সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
অন্ত্রের ক্যান্সার এবং শারীরিক কার্যকলাপ: ব্যায়াম কি জিনের কাজ করার ধরণ পরিবর্তন করতে পারে?
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 03.08.2025
উটাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের হান্টসম্যান ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের গবেষকদের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্যায়াম কেবল কোলন ক্যান্সার রোগীদের ভালো বোধ করার চেয়েও বেশি কিছু করতে পারে - এটি টিউমার এবং এর চারপাশের ফ্যাটি টিস্যু উভয়ের জিনের কার্যকলাপকে পরিবর্তন করতে পারে।
"এটি কেবল ফিটনেসের বিষয় নয়," এই প্রকল্পের নেতৃত্বদানকারী পিএইচডি শিক্ষার্থী ভিকি বান্দেরা বলেন। "আমরা প্রাথমিক লক্ষণ দেখতে পাচ্ছি যে শারীরিক কার্যকলাপ আসলে আণবিক স্তরে ক্যান্সারের আচরণ পরিবর্তন করতে পারে। এই কাজ এবং প্রয়োজনীয় ফলো-আপ অধ্যয়নগুলি মৌলিক বিজ্ঞান থেকে শুরু করে ক্লিনিকাল ট্রায়াল এবং বৃহৎ আকারের জনসংখ্যা-ভিত্তিক পর্যবেক্ষণ পর্যন্ত সকল পর্যায়ে তহবিল ছাড়া সম্ভব হত না।"
চলাচল এবং আবিষ্কারের শক্তি
কোলন ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারগুলির মধ্যে একটি। স্ক্রিনিং এবং চিকিৎসা জীবন বাঁচানোর পাশাপাশি, দীর্ঘমেয়াদী রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে শারীরিক কার্যকলাপ সহ জীবনধারা ক্রমবর্ধমানভাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে দেখা হচ্ছে। মুভমেন্ট অনকোলজি অধ্যয়নকারী বান্দেরাকে একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল: নড়াচড়া কি কেবল আপনার অনুভূতিকেই প্রভাবিত করতে পারে না, বরং একটি টিউমার বৃদ্ধির সাথে সাথে কী বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করে তাও প্রভাবিত করতে পারে?
"রোগীদের চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ভুগছেন দেখে আমার মনে প্রশ্ন জাগলো যে শারীরিক কার্যকলাপের এই উৎস কীভাবে ব্যবহার করা যায়," তিনি বলেন। "আমরা ইতিমধ্যেই যে উন্নতি দেখছি তার সাথে তাল মিলিয়ে আরও অনেক কিছু শেখার আছে - এবং এটি কেবল ক্যান্সার গবেষণার জন্য অব্যাহত সহায়তার মাধ্যমেই সম্ভব।"
কোলন ক্যান্সারে শারীরিক কার্যকলাপ এবং জিন কার্যকলাপের মধ্যে যোগসূত্র ট্র্যাকিং
দলটি কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রথম-তৃতীয় পর্যায়ের ১১২ জন রোগীর টিউমার টিস্যু এবং ভিসারাল অ্যাডিপোজ টিস্যু (VAT) - পেটের গভীরে অবস্থিত চর্বিযুক্ত টিস্যু - বিশ্লেষণ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের দুটি দলে বিভক্ত করা হয়েছিল:
- সক্রিয়: প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি বা তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ করেছেন
- নিষ্ক্রিয়: প্রতি সপ্তাহে ১ ঘন্টার কম ব্যায়াম
