^

গর্ভাবস্থায় দুধ: প্রাথমিক স্তরে, কাশি, ফুসকুড়ি থেকে, ঠান্ডা ও ফুলে যাওয়া অবস্থায় ঘুমাতে

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টি বন্ধ মনোযোগ প্রদান করা হয়, তাদের জন্য বিশেষ খাদ্য, যাতে শরীর জীবনের জন্য সবচেয়ে দরকারী পায়। গর্ভাবস্থায় দুধ এক বাধ্যতামূলক দ্রব্য, কারণ এটি একটি সুস্বাদু প্রাকৃতিক পণ্য, অনেক দরকারী উপাদানের উৎস এবং মাঝে মাঝে - একটি ঔষধিজাত পণ্য।

গর্ভাবস্থায় দুধ পান করা সম্ভব?

দুধ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক উপাদান রয়েছে যে প্রশ্ন "কি গর্ভাবস্থার সময় দুধ পান করা সম্ভব?" বিশুদ্ধরূপে অলঙ্কৃত করা হয়। বিশেষত, দুধের মিশ্রণও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস 2: 1 এর একটি আদর্শ অনুপাত;
  • সহজেই হজমপ্রযুক্ত প্রোটিন এবং অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড;
  • দুধের চিনি;
  • অপরিহার্য ফ্যাট;
  • লোহা;
  • ভিটামিন এ, বি, ডি এবং অন্যান্য।

কিছু লোকের মধ্যে, গরুর দুধ অশুচি হয়ে যায় এবং পেট খারাপ হয়ে যায়। এটি ল্যাকটেজ নামক একটি এনজাইমের অভাবের কারণে, যা চিনিটি ভাঙ্গে। এই ক্ষেত্রে, এটি ল্যাকটোজ উপস্থিত হয়, বা দুধের বিকল্প সন্ধান করার জন্য তাজা দুধ খেতে সুপারিশ করা হয়।

যদি শরীরটি পণ্য না নেয় এবং দুধ খুব অল্প পরিমাণে বমি করার কারণ হয়, নিজেকে নির্যাতন করবেন না, তাহলে প্রতিস্থাপনের জন্য অপেক্ষা করা ভাল। গর্ভাবস্থার সময় প্রাকৃতিক দুধের অপেক্ষাকৃত প্রতিস্থাপন - খরা-দুধের সামগ্রী, কঠিন এবং নরম চেইস, অ দুগ্ধ্য খাদ্য (মাছ, লিভার, বাদাম)।

কোন দুধ ভাল এবং কীভাবে পান করতে হয়? সবচেয়ে সুস্বাদু - হোমাম দুধ ব্যবহারের আগে, এটি উচিয়ে করা উচিত, এবং ভাল শোষণ জন্য, একটি খালি পেট এবং উষ্ণ উপর পানীয়।

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে দুধ

গর্ভাবস্থায় দুধ এছাড়াও একটি সুস্বাদু খাদ্য, এবং বিভিন্ন পুষ্টির উপাদান মূল্যবান উৎস। প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, মিনারেলস, ল্যাকটোজ - পদার্থগুলির এই গ্রুপগুলি সম্পূর্ণভাবে মায়ের জীবন এবং সন্তানের শরীরের পূর্ণ বিকাশ নিশ্চিত করে।

প্রাথমিক স্তরে গর্ভাবস্থায় দুধের একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে: এটি বিষাক্ততার কারণ হতে পারে। এই পানীয় অস্বীকার করার একটি ভাল কারণ। দুধের প্রোটিন থেকে এলার্জি হয় এমন মহিলাদের ক্ষেত্রে একই। এটি একটি পাচক ব্যাধি, ফুসকুড়ি এবং অপ্রীতিকর উপসর্গ সহগামী দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

কিছু লোক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা অনুভব করে; এই ক্ষেত্রে, বিকল্পগুলি সম্ভাব্য: ল্যাকটোজের কম কন্টেন্টের সাথে দুধ পান করুন বা হজমকরণের জন্য এনজাইম দিন। একটি বিকল্প আছে: একটি বিশুদ্ধ পণ্য পরিবর্তে দুধ বা ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্য সঙ্গে চা বা কোকো ব্যবহার করা।

অন্য ক্ষেত্রে, একটি গরু এবং একটি ছাগল থেকে প্রাকৃতিক দুধ শুধুমাত্র উপকার হবে। কিভাবে গর্ভাবস্থায় দুধ পান করবেন? পুষ্টিবিদদের থেকে কয়েক টি টিপস

  • দুধ একটি পৃথক পণ্য, একটি পানীয় না এবং থালা ছাড়াও (porridge একটি ব্যতিক্রম) নয়। এটি অন্যান্য তরল সঙ্গে সমন্বয় ভাল শোষিত হয়: চা, রস, জল।
  • একটি খালি পেটে ব্যবহৃত যখন এটি ভাল হজম হয়, ছোট sips মধ্যে, এবং একটি salvo এ না।
  • এটি মধুর যোগ সঙ্গে দরকারী উষ্ণ বা রুম তাপমাত্রা হয়
  • টাটকা এবং পেস্টুরাইজড দুধ উচিয়ে করা উচিত। বাইরে থেকে গন্ধ শোষণ এড়ানোর জন্য, একটি বদ্ধ কন্টেইনারের মধ্যে পানীয় সংরক্ষণ।

গর্ভাবস্থায় দুধকে অপব্যবহার করা উচিত নয়: একটি মহিলার জন্য দৈনিক হার দুই প্রকারের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়।

গর্ভাবস্থায় দুধের অ্যাপ্লিকেশন

  • পুষ্টি জন্য;
  • রোগ প্রতিরোধের জন্য;
  • অন্যান্য উপাদানের সঙ্গে সমন্বয় - নির্দিষ্ট রোগের চিকিত্সার জন্য।

দুধ ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ - পণ্য ও ফসফরাস ছ 140 গ্রাম প্রতি 100 - গর্ভাবস্থায় 130 গ্রাম প্রতি 100 গ্রাম দুধ দুই চশমা ক্যালসিয়াম অর্ধেক দৈনন্দিন প্রয়োজন, যা একটি শিশুর কঙ্কাল, সেইসাথে চামড়া, চুল এবং নখ মায়ের অবস্থার জন্য দায়ী প্রদান। পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম এছাড়াও পণ্য অংশ।

পানিতে প্রচুর ভিটামিন থাকে- এ, বি, ই, পিপি, কে, ডি। প্রোটিন সহজেই পাচন করা যায় এবং ফ্যাট ক্যালরিযুক্ত করে এবং ক্ষুধার সাথে দ্রুত পরিশ্রুত করতে সক্ষম হয়। অর্ধেক লিটারে পুষ্টিকর সমস্ত জটিল সংশ্লেষ রয়েছে যা শরীরের প্রতিদিনের প্রয়োজন।

আভ্যুইটনোসিস প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত দুধের সমৃদ্ধ মিশ্রণের ফলে, ঠান্ডা, অস্টিওপোরোসিস, অনিদ্রা এবং অন্যান্য সমস্যা।

পণ্য মধু, মাখন, চা, কোকো, ঔষধি ওজন, এমনকি পেঁয়াজ এবং রসুন সঙ্গে মিলিত হয়। এই গর্ভাবস্থার সময় বিকল্প রেসিপিগুলির মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান - ঠান্ডা, কাশি, হৃদরোগ এবং অন্যান্য রোগ থেকে দুধ তোলে।

টাটকা, জোড়া, ঘন, পেস্টুরাইজড, শুষ্ক, খাদ - আমাদের সময়, বিভিন্ন ধরনের এবং বিভিন্ন ধরনের দুধ পাওয়া যায়, বিভিন্ন প্রাণী থেকেও পাওয়া যায় আসুন আমরা তাদের সুবিধার এবং অসুবিধাগুলি, পাশাপাশি বিকল্প ঔষধের দুধ ব্যবহারের উপর নির্ভর করি।

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

গর্ভাবস্থায় কাশি থেকে দুধ

ঠাণ্ডা কাশি সঙ্গে এটি প্রায়ই পান করতে সুপারিশ করা হয়, বিভিন্ন পানীয়: উষ্ণ চা, compotes, ভেষজ decoctions। গর্ভাবস্থায় দুধও এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। গর্ভাবস্থায় কাশি থেকে দুধে antitussive প্রভাব জোরদার করতে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি যোগ করুন: Borjomi, সোডা, তেল, ডুমুর, মধু, ঋষি, বার্চ SAP, পেঁয়াজ, রসুন, ইত্যাদি

ঐতিহ্যগত লোক রেসিপি - মধু এবং মাখন সঙ্গে দুধ, ছুরি ডগা এ সোডা যোগ সঙ্গে।

অর্ধেক দুধ সঙ্গে বার্চ রস সঙ্গে একটু স্টার্ট বা আটা যোগ করুন।

  • শুকনো ডুমুর দুধে একটি বাদামী রঙে রান্না করা হয়। গরম পান করুন, অর্ধেক গ্লাসের জন্য তিনবার দিন। ফলগুলিও খেয়ে ফেলবে

লিকের হোয়াইট অংশ, শিকড় বরাবর, 0 সঙ্গে একটি গ্লাস দুধ ফোঁটা, 5 কাপ চিনি। আপ কাপড় - চোপড় এবং 4 ঘন্টা জোর, প্রতি চামড়া উপর চাপা এবং পান প্রতি 2 ঘন্টা।

দুধের একটি গ্লাসে একটি মুরগি ধানের আধা চা চামচ, হালকাভাবে শীতল এবং স্ট্রেন করুন। আবার, গরম গরম এবং রাতে গরম পান।

বিকল্প ঔষধ প্রণয়ন, দুধ বেশ প্রায়ই প্রদর্শিত। কিন্তু এক এবং একই প্রতিকার ভবিষ্যতে মায়ের জীব দ্বারা ভিন্নভাবে অনুভূত হতে পারে। এক পৃথক অসহিষ্ণুতা এবং মতবিরোধের সম্ভাবনা বিবেচনা করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় একটি কাশি থেকে বাগানে দুধ

মানের খনিজ জল অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে, এটি শরীরের উপর একটি প্রতিরোধমূলক এবং নিরাময় প্রভাব আছে, সহ immune সিস্টেম। গর্ভাবস্থায় কাশি থেকে দুধ, Borjomi সঙ্গে মিশ্রিত, চিকিত্সার সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি এক। তিনি একটি শক্তিশালী কাশি সঙ্গে এমনকি মোকাবেলা করতে পারেন: আর্দ্র এবং ব্রংকাইটিস সঙ্গে ভিজা এবং শুষ্ক ,.

