^

আমি কি নার্সিং মায়ের কফি পান করতে পারি?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

আমি কি নার্সিং মায়ের কফি পান করতে পারি? এই প্রশ্নটি প্রায়ই অল্পবয়সী মায়ের দ্বারা নয়, তবে এমন সব মহিলাদের দ্বারাও বলা হয় যারা কফি ছাড়াই একটি দিন বেঁচে থাকতে পারে না। কিন্তু মূল জিনিস যা আপনার জানা প্রয়োজন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কেবল বাচ্চা বা মাকে ক্ষতি করে না, তবে এটি দরকারী হতে পারে। অতএব, আপনি শিশুর উপর সব ফলাফল এবং নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে জানা প্রয়োজন, যা দুধপানকালে সময় কফি ব্যবহার সঙ্গে হতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কফির প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য

যখন আপনি আপনার সন্তানের খাওয়াবেন, তখন তিনি আপনার স্তন দুধ থেকে সব প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনার পাবেন। আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে ফল, সবজি, শস্য, মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার খেতে পছন্দ করেন, তবে আপনি আপনার সামান্য প্রয়োজনের জন্য সরবরাহ করেন এবং আপনার দুধের সুস্থ উৎপাদনকে সমর্থন করেন। আপনি বেছে নিন পানীয় এছাড়াও পুষ্টিকর হতে হবে। ময়শ্চারাইজিং এবং যথেষ্ট স্তন দুধ উত্পাদন বজায় রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করুন। আপনার সন্তানের ক্যাফিনের সঙ্গে এই ধরনের পানীয় সংবেদনশীল নয় যদি কফি সহ ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, আপনার খাদ্য একটি ছোট জায়গা থাকতে পারে

কফি কফি মটরশুটি ব্যবহার করে তৈরি একটি পানীয়, যা সবুজ বীজ কফি এবং রোস্টেড থেকে নেওয়া হয়, বাদামী কফি মটরশুটি গঠন ফলে এই পানীয় গর্ভবতী মহিলাদের সহ অনেক নারী, এবং নার্সিং মায়ের দ্বারা পছন্দ হয়। বর্তমানে, বেশিরভাগ লোকের জন্য কফি ব্যবহারের উপর কোন নিষেধাজ্ঞা নেই, তবে তারা তরুণ মাকে ক্যাফিন খাদ্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দিচ্ছে। কফির মধ্যে কি কি দরকারী?

পানীয় কফি সুবিধা হিসাবে বলা যেতে পারে যে দুটি প্রধান কারণ আছে প্রথমে তার উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অবস্থা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, রাসায়নিক এবং প্রদাহ সঙ্গে আমাদের কোষের জারণ সঙ্গে হস্তক্ষেপ। দ্বিতীয় ফ্যাক্টর হলো ক্যাফিনের উত্তেজক প্রভাব, যদিও এটি অত্যধিক পরিমাণে এবং নির্দিষ্ট কিছু লোকের জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলিকে প্রতিনিধিত্ব করে যা তাদের প্রভাবগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে কফি, উপরন্তু, কিছু বি ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে।

যখন কফি খাওয়া হয়, তখন এটি রক্তচাপের মধ্যে শোষিত হয় এবং মস্তিষ্কে চলাচল করে, যেখানে এটি "নির্দিষ্ট" নিউরনগুলিকে ট্রিগার করে, যা মেমোরি, মেজাজ, শক্তি এবং জ্ঞানীয় ফাংশন হতে পারে যদি নিয়মিতভাবে খাওয়া হয় ক্যাফিন সুবিধা তারপর এমনকি বৃহত্তর হতে পারে যখন এটি খেলাধুলোর দক্ষতা আসে, কারণ এটি সাহায্য করতে পারেন শরীরচর্চার সময় অক্সিজেন খরচ পরিমাণ বৃদ্ধি, সেইসাথে স্নায়ুতন্ত্রের যে চর্বি আমানতের বিভাজন সাহায্য তাদের শক্তির মধ্যে চালু করতে পারেন উদ্দীপিত।

উপরন্তু, কফি খরচ সঙ্গে যুক্ত অন্যান্য উপকারী বৈশিষ্ট্য একটি নম্বর আছে গবেষকরা দেখেছেন যে যারা 1-3 কাপ কফি খাচ্ছে তাদের লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কম। কফি আরেকটি সুবিধা: উন্নয়নশীল গোটের ঝুঁকি বৃদ্ধি কফি খরচ সঙ্গে হ্রাস।

