ফুট শুকনো চামড়া: কি করতে হবে?

পায়ে শুকনো ত্বক, হাতে, মুখের উপর। আমরা কিভাবে এই অপ্রীতিকর স্কেল পরিত্রাণ পেতে, ক্রিম এবং moisturizers একটি পর্বত কেনার জানি না। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, তারা শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য সাহায্য করে - ত্বক এখনো শুকিয়ে যায়। এই সমস্যার কারণ কি এবং কি কি?

[1]

কি ফুট চামড়া irritates?

শুধু বিরক্তিকর নয়, তার শুষ্কতাও সৃষ্টি করে, ক্ষুদ্র ক্ষতগুলি পায়ে উপস্থিত হয়, এটি এমনকি সংক্রমণের কারণ হতে পারে, কারণ সংক্রমণ ক্ষত মাধ্যমে পেশী টিস্যুতে প্রবেশ করতে পারে।

সুইমিং পুল

মানুষের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য, পুল জল খুব উদারভাবে ক্লোরিনযুক্ত হয়। এটি ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে, তবে পুরো শরীরের ত্বকে শুকিয়ে যায়। অতএব, পুলের পরে গোসল করা এবং গোটা শরীরকে ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট দিয়ে তৈলাক্ত করা দরকার। পা চামড়া বিশেষ মনোযোগ দিতে।

[2], [3], [4],

দীর্ঘ সূর্য এক্সপোজার

যদি একজন ব্যক্তি প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করেন না তবে পায়ে চামড়া অবশেষে আরও বেশি শুকিয়ে যায়, তখন এই শুষ্কতা স্থায়ী হয়ে যায়। প্রস্থান করুন - প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করুন এবং আপনার হিলগুলি যখন স্যান্ডপেপারের অনুরূপ মুহূর্তটি মিস করবেন না, এবং অপ্রত্যাশিত স্কেল আপনার শিনগুলিতে উপস্থিত হবে। এবং ময়শ্চারাইজিং তেল ব্যবহার করুন।

[5], [6]

ভিটামিন অভাব

যেমন একটি ভাগ্য আমাদের শীতকালে আলো, এবং সূর্যালোক অভাব, চামড়া ক্রমাগত জামাকাপড় shackled হয়। তিনি বিরক্ত হতে শুরু করেন, ছিদ্র বন্ধ করেন, তার হাঁটু এবং হিল খুব রুক্ষ হয়ে যায়, অনেক মৃত কোষ তাদের উপর থাকে - আপনি এমনকি আপনার শরীরের এই অংশগুলি দিয়ে স্ক্র্যাচ করতে পারেন!

আউটপুটটি পর্যায়ক্রমে sauna (এবং কঠোরকরণের জন্য ভাল!) এ ভিজিটিক পরিদর্শন করা হবে, সেইসাথে ভিটামিনগুলি, বিশেষত ভিটামিন এ, পাশাপাশি ই, সি এবং ডি। বি এবং প্রয়োজনীয়ভাবে জীবাণু গ্রহণ করা আবশ্যক। দুই বা তিন সপ্তাহ ধরে ভিটামিনের এই গোষ্ঠীটি ত্বকের শুষ্কতা উপশম করবে।

বয়স শুষ্ক ত্বক

হ্যাঁ, এটি এমন এক যুগ, যা আমাদের পা, হাত ও মুখের ত্বক আরও বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। এবং যদি আমরা কোনভাবে ক্রিম দিয়ে মুখ বাঁচাই, তবে হাত ও পায়ে সবসময় ত্বক রাখা এবং মসৃণ রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি পাওয়া যায় না। দেখা যাক কেন বয়সের সাথে পায়ে চামড়া আর সুন্দর আর আগের মত ময়শ্চারাইজড নয়।

শরীরের প্রক্রিয়া 40 বছর পর ফুট চামড়া শুকিয়ে যে। যদি শুধুমাত্র একটি মহিলার যথেষ্ট তরল পান না (এবং সে এটা পান না)। শরীরের প্রয়োজনীয় পানি সংরক্ষন, প্রতিদিন প্রতিদিন দুই লিটার পানি বিশুদ্ধ পানি সরবরাহ করা ভাল হবে এবং পায়ে শুষ্ক ত্বকের সমস্যাগুলি এড়াতে পারে।

পায়ে খুব শুষ্ক ত্বক মানে কি?

