ওট সঙ্গে শরীরের সঠিক পরিচ্ছন্নতা: কিভাবে বীজ এবং পানীয়?

স্মার্ট ব্রিটিশ ব্রেকফাস্ট দুর্ঘটনাজনিত oatmeal হয় না। এটা শুধুমাত্র সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর নয়। জনপ্রিয় ঘাস শক্তি এবং জোর দেয়, ধৈর্য বৃদ্ধি শারীরিক, মানসিক, মানসিক। বিকল্প নিরাময়ের দীর্ঘ শরীরের পরিষ্কার করার জন্য oats সুপারিশ করা হয়েছে। পুরাতন রেসিপি পড়ুন আমাদের সময় একটি কারণ আছে?

ইঙ্গিতও

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওট এর শস্য - কেবল খাদ্য, কিন্তু ঔষধও নয়। অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য নির্দেশাবলী যখন লক্ষণ:

• পাচক প্রদাহ এবং ব্যাধি;
• হেপাটাইটিস;
• বিষক্রিয়া;
• যক্ষ্মা;
• ডায়াবেটিস;
• স্থূলতা;
• বাত;
• কিডনি পাথর;
• দুর্বল অনাক্রম্যতা;
• স্নায়ুতন্ত্রের রোগবিদ্যা;
• ত্বক রোগ।

[1], [2], [3]

স্লিমিং

ওটস প্রধান সুবিধা এক - ওজন কমানোর জন্য এটি ব্যবহার করার ক্ষমতা। নিম্নরূপ পণ্য কাজ করে:

• ক্ষুধা ক্ষুধা;
• দ্রুত সম্পৃক্তি প্রচার করে;
• মিষ্টি খেতে ইচ্ছা হ্রাস;
• বিপাক সক্রিয় করে;
• আস্তে আস্তে অন্ত্র loosens;
• ফ্যাট ডিপো পুড়িয়ে দেয়;
• অতিরিক্ত পানি মুছে ফেলা;
• শরীর cleanses।

শরীর পরিষ্কার করার জন্য Oats রেসিপি সুস্বাদু খাবার এবং পানীয় প্রস্তাব: অতিরিক্ত উপাদান সঙ্গে decoction, জেলি, porridge - মধু, কেফির, সুগন্ধি মশলা। গোটা শস্য ব্যবহার করা হয়, না ফ্লেক্স বা muesli।

• রেসিপি রেসিপি

1. শস্য একটি ব্লেন্ডার দিয়ে চূর্ণ করা হয় এবং ফুটন্ত পানি (একটি গ্লাস) ঢালা। 3 কাপ ফুটন্ত পানি যোগ করুন, 1ch.l. মধু, কিছু দারুচিনি। ঠান্ডা মিশ্রণ ফ্রিজে 12 ঘন্টা রাখা হয়। সন্ধ্যায় অভ্যর্থনা শুরু করার জন্য সন্ধ্যায় সুবিধাজনক।

• স্ট্রেইনড ইনভেশন খাবারের আগে অর্ধ ঘন্টা কাচের একটি গ্লাস খাওয়া। ওজন হারানোর কোর্স - এক মাস।

2. একটি থার্মোস 2 টেবিল স্থাপন। এবং ফুটন্ত পানি 0.5 লিটার। 3 ঘন্টা পরে, ফিল্টার। 2 মাত্রার জন্য যথেষ্ট মাত্রা।

• ব্রথ রেসিপি

উপকরণ - 1: 5 একটি অনুপাত মধ্যে শস্য এবং জল oats। অর্ধ ঘন্টা ধরে উষ্ণ পানি বাষ্প দিয়ে শস্য সংগ্রহ করা হয় এবং এখনও 12 ঘন্টার জন্য থার্মোসে জোর দেওয়া হয়। পরিস্রাবণ করার পরে, প্রাথমিক ভলিউম থেকে উষ্ণ পানি যোগ করা প্রয়োজন হবে।

• জেলি রেসিপি

উপকরণ - Oat ফ্লেক্স 250g, মরিচ 1000ml, স্বাদ লবণ এবং চিনি। প্রধান উপাদান মিশ্রিত করা এবং একটি উষ্ণ স্থানে দিনে রাখা। অনেক বার ঝরঝরে। স্ট্রেনিং পরে, লবণ পর্যন্ত লবণ এবং চিনি যোগ করুন। শীতল পানীয় ঠান্ডা আউট নেওয়া হয়; খাবারের আগে তিনবার একটি দিন নিতে।