কফি ব্যবহার এছাড়াও গ্রীক কফি, দীর্ঘায়ু এবং হৃদয় স্বাস্থ্যের সঙ্গে যুক্ত যে সত্য প্রমাণিত আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কফি খাওয়া মহিলাদের ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কম।

অক্সিডেটিভ চাপের কারণে কফি রিটাকে ক্ষতি করতে পারে। ক্যাফিনটি মূল কারণ নয়, তবে ক্লোরিজনিক অ্যাসিড, যা কফিটিতে রয়েছে এবং এটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মধ্যে একটি, এই ধরণের রোগবিরোধী প্রতিরোধে সরাসরি ভূমিকা পালন করে।

কালো কফি দাঁত ক্ষয় থেকে যে দাঁত ব্যাকটেরিয়া প্রাণঘাতী হত্যা দুধ বা চিনি যোগ কফি এই সুবিধা অস্বীকার করে। অতএব, কফি একটি ক্ষয়ক্ষতির বিরুদ্ধে প্রতিরোধক হয়। কফি এছাড়াও periodontal রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।

কফি melanoma বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারেন মেনিনোমার ঝুঁকি কফি খরচ সঙ্গে হ্রাস, এবং এই ঝুঁকি প্রতিটি খাওয়া কাপ সঙ্গে হ্রাস।

এই সব তথ্য দেওয়া, আপনি কফি নিশ্চিতভাবে একটি দরকারী পানীয় হতে পারে বলতে হবে, কিন্তু আপনি অনেক কারণ বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান হন, তবে কফিটির সন্তানের প্রতিক্রিয়াটি ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন। অতএব, অবিলম্বে এই পানীয় আক্রমন করবেন না। কিন্তু যদি আপনি নিয়মিত গর্ভাবস্থায় এবং আপনার সারা জীবনকালে কফি ব্যবহার করেন, তাহলে অবিলম্বে বন্ধ করবেন না, কারণ এটি শুধুমাত্র মা এবং সন্তানের নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ঋণাত্মক সময় যখন কফি খাওয়া নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য

একটি নার্সিং মা কি ধরনের কফি করতে পারেন এবং এটি সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে? কফি মটরশুটি দুটি প্রধান ধরণের - অরুচি এবং রবস্তা, এবং তারা উত্থিত হয় যেখানে উপর নির্ভর করে, কফি স্বাদ নির্ধারণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ব্রাজিলিয়ান কফি সাধারণত ইথিওপিয়ান কফিের তুলনায় চকলেট এবং মশলা বেশি স্বাদযুক্ত হয়, যা জমিতে একটি শক্তিশালী, মিষ্টি স্বাদযুক্ত। কফি বিভিন্ন আকারে আসে: সম্পূর্ণ মটরশুটি, স্থল কফি এবং lyophilized। কিন্তু, কফি বিভিন্ন ধরনের সত্ত্বেও, তারা সব বিভিন্ন পরিমাণে ক্যাফিন ধারণ করে।

ক্যাফিন একটি উদ্দীপক, এবং সবাই এটি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া। ক্যাফিন একটি diuretic হিসাবে কাজ করতে পারেন, যা শরীরের প্রস্রাব দ্রুত উত্পাদন যে সত্য হতে পারে যারা ক্যাফেইন বা ক্যাফিডিনয়েড পানীয় পান করার জন্য বেশি সংবেদনশীল, তারা কখনোই মাথা ঘামানোর মত মাথা ঘোরা, কম্পন এবং অনিদ্রা সম্পর্কে রিপোর্ট করে।

আপনি খাওয়া এবং পান যে ক্যাফেইন স্তন দুধ মধ্যে শেষ পর্যন্ত, অধিকাংশ গবেষণা দেখায় যে পরিমাণ আপনি খাওয়া কি এক শতাংশ কম। যেহেতু বুকের দুধে ক্যাফিনের মাত্রা কম থাকে তাই সাধারণত প্রাপ্ত বয়স্কদের তুলনায় কম হয়, তবে এই পরিমাণটি শিশুর জন্য অপরিহার্যভাবে নিরাপদ নয়। একটি কন্যা কতটুকু সন্তানের ক্ষতি করে না? পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী দিনে তিন থেকে তিন কাপ বা প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম প্রতি সুপারিশ। যদি আপনি একদিনের বেশি এক কাপ পান করেন তবে প্রতিদিন আপনার কফির কফির বন্টন করে আপনার বুকের দুধে কফি পরিমাণ কমিয়ে আনা দরকার। বা, হালকা পানীয় পছন্দ, যেমন lattes, নিয়মিত কফি চেয়ে কম ক্যাফিন ধারণ করে।