গর্ভাবস্থায় দুধ সঙ্গে Borjomi এর রেসিপি:

1. স্টকান গরম দুধ (অন্তত 50 ডিগ্রী) উষ্ণ খনিজ জল সঙ্গে সমানভাবে মিশ্রিত। এটি দৈনিক ডোজ। খাওয়া আগে তিনটি খাবার জন্য পান

2. গ্যাসের মিশ্রণে যে সব গ্যাসের মিশ্রণে স্বাদ পাওয়া যায় না তা সরিয়ে নিতে পানিতে পানিতে ঢেলে দেওয়া হয় এবং বুদবুদগুলো ভেঙে না গেলেও উত্তেজিত হয়। তারপর দুধ যোগ করুন এবং, স্বাদ উন্নত, মধু। একটি গলা গলা দিয়ে, এটি পানীয় একটু তেল দ্রবীভূত দরকারী।

এটা লক্ষ করা উচিত যে প্রতিটি স্বতন্ত্রভাবে সুস্বাদু, যখন মিশ্রিত, সব পণ্য তাই থাকা না। Borzhomi সঙ্গে দুধ কেস: তার স্বাদ সব মানুষের জন্য আনন্দদায়ক নয়। কিন্তু এই দোষ সম্পূর্ণ দক্ষতা দ্বারা সম্পূর্ণ ক্ষতিপূরণ করা হয়।

যদি Borjomi হাত না হয় এবং কাশি ব্যথা হয়, আপনি চিকিত্সা জন্য কোনো ক্ষারীয় জল ব্যবহার করতে পারেন, এবং চরম ক্ষেত্রে, পানীয় সোডা (দুধ একটি গ্লাস আধা চা চামচ) সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন।

গর্ভাবস্থায় হৃদরোগের জন্য দুধ

তারা শিশুদের বহন যখন হার্টবেরি প্রায় সব মহিলাদের বিরক্ত। সাধারণত এটি ২0 সপ্তাহ পরে দেখা যায় এবং অবশিষ্ট মাসগুলিতে গর্ভবতী মহিলার সাথে থাকে, যতক্ষণ না শিশুর জন্ম হয়।

অক্সফ্যাগাসে জ্বলন্ত আক্রমন দেখা দেয় কারণ পেট থেকে এসিড তার নিম্ন অংশে থাকে। এটি প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের অধীনে ঘটে: এটি অক্সফ্যাগস এবং পেট এর জংশনে অবস্থিত পেশির স্পহিন্টারকে স্নিগ্ধ করে। উপরন্তু, বর্ধিত গর্ভাশয়ে আঙ্গুলের পাশাপাশি পেট, এবং পেট অ্যাসিড কন্টেন্ট আংশিকভাবে অক্সফ্যাগজিতে ফিরে নিক্ষিপ্ত হয়। এসিড শ্বাসকষ্টকে উত্তেজিত করে এবং হৃদরোগ সৃষ্টি করে।

অন্ত্রের বিষণ্নতা দূর করার জন্য, যথেষ্ট উপায় আছে, কিন্তু গর্ভাবস্থায় তাদের সমস্ত গ্রহণযোগ্য নয়। গর্ভাবস্থায় দুগ্ধ সহ বিকল্প উপায়, ভবিষ্যতের মা অবস্থা সুবিধার সুবিধা। এই জন্য, শুধুমাত্র কয়েক sips যথেষ্ট হয়।

গাজর এবং আঙ্গুর রস এছাড়াও অন্ত্রের সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, এবং বিভিন্ন বাদাম এবং বীজ অন্তর্বর্তী প্রতিরোধ।

কেন দুধ গর্ভাবস্থায় হৃদরোগে সাহায্য করে? অনেক কারণ আছে।

  • দুধ একটি ক্ষারীয় পরিবেশ আছে, তাই এটি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড neutralizes।
  • ধাতুগুলির অন্তর্গত মাইক্রোলেলেটগুলিও অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে।
  • প্রোটিন প্রাকৃতিক antacids এবং অম্লতা কমাতে।

দুধের প্রেমিকরা হার্টবার্ন নির্মূল করার জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত। এবং যদি পানীয় অসহিষ্ণু হয়, তবে এটি অন্য উপায়ে ব্যবহার করা ভাল।

গর্ভাবস্থায় মধু দিয়ে দুধ

গর্ভাবস্থায় মধু দিয়ে দুধ খুবই উপযোগী এবং সুস্বাদু পানীয়, তবে এটি উপযুক্ত উপাদান উভয়ই সহ্য করে। মধুর নিরাময় বৈশিষ্ট্য সক্রিয়ভাবে ভাইরাল সংক্রমণ, ঠান্ডা, অনিদ্রা, হৃদরোগ, বিষাক্ততা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটা মসৃণ পেশী শিথিল, গর্ভাশয়ে প্রচলন উন্নত, বেগ ধূসর

গর্ভাবস্থায় দুধ ভালভাবে মধুর সাথে মিলিত হয়: এটি শক্তিশালীকরণ, antimicrobial, immunostimulating, soothing খুঁজে বের করে তিনি রাতে মাতাল হয় ঘুম উন্নতি, চাপ উপশম, শান্ত স্নায়ু। যেমন একটি পানীয় এনজিন, ব্রংকাইটিস, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরোধকারী এজেন্ট।

  • মধু গরম করা হয়, কিন্তু গরম দুধ নয়, অন্যথায় এটি দরকারী গুণাবলী হারায় এবং এমনকি ক্ষতিকারক হয়ে যায়। দ্রবীভূত পর্যন্ত দ্রবীভূত

সব তার দরকারীতা জন্য, এটি দুধ এবং মধু একটি সম্পূর্ণ ডিনার প্রতিস্থাপন করতে পারেন যে একটি খুব উচ্চ ক্যালোরি মিশ্রণ যে জানা গুরুত্বপূর্ণ। একটি রোল বা মিষ্টি বিস্কুট দ্বারা যেমন একটি ডিনার ক্যালোরি কন্টেন্ট বৃদ্ধি করা কঠিনভাবে প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় দুধের সাথে কফি

অনেক মানুষ কফি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অবাঞ্ছিত বিবেচনা, যদিও কোন ক্ষতি কোন উল্লেখযোগ্য প্রমাণ আছে।

অন্যদের একটি আপস সমাধান প্রস্তাব: যদি আপনি কফি অস্বচ্ছন্দে প্রত্যাখ্যান, তারপর আপনি গর্ভাবস্থার সময় দুধ সঙ্গে এক কাপ কফি পান করতে পারেন। বিজ্ঞানীরা প্রতিদিন 150 থেকে ২00 মিলিগ্রাম ক্যাফিনের মধ্যম মাত্রার ডোজ বিবেচনা করে থাকেন। এই অংশটি গর্ভাবস্থাকে উদ্দীপিত করে না এবং ভ্রূণের ওজনকে প্রভাবিত করে না। দুধ বা ক্রিম কেবল ক্যাফিনের ঘনত্বকেই কমিয়ে দেয় না, তবে পানীয়ের স্বাদও নরম করে দেয়।

  • কম রক্তচাপের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার সময় দুধের সাথে কফি পানীয়ের একটি মাঝারি পরিমাণ কার্যকর। পানীয় এর প্রস্তাবিত দ্রবণীয় বা granular গ্রেড।

"গর্ভাবস্থার সময় কফি" বিষয়বস্তুর তথ্য এত বৈপরীত্য যে, নারীদের যারা ইন্টারনেটে উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্নগুলির উত্তরের খোঁজে অভ্যস্ত, কেবল হারিয়ে যাওয়ার অধিকার। বা আপনার প্রিয় পণ্য পান না? এবং যদি তাই, কত এবং কি ফর্ম?

সব অনুষ্ঠানের জন্য সর্বজনীন উত্তর নেই। এবং, পুষ্টিবিজ্ঞান পরামর্শ ছাড়াও, আপনি আপনার নিজের শরীরের শুনতে প্রয়োজন। যদি এটি একটি পানীয়ের জন্য সাধারণত প্রতিক্রিয়া হয় তবে গর্ভাবস্থায় দুধের সাথে দুর্বল কোষের এক বা দুইটি অংশগুলি পুরোপুরি ক্ষতিগ্রস্ত হবে না।

trusted-source[7], [8]

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে চা

আমাদের সময় পাওয়া পানীয় প্রচুর মধ্যে, গর্ভাবস্থার সময় দুধ একটি অগ্রাধিকার অবশেষ। বিশুদ্ধ দুধ হল প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ ধারণকারী একটি পূর্ণাঙ্গ থালা। বিভিন্ন ধরণের খাবার এবং পানীয় জন্য দুধ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে চা খুবই জনপ্রিয়। এটি নিয়মিত চা তুলনায় আরো দরকারী বিবেচনা করা যেতে পারে, দুধ উপাদান অবস্থানের একটি মহিলার জন্য অবাঞ্ছিত যে কিছু চা উপাদান neutralize হিসাবে, হিসাবে।

কোন চা ভাল - কালো বা সবুজ? পছন্দসই দ্বিতীয় বিকল্প, কারণ একটি সবুজ পানীয় অধিক পুষ্টি উপস্থিতি। দুধ দিয়ে চা:

  • তৃষ্ণা নিবারণ;
  • ক্যাফিন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক যৌগ নিরপেক্ষকরণ;
  • অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এনজাইম রয়েছে যা শরীরের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে।

অন্যান্য পণ্যগুলির মতো, গর্ভাবস্থার সময় দুধ দিয়ে চা খাওয়া উচিত সীমিত পরিমাণে। প্রচুর পরিমাণে তরল শরীরের তরল পদার্থ বৃদ্ধি করে, হার্টের হার বৃদ্ধি করে, অনিদ্রা সৃষ্টি করে।

এই পানীয়টি বাচ্চার জন্মের পরেও কার্যকরী - এটি মায়ের দুধ উৎপাদনে উৎসাহিত করে, ফ্যাট, হজম এবং বিষ্ঠা বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। যদিও সব পুষ্টিবিজ্ঞানী এইর সাথে একমত নন এবং এইরকম একটি ভিত্তিহীন অভিযোগ বিবেচনা করেন না। ভালো লেগেছে, যদি কিছুটা উষ্ণ তরল পান করার আগে, তাহলে ল্যাকটেশন এখনো বেড়ে যাবে।

চা মধ্যে বিশেষজ্ঞ - চীনা বিভিন্ন উপায়ে চারা চা পরামর্শ: সবুজ - সাত মিনিট, কালো - তিন থেকে পাঁচ মিনিট। চা পাতা গরম দুধ মধ্যে বা ঢেকে হয়, অন্যান্য রেসিপি অনুযায়ী, বিপরীতভাবে। তারপর চিনি বা মধু পানীয় যোগ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে সবুজ চা

সবুজ চা, বিশেষজ্ঞদের মতে, অনন্য গুণাবলী আছে। এটা শুধু ঠান্ডা এবং সংক্রামক রোগের জন্য একটি প্রতিরোধমূলক প্রতিকার নয়, তবে ওভারওয়েট যুদ্ধ করার একটি উপায়। যেহেতু সবুজ পানীয়ের মধ্যে ক্যাফিন কালো থেকে বেশি, গর্ভাবস্থায় গর্ভধারণের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পূর্ণরূপে দুধ সঙ্গে সবুজ চা সম্মিলন; গর্ভাবস্থায় এটি তিন কাপ পর্যন্ত সুপারিশ করা হয় না। ভবিষ্যতে মায়ের জীবের এই ধরনের পানীয় কি?