লিভার পরিষ্কার করতে

প্রত্যেক জীবের জন্য সময়-কাল থেকে এটি পরিষ্কার হয় না, পুরো জীব না হলে অন্তত লিভার - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, আদর্শভাবে সজ্জিত রাসায়নিক পরীক্ষাগার এবং একটি গ্রন্থি। একটি স্বাস্থ্যকর লিভার অনাক্রম্যতা প্রদান করে, বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, বিষাক্ততাকে নিরপেক্ষ করে। লিভারটি পরিষ্কার করার জন্য, আপনি ওটগুলি বেছে নিতে পারেন, এটি গোসলের মতোই একইভাবে গোসল করতে পারে।

ওটমিল পানীয় নিম্নলিখিত উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে:

• রক্ত সংশ্লেষণের ইতিবাচক প্রভাব;
• লিভার ফাংশন উন্নত;
• অসুস্থতা পরে পুনরুদ্ধার;
• বিপাক স্বাভাবিক।

মশাল সিরিয়াল সহজ, এটা রেসিপি নির্ধারণ করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ। লিভার উপযুক্ত পদ্ধতি যেমন:

1. এক লিটার পানিতে 100 অপরিশোধিত শস্য। ঢাকনা অধীনে সর্বনিম্ন তাপ 20 মিনিটের জন্য রান্না পরে। শীতল, ড্রেন পর্যন্ত মোড়ানো। মাত্রা - খাবারের আগে প্রতিবার 200 মিলি। পরিশোধন যদি প্রয়োজন হয়, একটি মাস জন্য অবিরত - আর।
2. একটি থার্মোসে 2 কাপ ওটস ঢালা, ফুটন্ত পানি 4 কাপ যোগ করুন। 12 ঘন্টা পর, উপাদান নিষ্কাশন, এটা গ্রহণ মিষ্টি করা যাবে। দুই মাস ধরে প্রতিদিন 150 মিলিমিটার পান করুন।

পরিস্কার করার জন্য, আপনি খাদ্যের উদ্দেশ্যে তৈরি একটি মানের পণ্য বা পশু খাদ্যের জন্য নির্বাচন করতে পারেন। সম্ভাব্য contraindications সম্পর্কে বিশেষজ্ঞ সঙ্গে প্রাক প্রাকদর্শন। বিশেষত মনোযোগী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক্ট এবং নির্গমন সিস্টেম সমস্যা সঙ্গে মানুষ হতে হবে।

ওটমেল চিকিত্সা

হালকা এবং harmless অন্ত্রের oats চিকিত্সা বিবেচনা করা হয়। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সুপারিশ করা হয়, কারণ খাদ্যশস্যের মধ্যে দরকারী গুণাবলীর সম্পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে: দৃঢ়, immunostimulating, পুনরুজ্জীবন, adsorbing, sedative এবং তাই। এই কারণে, সম্পূর্ণরূপে শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ওটগুলি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। ওটস উপর রান্না পণ্য, কোষ পুনর্নবীকরণ প্রচার, ফলে অঙ্গ এবং সিস্টেম স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরূদ্ধার।

ওটগুলি অন্ত্রের সুস্থিতি এবং এতে সৃষ্ট কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, পেপটিক আলসার, পাকস্থলীর প্রদাহ, বড় অন্ত্র, প্যানক্রিয়াগুলি, অত্যধিক গ্যাস গঠনে। পণ্য একটি জটিল ভাবে অন্ত্রের মকোসা প্রভাবিত করে:

• peristalsis উদ্দীপিত;
• কোলেস্টেরল, বিভিন্ন মূল বিষাক্ত বিষ, লবণ অপসারণ;
• গ্যাস শোষণ;
• হৃদয়গ্রাহী নির্মূল করা;
• ব্যথা হ্রাস।

উপরন্তু, oats ধন্যবাদ, ত্বকের অবস্থা উন্নত করা হয়, মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়, এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের বৃদ্ধি হয়।

ক্লিনিং পানীয় দোকানে বা ফার্মেসী বিক্রি শস্য থেকে প্রস্তুত করা হয়। প্রস্তুতির পদ্ধতি, একটি নিয়ম হিসাবে, প্যাকেজ নির্দেশ করে। সঠিকভাবে প্রস্তুত ড্রাগ তরল জেলি অনুরূপ হওয়া উচিত। পরের সকালে প্রথম পদ্ধতিটি শুরু করার জন্য রাতারাতি রান্না করা সহজ।

Herbalists 10 দিন জন্য মদ্যপান পরামর্শ। ডোজ - প্রতিটি খাবারের জন্য অর্ধ ঘন্টা আগে 100 মিলি। 4-5 servings একটি দিন। কিন্তু এটি একটি কঠিন অবস্থা নয়। জীবের চাহিদা, প্রয়োজনীয়তা এবং বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে কোর্সটি তিন সপ্তাহ পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে এবং বছরে কয়েক বার এটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