পরিচলন সিস্টেমের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির রক্ত সঞ্চালন যাতে হয় না। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শরীরের মাধ্যমে রক্ত পাম্পিং এর ভূমিকা পূরণ না করে, শরীর শুষ্ক ত্বকের সঙ্গে সাড়া দেয়। ঘাম এবং মৃন্ময় গ্রন্থিগুলি দুর্বলভাবে কাজ শুরু করে, তাই ত্বকের প্রাকৃতিক তৈলাক্ততা হ্রাস পায়।

এই বিরক্তিকর পরিস্থিতিটি সংশোধন করার জন্য, আপনাকে জাহাজগুলি প্রশিক্ষণের, ঘুমানোর ব্যবস্থা করা, অনুশীলন করা, মেজাজ করা দরকার। এবং সারা দিন এক হিমায়িত অবস্থায় বসে থাকো না, হেডড্রেসার্স এবং শিক্ষকদের মতো সারা দিন দাঁড়াও না।

যখন রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করা হয়, ত্বকে যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি পাবেন যা রক্ত বহন করে এবং কার্যকর অক্সিজেন। এটা অবিলম্বে সৌন্দর্য থেকে "Bloom" হবে, শুষ্ক হতে হবে, এবং আপনি আর ক্রিম এবং জেল টন প্রয়োজন হবে।

একটি আকর্ষণীয় ঘটনা। গাঢ় রঙের মানুষ সাদা চামড়া মানুষের তুলনায় শুষ্ক ত্বক কম প্রবণ। বিজ্ঞান এখনো এই সত্যের জন্য কোন ব্যাখ্যা পাওয়া যায় নি।

চামড়া ময়শ্চারাইজ কিভাবে?

আপনি অবিলম্বে ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত নয়, ত্বক শুধু সঠিকভাবে এটি শোষণ করতে পারে না। তার ছিদ্র খোলা হয় না, চামড়া এখনও সৌন্দর্য পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত নয়। আপনাকে প্রথমে এটি বাষ্প করা, শিথিল করা উচিত যাতে ছিদ্র খোলে এবং নিজের জন্য ক্রিম বা তেলের পুষ্টি নিতে পারে। আদর্শভাবে, একটি স্নান বা sauna এই জন্য উপযুক্ত। কিন্তু দৈনন্দিন পদ্ধতির জন্য, বিপরীতে ঝরনা বা ফুট স্নান যথেষ্ট হবে।

একটু গোপন আছে: পায়ে ত্বক না বাড়ানোর জন্য আপনাকে সাবান ব্যবহার করতে হবে না। এমনকি প্যাকেজ বলে যে এটি ক্রিম দিয়ে এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য আছে। যদি আমরা সাবান ছাড়াই না করতে পারি, তবে কম্পোজিশনের দিকে মনোযোগ দিন: এটি কম ক্ষারীয় হওয়া উচিত (লেবেলের শিলালিপিটি এই স্বাস্থ্যকর সরঞ্জামটিতে ক্ষারীয় ক্ষতিকারক উপাদান নির্দেশ করে)।