সঠিকভাবে রান্না করা চা মধ্যে ভিটামিন, পুষ্টি এবং খনিজ একটি গুঁড়ো রয়েছে। এটা তোলে চমৎকারভাবে বিষণ্নতা এবং মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে, গর্ভবতী মহিলাদের অদ্ভুত ভিটামিন C শরীর, যা antisclerotic চিহ্নিত করা, antimicrobials, বিরোধী বিকিরণ মানের সমৃদ্ধ resists।

গর্ভাবস্থায় দুধের সঙ্গে সবুজ চা এর অসুবিধাগুলি তার ফিক্সিং প্রভাব অন্তর্ভুক্ত।

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে কালো চা

সব জনপ্রিয় পানীয় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী নয় উদাহরণস্বরূপ, অনেক কমেমিলে চা সঙ্গে একটি প্রিয় চা একটি গর্ভপাত উত্সাহিত করতে পারেন সতর্কতা অন্যান্য broths প্রয়োগ করা উচিত, পুরো বা পৃথক অঙ্গ হিসাবে শরীরের উপর প্রভাব প্রভাব দেওয়া।

কালো চা একটি শক্তিশালী টনিক প্রভাব আছে, তাই এটি উচ্চ রক্তচাপ আছে বা দেরী বিষাক্ততা আছে যারা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়। গর্ভাবস্থায় দুধের অবাঞ্ছিত প্রভাব হ্রাস করে, যা উষ্ণতা বৃদ্ধির পরিবর্তে ব্যবহার করা উচিত।

তাজা এবং শুকনো ফল এর মোরব্বা, জাম ঝোপ এবং লতাপাতাসংক্রান্ত গাছপালা পাতার decoctions: ফলবিশেষ, মেন্থল, গোলাপ পোঁদ, গোলাপ ফুল গর্ভাবস্থায় দুধ সঙ্গে কালো চা অন্যান্য পানীয় সঙ্গে বিকল্প দরকারী। এই ভিটামিন মায়েদের বিভিন্ন, সেইসাথে খোলা, সম্ভবত নতুন কাণ্ডকীর্তি এবং পরিতোষ তাদের সুস্বাদ শরীরের সুসিক্ত করতে সাহায্য করবে। এটা যে মনে রাখা উচিত:

  • গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে চা শক্তিশালী হবে না;
  • আপনি দিনে তিনভাগের বেশি অংশ পান করতে পারবেন না;
  • রাতে পান করবেন না;
  • কোন সন্দেহ একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ, এবং আপনার নিজের শরীরের শুনতে।

trusted-source[9], [10]

গর্ভাবস্থায় সোডা সঙ্গে দুধ

সোডা সঙ্গে দুধ কাশি জন্য এক নম্বর রেসিপি হয় এটি একটি সর্বজনীনভাবে পরিচিত লোকসুলভ উপায়, যা কার্যতঃ কোনও মতভেদ নয়।

একটি গ্লাস দুধ জন্য এটি প্রস্তুত একটি চতুর্থাংশ চিকন (বা একটি ছুরি এর ডগা) সোডা নিতে। প্রজনন সাত বছর পর শিশুদের জন্য উপযুক্ত, এবং প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের - স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা অনুপস্থিতিতে। ভবিষ্যতে মায়ের কাছে এটি সুপারিশ করুন, যেহেতু গর্ভাবস্থায় সোডের সাথে দুধ শুকনো কাশি পরিবর্তে ভিজে যায়। এই ধন্যবাদ, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি খুব শীঘ্রই কফ এবং খাম স্টপ থেকে পরিত্রাণ পেতে।

গর্ভাবস্থায় সোডা দুধের একমাত্র দুর্বলতা খুব সুন্দর স্বাদ নয়, কিছু নারীর বমি ভাব প্রতিরোধ করে। এই ক্ষেত্রে, কেউ ক্ষতি হতে হবে না, এটি কাফের চিকিত্সা অন্যান্য বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করা ভাল।

স্বাদ এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য উন্নত করতে, অন্যান্য উপাদানগুলি বিভিন্ন সংমিশ্রণে পানীয়ে যোগ করা হয়: মাখনের এক অংশ, মধুর চা চামচ, দুটি প্রোপোলিসের একটি ড্রপ। পূর্ববর্তী পণ্য দ্রবীভুত করার পরে প্রোপলিস যোগ করা হয়। এই পানীয় গরম, বিশেষত - শয়নকাল আগে ব্যবহার করা হয়।

গর্ভাবস্থায় দুধ এবং মাখন

কাশি এবং গলা গলা জন্য সেরা বিকল্প রেসিপি এক দুধ, ময়দা সঙ্গে দুধ এবং এটি সফলভাবে গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা হয়। ঐতিহ্যগতভাবে, মধু এছাড়াও পানীয় যোগ করা হয়, এবং কখনও কখনও সোডা বা propolis। উপাদানগুলি সংমিশ্রণ রোগীর রোগ এবং স্বাদ উপর নির্ভর করে।

উদ্ভিদের দুধের কার্যকারিতা, যা জ্বালাময় রয়েছে, গলাতে ফুসফুসে কমে যাওয়ার এবং প্রদাহ থেকে পেটের দেয়াল রক্ষা করার জন্য নরম হয়ে যায়। গর্ভাবস্থায় দুধ ভাল থাকা ঘুমায়, যা ভবিষ্যতের মা ও তেলের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। কাশি থেকে মুক্ত হওয়া।

গরম দুধের একটি গ্লাস 50 গ্রাম তেল প্রয়োজন কিছু মহিলাদের ফ্যাটি পানীয় পছন্দ করে না এবং বমি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মাখন কোকো মাখন বা অন্যান্য উদ্ভিদ পণ্য দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যাবে।

দুধের উপর ভিত্তি করে কাশি তৈরির জন্য সুপরিচিত রেসিপি যেমন পরিমাণে তেল ও মধু, সোডা ছাড়াও রয়েছে:

  • 30 মিলিগ্রাম দুধ,
  • মধু একটি চা চামচ,
  • মাখন একটি টুকরা,
  • সোডা এক চতুর্থাংশ চামচ

একটি গরম পানীয় ধীরে ধীরে মাতাল হয়, সামান্য দ্বারা সামান্য, কয়েকবার একটি দিন। খুব শীঘ্রই, গলাতে কাশি, ব্যথা এবং ঘাম হওয়া সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় ছাগলের দুধ

গর্ভাবস্থার সময় গরুর দুধ গরুের দুধের চেয়ে বেশি গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়, কারণ এটি ভালভাবে শোষিত এবং এলার্জি সৃষ্টি করে না। প্রথম জীব থেকে 30% দরকারী উপাদান লাগে, তারপর ছাগল থেকে - সব এক শত। ছাগলের পণ্য বিভিন্ন সুবিধা আছে:

  • হাইপো্ল্লারজেনিক;
  • ভিটামিন বি, সি, এ, এইচ রয়েছে;
  • কোলেস্টেরলের মাত্রা স্থির করে;
  • লিভার উত্সাহিত;
  • মস্তিষ্ক কার্যকলাপ এবং মেমরি সক্রিয়

গর্ভাবস্থায় ছাগলের দুধকে মাতাল করা উচিত, কারণ এটির উপকারী উপাদানের (তাপমাত্রা 45 ডিগ্রীতে) উত্তাপের পরে হারিয়ে যায়। ধ্রুবক ব্যবহার সঙ্গে এটি একটি নির্ভরযোগ্য সরবরাহকারী মোকাবেলা করার জন্য উপভোগ্য, পণ্য অপ্রীতিকর গন্ধ ছাড়া, উচ্চ মানের শুধুমাত্র নয়, কিন্তু সুস্বাদু, যাতে। এটি একটি নির্দিষ্ট গন্ধ ফল্ট নয়, কিন্তু ছোট গবাদি পশু এর দুর্ভাগ্য, এবং এটা পশু মালিকদের অসহায়তা দেখায় যে বিশ্বাস করা হয়।

গর্ভাবস্থায় অন্যান্য ধরনের দুধের মত করে, ছাগলটি বাহিনী দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয়, তবে কেবল আনন্দে

গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের সাথে দুধ

গর্ভাবস্থায় দুধ একটি অপরিহার্য পণ্য। মাইক্রোএলাইটমেন্ট আয়োডিন শরীরের জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ: এর অভাব বা অত্যধিক অবহেলা সীমিত, কখনও কখনও অপ্রতিরোধ্য ফলাফলগুলি।

দুর্ভাগ্যবশত, আয়োডিনের এই শক্তি কখনও কখনও উপকারের জন্য ব্যবহৃত হয় না, তবে নিজের নিজের জীবের ক্ষতির জন্য। এর অর্থ হল গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের দুধের ব্যবহার তার বিরতির জন্য।

ইন্টারনেটে এই সংবেদনশীল সমস্যা আলোচনা সবসময় আস্থা অনুপ্রাণিত হয় না, বিশেষ করে, পানীয় অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার অবিলম্বে এবং নিরাপদ নিষ্পত্তি বাড়ে। এটা অসম্ভাব্য যে এই অভিজ্ঞ অভিজ্ঞতা লাভ করে এমন অল্পবয়সি মহিলারা তাদের অভিজ্ঞতা এত সহজেই এবং স্পষ্টভাবে ভাগ করে নেয়।

