সামাজিক জীবন

কিছু লোক দাবি করে যে ই-সিগারেট ব্যবহার শুরু করার পর তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়েছে, অন্যরা নতুন পণ্যটি নিয়ে খুশি কারণ এটি তাদের অর্থ সাশ্রয় করে, এবং এখনও অন্যরা অবশেষে খারাপ অভ্যাসটি ত্যাগ করার জন্য এটি ব্যবহার করে।

স্কুল বছরগুলি একজন ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এটি শরীরের নিবিড় বৃদ্ধি এবং উন্নতির সময়, উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপের বিকাশ, মৌলিক চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য গঠনের সময়। এই কারণেই দৈনন্দিন রুটিন এত গুরুত্বপূর্ণ। একজন স্কুলছাত্রের স্বাস্থ্য এবং সঠিক বিকাশের জন্য দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলা এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম অপরিহার্য।

হাঁটা হল শারীরিক কার্যকলাপের সবচেয়ে নিরাপদ রূপ। যেমনটি জানা যায়, জনসংখ্যার বেশিরভাগই এখন বসে থাকা জীবনযাপন করে, কারণ সমস্ত কাজ কম্পিউটারে করা হয়। হাঁটা হল অ্যারোবিক ব্যায়ামের সবচেয়ে সহজলভ্য রূপ।

সুস্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তির জন্য শারীরিক কার্যকলাপ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।