হরমোনের ভারসাম্য প্রতি বছর দুর্বল এবং অস্থির হয়ে ওঠে, তাই অপূরণীয় ভুল এবং ওজন বৃদ্ধি এড়াতে আপনাকে কেবল আপনার হরমোনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এর পরিণতি অপরিবর্তনীয় হতে পারে।
যখন এস্ট্রাডিওল কমতে থাকে, এবং ইস্ট্রোজেন গ্রুপের অন্যান্য হরমোনের মাত্রা ওঠানামা করে, এবং শরীরের উপর তাদের প্রভাব সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়, সেই মুহূর্তটি মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন প্রতিটি হরমোনের প্রভাবের বিষয়টি আরও বিশদে ব্যাখ্যা করি, যাতে তথ্যে বিভ্রান্ত না হই।
ইতিবাচক হরমোন বিটা-এস্ট্রাডিওল, বা E2
বিটা-এস্ট্রাডিওল হল সবচেয়ে সক্রিয় ইস্ট্রোজেনগুলির মধ্যে একটি, যা একজন মেয়ের প্রথম মাসিকের দিন থেকে মেনোপজ শুরু হওয়া পর্যন্ত শরীরে নিঃসৃত হয়। E2 শরীরের 400 টিরও বেশি বিভিন্ন ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে।
এর মধ্যে রয়েছে দৃষ্টিশক্তি, ত্বকের অবস্থা, পেশী শক্তি এবং একটি ভালো কঙ্কালতন্ত্র। এই হরমোন স্বাভাবিক যৌন আকাঙ্ক্ষার জন্যও দায়ী।
কম এস্ট্রাডিওলের মাত্রা সহ একজন মহিলা দেখতে কেমন?
মেনোপজ শুরু হলে একজন মহিলার কেমন অনুভূতি হতে পারে তা কল্পনা করুন। এর অর্থ হল ডিম্বাশয় এখন কম ক্রমশ যৌন হরমোন তৈরি করছে। সেই অনুযায়ী, বিটা-এস্ট্রাডিওলও। এর কারণে, একজন মহিলার ত্বক ফ্যাকাশে এবং রুক্ষ দেখাতে পারে, তার চুল নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে এবং তার নখ ভেঙে যেতে পারে।
শুধু তারাই নয়, হৃদপিণ্ড, রক্তনালী এবং কঙ্কালতন্ত্রও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থাও ক্ষতিগ্রস্ত হয়, রক্ত প্রবাহ ধীর হয়ে যায়, রক্ত অক্সিজেনে পরিপূর্ণ হয় অনেক ধীরে এবং আরও খারাপভাবে।
যদি শরীরে সামান্য বিটা-এস্ট্রাডিওল থাকে, তাহলে অন্যান্য হরমোন তার অনুপস্থিতি পূরণ করতে পারে না। সত্য, আরেকটি মহিলা হরমোন, এস্ট্রোন, অ্যাডিপোজ টিস্যুতে উৎপাদিত হয়। কিন্তু এটি এস্ট্রাডিওলের ভূমিকার সাথে পুরোপুরি মানিয়ে নিতে সক্ষম নয়।
যদি মেনোপজের সময় আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেনের ক্ষয় পূরণ করতে হয়, তাহলে তিন ধরণের মধ্যে অন্য দুটির চেয়ে এস্ট্রাডিওল বেছে নেওয়া মূল্যবান। এটি আপনার প্রথম পিরিয়ডের দিন থেকে মেনোপজ পর্যন্ত ডিম্বাশয় দ্বারা সক্রিয়ভাবে উৎপাদিত রাসায়নিক উপাদানগুলিকে পুনরায় পূরণ করা সম্ভব করবে।
নেতিবাচক হরমোন ইস্ট্রোন (E1)
এই হরমোনটি মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের সাহায্য করবে। ডিম্বাশয়গুলি তাদের কার্যকারিতা হারিয়ে ফেললেও মহিলাদের শরীরের ফ্যাটি টিস্যু এটি তৈরি করতে পারে। বিটা-এস্ট্রাডিওলের উৎপাদন ধীর হয়ে যায় বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়, তাই এস্ট্রোনের উৎপাদন কোনওভাবে ইস্ট্রোজেনের ক্ষতি পূরণ করা সম্ভব করে তোলে।
কিন্তু খুব তাড়াতাড়ি আনন্দ করবেন না। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এস্ট্রোন জরায়ুমুখের ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সারের মতো রোগ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে যেসব নারী স্থূলতার ঝুঁকিতে আছেন এবং যাদের বয়স ৪৫ বছরের বেশি, তাদের ক্ষেত্রে।
ইস্ট্রোন কোথায় তৈরি হয়?