অতএব, যারা ঋতু বিলম্বিত সমস্যা সঙ্গে অনভিজ্ঞ যারা, এক এক জিনিস উপদেশ করতে পারেন: স্ব-ঔষধের সাথে সংযুক্ত না এবং মিথ্যা লজ্জা পিছনে লুকান না। তাছাড়া, আয়োডিনের সাথে দুধের অনিয়ন্ত্রিত ভোজনের গর্ভপাত সম্পর্কিত জটিলতা নিয়ে হুমকিস্বরূপ:

  • একটি সন্তানের ক্ষতি করতে পারে, এবং তিনি একটি অবৈধ জন্মগ্রহণ করা হবে;
  • গর্ভাবস্থায় গর্ভপাত এবং গর্ভপাত;
  • অভ্যন্তরীণ অঙ্গে লঙ্ঘন হবে, যার ফলে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।

বাবা-মা ও ডাক্তারের ওপর নির্ভর করা লজ্জার নয় - এটি একটি অনৈতিক জীবনধারা পরিচালনা করতে বিব্রতকর। এবং কষ্টে আক্রান্ত হলে, আপনি সন্দেহজনক রেসিপি ব্যবহার না করা উচিত, কিন্তু বিপরীতভাবে, প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে একসঙ্গে আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের মাতৃত্বকে ঝুঁকির মধ্যে নিয়ে কীভাবে এটি বের করতে হয় তা নির্ধারণ করুন।

গর্ভাবস্থায় দুধ উপর Porridge

গর্ভাবস্থায় দুধের উপর দুল সব মহিলাদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় খাদ্য। গর্ভাবস্থায় দুধের উপর বাছাই করা বিভিন্ন শস্যের সুবিধার হল সুস্পষ্ট:

  • জটিল কার্বোহাইড্রেট - শক্তি উত্স;
  • ক্ষুধা সন্তুষ্ট;
  • তারা পুষ্টি এবং ভিটামিন সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয়;
  • সুস্বাদু এবং সাশ্রয়ী মূল্যের;
  • সহজে হজম এবং আত্মবিশ্বাস;
  • অন্ত্র উদ্দীপিত;
  • ফাইবার উপস্থিতি কারণে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এক্সপ্রেস;
  • অতিরিক্ত ওজন উৎসাহিত করবেন না।

মিলেট, সুজি, উত্সাহে টগবগ, ভুট্টা, বাজরা, ভাত, যব, মটর: অর্ডার বৈচিত্রতার এবং মেনু সমৃদ্ধ করার জন্য, আপনাকে সমস্ত উপলব্ধ শস্য থেকে জাউ রান্না করতে হবে। দুধ ছাড়াই দুধের দুধও দ্বিতীয় কোর্স, ক্যাসারোল, স্যালাড, স্যুপ, ডেজার্টের উপাদানগুলির জন্য একটি পূর্ণাঙ্গ পালক। দুধ ছাড়াও, তারা সম্পূর্ণরূপে মাংস, শাকসবজি, মাশরুম, কুটির পনির, খরা ক্রিম, বেরি এবং ফলের সাথে মিলিত হয়।

সিরিয়াল পছন্দ করে, এটি মানের মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ দরকারী এবং সুস্বাদু porridge শুধুমাত্র ভাল কাঁচামাল থেকে welded করা যাবে।

সর্বাধিক খাদ্যশস্য উদ্ভিজ্জ ফেশ ধারণ করে, তাপ চিকিত্সা যখন দরকারী বৈশিষ্ট্য হারাবেন না। তারা কার্যত কোন contraindications আছে, এবং নিয়মিত আবেদন সঙ্গে এটি একটি গর্ভবতী মহিলার সমগ্র জীব উপর একটি প্রতিষেধক প্রভাব আছে।

পোড় খাওয়ার আগে, গরূৎ র্যান্ডম অমেধ্য পরিষ্কার করা হয়, ধুয়েছে, কখনও কখনও প্রাক সস (উদাহরণস্বরূপ, চাল)। এটি ভক্ষণ করা উচিত যে শস্য ঢালাই এবং ভলিউম ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করা হয়। অতএব, আপনি শস্য অনুপাত অনুসরণ করা উচিত: একটি বড় আকারের saucepan মধ্যে দুধ এবং রান্নাঘর porridge। তাই, এক গ্লাস মঞ্জা 4 টি গ্লাস দুধ, বেকহ্যামে রান্না করা হয় - দুই টুকরা, বাজিতে - তিনটে। হিমায়িত শিরা প্রথম শুকনো, পরিষ্কার জল, তারপর 15 মিনিট জল জন্য শুকিয়ে এবং এটি draining, দুধ মধ্যে বাছাই।

গর্ভাবস্থায় দুধের উপর দারুচিনি

পুষ্টিবিদরা একটি গর্ভবতী দুই তৃতীয়াংশের খাদ্য উদ্ভিদ পণ্য গঠিত সুপারিশ। গর্ভাবস্থায় ডেইরি পণ্য এবং প্রাকৃতিক দুধ এছাড়াও প্রত্যাশিত মায়ের মেনুতে অপরিহার্য খাদ্য।

গর্ভাবস্থায় দুধের উপর দারুচিনি এই মেনুর সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারের মধ্যে একটি। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি তেল, চিনি বা মধু যোগ করা হয়, porridge এছাড়াও বাদাম, ফল, মশলা (ভ্যানিলা, দারুচিনি, ভোজ্য) সঙ্গে ভাল যায়।

উপরন্তু, অনেক লোকের রন্ধনপ্রণালী (মনে রাখবেন, উদাহরণস্বরূপ, pilaf, বাঁধাকপি রোলস, casseroles) জন্য রন্ধনপ্রণালী যে খাবারের রেসিপি মধ্যে চাল অন্তর্ভুক্ত করা হয়। চিনির কাঁচামাল - সবজি, মাংস, মাছ, মাশরুমের জন্য একটি চমৎকার সাইড ডিশ।

বিভিন্ন সংমিশ্রণে চালের খোঁড়া, ময়সুলির একটি অংশ, যা দুধে প্রস্তুত করা হয় বা দই, কফির, ফলের রস ইত্যাদি যোগ করা হয়। তবে নারীদের উচিত হিসাব করা উচিত যে, চালসহ যে কোনও মৌসুমি সবসময় একটি সাধারণ দারুণ তুলনায় বেশি ক্যালরিযুক্ত এবং ফ্যাট স্টোরেজ তৈরির প্রচার করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় দুধে ওটমিল পোড়

ওটমিল নিরাপদভাবে শস্যের শস্যের মধ্যে নেতা বলা যেতে পারে, গর্ভাবস্থায় বিশেষ করে দুধের সাথে দরকারী। ওটমিল পোড় খাওয়া কিছু ইউরোপীয় দেশগুলিতে বিশেষ করে ইংল্যান্ডের একটি ক্লাসিক ব্রেকফাস্ট, এবং এটি দুর্ঘটনার মতো নয়। ওট থেকে সব পোড়িত পরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম, মেথিওনিন, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম থাকে, যা মাংসের শরীরকে সমর্থন করে এবং ক্রমবর্ধমান শিশুকে গঠন করে। এটি একটি সময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যখন মায়ের শরীর ফল বহন করছে এবং বিশ্বের আরও একটি জীবন দিতে প্রস্তুত হয়।

গর্ভাবস্থায় দুধে ওটমিলের বিরতি:

  • ইমিউন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে, প্রদাহ এবং পেপটিক আলসার থেকে গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা রক্ষা করে;
  • পুরো দিনের জন্য ভ্রুণতা এবং শক্তি সম্ভাব্যতা নিশ্চিত;
  • ভাল শোষিত;
  • সময়মত খাদকে উত্সাহ দেয়;
  • মেজাজ উত্থাপন করে এবং প্রশান্তি দেয়;
  • মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত, মেমরি এবং চিন্তা প্রসেস stimulates;
  • কোন মতভেদ আছে;
  • ওভারওয়েট না।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ওট বা মিশ্র মৌসী খুব জনপ্রিয়। তারা স্বাদ উন্নত এবং গঠন সমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল, candied ফল, অন্যান্য উপাদান যোগ করুন। তারা সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত, যা একটি প্লাস, তবে, পুষ্টিবিজ্ঞান অনুযায়ী, প্রাকৃতিক উপাদানের থেকে porridge এখনও আরও উপকারী, প্রাক চিকিত্সার এবং বিভিন্ন additives ছাড়া।

গর্ভাবস্থায় সৎ দুধ

সবমিলিয়ে বিক্রি হওয়া দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলির সাথে এটির উৎপাদনের নীতি একই। ল্যাকটিক এসিড ব্যাকটেরিয়া এবং একটি তাপমাত্রা শাসনের সাহায্যে সম্পূর্ণ দুধ থেকে পণ্যগুলি তাদের দ্রুত প্রজননকে উন্নীত করে। একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন স্বাদ এবং বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি পণ্য গঠিত হয়, আরও শিল্প প্রক্রিয়াকরণের জন্য একটি কাঁচামাল হচ্ছে। আপনি কি জানেন, খরা দুধ থেকে দই, প্রক্রিয়াকৃত, কঠিন এবং স্বাদযুক্ত cheeses উত্পাদন।

গর্ভাবস্থায় সুস্বাদু দুধ বিশেষভাবে উপযোগী, কারণ প্রোটিন ভাঙা ব্যাকটেরিয়াটি ছোট অংশে ভাগ করে দেয়। গর্ভাবস্থায় তাজা দুধ ব্যবহার করার চেয়ে এটি প্রোটিন উপাদানগুলির ভাল শোষণে অবদান রাখে। এটি প্রমাণিত হয় যে পণ্যটি গ্রহণের এক ঘণ্টার পরে শরীরটি 90% দরকারী পদার্থকে একত্রিত করতে সক্ষম হয়, যা প্রচলিত দুধের সাথে খেলে প্রায় তিনগুণ বেশি।

দুগ্ধজাত এই সম্পত্তি তাদের শিশু, অসুস্থ এবং বয়স্ক এর পুষ্টি জন্য খুবই উপযোগী করে তোলে। দুগ্ধজাত সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরণের - দই, দধি, দই, কুটির পনির; তারা গরুর দুধ থেকে উদ্ভূত হয়। পশ্চিমা দেশগুলোকে ছাগল দুধ, Mare, উট, ভেড়া ও অন্যান্য পশুদের ব্যবহার ayran, ঘোটকী দুধ, লস্সি, কার্ট, suzma, জমাট বাঁধা ক্রিম, katyk তৈরি করা হয়।

