গর্ভাবস্থায় কফি
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
গর্ভাবস্থায় কফি উপলব্ধ? এই প্রশ্নটি বৈজ্ঞানিক ও চিকিৎসা ক্ষেত্রের একাধিক শ্রমিকের জিজ্ঞাসা করা হয়েছে। বিশেষ করে যেহেতু কফি উৎপাদন ইতোমধ্যে একটি নতুন স্তরে পৌঁছেছে এবং এখন কেবল জৈব উপাদানই নয়, তবে বিভিন্ন রাসায়নিক অমেধ্যও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
গর্ভাবস্থা একটি অপ্রতুল sensations এবং অস্বস্তি সত্ত্বেও, একটি মহিলার সেরা অবস্থা। গর্ভাবস্থা একটি মহিলার শরীর পুনর্নবীকরণ যাইহোক, গর্ভাবস্থা - এটা সময় না শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করতে, একজন ব্যক্তি হিসেবে, একটি স্বাবলম্বী মহিলা যিনি জীবনে কিছু পৌঁছে যেমন একটি স্বাধীন ব্যক্তি, কিন্তু মূল বিষয় যেমন - এটা বুঝতে পারছি যে আপনি জীবনের একটি সামান্য মানুষ দিচ্ছেন সময়, একটি নতুন ব্যক্তি , যা আপনি সবচেয়ে ভালবাসা হবে।
এছাড়াও গর্ভাবস্থায়, আপনার ভবিষ্যতে শিশুর স্বাস্থ্য আপনার পছন্দ, আপনার শৈলী এবং আপনার জীবনের তাল উপর নির্ভর করে বুঝতে পারি যে প্রয়োজন। অতএব, খাদ্য গ্রহণের মানের, পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সির নিয়ন্ত্রন করা প্রয়োজন, সেইসাথে তরল মাতাল হচ্ছে। সবাই, একটি শিশু বহন, এবং স্তন্যপান করানো নারী সর্বত্র মদ পান করা উচিত নয় সময়ে এবং, বিশেষ করে, নিকোটিন, যেমন এই উপাদানগুলির নেতিবাচকভাবে আপনার শিশুর অঙ্গ উন্নয়নের উপর প্রদর্শিত করতে পারে পরে ঘন হয়, সম্ভবত একটি দীর্ঘস্থায়ী নেতৃত্ব জানেন রোগ, এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে - মৃত্যু।
যাইহোক, আমরা গরম পানীয় ব্যবহার আগ্রহী, এবং বিশেষ করে কফি গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করে কিভাবে। অনেক মানুষ কফি খাওয়া ছাড়া তাদের দিন এমনকি কল্পনা না। কিন্তু গর্ভাবস্থায় তার ব্যবহারের প্রশ্নটি আরও সাবধানে বিবেচনা করা উচিত।
কফি এবং গর্ভাবস্থা - কি হুমকি?
ডাক্তাররা বলছেন যে গর্ভাবস্থায় কফি পান করলে আপনার সন্তানের জীবন ও স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হতে পারে। এই তথ্য অনেক গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। এই প্রশ্নটি অধ্যয়নরত ফলাফল সাধারণত, স্পষ্ট, কিন্তু তারা তাদের চরিত্রের মধ্যে পার্থক্য। এক দিকে, কফি খাওয়ার কারণে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে অকালমৃত্যু হতে পারে এবং কফি প্রাথমিকভাবে গর্ভপাত করতে পারে। অন্য দিকে, প্লাসেন্টা বিচ্ছিন্নতা একটি ঝুঁকি আছে। এবং গর্ভাবস্থার প্রায় সব কফি ক্ষেত্রেই রক্তচাপ বৃদ্ধি ঘটেছে। এবং এই একটি অসাধারণ invigorating পানীয় ব্যবহার সঙ্গে যুক্ত নেতিবাচক ফলাফল একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় - কফি যাইহোক, এই ফলাফলগুলি কখনও কখনও কফি পানীয় সঙ্গে নিজেদের লুণ্ঠিত যারা প্রযোজ্য হয় না, কিন্তু বৃহৎ পরিমাণে সঙ্গে শক্তিশালী এবং সমৃদ্ধ রিয়েল কফি, প্রেমীদের।
গর্ভাবস্থা কফি প্রভাব কি? কেন মানুষ কফি এত ভালবাসে? বিস্ময়কর সুবাস এবং সমৃদ্ধ স্বাদ ছাড়াও, কফি একটি শক্তি জেনারেটর হয়। কফি প্রস্তুতকারকদের প্রধান লক্ষ্য ক্যাপটিন, একটি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ স্নায়বিক সিস্টেমে সমগ্র জীব উপর একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং উত্সাহী প্রভাব আছে।
তাই কেন গর্ভাবস্থা এবং তার ঘন ঘন ব্যবহার সময় কফি না?