শুকনো লিম্ফ জন্য Oat

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওটগুলির বেনিফিট সকল মানুষের দ্বারা মূল্যায়ন করা হলে, রোগীদের ক্লিনিক এবং dispensaries মধ্যে হ্রাস করা হবে।

লিম্ফ এছাড়াও সিরিয়াল সঙ্গে পুনরুদ্ধার করা যাবে। লিম্ফ পরিষ্কার করার জন্য ওট ব্যবহারের জন্য নির্দেশনা - এডমা, রোগের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে প্যাথলজি, থ্রম্বফফ্লেবিটিস, কিডনি এবং মূত্রাশয়ের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ।

লিম্ফ ইমিউন সিস্টেমের অংশ। প্যাথোজেনিক মাইক্রোজিজ্ঞান এবং বিষ লিম্ফ নোডের মধ্যে নিরপেক্ষ হয়, রক্তে না। রুপটি রক্তের অনুরূপ, প্রতিরক্ষামূলক বেশী ছাড়াও, পুষ্টির ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করে এবং ব্যয়বহুল উপাদানগুলিও বাদ দেয়: মৃত লিউকোসাইট, মাইক্রোব্লস, ফ্যাগোসাইট।

• দূষিত লিম্ফ তার ফাংশন সঙ্গে সামলাতে অক্ষম হয়; শুদ্ধির পর তাদের পুনর্নবীকরণ কোর, কিডনি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির লোকেদের কাছে প্রচুর পরিমাণে ত্রাণ সরবরাহ করে।

ঠান্ডা প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং শক্তি, মেজাজ উন্নত। পদ্ধতির জন্য সেরা সময় বসন্ত হয়। এই রেসিপি অনুযায়ী সম্পূর্ণ শস্য থেকে তৈরি oatmeal ব্যবহৃত:

• ঠান্ডা পানি দিয়ে 2 কাপ ধুয়ে শস্য পান করুন এবং 3 ঘন্টার জন্য কম তাপে রান্না করুন। বীজ পুড়ে না যে উপরের আপ পানি। গরম শস্য একটি colander মাধ্যমে ঘষা।

একটি সময়ে জেলি এবং পেস্ট অনুরূপ ভর একটি দিনে অনেক বার গ্রাস করা হয়। এটা মধু (কিন্তু চিনি না!) সঙ্গে স্বাদ উন্নত করার অনুমতি দেওয়া হয়। পরিষ্কারের কোর্স - 10 দিন।

• ওটিমেলের সাথে একসঙ্গে চা পান করা উচিত: বয়ঃসন্ধি, বেগুনি, বার্চ কুঁড়ি বা পাতা বা অন্যান্য ডালের ডায়রিয়ার প্রভাব সহ। চা ধন্যবাদ, মূত্র সঙ্গে বরাবর শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ করা হয়। ব্রুয়েড স্ট্যান্ডার্ড: 2 র্থ। শুষ্ক কাঁচা মাল জল একটি গ্লাস।

শরীর এবং লিম্ফ পুনরায় দূষণের পরিমাণ নিয়মিত সঞ্চালিত হলে পরিষ্কার করা কার্যকর। প্রথম বছরে সেশনে দুই বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে বছরে একবার রক্ষণাবেক্ষণ পরিস্কার করা উচিত।

সাধারণ জ্ঞাতব্য ওট সঙ্গে শরীর পরিষ্কার

শরীর cleansing জন্য oats সঙ্গে রেসিপি প্রাচুর্য মধ্যে শাস্ত্রীয় এবং দ্রুত পদ্ধতি পার্থক্য করা যেতে পারে। অনেকে পরের পছন্দ করে, কারণ তারা সময় বাঁচায়। Oats চুম্বক, decoction, porridge, উদ্ভিদ আকারে খাওয়া শরীর পরিষ্কার করা। পরিপূরক পণ্য - মধু, দুধ, লবণ, শুকনো ফল, বাদাম।

• কোর্স এবং ডোজ সময়কাল নির্দিষ্ট লক্ষ্য উপর নির্ভর করে। বিশেষ করে, যখন শরীর পরিষ্কার করা হয়, তখন কেবল ওটমেল খেতে হবে না, তবে ভারী, ফ্যাটি, ভাজা খাবারও ছেড়ে দিতে হবে। নিম্নলিখিত রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত পণ্য ব্যবহার করুন:

শরীর পরিষ্কার করা oats সঙ্গে রেসিপি

1. 1.5 মিটার পানি কোনও রৌপ্য জিনিসকে উষ্ণ করার জন্য, সর্বাধিক সুবিধামত - একটি চামচ, এটি অপসারণ করুন এবং 150 গ্রাম ধুয়ে বীজ ঢালাও। 15 মিনিটের জন্য ফুট। কম তাপ উপর, 2 ঘন্টা জন্য পাত্র মোড়ানো। 2 সপ্তাহের জন্য তিনবার ফিল্টার ব্যবহার পান।
2. 3 লিটার পানিতে এক গ্লাস ওটা পান করুন, ২ ঘণ্টা চুলা দিয়ে একটি পাত্রে স্টু। সকালে এবং সন্ধ্যায় 2/3 কাপ পান।
3. বীজ রুম তাপমাত্রা উপর উকিল জল ঢালা এবং অর্ধেক দিন প্রতিরোধ। স্ট্রেইন, স্লিজ, প্রতিটি খাবারের আগে 0.5 কাপ খাওয়া।
4. একটি থার্মো মধ্যে রাখা গ্রাউন্ড বীজ, ফুটন্ত পানি (কাঁচা মাল চামচ প্রতি 1 লি) যোগ করুন। 12 ঘন্টা রাখুন। কয়েক মাস পান করুন। মোট দৈনিক ভলিউম কমপক্ষে অর্ধেক লিটার। পরিষ্কার করার জন্য এই রেসিপি খুব কার্যকর বলে মনে করা হয়।
5. 20 মিনিটের জন্য ওটামেল 2 টেবিল চামচ রান্না করুন। জল 2l মধ্যে। Hermetically বন্ধ। একটি দিন পরে, ফিল্টার, ঠান্ডা রাখা লেবু রস যোগ করুন। প্রতিটি খাবার শুরু করার আগে অর্ধেক কাপ পান। এই বিকল্প ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়।
6. 2 কাপ অপরিশোধিত oats ফুটন্ত পানি (1l) ঢালা। কিছু ঘন্টার জন্য উষ্ণ কিছু সঙ্গে বন্ধ খাবারের মোড়ানো। আগের ক্ষেত্রে হিসাবে, ফিল্টার ব্যবহার করুন। পুরোপুরি পানীয় লিভার পরিষ্কার করুন।
7. কাঁচা মাল 250 মিলিমিটার জোর দিতে 2 কাপ কাঁচা মাল। 1২ ঘন্টার পর, সুগন্ধযুক্ত শস্যগুলি ঢেলে তরল যোগ করুন, এবং একটি দেড় ঘন্টা ধরে রাখুন। উষ্ণ আপ আবার topping হিসাবে। শেষে, ঠান্ডা যাক, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে শস্য পিঁপড়া এবং তরল অংশ সঙ্গে মেশান। আবার খামির সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত রান্না। এই হাতিয়ারটি কার্যকরভাবে পুরো শরীর পরিষ্কার করে।

কিভাবে শরীর cleansing জন্য oats রান্না করতে?

কেন সব শস্যের গোশত শরীরকে পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়? উত্তর স্পষ্ট: তার বৈশিষ্ট্য জটিল উপর ভিত্তি করে - choleretic, নিষ্কাশন, diuretic, রেস্যাটিক। পুরাতন রেসিপিগুলির মধ্যে পেটজাতীয়দের বিরুদ্ধেও নির্ভরশীল মানুষের দেহ থেকে নিকোটিন এবং অ্যালকোহল প্রত্যাহারের জন্য ওটমেল পাওয়া যায়।

শস্য এবং বাইরের প্রয়োগ করুন: ত্বকের অবস্থা উন্নত করার পাশাপাশি কিডনি পাথরের সংকোচনের জন্য। উষ্ণ মশাল বালি বা পাথরের নির্বাসন সময় ব্যথা প্রতিরোধ, ureters প্রসারিত। তবে, শরীর বা স্বতন্ত্র অঙ্গগুলি পরিষ্কার করার জন্য ওট প্রস্তুত করার আগে, আপনাকে স্ব-চিকিত্সার বিপদ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে সমন্বয় করতে এবং আপনার সমন্বয়গুলি মনে রাখতে হবে।

ওট সঙ্গে শুদ্ধতা ডবল সুবিধা লাগে, কারণ এটি একটি ভর ড্রপ দ্বারা সংসর্গী হয়। 10-দিনের সুস্থ খাদ্য বিশেষত বিপাক, সাধারণভাবে পাচক এবং বিশেষত অগ্নিকুণ্ড ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে। ফাইবার বিষাক্ত সঙ্গে অন্ত্র পরিষ্কার। মুখের এবং চুল, সাধারণ সুস্থতা উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।