গর্ভাবস্থায় স্ট্যুড দুধ

গলিত দুধ এই পদ্ধতিতে পাওয়া যায়: প্রথমত প্রাকৃতিক দুধ একটি ফোঁড়ায় আনা হয়, তারপর এটি কম তাপ উপর দীর্ঘ সময় জন্য উত্তপ্ত হয়। গরম করার প্রক্রিয়ার মধ্যে, এটি একটি সুগন্ধী গন্ধ এবং একটি নির্দিষ্ট বেজ ছায়াছবি অর্জন করে, যা "গলিত দুধের রঙ" নামেও পরিচিত। এটা ল্যাকটোজ, বিনামূল্যে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন এর মিথষ্ক্রিয়া একটি ফলাফল হিসাবে গঠিত হয়।

গর্ভাবস্থায় গলিত দুধ গ্রাস করতে, হোমড্ দুধ থেকে নিজেকে নিজে রান্না করা ভাল। পণ্য পেতে বিভিন্ন প্রযুক্তি পরিচিত হয়।

  1. গরম উষ্ণ দুধ একটি তাপস্থল মধ্যে ঢালা হয়, বন্ধ এবং একটি গরম জায়গায় কয়েক ঘন্টা ধরে অনুষ্ঠিত।
  2. কম তাপ উপর একটি বদ্ধ saucepan মধ্যে দুধ ফুটা, ঘনক্ষেত্র গঠন প্রতিরোধ করার জন্য মাঝে মাঝে বিরচন।
  3. 6 ঘন্টা জন্য "quenching" মোডে multivark মধ্যে কুক্কুট ,.

গর্ভাবস্থায় এই দুধের ব্যবহার কি? পণ্য দুধ চর্বি, লোহা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফসফরাস, ভিটামিন সঙ্গে সমৃদ্ধ হয়। দুধ ঘন হয়ে যায়, এবং সেই অনুযায়ী ক্যালোরি এবং মোটা। গর্ভবতী মহিলাদের ও শিশুদের জন্য এই ধরনের পানীয় অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

কনট্রেনডিকেশন - ল্যাকটেজের অভাব, যা ল্যাকটোজ থেকে এলার্জি বাড়ে। অপর্যাপ্ততার লক্ষণগুলি ফুলে যাওয়া এবং পেটে ব্যথা, বমি করা, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য।

পণ্যটির স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা, ল্যাকটেজের অভাব সম্পর্কিত নয়, এটিও সম্ভব। এই ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় গলিত দুধ থেকে প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় দুধ গুঁড়া

গর্ভাবস্থায় দুধ পাউডারের কোনও নিষেধাজ্ঞা নেই, সেইসাথে তাজা, বিদ্যমান নয়। এটি পেটুরকৃত গরুর দুধের ঘন ঘন শুকিয়ে যাওয়া এবং পরে শুকিয়ে যাওয়া দ্রবণীয় গুঁড়া। উষ্ণ পানিতে ভেসে আসা, শুষ্ক মনোযোগ তার স্বাদ, পুষ্টির মূল্য এবং প্রায় সবগুলি তাজা দুধের প্রোটিন ধরে রাখে।

প্রশ্ন উত্থাপিত হয়: যদি তাই, দুধ থেকে প্রথম তরল অংশ অপসারণ, এবং তারপর আবার স্বাভাবিক জল সঙ্গে শুষ্ক অবশিষ্টাংশ পাতলা? সত্য যে মূল প্রযুক্তি উত্পাদন করতে গুড়াদুধ উদ্ভাবিত এবং স্টোরেজ চমৎকার পণ্য শুধুমাত্র অপূর্ণতা থাকার প্রসারিত করতে চালু: এটা দ্রুত sours এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন গুণাবলী সঙ্গে একটি পদার্থ হয়ে যায়।

সুতরাং, একটি পাউডার থেকে সঠিকভাবে রান্না করা দুধ গর্ভাবস্থার সময় পুরোপুরি দুধের বদলে দিতে পারে কারণ:

  • শরীরের ক্যালসিয়াম, অন্যান্য খনিজ ও ভিটামিন সঙ্গে sates;
  • হজম করা সহজ;
  • শক্তি সরবরাহ;
  • উষ্ণতা প্রয়োজন হয় না;
  • পাচক প্রতিক্রিয়া কারণ না, এটি ডায়াবেটিকদের জন্য এবং গ্যাস্ট্রোটারেটারোলজি রোগের সাথে মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়।

একটি দুধের পানীয় প্রাপ্ত করার জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণে পাউডার মেশানো হয়। সরাসরি ব্যবহার ছাড়াও, শুষ্ক মনোযোগ বালক সূত্র উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে মিষ্টান্ন শিল্পের উপযোগী উপাদান এবং হোম-বেকড প্রোডাক্টের প্রস্তুতি।

একটি পণ্য কেনা, আপনি শুধুমাত্র বালুচর জীবনের জন্য মনোযোগ দিতে হবে, কিন্তু গঠন এবং গুণমান এছাড়াও প্রকৃত মিউচ পাউডার চয়ন করার জন্য, তার উত্তরাধিকারী নয়, শুধুমাত্র ব্যক্তিগত সমৃদ্ধির উদ্দেশ্যে কিছু বণিক দ্বারা উত্পাদিত।

গর্ভাবস্থায় ডুমুরের সাথে দুধ

সম্প্রতি, গর্ভাবস্থায় ডুমুরের সাথে জনপ্রিয় কাশি প্রতিকারের পরিমাণ ছিল দুধ। পানীয় ঘাম এবং antipyretic প্রভাব আছে, সফলভাবে লরেঞ্জ, শ্বাসনালী, ব্রোঙ্কি এর শীতল নিরাময়। ধীরে ধীরে শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়াটি প্রভাবিত করে, ধীরে ধীরে তাদেরকে স্পুতাম থেকে দূরে রাখে এবং অবশ্যই, - কাশি এবং ব্যথা থেকে। দুধের সঙ্গে পরিমাপ প্রতিরোধকারী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রসেসের চিকিত্সার মধ্যে।

  • ঔষধ প্রস্তুত করতে, অন্ধকার বেগুনি বা সাদা ফল গ্রহণ করুন, ধুয়ে নিন, শোষণ করুন এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য দুধে জোর দিন। একটি দৈনিক পরিসেবার আপনি চার ডুমুর এবং দুধ একটি গ্লাস প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার প্রয়োজন এক ফল খেতে হবে, দুধ ধুয়ে ফেলবে পরের দিন, একটি তাজা পরিবেশন প্রস্তুত।

পানীয় প্রস্তুত করা যায় এবং অন্যথায়: রান্না করা, এবং ফুটন্ত দুধ ঢালা না, তারপর মোড়ানো এবং জিদ। যেমন একটি রেসিপি জন্য, ফল ছোট টুকরা মধ্যে কাটা হয়। নিয়মিত ভর্তির সঙ্গে চিকিত্সা, 10 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ফ্যাটের দুধে কোনও মতভেদ নেই, তবে রোগের প্রশ্ন এবং চিকিৎসার বিকল্প পদ্ধতিতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য একজন মহিলার অবস্থার বাইরে জায়গা নেই।

গর্ভাবস্থায় কাশি কাটার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার গাজর দুধ। এটি একটি ম্লান আগুনের উপর একটি গ্লাস দুধ মধ্যে চূর্ণকারী গাজর উত্তোলন দ্বারা প্রাপ্ত হয়। এটি ডুমুরের সাথে দুধের মতই ব্যবহার করা হয়: দিনের মধ্যে, গাজরগুলি তরল দিয়ে খাওয়া হয়

গর্ভাবস্থায় মিশ্রিত দুধ

গর্ভাবস্থায় প্রচলিত দুধ অনুমতি দেওয়া হয়, কিন্তু এটি একটি উচ্চমানের বাস্তব, এবং একটি ভয়ানক গঠন সঙ্গে একটি সান্দ্র ভর না হতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, সুপারভান্ডার এর তাক উপর যেমন surrogates প্রচুর আছে। আপনি অবশ্যই, একটি ক্লাসিক সংকুচিত দুধ খুঁজে পেতে পারেন; এই জন্য আপনি সাবধানে লেবেল পড়তে হবে এবং প্রস্তুতকারকের মনোযোগ দিতে হবে।

গর্ভাবস্থায় দুধ, ঘনীভূত, সহ - একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ডিশ। সাধারণ বাড়িতে তৈরি দুধ থেকে, আপনি নিজেকে ঘন দুধ দানা বাঁধতে পারেন এবং খিঁচুনির ভয় ছাড়াই তা খেতে পারেন। এই দুটি উপাদান প্রয়োজন: দুধ এবং চিনি, পাশাপাশি দীর্ঘায়িত রান্নার জন্য প্রয়োজন ধৈর্য।

trusted-source[11]

গর্ভাবস্থায় রসুন দিয়ে দুধ

গর্ভাবস্থায় দুধ শুধুমাত্র খাদ্য হিসেবে নয় বরং অন্যান্য উপাদান সঙ্গে একযোগে ব্যবহার করা হয় - একটি নিরাময় এজেন্ট হিসাবে। রসুন দিয়ে দুধ, খুব, উপায়। পানীয় রক্তচাপ কমে যায় এবং অনাক্রম্যতা উন্নতি করে, প্যারাসাইট দূর জাহাজ হজম সাফ করে এবং normalizes থাইরয়েড অ্যাসিডের কার্যকলাপ লিভার আহরণ, কাশি, ঠান্ডা, এবং ভাইরাল সংক্রমণ একইরূপে। শেষ পর্যন্ত, দুধ ছোট sips মাতাল, নির্দিষ্ট তীব্র কটু গন্ধ যে রসুন সঙ্গে রান্না করা পর অবশেষ সরিয়ে ফেলা হয়।

  • গর্ভাবস্থায় রসুন দিয়ে দুধ বিশেষভাবে কাশি জন্য দরকারী। জীবাণুসংক্রান্ত অণুজীব দ্বারা শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গভঙ্গির শ্লেষ্মা স্ফীতির জ্বরের কারণে রিফ্লেক্স কাশি ঘটে। দুধ-রসুনের পানীয় কাশি তৈরি করে, ত্বক অপসারণ এবং ব্রঙ্কি পরিষ্কার করা। রসুনের phytoncide উপাদান জীবাণু একটি ক্ষতিকারক প্রভাব আছে।