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্যাফিন হল একটি হালকা মস্তিষ্কের পদার্থ যা কেবল নির্ভরশীলতার কারণ নয় বরং অত্যধিক ব্যবহারের ফলে মৃত্যু হতে পারে।
20-40 মিনিট পরে ব্যবহার করার পর কফির শরীরের উপর উপকারজনক প্রভাব রয়েছে - মেজাজটি উন্নতি করে, কাজ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, শরীর উষ্ণতা এবং সান্ত্বনার সাথে পরিপূর্ণ হয়। উপরন্তু, রক্তচাপ বেড়ে যায়, যা গর্ভবতী মহিলার ও তার সন্তানের ক্ষতি করতে পারে। হাইপোটেনশন (কম রক্তচাপ) দিয়ে মমি না হওয়া পর্যন্ত গর্ভাবস্থায় কফি ছোট ডোজ ব্যবহার করা যায়। যাইহোক, শুধু কফির কফিই নয়! এটি কোকো ধারণকারী পণ্য (কোকো, চকোলেট, ইত্যাদি), চা, কোলা, শক্তি এবং অন্যান্য পণ্য পাওয়া যাবে।
ক্যাফেইন ছাড়াও, চাপ বাড়াতে তার ক্ষমতা সহ, কফি কিছু ধরনের diuretic প্রভাব আছে। সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের হিসাবে এবং তাই ঘন ঘন প্রস্রাব আছে, কফি থেকে একটি মহিলার এমনকি আরো প্রায়ই বিশ্রামাগার দেখার শুরু হয়, যা যথেষ্ট অস্বস্তি আনতে হবে ঘটনা একটি মহিলার একটি ভাল বিপাক তরল কফি পানে ভলিউম অপুরণীয় ক্ষতি হতে পারে জন্য যথেষ্ট পেতে এই নয় যে, যেহেতু শরীর ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন সঠিক কার্যকরী জন্য প্রয়োজনীয় ধুয়ে।
এছাড়াও, কফিটির কিছু ধ্বংসাত্মক প্রভাব গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা এবং পাচনতন্ত্রের উপর থাকে, যা উদ্ভাসিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, হৃদরোগের মধ্য দিয়ে। ক্যাফিন ছাড়াও এই পানীয় আরো এন-methylpyridine (temnozernovom কফি বেশিরভাগই পাওয়া যায়) এবং N-alkol-5-gidroksitriptamid মধ্যে উপস্থিত যখন যৌগ মূল অংশে একটি বিপর্যয়কর ঘা প্রয়োগ করা হয় যে।
গর্ভাবস্থায় decaffeinated কফি
গর্ভাবস্থায় ডেকাফেফিন কফিও ক্ষতিকর। সাধারণভাবে, এটি উল্লেখযোগ্য যে "ডিক্যাফিনেটেড কফি" ধারণাটি অবশ্যই মিথ্যা। এমনকি কফি এই ফর্ম, ক্যাফিন এখনও সেখানে আছে, শুধুমাত্র ছোট পরিমাণে। এছাড়াও ডাক্তারদের মধ্যে একটি মতবিরোধ আছে যে ডিফ্যাকটিনেটেড কফি এথেরোস্ক্লেরোসিসের উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে।
ডেস্যাফিনেটেড কফি, পাশাপাশি, মানব দেহে উপকারী হতে দেখা যায় না এমন বেশিরভাগ চিকিত্সা গ্রহণ করে। অতএব, গর্ভবতী নারীদের নয়, ডেটফিনেটেড কফিদের অনুপস্থিতি ছাড়াও সকলেই, এটি দিনে ২ কাপের বেশি, এমনকি সামান্য পরিমাণে ব্রেভেড এবং কমপক্ষে সম্ভব হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।
[3]
গর্ভাবস্থায় দুধের সাথে কফি (ক্রিম সঙ্গে)
গর্ভাবস্থায় দুধ (ক্রিম সঙ্গে) সঙ্গে শ্রেষ্ঠ উপায় প্রভাবিত এবং কফি না। বিশেষ করে মূল্যবোধকে পরিত্যাগ করা, যদি আপনি একটি খালি পেটে পান করতে হয়। ক্রিম বা যথেষ্ট দুধ পুষ্টিকর পানীয় সঙ্গে কফি, কিন্তু এটা পুষ্টির কণা ধারণ করে না, সেইজন্য এবং পরিপাক নালীর উপর নেতিবাচক প্রভাব আছে - পেট ভর্তি এই মাখনের মতো দুগ্ধ পান, আপনি কিছুদিনের জন্য হয় ক্ষুধা ভুলে গিয়ে ভিটামিন ডান ডোজ পাচ্ছে না, সেইসাথে শ্লৈষ্মিক জ্বালাতন এবং হৃদস্পন্দন কারণ।