আরএনএ সিকোয়েন্সিং ব্যবহার করে, বিজ্ঞানীরা টিউমার এবং ফ্যাট টিস্যুতে জিনের প্রকাশের তুলনা করে বুঝতে পেরেছিলেন যে শারীরিক কার্যকলাপ জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
সক্রিয় রোগীদের টিউমারে:
- ক্যান্সারের অগ্রগতির সাথে যুক্ত জিনগুলির (অ্যাঞ্জিওজেনেসিস, এপিথেলিয়াল-মেসেনকাইমাল ট্রানজিশন) কার্যকলাপ হ্রাস পেয়েছিল।
- শক্তি উৎপাদনে জড়িত জিনগুলি (অক্সিডেটিভ ফসফোরাইলেশন)ও কম সক্রিয় ছিল, সম্ভবত টিউমারের বিপাকের পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয়।
সক্রিয় রোগীদের অ্যাডিপোজ টিস্যুতে:
বিপাকের সাথে সম্পর্কিত জিনগুলি (ফ্যাটি অ্যাসিড ভাঙ্গন, গ্লাইকোলাইসিস) বেশি সক্রিয় ছিল, যা পরামর্শ দেয় যে ব্যায়াম কেবল টিউমারকেই নয়, আশেপাশের টিস্যুকেও প্রভাবিত করতে পারে।
"আশ্চর্যজনক বিষয় হল, টিউমারের কাছাকাছি গভীর চর্বিও শারীরিক কার্যকলাপের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে," ব্যান্ডেরা ব্যাখ্যা করেন। "এটি কেবল ওজন কমানোর বিষয়ে নয় - এর অর্থ হতে পারে যে আপনার অভ্যন্তরীণ জীববিজ্ঞান এমনভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে যা ক্যান্সারকে কম আক্রমণাত্মক করে তোলে।"
ক্যান্সার চিকিৎসার ব্যক্তিগতকরণ
যদিও এই গবেষণায় স্ব-প্রতিবেদিত শারীরিক কার্যকলাপের তথ্য ব্যবহার করা হয়েছে, বান্দেরা আশা করেন যে ভবিষ্যতের গবেষণায় পরিধেয়, র্যান্ডমাইজড ট্রায়াল এবং আণবিক পরীক্ষা ব্যবহার করা হবে যাতে ব্যায়াম কীভাবে জিনের প্রকাশকে প্রভাবিত করে তা সঠিকভাবে বোঝা যায়।
লক্ষ্য হল এমন প্রমাণ তৈরি করা যা টিউমারের আণবিক বৈশিষ্ট্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম পদ্ধতির প্রেসক্রিপশনকে অনুমোদন করবে।
"আমরা ইতিমধ্যেই জানতাম যে শারীরিক কার্যকলাপ রোগীদের ক্লান্তি কমানো থেকে শুরু করে বেঁচে থাকার উন্নতি পর্যন্ত অনেক উপায়ে সাহায্য করে। এখন আমাদের কাছে আরও প্রমাণ আছে, এবার সরাসরি টিউমার এবং আশেপাশের টিস্যু থেকে," তিনি বলেন।
"এই ধরণের গবেষণায় বছরের পর বছর কাজ, বিভিন্ন শাখার দল এবং প্রচুর তহবিল লাগে। অবকাঠামো, তথ্য এবং সহযোগিতায় বিনিয়োগ ছাড়া এটি ঘটবে না। যদি আমরা সত্যিই বুঝতে চাই যে ক্যান্সার কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে এটি বন্ধ করা যায়, তাহলে আমাদের গবেষণাকে সমর্থন করা চালিয়ে যেতে হবে। বিজ্ঞানে বিনিয়োগ করে, আমরা মানুষকে দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সরঞ্জাম প্রদান করি।"
ক্যান্সার নির্ণয় না হলেও: ব্যায়াম শরীরকে ভেতর থেকে বদলে দেয়
"যদি আপনি স্কেলে পরিবর্তন দেখতে না পান তবে নিরুৎসাহিত হওয়া সহজ," বান্দেরা বলেন। "কিন্তু আপনার চর্বি কোষ এবং আপনার জিনগুলি এমনভাবে পরিবর্তিত হতে পারে যা আপনি লক্ষ্য করেন না - এবং এই পরিবর্তনগুলি গুরুত্বপূর্ণ। এটি রোগীদের আমরা সবচেয়ে ক্ষমতায়নকারী বার্তাগুলির মধ্যে একটি।"