এটা খুবই অসম্ভাব্য যে আপনার সন্তানের ক্যাফিনে যে কোনও প্রভাব পড়বে। কিন্তু যদি আপনি দৃঢ়ভাবে মনে করেন যে আপনার কফি পান করার পরে আপনার শিশু খুব অস্থির, আপনি একটি পরীক্ষা চেষ্টা করতে পারেন। আপনার সপ্তাহের জন্য আপনার খাদ্য থেকে ক্যাফিন নিন এবং আপনার সন্তানের আচরণে কোনও পরিবর্তন আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। তারপর খাদ্য ফিরে ক্যাফিন যোগ করুন এবং কি উদ্বেগজনক শিশুর আচরণ মধ্যে ফিরে দেখুন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর উপর গবেষণায় বোঝা যায় যে যদি একটি মায়ের হালকা এক তুলনায় তার খাদ্যের মধ্যে ক্যাফিন বেশি পরিমাণে থাকে তবে এটি ঘুমের মধ্যে ব্যাহত হতে পারে। কিন্তু, আমরা নিশ্চিত হতে পারি না যে এই ঘুমের সমস্যাগুলি অবশ্যই তাদের মায়ের দুধে ক্যাফিনের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যেহেতু শিশুদের প্রায়ই জাগরণের ধাপগুলি অতিক্রম করে।

আপনার শিশু ছোট, তার শরীর থেকে ক্যাফিন প্রত্যাহার করার জন্য আরো সময় লাগবে। এটি আপনার শিশুর লিভার এবং কিডনি এখনও অপ্রচলিত কারণ। যাইহোক, প্রসবগত এবং কনিষ্ঠ শিশুরা খুব ধীরে ধীরে ক্যাফিন পরিপূর্ণ করে এবং তাদের মায়ের অনুরূপ ক্যাফেইন এবং ক্যাফিনের অন্যান্য সক্রিয় বিপাকীয় পদার্থের সিরাম স্তর থাকতে পারে। আপনার বাচ্চার বয়স নয় মাস পর্যন্ত, সে আপনার গতিবিধি থেকে আপনার গতিবিধি থেকে ক্যাফিনকে বাদ দিতে সক্ষম হবে। অতএব, শিশুর ছোট, আরো যে তিনি একটি প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে সম্ভাবনা।

কফি গ্রহণের জন্য কনট্রাকশনগুলি মায়েদের রোগ হয়, যা রক্তবাহী পশুর ভরাট করে। যদি আপনার মা রেনউডের সিন্ড্রোম আকারে একটি শ্বাসনালী ব্যাধি থাকে, তবে ক্যাফিন খাওয়া এড়াতে সর্বোত্তম। Raynaud এর সিন্ড্রোমটি যখন আপনার রক্তের বাহনগুলি আপনার আঙ্গুলের, পায়ের আঙ্গুল এবং ত্বককে ঠান্ডা করে দেয়, তখন তারা কম রক্ত পান করে। মায়ের মধ্যে যেমন একটি প্যাথলজি কফি ব্যবহারে সম্ভাব্য জটিলতা - এটি খাওয়ানোর প্রক্রিয়া লঙ্ঘন হয়। ক্যাপটিন রক্তচাপের সংকীর্ণতা বৃদ্ধি করে, বুকের দুধ খাইয়ে বেদনাদায়ক করে তোলে এবং দুধে প্রচুর পরিমাণে দুধ প্রবাহিত হয়।

প্রতিদিন 450 মিলি পিওর বেশি কফি খাওয়ার ফলে বুকের দুধে লোহার ঘনত্ব কমে যায় এবং কিছু শিশুে লোহা অভাবের কারণে হালকা অ্যানিমিয়াস হতে পারে।

যদি একটি শিশু বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে ক্যাফিনে সংবেদনশীলতা লক্ষণ দেখায়, তবে কফি পরিমাণ কমাতে বুদ্ধিমান হতে পারে এবং শিশুটি বেড়ে গেলে তা বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারে। তবুও, বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে ক্যাফিনের মধ্যম পরিমাণে আহার সম্পূর্ণ নিরাপদ।

বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ক্যাফিনের প্রভাব বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হবে।