সাবান ছাড়া পানি দিয়ে আপনার ফুট ধোয়া ভাল, কিন্তু জলের শক্তিশালী জেট দ্বারা। এটি একটি চমৎকার গ্রন্থিবিশেষের সাহায্যে ফুট সরবরাহ করবে, ছোট রক্তবাহী জাহাজগুলি প্রশিক্ষণ দেবে, তাদের দেয়ালগুলি শক্তিশালী করবে, এবং এটি স্বাভাবিকভাবে রক্ত প্রবাহকে ছড়িয়ে দিতে সক্ষম করবে। এবং তারপর আপনি একটি চর্বি ক্রিম বা তেল দিয়ে পা চামড়া তৈলাক্ত করতে পারেন। এক মিনিটের মধ্যে বসুন যাতে পণ্যটি শোষিত হয়, তারপর একটি বাদামি দিয়ে অবশিষ্টাংশ অপসারণ করুন। যে পুরো প্রক্রিয়া। আপনি যদি প্রতিদিন প্রতিদিন এটি করেন, তবে পায়ে চামড়া আপনাকে সন্তানের মত মসৃণতা এবং বেহুদা দিয়ে আনন্দিত করবে।

পা চামড়া যত্ন

এই সরঞ্জাম খুব সহজ এবং আর্থিক আত্মাহুতি প্রয়োজন হয় না। কিন্তু যদি আপনি তাদের ব্যবহার করেন, আপনার nzhki মসৃণ, মসৃণ এবং উপস্থাপক হতে হবে।

[7]

পা মসৃণতা

সরল অর্থ হল পায়ে স্নান বা একটি সহজ ঝরনা পরে একটি পেডিকিউর জন্য একটি বিশেষ ফাইল সঙ্গে পুরো পায়ে সময়মতো পালিশ করা হয়। আপনি একটি স্পঞ্জ শক্ত, স্নান মitten ব্যবহার করতে পারেন। এই সহজ বস্তু পায়ে ত্বককে মসৃণ করে তুলতে সাহায্য করবে, মণি, শক্ত এবং মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলবে।

চামড়া ভাল সাফ, আপনি পদ্ধতির আগে exfoliating ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

যখন আপনি আপনার নিজের সুখের জন্য আপনার ত্বকে কাজ করেন, তখন আপনি উষ্ণ ঝরনা প্রবাহের নীচে শুকনো কোষগুলির অবশিষ্টাংশগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপর তাদের প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি একটি তোয়ালে দিয়ে মুছতে হবে যাতে আপনি পানি শোষণ করতে পারেন এবং মৃত কোষের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে নিতে পারেন। তারপর আপনি একটি emollient ব্যবহার করতে পারেন - ক্রিম, জেল, তেল।

হাঁটু জন্য লেবু

হাঁটুতে ত্বক দ্রুত খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে 40 বছরের বেশি বয়সের জন্য। এই বিরক্তিকর কষ্টটি সংশোধন করতে, আপনার হাঁটুগুলির যত্ন আপনার পায়ের চেয়ে কম নয়। এই উদ্দেশ্যে একটি লেবু কিনুন। এটা দুই অর্ধেক কাটা এবং তাদের প্রতিটি আলাদা আলিঙ্গন মধ্যে নিক্ষেপ করা উচিত।

তারপর আপনার হাঁটু উপর লেবু রস সঙ্গে napkins রাখুন এবং তাদের ঘষা, এবং তারপর আপনার হাঁটু উপর napkins 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে। লেবুর রস মৃত চামড়া কোষগুলি "খাবে", তার পরে তাদের অবশিষ্টাংশ নিয়মিত ভিজা তোয়ালে দিয়ে সরানো যেতে পারে। এখন হাঁটু একটি ময়শ্চারাইজার সঙ্গে lubricated করা যেতে পারে। আপনি দুটি সুবিধা পাবেন: আপনার হাঁটু চমত্কার গন্ধ হবে, এবং তারা মসৃণ, এমনকি এবং সুন্দর হয়ে যাবে।

কুমড়া জল

এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ, এবং এটি শুষ্ক ত্বকের থেকে আলাদা হতে সাহায্য করে। আমাদের টাটকা কাকুরের টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা উচিত, তারপর তাদের একটি জার দিয়ে রাখা এবং উপরে ভদকা ঢালাও। কাচের এই ধারকটি 14 দিনের জন্য উজ্জ্বল আলোতে (এটি অ্যাপার্টমেন্টের সান্নিধ্যে থাকতে পারে) দাঁড়ানো উচিত।

