প্রত্যেকেই জানেন না যে কিছু ক্ষেত্রে সেগুলি ব্যবহার করা যাবে না, যাতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়। সুতরাং, গ্যাস্ট্রাইটিস সহ বীজ খাওয়া অযাচিত। কেন? আসুন এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি।
মৌলিক খাদ্যদ্রব্যের পাশাপাশি, আরও কতগুলি কেবল যথেষ্ট পরিমাণে প্রয়োজনের সাথে সংযুক্ত নয়, কেবলমাত্র তাদের স্বাদের ছায়াগুলির সাথে আমাদের আনন্দিত হয়, যার সহায়তায় সহজ খাবারগুলি সূক্ষ্ম উপায়ে আনা হয়।
বাদাম এবং শুকনো ফলের সব সময়ই বেশ সুস্থ ও সুস্থ খাবার বলে মনে করা হয় যা ভিটামিন এবং পুষ্টির প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা অনাক্রম্যতা সমর্থন করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
চিনাবাদাম, যা চিনাবাদাম নামে পরিচিত, একটি বোটানিকাল বিন্দু থেকে বাদাম পরিবারে যাও সঙ্গে কিছুই করার আছে। তিনি legumes পরিবারের (Fabales) একটি পূর্ণ সদস্য - আমাদের গ্রহের উদ্ভিদ পরিবারের মধ্যে তৃতীয় সবচেয়ে বেশী।