• শুদ্ধ খাদ্যের সময় porridge প্রস্তুত, প্রতিবার তাজা, এবং অনেক বিশুদ্ধ পানি এবং সবুজ চা পান।
• একটি decoction দরকারী (20 মিনিটের জন্য 1.5 লিটার পানি ফুট জন্য দেড় কাপ শুষ্ক শস্য)। তরল ড্রেন, মধু বা লেবু দিয়ে ব্যবহার করুন।

জেলি রান্না করা কঠিন, কিন্তু, gourmets অনুযায়ী, এটা ভাল স্বাদ। জেলি জন্য আপনি 300g সিরিয়াল, অর্ধ কাপ দই এবং একটি চিনির ক্রিম বা রাইয়ের crust প্রয়োজন। উপাদান একটি জার মধ্যে স্থাপন করা হয়, একটি উষ্ণ স্থানে রাখা, 2 লিটার পানি ঢালা। 2 দিন পরে, খামির মিশ্রণ, নর্দমা এবং চুলা উপর প্যান রাখুন। ফুটন্ত পর্যন্ত আলোড়ন। দিনে যে কোন সময়ে জেলি সিপ খান অথবা খাওয়ার আগে ২0 মিনিটের জন্য 0.5 কাপ পান করুন।

কিভাবে শরীর পরিষ্কার করা oats প্রজনন?

দেহ পরিষ্কার করার জন্য ওটগুলির বেনিফিট দীর্ঘ সময়ের জন্য কথা বলা যেতে পারে, কারণ এটি সত্যিই একটি অনন্য উদ্ভিদ। এই খাদ্যশস্যের সাহায্যে, আপনি অনেক রোগ প্রতিরোধ এবং নিষ্কাশন করতে পারেন, বিপাক এবং শরীরের ওজন সাধন করতে, দীর্ঘমেয়াদী আপনার মেজাজ এবং সুস্থতা উন্নত করতে পারেন।

পণ্যটি গোটা শরীরকে, অর্থাৎ, কিডনি, লিভার, অন্ত্র পরিষ্কার করে, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক অন্তরঙ্গক। শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ও অন্যান্য কাজের জন্য যেমন ওষুধের ত্রুটিগুলি পরিত্রাণ করা যায়, ততক্ষণ ওটাকে কীভাবে বীজ বানাতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

• সমগ্র শস্য চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, যেহেতু এটি শেল যা বেশিরভাগ উপকারী উপাদান রয়েছে। এটা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অখাদ্য অংশ এবং অমেধ্য অপসারণ ধুয়ে ফেলা হয়।

জটিল রেসিপি প্রয়োগ করার সময় নেই, তবে একটি সাধারণ ব্যবহার করুন: কফি গ্রাইন্ডার দিয়ে শস্য ভাজা, 1 টেবিল ঢালাও। ফুটন্ত দুধ একটি গ্লাস। মধুর সাথে এই মিশ্রণ মিষ্টি, খাবার এবং রাতে আগে অর্ধ ঘন্টা খাওয়া। এই ভাবে আপনি শরীর দ্রুত এবং সুস্বাদু পরিষ্কার করতে পারেন।

অন্যান্য স্কিম আছে। 200 গ্রাম বীজ এবং 1 লিটার পানি 50 মিনিটের জন্য আগুনে রাখা। শীতল তরল ফিল্টার, ছোট sips মধ্যে 5 বার, 0.5 কাপ পান।

শুদ্ধির জন্য, তারা সকালের খাবারের পরিবর্তে কফি পান, আধা ঘণ্টা বা খাবারের এক ঘন্টা পরে; চিকিত্সা জন্য - রোগের সুনির্দিষ্ট উপর নির্ভর করে, পৃথক স্কিম অনুযায়ী।

শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ওটসকে জোর করে কিভাবে?

ইনফিউশন একটি নরম, দুর্বলভাবে একাধিক অনন্য বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি জনপ্রিয় সিরিয়াল থেকে মনোনীত প্রতিকার। অনেক ক্ষেত্রে, পিল নির্মূল। পচন প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করে তোলে, স্নায়ু এবং আবেগ স্থির করে, ওজন হ্রাস বাড়ায়, জ্বর মুক্ত করে, খিঁচুনি এবং খারাপ অভ্যাস দ্বারা copes। শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ওষুধের ঢাকনা একটি বিরতি ছাড়াই এক মাসের জন্য নেওয়া হয়। আপনি একটি 2 সপ্তাহ বিরতি পরে কোর্স চালিয়ে যেতে পারেন।

শরীর থেকে পরিষ্কার করার জন্য ওষুধকে কীভাবে সর্বোচ্চ প্রভাব ফেলতে বলা হয়? নিম্নরূপ রেসিপি এক:

• 1 ঘন্টা জন্য Oats গ্রহণ 2h। পানি (ফুটন্ত পানি)। ধারক গরম রাখা এবং রাতারাতি বামে (14-16 ঘন্টা) আবৃত করা হয়। চাপযুক্ত তরল প্রতিটি খাবারের আগে অর্ধেক কাপ দ্বারা খাওয়া হয়।

কাঁচামাল একটি থার্মো মধ্যে steamed হয় এমনকি যদি আরো দরকারী নিষ্কাশন করা হয়। সবচেয়ে দরকারী তাজা উদ্ভিদ। স্বাদ উন্নত করার জন্য এবং পান করার অধিক কার্যকরী সুবিধা, মধু (কাশি, পেঁয়াজ জুস) যোগ করুন।

শস্যের পাশাপাশি, উঁচু পানির 250 মিলিমিটার প্রতি 1 চামচের পরিমাণে তারা গোড়ালি খড়ের উপর জোর দেয়। অর্ধ ঘন্টা গ্রহণ, 100 মিলিমিটার দিনে তিনবার। এই পানীয় গন্ধ আচরণ করে।

ডায়াবেটিস সঙ্গে ফুটন্ত লিটার প্রতি লিটার প্রতি 100 গ্রাম বীজ গ্রহণ, রুম তাপমাত্রায় 10 ঘন্টা জন্য incubated। চোরাচালান পরে পান করুন।

লিভারের জন্য, তারা 1 লিটার ফুটন্ত পানি প্রতি 2 গ্লাস অশুভ শস্য থেকে পান করতে প্রস্তুত। মিশ্রণ কয়েক ঘন্টার জন্য একটি আবৃত থালা মধ্যে infused করা আবশ্যক। শাস্ত্রীয় প্রকল্প অনুযায়ী ফিল্টার পান: একটি খাবার আগে 0.5 কাপ।

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওটস পান কিভাবে?

সবাই জানে না শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ওট পান করতে হয়। সব ক্ষেত্রে, একই অবস্থা বা বিভিন্ন উপায়ে শরীরের অবস্থা এবং ওটামেট ডায়েটের উপর নির্ভর করে? আপনার জানা উচিত যে শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওটা 10 দিনের কম পান করা উচিত নয়। 2-3 সপ্তাহের চেয়ে ভাল। এবং কিডনি এবং লিভার পাথর অপসারণের জন্য এই দরকারী সিরিয়াল সঙ্গে 2-3 মাস চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

• মদ্যপান প্রস্তুতি, decoction, জেলি, Kvass জন্য। সর্বাধিক রেসিপি একটি খালি পেট এবং প্রতিটি খাবারের আগে এই ওষুধ পানীয় সুপারিশ।

ছত্রাক বিপাক, শ্বাসযন্ত্র এবং পাচক অঙ্গ, স্নায়ুতন্ত্র, রক্তবাহী জাহাজ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং ঠান্ডা সময় তাপ কমায়।

ইনফিউশন হৃদস্পন্দন এবং রক্তবাহী পদার্থ, পাচক অঙ্গ, স্নায়ুতন্ত্র, ঠান্ডা এবং কাশি রোগের চিকিত্সা, অতিরিক্ত চর্বি বার্ন, ক্ষুধা হ্রাস। ক্ষতিকারক এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ, নিকোটিন এবং অ্যালকোহল নির্ভরতা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।

• Oat চুম্বক দরকারী উপাদান একটি সমৃদ্ধ সেট রয়েছে, enveloping এবং antiseptic প্রভাব আছে। এই গুণাবলী পাচক রোগ চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। কিসেল বিষাক্ত এবং ভারী ধাতু থেকে লিভার এবং প্যানক্রিরিয়া পরিষ্কার করে।

ওট Kvass একটি সহজে digestible ফর্ম পুষ্টি এবং জৈবিক সক্রিয় পদার্থ রয়েছে। এটা তৃষ্ণার্ত, satiates quenches, ওজন কমানোর প্রচার করে। এটি মূত্রাশয়, রেখাচিত্র, টনিক, এবং রিফ্রেশ বৈশিষ্ট্য আছে। চুল এবং নখ শক্তিশালী, ত্বকের অবস্থা উন্নত, ক্ষুদ্র ত্রুটিযুক্ত Smoothes। শুধু পরিতোষই নয়, তবুও প্রচুর উপকার হৃদয়, অনাক্রম্যতা এবং স্নায়বিক সিস্টেম, এবং হজম এর অসহায় কার্যকারিতা নিয়ে মানুষকে নিয়ে আসে।