এটি লিভার, ডিম্বাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, সেইসাথে অ্যাডিপোজ টিস্যু দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। এস্ট্রোন শরীরে এস্ট্রাডিওল পুনরুৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে, এই প্রক্রিয়াগুলি মেনোপজের আগেও শরীরে ঘটে।
মেনোপজের পরে, ইস্ট্রোন এত সক্রিয়ভাবে এবং এত পরিমাণে নয়, এস্ট্রোনকে এস্ট্রাডিওলে রূপান্তরিত করে। কারণ হল ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা প্রায় সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যাওয়া। যদিও অ্যাডিপোজ টিস্যু এখনও এস্ট্রোনের উৎস হতে পারে, এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং লিভার খুব কম পরিমাণে এটি সংশ্লেষিত করে।
উপসংহার: ইস্ট্রোন, যাকে খারাপ ইস্ট্রোজেন বলা হয় কারণ এর শরীর ধ্বংস করার ক্ষমতা রয়েছে, তা তাদের দ্বারা বেশি উৎপাদিত হয় যাদের চর্বি মজুদ থাকে। অর্থাৎ, অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের দ্বারা। বেশি চর্বি মানে ইস্ট্রোন নামক ইস্ট্রোজেন হরমোনের পরিমাণ বেশি।
সবচেয়ে দুর্বল মহিলা হরমোনগুলির মধ্যে একটি হল এস্ট্রিওল (E3)
ডাক্তাররা কেন এই যৌন হরমোনটিকে সবচেয়ে দুর্বল বলে অভিহিত করেন? অ-গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি খুবই ছোট। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি অনেক বড়, কারণ এস্ট্রিওল প্লাসেন্টায় সংশ্লেষিত হয়।
এস্ট্রোল সম্পর্কে তথ্য খুবই বিতর্কিত। ওষুধের জন্য অনেক নির্দেশাবলীতে বলা হয়েছে যে এস্ট্রোল ওজন কমাতে, দৃষ্টিশক্তি, স্মৃতিশক্তি, শ্রবণশক্তি এবং অন্যান্য শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। আসলে, এটি সত্য থেকে অনেক দূরে।
প্রথমত, অ-গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এস্ট্রিওল নগণ্য, তাই এটি কোনও মহিলার সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে না। দ্বিতীয়ত, এটি এস্ট্রাডিওল থেকে আলাদা যে এটি স্মৃতিশক্তি, শ্রবণশক্তি, মনোযোগ, বা হৃদপিণ্ড বা রক্তনালীগুলির কাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না। এটি একটি নিরপেক্ষ হরমোন হিসাবে বিবেচিত হতে পারে - বিটা-এস্ট্রাডিওলের মতো ভালোও নয়, ইস্ট্রোনের মতো খারাপও নয়।
ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টর: কিভাবে এবং কেন?
হরমোন কেবল সুস্থতা এবং চেহারাকে প্রভাবিত করে এমন পদার্থ নয়। এগুলি তথ্য প্রেরণের একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি। শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি কীভাবে নিজেদের মধ্যে কাজ করে এবং কীভাবে তারা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে সে সম্পর্কে তথ্য। একটি হরমোন বার্তা গ্রহণের জন্য, টেলিগ্রাফের মতো, হরমোন - রিসেপ্টরগুলির মধ্যে বিশেষ পথ রয়েছে। তাদের সাথে, অঙ্গগুলি তথ্য গ্রহণ করে এবং সরবরাহ করে এবং এটি অনুসারে কাজ করে।
[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]
হরমোন রিসেপ্টর কোথায় অবস্থিত?
সকল অঙ্গে: হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, মস্তিষ্ক, পেশী, রক্তনালী, মূত্রাশয়, অন্ত্র, জরায়ু। এমনকি চোখের পেশীও হরমোন রিসেপ্টরগুলির চলাচলের স্থান। বিশেষ করে, ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টর।
কিন্তু এটা জানা উচিত যে প্রতিটি অঙ্গে হরমোন রিসেপ্টরের সংখ্যা আলাদা, এবং সেগুলি ভিন্নভাবে বিতরণ করা হয়।
হরমোন রিসেপ্টর সংকেত কিভাবে প্রেরণ করা হয়?
এই জটিল এবং প্রায়শই দুর্বল হরমোন সংকেতগুলি বুঝতে অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির জন্য, শরীরে পর্যাপ্ত বিটা-এস্ট্রাডিওল থাকা আবশ্যক। বিশেষ করে শরীরের সেই অংশগুলিতে যেখানে হরমোন রিসেপ্টরগুলি ঘনীভূত।
এস্ট্রাডিওলের কি কোন বিকল্প আছে?
গবেষণা অনুসারে, বিটা-এস্ট্রাডিওল অন্যান্য হরমোন থেকে সংকেত সক্রিয় এবং বৃদ্ধি করতে পারে। এবং ফলস্বরূপ, অঙ্গগুলির মধ্যে তাদের সঠিক সংক্রমণকে সহজ করে তোলে। যখন একজন মহিলা মেনোপজের কাছাকাছি আসেন, তখন তার শরীরে অনেক কম এস্ট্রাডিওল থাকে এবং তারপরে ডিম্বাশয়গুলি এটি সম্পূর্ণরূপে উৎপাদন বন্ধ করে দেয়। এর ফলে অঙ্গগুলির কর্মহীনতা দেখা দেয়। বিশেষ করে, বিপাকীয় ব্যাধি এবং ফলস্বরূপ, স্থূলতা।
মাঝে মাঝে আমরা সংবাদমাধ্যমে পড়ি যে ইস্ট্রোন এস্ট্রাডিওলের কাজকে প্রতিস্থাপন করতে পারে, কারণ মেনোপজের সময়ও শরীর এটি তৈরি করতে পারে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এটি সত্য নয়। এস্ট্রোন এস্ট্রাডিওলের সমস্ত কার্যকারিতা গ্রহণের জন্য খুব দুর্বল।
অতএব, হরমোন থেরাপি পরীক্ষা এবং প্রেসক্রিপশনের জন্য আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে।
Использованная литература