সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
স্ট্রেচিং: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 05.07.2025
মোচ হল জয়েন্টের লিগামেন্টাস যন্ত্রের আঘাতমূলক আঘাত, যার সাথে তাদের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন হয়, কিন্তু তাদের অখণ্ডতার কোনও ক্ষতি হয় না। প্রায়শই, ক্যাপসুল এবং লিগামেন্টের মচকে যাওয়া দেখা যায়, কার্যকরী দিক থেকে সবচেয়ে সক্রিয় - গোড়ালি এবং কব্জি। মচকে গেলে, লিগামেন্টগুলি শারীরবৃত্তীয়ভাবে অক্ষত থাকে, তবে পরবর্তীতে তাদের চরম প্রসারিততা তাদের দ্রুত সংকুচিত হতে দেয় না। এছাড়াও, লিগামেন্টের পুরুত্বে রক্তক্ষরণ এবং ছিঁড়ে যাওয়া তৈরি হয়, যা অতিরিক্ত কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করে।
[ 1 ]
মচকে যাওয়ার কারণ কী?
মচকানোর কারণ হল নড়াচড়া বা ট্র্যাকশন যা টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতার শারীরবৃত্তীয় ক্ষমতাকে সামান্য ছাড়িয়ে যায়। মচকানো প্রায়শই জয়েন্টের অঞ্চলে ঘটে - কব্জি, হাঁটু, গোড়ালি।
মচকানোর লক্ষণ
স্ট্রেনগুলি ক্লিনিক্যালি ক্ষতের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ: ব্যথা, ক্ষত, জয়েন্টের জায়গায় ফোলাভাব, শারীরিক পরিশ্রমের সময় কর্মহীনতা। প্যালপেশন লিগামেন্ট সংযুক্তির জায়গায় ব্যথার তীব্র বৃদ্ধি এবং জয়েন্টে নিষ্ক্রিয় নড়াচড়ার চেষ্টা প্রকাশ করে। হেমারথ্রোসিস এবং সাইনোভাইটিস উপস্থিত থাকতে পারে।
মচকানোর রোগগত চিত্রটি ক্ষতের মতো, যা আহত টিস্যুর পৃথক তন্তুগুলির ক্ষত এবং ছিঁড়ে যাওয়ার দ্বারা পরিপূরক হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি আঘাতের স্থানে ব্যথা এবং সীমিত কার্যকারিতা দ্বারা বিরক্ত হন।
এটা কোথায় আঘাত করে?
মচকে যাওয়ার রোগ নির্ণয়
অ্যানামনেসিস
অ্যানামনেসিসে আঘাতের বৈশিষ্ট্যগত প্রক্রিয়া।
পরিদর্শন এবং শারীরিক পরীক্ষা
পরীক্ষার সময়, আঘাতের স্থানে ফোলাভাব, শোথ এবং সম্ভবত ক্ষতের আকারে সামান্য স্থানীয় রক্তক্ষরণ ধরা পড়ে। এখানে, আঘাতের প্রক্রিয়ার পুনরাবৃত্তি করে এমন পালপেশন এবং নড়াচড়ার সময়ও ব্যথা ধরা পড়ে। ব্যথার কারণে অঙ্গের কার্যকারিতা সীমিত। ঘূর্ণন নড়াচড়া বিশেষ করে বেদনাদায়ক।
ল্যাবরেটরি এবং যন্ত্রগত গবেষণা
এক্স-রেতে হাড়ের কোনও রোগবিদ্যা প্রকাশ পায় না।
মচকানোর ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসিস
লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনস্টিকসের জন্য, জয়েন্টের উপর (সাপোর্ট) চাপ দিয়ে রেডিওগ্রাফি করা হয়। মচকে যাওয়ার ক্ষেত্রে, জয়েন্টের অ্যানাটমির কোনও রেডিওগ্রাফিক ব্যাঘাত ঘটে না। ফেটে যাওয়ার ক্ষেত্রে, সিন্ডেসোমোসিস এলাকায় একটি ভিন্নতা দেখা দেয় বা জয়েন্টের অস্থিরতার লক্ষণ দেখা দেয়।
অ্যাভালশন ফ্র্যাকচার বাদ দেওয়ার জন্য এক্স-রে ডায়াগনস্টিকস বাধ্যতামূলক।
যোগাযোগ করতে হবে কে?
মচকে যাওয়ার চিকিৎসা
নরম টিস্যু মচকানোর চিকিৎসা আর ক্ষতের চিকিৎসা আলাদা নয়।
অক্ষমতার আনুমানিক সময়কাল
চিকিৎসা এবং আরোগ্যের সময়কাল সাধারণত ১ থেকে ৪ সপ্তাহ পর্যন্ত হয়।
মেডিকেশন