রেসিপি ট্র্যাচাইটিস, ব্রংকাইটিস, ব্রোচোনিউমোনিয়া, সংক্রামক রোগের জ্বরের সাথে সাহায্য করে। রসুন, পেঁয়াজ এবং দুধ সহ, হিলিং ইকোসিয়ার অংশ যা কোনও কাশি নিরাময়ে করতে পারে, নির্বিশেষে কারণ।

এই সব এবং অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য রসুনের পক্ষে প্রমাণ। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় সাবধানতার সাথে প্রয়োগ করতে হবে, যেহেতু সক্রিয় উপাদান মশলা বিরূপ জরায়ু প্রভাবিত এলার্জি হতে এবং পাচক কর্মহীনতার ঘটান করতে পারেন: অম্বল, belching, পেট ব্যথা।

পানীয় প্রস্তুত করতে, রসুনের তিনটি রসুন ফুটন্ত দুধে নিক্ষিপ্ত হয় এবং নরম হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ হয়, যাতে তা গন্ধযুক্ত হতে পারে। দুধের এক কাপ দৈনিক ডোজ তৈরী করে। স্বাদ জন্য, মধু পানীয় যোগ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় পেঁয়াজ দিয়ে দুধ

পেঁয়াজ সঙ্গে দুধ - গর্ভাবস্থায়, কাশি জন্য আদর্শ বিকল্প। এটি একটি কার্যকর বিকল্প, যা প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে বাড়িতে প্রস্তুত করা সহজ।

একটি ঔষধি পানীয় প্রস্তুত করতে, পেঁয়াজ এবং কাটা পেঁয়াজ বাল্ব 15 মিনিটের জন্য অর্ধেক লিটার দুধের মধ্যে উঁচু করে পেঁয়াজ নরম তৈরি করে। একটি উষ্ণ রাষ্ট্র শীতল, একটি ফিল্টার পান। ডোজ চিকিত্সা সমগ্র কোর্সের জন্য গণনা করা হয়, যাতে তরল একটি শান্ত জায়গায় সংরক্ষিত হয়।

  • গর্ভাবস্থার সময় পেঁয়াজ দুধ গরম, একটি চামচায় প্রথম দিন - প্রতি ঘন্টায়। রাত্রেও, যদি কাশি বা চক্কর না থামায়।

সাধারণত, দ্বিতীয় দিনে, কাশি কম তীব্র হয়ে যায় এবং প্রত্যাশার শুরু হয়। মধু বা চিনি সহ দুধ পানীয় যোগ করা, গলিত মাখন প্রক্রিয়া accelerates নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপর নির্ভর করে, কাশি কয়েক দিনের মধ্যে যায়, সময়সীমা একটি সপ্তাহ।

অন্য বিকল্প রেসিপি, পেঁয়াজ এবং রসুন এর antitussive বৈশিষ্ট্য মিলিত হয়। আপনি ঔষধ প্রস্তুত করতে হবে 2 বাল্ব, 3 বড় denticles এবং সাদাসিধা দুধ একটি লিটার। কাঁচা মশলা গরম দুধ দিয়ে ঢেকে রাখা হয় এবং দুই ঘন্টার জন্য একটি মৃত্তিকা পাত্রে কম তাপ রাখে। এই সময় পেঁয়াজ এবং রসুন সম্পূর্ণ নরম করা। তরল পেপারমিশ্র্ট রসের কয়েক মিলিলিটার এবং তরল থেকে একটি স্বাদযুক্ত প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন।

15 মিলিলিটার একক ডোজ, প্রতি দিনে প্রতিদিন 5 সেমি বাষ্পে 5 বার বাষ্প করে। প্রথম ডোজ থেকে ইতিমধ্যেই একটা উন্নতি হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় পেস্টুরিয়ড দুধ

Pasteurized পণ্য 70 ডিগ্রী যাও গরম দ্বারা প্রাপ্ত করা হয়, যা এটি বেশ কয়েক দিন জন্য তাজা সংরক্ষণ করা যাবে। এই তাপমাত্রায় ক্ষতিকারক ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র প্রাণী ধ্বংস করে, তবে দুধের উপকারী গুণগুলি কমিয়ে দেয় না। অতএব, গর্ভাবস্থায় পেস্টুরাইজড দুধ সর্বোত্তম পছন্দ, যেহেতু গরু থেকে তাজা বা তাজা দুধ সংক্রামিত হতে পারে। এবং কোন জীবাণু মা এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি প্রকাশ করে।

পেস্টুরাইজড প্রোডাক্টটি নির্বীজিত এবং অতি-পেস্টুরাইজড দুধ থেকে আলাদা করা উচিত, যার জন্য একটি কাঁচামাল 150 ডিগ্রী তাপমাত্রার সাথে চিকিত্সা করা হয়।

যেমন চিহ্ন সঙ্গে পণ্য ছয় মাস জন্য উপযুক্ত বিবেচনা করা হয়। যাইহোক, দীর্ঘ শেলফ জীবনের বেনিফিট অল্প, কারণ এই পণ্য সব ভিটামিন আর উপলব্ধ নেই। অতএব, এই দুধকে গর্ভাবস্থার জন্য সুপারিশ করা হয় না।

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে কোকো

কোকো দস্তা, লোহা, ফোলিক অ্যাসিড, এন্ডোরিফিন রয়েছে, যা গর্ভধারণের প্রস্তুতির জন্য পণ্যটি অত্যন্ত উপযোগী করে তোলে। এটি একটি চমৎকার এন্টিডিপ্রেসেন্টস, শক্তি হ্রাস এবং বিষণ্নতা একটি প্রবণতা সঙ্গে মানসিকতা উত্থাপন। এমনকি কোকোতেও, epicatechin পাওয়া যায়- একটি উপাদান যা উল্লেখযোগ্যভাবে ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং ক্যান্সারের হুমকি হ্রাস করে।

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে কোকো সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। কখনও কখনও, কিন্তু প্রায়ই না, আপনি কোকো সঙ্গে ডেজার্টস এবং pastries সামর্থ পারেন।

  • একটি সুগন্ধি গরম পানীয় একটি অংশ ক্লান্তি relieves এবং invigorates, কিন্তু একটি সন্তানের জন্মকালীন সময়ে যেমন আনন্দ দৈনন্দিন হতে পারে না।
  • কোকো একটি মধ্যপন্থী ডোজ কম রক্তচাপ স্বাভাবিক।
  • কোকো থেকে চামড়া স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা অর্জন।
  • গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে একটি পানীয় চামড়া উপর প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করতে হয়।

কোকো পানীয় উচ্চ রক্তচাপ, এলার্জি, কিডনি রোগের ক্ষেত্রে প্রতিষেধক হয়। দাঁত, নখ, চুলের সমস্যা আছে কিনা তা ব্যবহার করা ভালো নয়। আসলে কোকো ক্যালসিয়ামের শোষণকে জটিল করে তোলে এবং শরীর থেকে তা সরিয়ে দেয়, যখন এই খনিজটি একটি মহিলার এবং ভ্রূণের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে প্রপোলিস

Propolis একটি খুব আকর্ষণীয় পদার্থ। এই মৌমাছি পিচ অমৃত সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়, যা স্মার্ট পোকা মৌমাছি বাড়ির শত্রুদের থেকে নির্বীজন এবং রক্ষা করার জন্য ব্যবহার - Hive এবং এটা কোন দুর্ঘটনা, কারণ propolis এন্টিসেপটিক্স সহ অনেক দরকারী উপাদানের রয়েছে। প্রোপোলিসের একটি টিস্যু ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে এত সমৃদ্ধ যে এটি বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়।

একটি মৌমাছি পণ্য, যেমন গর্ভাবস্থার সময় দুধ সঙ্গে propolis ব্যবহার করার জন্য, বিশেষজ্ঞদের মতামত পার্থক্য। প্রধানত কারণ উন্নয়নশীল ভ্রূণের propolis প্রভাব যথেষ্ট গবেষণা করা হয় নি। অতএব, propolis ব্যবহার করার আগে, একটি মহিলার একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।

  • এই রেসিপি অনুযায়ী দুধের সাথে প্রস্তুত করা হয়: 100 গ্রাম জমিতে ভেজানো পর্যন্ত 1 লিটার গরম দুধ ঢোকানো উচিত এবং প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য উবিত করা উচিত। 100 মিলিলিটার জন্য ড্রেন এবং রাতে নিন শীতল মিশ্রণ।

কখনও কখনও propolis একটি মাথাব্যাথা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া, একটি পাচক ব্যাধি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ড্রাগ বন্ধ করা উচিত। এবং পৃথক সংবেদনশীলতা জন্য প্রাক পরীক্ষা এমনকি আরও ভাল।

পরীক্ষার জন্য, ত্বকে প্রোপোলিসের সাথে আতর প্রয়োগ করুন এবং প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করুন। যদি কোন দৃশ্যমান পরিবর্তন বা খোঁচা পাওয়া যায়, তবে আপনি ভিতরে ব্যবহার শুরু করতে পারেন। গর্ভাবস্থার সময় দুধ দিয়ে প্রোপোলেটিক্যাল প্রোপোজিটিক ব্যবহার তিন সপ্তাহের বেশি নয়।

গর্ভাবস্থায় সোয়ে দুধ

সোয়ে দুধকে বলা হয় জুস, সয়াবীণ থেকে প্রাপ্ত। বাইরে, রস প্রাকৃতিক দুধ অনুরূপ এবং একটি সুস্থ এবং সুষম খাদ্য পণ্য। পুষ্টিবিদরা এটি পশু চর্বি, কোলেস্টেরল এবং সুক্রোজ সঙ্গে সম্পৃক্ত রেশন একটি খুব দরকারী বিকল্প বিবেচনা করুন, এবং এটা দৃঢ়ভাবে সোয়া থেকে দুধ সঙ্গে মেনু সমৃদ্ধ করার সুপারিশ করা হয়।

সোয়া দুধ সমৃদ্ধ:

  • সহজে হজম করা প্রোটিন,
  • দরকারী ফ্যাটি অ্যাসিড,
  • ম্যাগনেসিয়াম এবং লোহা

সয়ামিল্ক বিনামূল্যে:

  • অতিরিক্ত চর্বি,
  • কলেস্টেরল,
  • সুক্রোজ,
  • ল্যাকটোজ।

সোয়া ও সোয়াম দুধ সক্রিয়ভাবে নিরামিষ খাদকের অনুসারীদের দ্বারা ব্যবহার করা হয়। গর্ভাবস্থায় সোয়ে দুধ প্রোটিন মধ্যে মহিলা শরীরের বর্ধিত চাহিদা replenishes, একটি সন্তানের জন্মদান শেষ সময়ের বিশেষত প্রয়োজন পানীয় এছাড়াও লোহা এবং ম্যাগনেসিয়াম জন্য প্রয়োজন সন্তুষ্ট, এবং লোহা ভাল ভিটামিন সি সঙ্গে সংমিশ্রণ মধ্যে শোষিত হবে।