যদি আপনি দুধের সাথে কফি (যেমন ক্রিম সঙ্গে) এই ধরনের একটি প্রিয় স্বাদ থেকে বিরত থাকতে না পারেন, তবে এটি খাওয়ার পরে সামান্য উষ্ণ এবং এটি পান নিশ্চিত করা।
গর্ভাবস্থায় তাত্ক্ষনিক কফি
গর্ভাবস্থার সময় দ্রাবক কফির স্পষ্টভাবে পান করার সুপারিশ করা হয় না। চিকিত্সা পণ্য এই ধরনের প্রাকৃতিক কফি কমপক্ষে শতকরা এবং বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদানের সর্বোচ্চ মনোনিবেশ (বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটা হয় সবচেয়ে মটরশুটি, অথবা কেবল তুষ যা কফি মটরশুটি ভয়াবহ গরম হয় বাতিল করা হয়) রয়েছে। সুতরাং, গর্ভাবস্থায় ইনস্ট্যান্ট কফি শরীর, নারী এবং এমনকি আরো অনেক কিছু গুরুতর ক্ষতি কারণ - শরীর এখনো জন্ম হয় না সন্তান, যাকে সব যে খানাপিনা আম্মু, রক্তের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়। এই পণ্য ব্যবহারের ফলে, পরিসংখ্যান এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেম বিভিন্ন রোগ বিকাশ করতে পারেন।
গর্ভাবস্থার সময় প্রাকৃতিক কফি
গর্ভাবস্থায় প্রাকৃতিক কফি ছোট পরিমাণে খাওয়া উচিত এবং শুধুমাত্র যদি এটি তরুণ মমি মধ্যে হ্রাস চাপ দেখতে প্রয়োজনীয়। গর্ভাবস্থায় প্রাকৃতিক কাপের একটি ছোট কাপ খুব শক্ত চা পাতা হয় না বাচ্চার ক্ষতি করে না, তবে এটি একটি মহিলারকে আরও ভালো, আরও সংগৃহীত এবং আরো আনন্দদায়ক মনে করতে সাহায্য করে। যাইহোক, এটা একটি ধ্রুবক দিক এই পানীয় ব্যবহার অনুবাদ করতে কারণ কফি পানে এছাড়াও ওষুধ, যার কোন অনুরতি মত, সম্ভবত আপনার সন্তানের কাছে হস্তান্তর করা যেতে পারে গ্রহণযোগ্যতা এক ধরনের প্রয়োজন হয় না।
গর্ভাবস্থায় কফি এবং চা
তবুও, যখন আপনি গর্ভবতী হবেন তখন আপনি মাঝে মাঝে কিছু গরম এবং উষ্ণ পান করতে চান। যাইহোক, কফি এবং চা গর্ভাবস্থায় contraindicated হয়?
এই নিবন্ধে কফি বিপদের উপর ইতিমধ্যে বর্ণনা অনেক ইতিমধ্যে, কিন্তু চা ছায়ায় জন্য এখন পর্যন্ত রয়ে গেছে।
কফি হিসাবে গর্ভাবস্থায় চা এছাড়াও contraindicated হয় একটি কাপ চা, বিশেষ করে হার্ড-বাষ্পে, ক্যাফিন একটি কাপ কফির চেয়ে কম পাওয়া যায় অতএব, যদি আপনি সত্যিই একটি seagull চান, আপনি এটি খুব diluted পান করা উচিত।
উপরন্তু, কালো চা ছাড়া সবুজ চা কম ক্যাফিন আছে ইচ্ছাকৃত মিথ্যা দাবি আছে এই উপাদান শতাংশ কালো ও সবুজ চা উভয় মধ্যে প্রায় সমান। যাইহোক, সবুজ চা এখনও ভাল, কারণ এটি উভয় উপকারী মাইক্রোএইচমেন্ট এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে। অতএব, কালো এবং সবুজ চা মধ্যে পছন্দ এখনও সবুজ দিতে হয় মূল্য
ফলের ও ভেষজ চা সম্পর্কে, তারা একটি গর্ভবতী মহিলার এবং তার ভ্রূণের শরীরের জন্য আরো নিরাপদ। কিন্তু এখানে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, কারণ প্রাকৃতিক চা আছে এবং সুবাস additives সাহায্যে তৈরি। এটি কিনতে এবং আগে যে সব চাষের যোগফল কম হবে সেখানে নির্বাচন করার আগে ফল চা গঠনের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে ভুলবেন না। এবং সেরা পানীয় আপনার জন্য একটি প্রাকৃতিক হেরাল সংগ্রহ, একটি গরম compote বা একটি অমৃত হবে। এবং মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থার সময় ভেষজ বা ফল চা ভালভাবে জল দিয়ে ভরাট।
গর্ভাবস্থায় পানিতে কি ভাল?