গর্ভাবস্থায় আপনি যদি ক্যাফিন পান করেন তবে সম্ভবত আপনার সন্তানের জন্মের পরে ক্যাফিন খাওয়ার পরিমাণ কমবে। যাইহোক, যদি আপনি নিশ্চিত থাকেন যে আপনি জন্মের সময় কফি পান করেন নি, তাহলে আপনার ছোট্ট বাচ্চাটি ক্যাফেইন সম্পর্কে আরও প্রতিক্রিয়া পেতে পারে যদি আপনি জন্মের পরে এটি পান করেন ক্যাফিন বাচ্চাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে জমা হতে পারে যদি তাদের মা বেশি পরিমাণে পরিশোষণ করে এবং বিরক্তির কারণ, অনিদ্রা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। ক্যাফেইন ধ্বংস এবং বাদ দেওয়ার জন্য সন্তানের অক্ষমতা নেই। ক্যাফিন পরিপূর্ণ করার অক্ষমতার কারণে Preterm বা অসুস্থ শিশুদের সমস্যা হতে পারে।

6 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের চেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা ক্যাফিনে কম প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই আপনার কফি খাওয়ার সময় যদি আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে কয়েক মাস অপেক্ষা করুন যাতে দেখা যায় যে শিশুটি পরবর্তীতে এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে কিনা, একটু বয়স্ক অতএব, একটি সন্তানের কফি অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি তার বয়স উপর সরাসরি নির্ভর করে।

নার্সিং মায়ের জন্য দ্রাব্য কফি সম্ভব? বিভিন্ন ধরনের কফি বিভিন্ন পরিমাণে রয়েছে ক্যাফিন। ব্রেভেড কফিটি শক্তিশালি হিসাবে বিবেচিত, তবে এতে কম অমেধ্য রয়েছে। অতএব, মা তাত্ক্ষণিক কফি পান করতে পারে, এটি নরম এবং কম ক্যাফিন থাকে কিন্তু কফি এই ধরনের প্রক্রিয়া কফি এবং বিভিন্ন অতিরিক্ত উপাদান বিভিন্ন গ্রেড রক্ষণাবেক্ষণ মানে। অতএব, কখনও কখনও বৃত কফি ভাল, কারণ এটি পরিষ্কার এবং তার গঠন সমতুল্য। প্রায়ই তারা অন্য প্রশ্নে আগ্রহী: এটা কি মাতাপিতা মায়ের জন্য 1 কফি 3 থাকতে পারে? এই ধরনের কফি বিভিন্ন ধরনের প্রতিক্রিয়াশীল বিভিন্ন জাতের কফি থেকে বিভিন্ন ধরনের, বিভিন্ন ধরনের দুধ, রং, যা মা ও শিশুর জন্য খুব দরকারী নয়। অতএব বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক কফি পান ভাল।

একটি lactating ম্যাম ডেকোফিন করা যাবে? যদি মা কফি ছাড়াই একটি দিন বাঁচতে না পারে, এবং সন্তানের তার শরীরের উপর ক্যাফিন প্রভাব দ্বারা খুব উত্তেজিত হয়, তারপর ডায়াবেটিস কফি একটি চমৎকার সমাধান হতে পারে। যেমন কফি প্রধান উপকারী পদার্থ হাইড্রোকিনামিক অ্যাসিড এবং polyphenols। অন্যান্য ছোটো উপাদানগুলি হলো পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, নিয়াসিন বা ভিটামিন বি 3 এর দৈনিক গ্রহণের সুপারিশ। অতএব, শিশুর খাওয়ানোর সময় মায়েরা ডিক্যাফিনেটেড কফি পান করতে পারে

ক্যাফিন শুধুমাত্র কফি পাওয়া যায় না, তবে চা, সোডা, চকলেট এবং এমন কিছু ঔষধও রয়েছে যা মাথাব্যথা উপভোগ করে। এই বিষয়ে, অনেক মায়েরা কি চকোলেটের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এটি সম্ভব? চকোলেট, বিশেষ করে কালো, একটি মোটামুটি উচ্চ পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। অতএব, শুধুমাত্র কফি সীমিত করার প্রয়োজন হয়, কিন্তু চকলেট, যখন আপনার সন্তানের ব্যাথা হয়ে যায়।

কোকো এবং চিকরি মাতাল হতে পারে নার্সিং মায়ের জন্য, বিকল্প হিসাবে যদি শিশু ক্যাফিনে খারাপভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। কিন্তু এটা মনে করা উচিত যে, কম পরিমাণে, এই পানীয় একটি উদ্দীপক প্রভাব থাকতে পারে, তাই আপনি খুব পৃথকভাবে এই সমস্যা যোগাযোগ করতে হবে।