গর্ভাবস্থার সময় সোয়াম দুধ মূল খাদ্যের জন্য চমৎকার উপকারী, অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলির সাথে বোঝা যায় না। পণ্যের কিছু বিদেশী স্বাদ স্বাদ sensations, বিভিন্ন গর্ভবতী মহিলার ক্ষুধারার স্বাভাবিককরণ সাহায্য করতে সাহায্য করবে। কিন্তু আপনি পানীয় অপব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ সোয়ায় হরমোন মত যৌগ যা অনেক গর্ভাবস্থা প্রভাবিত করে।

গর্ভাবস্থায় হোমো দুধ

গর্ভাবস্থায় হোমোডম দুধ সহজেই হজমযোগ্য প্রোটিন এবং ফ্যাট, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি অমূল্য উৎস।

  • প্রোটিন ভ্রূণের পেশী সৃষ্টির এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে।
  • ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস গর্ভস্থ হাড়ের টিস্যু গঠন করে এবং একটি মহিলার শরীরের মধ্যে ট্রেস উপাদান স্টক পুনঃস্থাপন।
  • দুধের চিনি (ল্যাকটোজ) ক্যালসিয়ামের শোষণ এবং প্রতিরক্ষামূলক বাহিনীকে শক্তিশালী করে।
  • সুষম গঠন চুল, নখ, ত্বকের অবস্থা উন্নত করে।

গার্হস্থ্য দুগ্ধ অধীনে সাধারণত গরু মানে, কিন্তু গর্ভাবস্থায় ছাগল এর দুধ এমনকি আরো দরকারী। এটা আরও পুষ্টিকর, সহজে হজম করা, ইতিবাচক মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে, কার্যকর কোলেস্টেরল তৈরির প্রচার করে।

যারা ল্যাকটেজের অভাব বা পণ্যটিতে এলার্জি থাকে তাদের হোম-বানানো দুধ পান করার সুপারিশ করা হয় না। ইনটাইনাইটিসেস এবং এন্টারিটাইটিস এবং আলসারেট্রিক কোলাইটিস অন্তর্ভুক্ত।

এটি প্রত্যাহারের অতিরিক্ত হবে না যে বিশ্বস্ত কৃষকদের কাছ থেকে গৃহজাত দুধ কেনা উচিত বা সুস্থ প্রাণীগুলির সুষম স্বাস্থ্যসেবা সহ ব্যক্তিগত ব্যবসায়ীরা কেনা উচিত নয়। এমনকি একটি মানের পণ্য কাঁচা খাওয়া উচিত নয়, কিন্তু তাপ চিকিত্সা করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় নারকেল দুধ

গর্ভাবস্থায় সাদা মাংস এবং নারকেল দুধ উভয়ই খুব উপকারী। গ্রীষ্মমন্ডলগুলিতে, যেখানে এই ফলগুলি প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, ডাক্তাররা নারীদের প্রতি দিনে প্রতিদিন এক গ্লাসের দুধ পান করার পরামর্শ দিচ্ছে। এবং এই বোধগম্য হয়। সব পরে, স্থানীয় মহিলাদের জন্য, এই ফল এত সাধারণ, যেমন ইউরোপিয়ানদের জন্য, একটি আপেল, উদাহরণস্বরূপ। দুধে অনেক পুষ্টি রয়েছে, এটি সুস্বাদু এবং একটি ব্যাকটেরিয়াল অর্থে পরিষ্কার, কারণ এটি জীবাণু অবস্থার অধীনে ভ্রূণের ভিতরে।

গর্ভাবস্থায় নারিকেলের দুধের ব্যবহার কি? বিশেষ গবেষণায় এটি করা হয় নি, তবে এটি প্রচলিত পদ্ধতি থেকে জানা যায় যে, পানিতে 95% পানি শরীরের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে। সব পরে, প্রাকৃতিক দুধ মত নারকেল পাম ফল ফল থেকে রস, খনিজ, প্রোটিন, ভিটামিন, ফাইবার সমৃদ্ধ।

  • পানীয় তরল এবং লবণের দোকান replenishes, শরীরের ডিহাইড্রেশন এবং হ্রাস প্রতিরোধ। নারকেল রস ইলেক্ট্রোলাইটিক ব্যালেন্স দ্বারা রক্তরস অনুরূপ।
  • কিছু ক্যালোরি থাকে এবং "খারাপ" কোলেস্টেরল থাকে না।
  • অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে, জীবাণু, ভাইরাস, ফুলে যাওয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
  • হৃদরোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য, কৃমি দূর করে, অন্ত্র পরিষ্কার করে।
  • শক্তি উৎস হিসাবে কাজ করে, দৃষ্টি উন্নতি
  • একটি ডায়াবেটিস হিসাবে কাজ: প্রস্রাব এর ফ্রিকোয়েন্সি accelerates, edema দূর করে, জীবাণু মুছে ফেলা।

প্রজনন পদ্ধতিতে নারকেল উপকারজনক প্রভাব, তাই একটি শিশু পরিকল্পনা, এবং তার জন্মের পরে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে এটির ব্যবহারের সুপারিশ করা হয়।

নারকেল দুধ বলা হয় যা বাদাম মূল মধ্যে রয়েছে তরল রস সঙ্গে কঠিন সজ্জা একটি মিশ্রণ। এটি একঘেয়ে করার জন্য আপনি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। রস স্টোরেজ নয়, এটি একদিনের জন্য মাতাল হওয়া উচিত।

পণ্য একটি এলার্জি হয় না, এবং নারকেল স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা একটি বিরলতা। কিন্তু আমাদের এলাকার জন্য এটি এখনও একটি বহিরাগত ফল, এবং একটি গর্ভবতী মহিলার এটি সম্পর্কে ভুলবেন না পারেন। অতএব, প্রতিদিন যদি গর্ভাবস্থায় এই দুধ পান করার ইচ্ছা এবং ক্ষমতা থাকে, তবে শুরুতে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে এই সিদ্ধান্তের সাথে সমন্বয় করা প্রয়োজন।

trusted-source[12], [13], [14]

গর্ভাবস্থার সময় দুধ দিয়ে চকোলেট

গ্রীষ্মের সময় দুধের সাথে চকোলেট দুধের সাথে কফিের একটি বাস্তব বিকল্প হিসেবে বিবেচিত হয়। আপনি কি জানেন, ক্যাফিন রক্তচাপ বৃদ্ধি করে, স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে, রক্তপাতের সংকীর্ণ করে, এবং এই সমস্ত নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র মাকেই নয় বরং ভবিষ্যতের সন্তানকেও প্রভাবিত করে।

কফির প্রেমিকরা, যারা একটি সুস্বাদু পানীয় ত্যাগ করতে কঠিন মনে করে, গর্ভাবস্থায় চিকরিটি এবং দুধ দিয়ে অস্থায়ীভাবে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারে। এই উদ্ভিদের মূল, একটি brewed বা তাত্ক্ষনিক কফি অনুরূপ প্রস্তুত, রঙ এবং স্বাদ দৃঢ়ভাবে একটি জনপ্রিয় স্বাদযুক্ত পানীয় অনুরূপ। একই সময়ে, গয়না মহিলার জন্য অনাকাঙ্ক্ষিত পদার্থগুলি থেকে চিকর পানীয় মুক্ত। রুটি স্বাদ এবং উপকারিতা দুধ উন্নতি, সেইসাথে চিনি বা মধু এটা আকর্ষণীয় যে এই সংমিশ্রণে দুগ্ধ ভাল শোষণ করা হয়, যা তাদের জন্য খুবই সহজ, যারা শুদ্ধ দুধ সহ্য করতে পারে না।

  • চিকরি কার্ডিয়াক কার্যকলাপ এবং প্রচলন উন্নত।
  • লোহা রয়েছে, লাল রক্তের কোষ তৈরি করে এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
  • হজম, ক্ষুধা, বিপাক, যকৃত এবং অগ্ন্যাশয় Normalizes।
  • রক্তে চিনির মাত্রা কমানো
  • এটা স্নায়ু শান্ত, অনিদ্রা এবং বিষণ্নতা রদবদল করা।

যাইহোক, চিকরিও, আপনি অনিয়ন্ত্রিতভাবে পান করতে পারবেন না। ব্রংকাইটিস বা হাঁপানি দিয়ে ক্রমবর্ধমান কাশির কারণে গর্ভপাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানীয় ভিটামিন C এর এলার্জি হতে পারে, যা শরীরের ডিহাইড্রেশন হতে পারে। জরায়ু এবং পেপটিক আলসারের উপস্থিতিতে সতর্কতার সাথে হিম্রোয়েড এবং ভ্যারোজোজ শিরা, গ্যাস্ট্রিকস এবং পেপটিক আলসারের উপস্থিতি।

যারা coffeemakers যারা চিকরি খুব বেশী পছন্দ করেন না এবং কফি মত মনে হয় না জন্য একটি ছোট কৌতুক আছে। প্রাকৃতিক কফি একটি চিম্টি, স্থল Chicory যোগ করা, পানীয় আরো সুগন্ধি করা এবং সন্তানের শরীরের ক্ষতি হবে না।

trusted-source[15], [16]

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে ঋষি

গর্ভাবস্থায় দুধ দিয়ে ঋষি কাশি জন্য একটি কার্যকর লোক রেসিপি। হিপোক্রেটস সময় থেকে পরিচিত গাছপালা ব্যবহৃত ঔষধি বৈশিষ্ট্য ,. তত্কালীন চিকিত্সক এমনকি ঋষি "পবিত্র ঘাস" নামেও পরিচিত, কারণ এটি বন্ধ্যাত্ব, জখম এবং বিভিন্ন ত্বকের রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং বিষাক্ত পদার্থ এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার করা।

ঋতু যেমন উপাদানের কারণে সফলভাবে কাশি কাটা:

  • অপরিহার্য তেলরং;
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের;
  • ভিটামিন এবং খনিজ উচ্চ কন্টেন্ট;
  • সালিন জন্য একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক।