শুষ্ক ত্বক অপসারণের জন্য, এই তরল মধ্যে soaked হয়েছে একটি তোয়ালে সঙ্গে ফুট চামড়া নিশ্চিহ্ন। এই থেকে, পা চামড়া (বিশেষত হিল এবং হাঁটু) অনেক নরম, আরো ইলাস্টিক হয়ে যাবে। এই পদ্ধতির প্রভাবকে একত্রিত করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন অন্তত অর্ধ ঘন্টা হাঁটতে হবে।

ভেষজ স্নান

গরম পানি (80-90 ডিগ্রি) ওষুধের উদ্ভিদগুলি পূরণ করা আবশ্যক, উদাহরণস্বরূপ, lovage, mint, lemon balm। এটা 1-2 ঘন্টার জন্য দাঁড়ানো যাক, তারপর জল 10-15 মিনিটের জন্য উত্তাপ এবং ফুট পায়।

ফুট চামড়া moistened হবে, দরকারী পদার্থ সঙ্গে সম্পৃক্ত, এবং একই সময়ে, এটি irritate এবং যদি এটি ছিল খিটখিটে।

যদি এই ধরনের ইনফ্রোয়েশন রোজমেরি যোগ করে এবং সমান অংশে এটি পলিনিয়ায় মিশ্রিত করে তবে রক্ত সঞ্চালন উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবে। পায়ের ত্বক অনেক বেশি নমনীয় হয়ে ওঠে, এটি তার স্বন এবং নমনীয় স্বর উন্নত করে।

আপনি যদি হপস এবং কোমোমিলে ঢোলতে যোগ করেন তবে এটি পায়ে ক্লান্ত ত্বক থেকে প্রদাহকে উপশম করবে এবং সেইসাথে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ঠান্ডা প্রতিরোধে সহায়তা করবে। কমেমিল ডাক্তারদের সাথে হপ মাইক্রোক্রেসের সাথে খুব শুষ্ক ত্বকের পরামর্শ দিচ্ছে।

ওক ছিদ্র এবং ঋষি ছিদ্র সংকীর্ণ সাহায্য, সেইসাথে পা পাম্প অপসারণ সাহায্য।

যদি আপনি আইরিস এবং পাইন সূঁচকে ঢাকতে মেশান তবে স্নায়ুতন্ত্র আরও জোরালো হবে এবং ত্বককে টানতে হবে, ক্লান্ত ব্যক্তি আরও জোরালো, আনন্দদায়ক হয়ে উঠবে।

চামড়া নরম করা, Yarrow ব্যবহার করুন। উষ্ণ পানি উড়ে এবং তাদের কাছে কয়েকটি ইয়ারো চামচ ঢালাও, এবং এই মশাল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য, আপনি বন্য বাদাম একটি ঢাল প্রয়োজন। এটা capillaries শক্তিশালী এবং শক্তিশালী দেয়াল করতে সাহায্য করবে।

যদি পায়ে ত্বকে মাইক্রোক্র্যাকস থাকে এবং এটি সূত্রপাত হয় তবে আপনি মরিগোল্ডের ডিকোকেশন ব্যবহার করতে পারেন। এটা ক্ষত দ্রুত নিরাময় সাহায্য করে।

কোন শস্য ফসল ব্রান, উদাহরণস্বরূপ, ভুট্টা, oats, গম, সম্পূর্ণরূপে চামড়া, যা inflammed এবং উত্তেজিত। এটি কঠোর এবং কঠোর হয়েছে যে ত্বক নরম করা হবে। মৃত কোষগুলো ভেজানো হয়, এবং এর পরে তারা সরানো সহজ হয়, প্রদাহযুক্ত ত্বকের জ্বালা অপসারণ করে।

[8], [9]