• অল্পবয়সী বীজ এবং ভদকা থেকে তৈলচিত্র তৈরি করা হয়। পানি সঙ্গে পাতলা, একটি চামচ নিন। ওষুধ ক্লান্তি, soothes, হজম উদ্দীপিত।

শরীর পরিষ্কার করতে একটি থার্মস মধ্যে ওটস

বিকল্প ওষুধের অস্ত্রোপচারে - oats থেকে শত শত রেসিপি; শরীর পরিষ্কার করার জন্য একটি থার্মস মধ্যে Oats বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা হয়। প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত, অক্জিলিয়ারী থেরাপিউটিক এজেন্ট বা সিন্থেটিক ওষুধের পরিবর্তে। থার্মস থেকে ওটগুলি প্রায়ই যারা বিভিন্ন ঔষধ গ্রহণ করে তাদের জন্য উপকারী, বিশেষত এন্টিবায়োটিকস।

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওটস, আপনি স্টোভ রান্না করা, দ্রবীভূত করতে পারেন। একটি থার্মোস বোতল ব্যবহার অগ্নিতে উষ্ণ প্রতিস্থাপন। একটি কফি গ্রিন্ডার প্রাক-পরিষ্কার এবং স্থল রাতারাতি soaked হয়।

ফলে ওটমিল গরম জল ঢালা একটি থার্মো মধ্যে ঢালা হয়। কার্যকর ঢালাই জন্য, তারা সব রাতে আবার দাঁড়ানো। পানীয় শীতল হয়েছে যখন ভোজন পরবর্তী সকালে শুরু। ডোজ - দিনে তিনবার, 50-100 মিলি।

অন্য উপায় কিছুটা ভিন্ন। ঘাস প্রথম brewed হয়, এবং তারপর একটি থার্মো মধ্যে স্থাপন করা হয়। 1 লিটার মধ্যে শুধুমাত্র 1 টেবিল পানি ফুট। শস্য এর চামচ, আরো অবিকল, 100 ডিগ্রী সমন্বয়। এবং 10 মিনিটের পরে, একটি থার্মো মধ্যে ঢালা। পান করতে প্রস্তুত 8 ঘন্টা হতে হবে। সঠিকভাবে রান্না করা - অস্পষ্ট, একটি বাদামী রঙিন। এটা গরম করা হয়: দিনে তিনবার, খাবারের আগে 20 মিনিট। ঠান্ডা, গরম (একটি জল স্নান বা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে) সংরক্ষিত।

মরিচ পরে বাকি শস্য শস্য এছাড়াও দরকারী হতে পারে। আপনি যদি তাদের উপর উষ্ণ পানি ঢালাও এবং কয়েক ঘন্টার জন্য জোর দেন, আপনি একটি চমত্কার ওয়াশিং তরল বা মুখ মাস্ক জন্য একটি বেস পাবেন।

শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ওষুধ ওষুধ নির্বীজন

রেসিপি infusions এবং oats decoctions একে অপরের অনুরূপ অনেক উপায়ে শরীর পরিষ্কার করা। তাদের প্রস্তুতির জন্য উচ্চমানের শস্য নির্বাচন করুন, যা খাদ্যের উদ্দেশ্যে, অর্থাৎ গাছপালা বা খাওয়ানোর জন্য নয়, ছাঁচ এবং অখাদ্য অভাব ছাড়া।

বিকল্প ওষুধের মধ্যে, তারা শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য সাধারণ ওষুধগুলি ব্যবহার করে না, বরং বীজ বীজতলাও ব্যবহার করে যা শারীরিক শক্তি এবং স্নায়ুতন্ত্র পুনরুদ্ধারের জন্য উপযোগী।

উদ্ভিদ বিকল্প ঔষধ দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী এবং এখনও খুব জনপ্রিয় প্রতিকার। এটি অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য পাশাপাশি শ্বাসযন্ত্রের জন্য একটি তরল ডোজ ফর্ম। ভিত্তি জল, তেল, ভিনেগার, এবং কাঁচামাল হতে পারে - গাছের বিভিন্ন অংশ: রুটি থেকে - ফুল এবং ফল।

• ওট infusions শুধুমাত্র শস্য থেকে, কিন্তু খড় থেকে প্রস্তুত করা হয় না। পানীয় ডায়াবেটিস, গন্ধ, cholecystitis কার্যকর।

ব্রোথগুলি ইনফিউশনগুলির থেকে আলাদা হয় যে দরকারী উপাদানের নিষ্কাশন আরও কঠোর ভাবে ঘটে: ফুটন্ত, কখনও কখনও দীর্ঘ। তদুপরি, কাঁচা মালগুলি দৃঢ় হয়: ঘেউ, রাইজোম, হার্ড পাতা।