অতএব, মায়ের জন্য যারা নিয়মিত কফি পান করে, নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করার কোন বড় প্রয়োজন নেই। যদি শিশুটি উদ্বেগগুলির লক্ষণ থাকে এবং আপনি নিশ্চিত যে কারণটি ক্যাফিন, তবে কেবলমাত্র আপনি কিছু ব্যবস্থা নিতে পারেন।

ক্যাফিন উদ্দীপনা কমাতে বিভিন্ন উপায় আছে:

  1. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যাফিন খাওয়া সীমিত;
  2. দুপুরের মধ্যে কফি বাদ দিয়ে ছোট অংশে দিন সময় কফি খরচ;
  3. "কফির মদ্যপান" বা ক্যাফিন গ্রহণের পর এক ঘন্টার আগে স্তন ক্যান্সার;
  4. ক্যাফিনে সন্তানের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ;
  5. আপনি শরীরের প্রভাব প্রভাব ফেলতে ক্যাফিন অধিগ্রহণ পরে কয়েক চশমা জল নিতে পারে।

নার্সিং মায়ের জন্য সবুজ কফি পান করা এবং কিনা এই ধরনের সুবিধা সাধারণ কফি সামনে আছে কি না তা সম্ভব। সবুজ কফি মটরশুটি নির্যাস একটি প্রাকৃতিক পণ্য unroasted কফি মটরশুটি থেকে তৈরি। সবুজ কফি রক্তচাপ কমিয়ে ও ওজন কমানোর উন্নয়নের জন্য একটি ভেষজ হোমিওপ্যাথিক পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা হয়। সবুজ কফি মটরশুটি, যা ডোজ ফরম সরবরাহ করা হয়, এর নির্যাস রয়েছে ক্যাফিন। ডোজটি উচ্চতর, রক্তচাপ কমানোর সাথে এটি আরও কার্যকরী এবং বেশি ক্যাফিন রয়েছে। একইভাবে এই ক্যাফিনটি শিশুর দুধের দুধ দিয়ে যায়। শিশুটি স্তন দুধের মাধ্যমে ক্যাফিনের মায়ের ডোজ 0.06-1.5% পায়। অতএব, সবুজ কফি বৈশিষ্ট্য কালো কফি থেকে ভিন্ন এবং আপনি সাধারণ কফি পান যদি আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু এটা লক্ষ করা উচিত যে নির্দেশনাটি নির্দেশ করে না যে খাওয়ানোর সময় এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। অতএব, আপনি নিজের বিপদ এবং ঝুঁকি এ নিতে চেষ্টা করতে পারেন।

একটি নার্সিং মায়ের দুধ বা ক্রিম সঙ্গে কফি করতে পারেন? কফির পরিমাণ কমে যাওয়ার সাথে কমে যায় না, যা স্মরণ করা উচিত। এবং ক্রিম বা দুধ শিশুর এলার্জি বা অসহনীয় হতে পারে। অতএব, এই ধরনের পানীয় ত্যাগ করা ভাল। কিন্তু যদি আপনি দৈনিক ভিত্তিতে দুগ্ধজাত দ্রব্য খান, তাহলে অ্যালার্জির বিষয়ে চিন্তা করবেন না এবং আপনি ক্রিম সহ কফি পান করতে পারেন।

মদ্যপান কফি পটভূমি বিরুদ্ধে শিশুর আচরণ সংক্রান্ত নার্সিং মায়ের পর্যালোচনা খুব ভিন্ন। সবকিছুই খুব স্বতন্ত্র, তাই এমন শিশু আছে যাদের মায়েরা সক্রিয়ভাবে কফি পান করে এবং শিশুদের বিরক্ত হয় না। অতএব, আপনি অন্যদের উপর ফোকাস করতে হবে না, বরং নিজেকে চেষ্টা করুন এটি চেষ্টা করুন।

নার্সিং মা কফি সহ বিভিন্ন ধরনের খাবার এবং পান করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে প্রধান নিয়ম শিশু প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করা, এবং যদি কোন পরিবর্তন আছে, আপনি কফি পান করতে পারেন, কিন্তু সংশোধন মধ্যে। যদি আপনি কফি ছাড়াই বাঁচতে না পারেন, এবং আপনার সন্তানের তা সহ্য করা হয় না, তাহলে একটি বিকল্প সবসময় ডিফেকট্যান্ট কফি হতে পারে।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.