এই প্রবন্ধে, আমরা শিখেছি গর্ভাবস্থায় কফি ক্ষতি কি কারণ। একটি মায়ের এবং একটি শিশু হিসাবে, গর্ভাবস্থার সময় কফি প্রস্তাবিত হয় না। যাইহোক, মদ্যপান নারী এখনও, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, যখন জল-লবণ বিপাক চক্রাকার পরিবর্তন এবং শরীর বৃদ্ধি পায় তরল প্রচলন, কারণ আপনি সেখানে কি বিকল্প জানা প্রয়োজন মোট পরিমাণ পানীয় বলেন চান।
- প্রথমত, জল পান - উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাল, শুদ্ধ, বিশেষত লাইভ, একটি বসন্ত। এছাড়াও বোতলজাত পানি (অতিরিক্ত additives ছাড়াও) এবং উনুভিত্তিক জল করবে। একটি গর্ভবতী মহিলা সবসময় ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ একটি সামান্য জল বহন করা উচিত। মনে রাখবেন যে এই সময়ের মধ্যে পানি সব তরল যা শরীরের প্রবেশ প্রবেশ করানো উচিত।
- দ্বিতীয়ত, এটি ফ্রাণ্ট ড্রিংক এর ঝরঝরে রস বা (ঠান্ডা সিজনের মধ্যে) ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এই ধরনের তরল অতিরিক্ত ভিটামিন পেতে সাহায্য করবে এবং শরীরের মধ্যে অবাঞ্ছিত উপাদান পরিচয় করিয়ে না। ফলের পানীয় কাটা ফল, শুকনো ফল, জ্যাম বা জ্যাম থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে।
- তৃতীয়ত, আপনার নিজের উৎপাদনের ভেষজ চা পান করুন। এর মানে এই নয় যে প্রয়োজনীয় ঘাসের খোঁজে আপনি ক্ষেত্র এবং বনগুলিকে কংক্রিট করতে হবে। সুস্বাদু আজাদ উভয় ফার্মেসী এবং অন্যান্য স্থানে কেনা যাবে। তবুও এটি অনেক ধরনের গাছপালা মিশ্রিত করার সুপারিশ করা হয় না, এবং তাদের একসঙ্গে বপন করুন। উপরন্তু, চা জন্য ভিত্তি হিসাবে আপনার এলাকায় (চুন, viburnum, calendula, রাস্পবেরি, currant, পুদিনা এবং অন্যদের) বৃদ্ধি যে ঘাস ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রিয় মহিলাদের! গর্ভাবস্থার শরীরের পূর্ণ পুনর্নবীকরণ এবং ব্যাপক উন্নতি আনা উচিত। অনেক উপায়ে, এই আপডেটগুলি আপনার উপর নির্ভর করে, কারণ আপনি জানেন, "আমরা যা খাচ্ছি" এবং পান করি
গর্ভাবস্থার সময় কফি, এটি কোনওভাবেই রান্না করা হয় না, আপনার ও আপনার সন্তানের উভয়ই ক্ষতি হতে পারে। অতএব, এটি গর্ভাবস্থার সময় তার ব্যবহার পরিত্যাগ ভাল। এই আপনি এই পণ্য দ্বারা সৃষ্ট বিভিন্ন যন্ত্রণার থেকে রক্ষা করবে।
সুস্থ থাকুন, গর্ভাবস্থায় কফি পান করবেন না এবং সুস্থ ও সুখী গর্ভস্থ শিশুর জন্ম দেবেন।