ঋষি প্রদাহ অপসারণ করে, ক্ষতিকারক ক্ষতিকারক ক্ষয়ক্ষতি করে, কলঙ্ক দূর করে এবং ক্লোজ সরিয়ে দেয়। এই প্রভাবের কারণে শুষ্ক কাশি ভিজে পরিণত হয়, এবং তারপর, ফুসকুড়ি নির্গত করার পরে, সম্পূর্ণ স্টপ।

ঔষধ প্রস্তুত করতে, শুকনো ঘাসের একটি চামচ, একটি গ্লাস পানি এবং দুধ নিন। কাঁচামালগুলি ক্রমবর্ধমান উর্বর জলের সাথে তৈরি করা হয় এবং 25 মিনিট জোর করে এবং পরিস্রাবনের পরে এটি আধা কাপের সাথে মিশ্রিত হয়। গর্ভাবস্থায় দুধে ঋষি মৌমাছি, সারা দিন ছোট অংশে মধু দিয়ে নেওয়া হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে স্ব-ঔষধ অনুপযুক্ত, যেহেতু গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পানীয় বিপজ্জনক হতে পারে: গর্ভাবস্থার সংকোচনের কারণ। অতএব, একটি ঋষি শুধুমাত্র একটি ডাক্তার এর অনুমতি সঙ্গে চিকিত্সা করা যাবে।

  • আরেকটি রেসিপি এই পদ্ধতিতে ঋষি ও দুধ মিশ্রিত করার সুপারিশ করে: প্রথমে শ্বেত শুকনা ঋষি উপর কম্বল অধীনে শ্বাস ফেলা, এবং তারপর উষ্ণ দুধ ভজনা এবং বিছানায় যান।

ঋষি থেকে ঔষধ গ্রহণ একটি সপ্তাহের বেশি আর অনুমতি দেওয়া হয় না। যদি এই সময়ে কাশিটি অদৃশ্য হয় নি, তাহলে আপনাকে ডাক্তারকে আরেকটি ওষুধ নির্বাচন করার জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে।

গর্ভাবস্থায় দুধের উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় দুধ ব্যবহার তার সমৃদ্ধ মিশ্রণের কারণে। ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, অন্যান্য খনিজ পদার্থ, সেইসাথে প্রোটিন, ফ্যাট এবং ভিটামিন - এই সব পদার্থ মা ও শিশুর উভয়ের জন্য প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, দুধের দুটি চশমা মাংসের শরীরকে অর্ধেক ক্যালসিয়ামের দৈনিক ডোজ প্রদান করে, যা মূল ফাংশন যা মশুর রসসংক্রান্ত সিস্টেমের বৃদ্ধি এবং কার্যকলাপ নিশ্চিত করতে হয়।

পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম একটি শান্ত প্রভাব আছে, তাই বিছানায় যাওয়ার আগে মধু দিয়ে দুধ অনিদ্রা জন্য দীর্ঘ ব্যবহৃত হয়েছে।

প্রোটিন শরীরের উন্নয়নের জন্য অপরিহার্য।

ভেড়া, ছাগল, উট দুধ, অনেক ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, যা ক্যালসিয়ামের শোষণকে উন্নীত করে, ওভারওয়ার্ক থেকে স্নায়ুতন্ত্রকে রক্ষা করে।

একটি ক্যালোরি পানীয় snacking জন্য চমৎকার, এটি দ্রুত ক্ষুধা অনুভূতি quenches হিসাবে। যাইহোক, প্রাকৃতিক পণ্য ক্ষতিকর পদার্থ, যেমন কার্বনেটেড পানীয় এবং ক্যানড juices অন্তর্ভুক্ত না। একটি শিশুর জন্য অপেক্ষা একটি মহিলার জন্য দুই কাপ দুধ যথেষ্ট একটি দিন

গর্ভাবস্থায় দুধের ক্ষতি

গর্ভাবস্থায় দুধের ক্ষতি পণ্যটিতে একটি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতার সাথে যুক্ত হতে পারে, যা নিজেকে প্রোটিন (ল্যাকটোজ) থেকে অ্যালার্জি হিসাবে দেখাতে পারে, প্রায়ই বংশগত হয়।

একটি ভাল আচরণ ব্যাকটেরিয়া দুধের আরেকটি কারণ যা অন্ত্রের সংক্রমণ ছড়াতে পারে। এবং যদি খাদ্যের মধ্যে রাসায়নিক বা পশুকে অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তবে ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্য এবং অন্যান্য তৃতীয় পক্ষের পদার্থগুলি দুধেও প্রবেশ করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় দুধ যদি ল্যাকটেজের অভাব, সেইসাথে প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ - কোলাইটিস, এন্টারটাইসিস ইত্যাদি ক্ষেত্রে উপকারী নয়। গরুের দুধের পরিবর্তে এই ধরনের সংঘাতের সাথে কার্লড দুধ, দই, বেকড বেকড দুধ, কুটির পনির ব্যবহার করা উচিত।

এই বিষয়ে, পুষ্টিবিদদের তাদের অভ্যাস এবং স্বাদ উপর নির্ভর করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি একটি ভবিষ্যতে মা একটি পানীয় পছন্দ করে, এবং তিনি দুধ থেকে পরিতোষ পায়, তাহলে কেন না? অন্যথায়, এটি একটি সমানভাবে দরকারী বিকল্প খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়, উদাহরণস্বরূপ, কম চর্বি কৃষক দুধ পণ্য।

trusted-source[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

গর্ভাবস্থায় দুধ এলার্জি

তার সব শর্তে, গর্ভাবস্থায় দুধও ক্ষতি হতে পারে। এটি যখন ল্যাকটেজের ঘাটতি হয় এবং ডায়রিয়া এবং তেজস্ক্রিয়তা হিসাবে দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের এলার্জিও হয়। উভয় ক্ষেত্রে, পণ্য বিকল্প প্রোটিন খাদ্য, ছাগল বা ভেড়া এর দুধ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা আবশ্যক।

গর্ভাবস্থায় দুধ থেকে অ্যালার্জি প্রধান উপসর্গ ত্বকে দাগ রয়েছে, ডার্মাটাইটিস। পণ্যটি বিচ্ছিন্ন হওয়ার পর তারা শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যায়।

  • দুধের এলার্জি বাচ্চাদের স্বাস্থ্য বা জীবন সম্পর্কে হুমকি দেয় না তা সত্ত্বেও, এটি অবাঞ্ছিত পরিণতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সন্তানের মধ্যে প্রোপার্টি-অ্যালার্জেনের অতিপ্রাকৃতিকত্বের উন্নয়ন। এবং কিছু এলার্জি রোগ, দুর্ভাগ্যবশত, এখনও উত্তরাধিকার দ্বারা প্রেরণ করা হতে পারে, মা থেকে শিশু পর্যন্ত

গর্ভাবস্থার প্রাদুর্ভাবের সাথে অ্যালার্জির রোগের অদৃশ্য হয়ে গেলেও ক্ষেত্রেও আছে। কিন্তু আরো প্রায়ই বিপরীত, শরীর আরো অনুভূতিশীল হয়ে যায় এবং বিভিন্ন খাবার, হাউস ধুলো, পরিবারের রাসায়নিক ও পারফিউম, পরাগ, নির্দিষ্ট ঔষধ, ইত্যাদি এলার্জি ক্ষীণভাবে। রোগটি বিশেষভাবে কঠিন ক্ষেত্রে লিক্রিমমেন্ট, সান্নিপাতা, প্রস্ফুটিত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, পায়ের পাতার মোজাবিশেষ হিসাবে নিজেকে প্রদর্শিত হয় - Quincke এর edema এবং anaphylactic শক সঙ্গে। এই পরিস্থিতিতে জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন

trusted-source[24], [25], [26], [27], [28]

গর্ভাবস্থায় দুধ থেকে ডায়রিয়া

দুধ থেকে ডায়রিয়া, বিশেষ করে যখন গর্ভবতী, কোন বিরল ঘটনা নয়, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে। এই সময়ের মধ্যে প্রাকৃতিক হরমোনের পরিবর্তনের কারণে, সেইসাথে দুগ্ধ পণ্যের পৃথক প্রতিক্রিয়া হিসাবে, বিশেষ করে, অচল।

ডায়রিয়ার কারণে ডিহাইড্রেশন হয়, যা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত, তাই ডায়রিয়ার সঙ্গে খাদ্যের একটি প্রধান পয়েন্ট হল যথেষ্ট পরিমাণে তরল পান করা। জল-লবণ ব্যহ্যাবরণ পুনর্বিন্যস্ত উভয় প্রাণীর অবাঞ্ছিত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। খাদ্য এছাড়াও এক দিন উপবাস এবং পুষ্টির নিষেধাজ্ঞা প্রদান।

বিষ্ঠা জন্য বার বার অনুরোধ - পরিস্থিতি খুবই অপ্রীতিকর, এবং না শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার সময়। কিন্তু, বিপর্যয়মূলকভাবে, কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে শিশুটি কেবলই ভাল: একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশুদ্ধ অন্ত্রের মধ্যে, ক্রমবর্ধমান প্রাণীর জন্য বিপজ্জনক একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় দুধ থেকে ডায়রিয়া কেন উঠছে? বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

  • গরু এর দুধ প্রোটিন অসহিষ্ণুতা;
  • দেহে ল্যাকটোজের জন্মগত অনুপস্থিতি;
  • কিডনি, পেট, অন্ত্রের রোগ।

সাধারণত গর্ভাবস্থার সময় ডায়রিয়া হয় একটি ট্রানজরিটি প্রপঞ্চ, এবং বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু যদি স্টলের একটি ব্যাধি খুব প্রায়ই ঘটে থাকে বা দীর্ঘ সময় অতিক্রম করে না, তাহলে একজন মহিলার যোগ্য চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

trusted-source[29], [30], [31], [32]

গর্ভাবস্থায় দুধ ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন এবং অন্যান্য উপাদানের সঙ্গে শরীরের পরিপূরক একটি সহজ এবং প্রমাণিত উপায়। যে পশু থেকে পশু ব্যবহার করতে হয় তা স্বাদ এবং সম্ভাবনার বিষয়। যদি পানীয়টি আনন্দের লাগে - চমৎকার যদি গর্ভবতী হয়, তবে তা অ্যালার্জি বা হতাশা হয়ে দাঁড়ায়, তাহলে নিজেকে জোর করে না এবং অন্যান্য সমানভাবে উপযোগী পণ্যগুলির সাথে দুধ প্রতিস্থাপন করা ভালো।

trusted-source[33], [34], [35], [36], [37], [38]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.