ফল এবং শাকসবজি ভিটামিন, খনিজ এবং পুষ্টির উৎস যা শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তবে, কিছু লোকের জন্য প্রতিদিন সুপারিশকৃত পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল খাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে, তাই তাজা চেপে নেওয়া রস সাহায্যে আসে, যা জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থে সমৃদ্ধ এবং খুব দ্রুত শরীর দ্বারা শোষিত হয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়। আপনার যা দরকার তা হল একটি জুসার, যা দিয়ে আপনি পুরো এক গ্লাস স্বাস্থ্য পাবেন!