• নিম্নরূপ ক্লাসিক রেসিপি: কাঁচা মালের 3 কাপ 3 ঘন্টার জন্য 3 লিটার পানিতে উকুন করা হয়। ওটামেল তৈরির পদ্ধতিতে, মশালটি মাঝে মাঝে উত্তেজিত হয়, অবশেষে চিটে এবং নিষ্কাশন করা হয়।

ইনফিউশন এবং decoctions নিচে হিসাবে dosed হয়: ব্রেকফাস্ট এবং ডিনার আগে (30 মিনিট) অর্ধেক কাপ। দুধ এবং মধু যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়। পরিষ্কারের কোর্স - 2 থেকে 3 সপ্তাহ।

[4]

ফুসফুসে পরিষ্কার দুধ সঙ্গে ওট

শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ওটা যদি সকলের জন্য উপকারী হয় তবে ফুসফুস পরিষ্কার করার জন্য দুধের সাথে ওটা ধূমপায়ীদের জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্ষতিকারক এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে ব্রঙ্কোফুলমারী সিস্টেম পরিষ্কার করার পক্ষে অপেক্ষাকৃত সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায়। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় পদ্ধতি:

• জিহ্বা উপর আঠালো প্লেক সঙ্গে;
• অক্সিজেন অভাব, আকস্মিক শ্বাস অসুবিধা;
• শ্বাস কষ্ট, সকালে কাশি;
• দীর্ঘস্থায়ী rhinitis;
• পুনরাবৃত্ত হাঁপানি আক্রমণ;
• এলার্জি লক্ষণ;
• এডমা, নাসবেলেডস।

ধূমপায়ীদের ফুসফুস স্ব-পরিচ্ছন্নতার দুই থেকে তিন বছর স্থায়ী হয়। ধূমপান ধূমপান বন্ধ করার পরে শুধুমাত্র বাহিত করা উচিত। দুধ প্রক্রিয়া গতিতে করতে পারেন। পণ্য সংশ্লেষিত মলু অপসারণ, লিম্ফ এবং লাল রক্ত কোষ restores।

অতিরিক্ত উপাদানগুলি পানীয় যোগ করা হয় - সবুজ পাইন কোণ, ওটা পুরো শস্য। পরবর্তীটি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: অর্ধেক বাষ্পের আগে 0.5 লিটার দুধের মধ্যে একটি গ্লাস ওটস উকুন করা হয়। ফলে ভর একটি চালান মাধ্যমে আবৃত হয়। প্রধান খাবার গ্রহণ করার আগে গ্রূল খালি পেটে এবং দিনের বেলায় খাওয়া হয়।

এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি সাফ করে না, বরং তা ধূমপায়ী তামাকের জন্য ক্ষুধা কমিয়ে দেয়। দুগ্ধজাত পণ্য অসহিষ্ণুতা ছাড়া পণ্য, কোন contraindications আছে।

[5], [6]

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওট নিতে কিভাবে?

শুধু শস্য-ভিত্তিক খাবার ও পানীয়গুলিই দরকারী নয়, বরং ঝুড়ি, খড়, সিরিয়াল রস, তরুণ দই। প্রতিটি অংশ একটি অ্যাপ্লিকেশন এবং উদ্দেশ্য আছে। শস্য বেশি সাধারণ কারণ এটি বছরের যে কোনও সময়ে পাওয়া যায়। প্রত্যাশিত ফলাফল পেতে, আপনাকে শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওটগুলি কীভাবে গ্রহণ করতে হবে তা জানা দরকার।

প্লাস যে আপনি কোন ফর্ম মধ্যে oats ব্যবহার করতে পারেন। Porridge, decoction, ঢেউ, জেলি এবং এমনকি কাভাস - এই সব ফর্ম খাদ্য ও ঔষধ উভয়। নির্দিষ্ট সময়সূচী এবং ডোজ নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং প্রমাণ প্রাপ্যতা উপর নির্ভর করে সেট করা হয়।

এটি একটি জটিল মধ্যে শরীর পরিষ্কার করা প্রয়োজন। শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওট গ্রহণ করতে হবে:

• ব্যায়াম জন্য সময় খুঁজে পেতে দৈনন্দিন রুটিন মধ্যে;
• একটি গ্লাস পানি সঙ্গে একটি খালি পেট উপর পান;
• খাদ্য ফাইবার পরিমাণ বৃদ্ধি;
• শুধুমাত্র হালকা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া।

ওটিমেইল পরিষ্কারের শুরু হওয়ার দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রাথমিকভাবে এই ধরনের শাসনকে পর্যবেক্ষণ করুন। পরিস্কার প্রভাব সাধারণত ওজন হ্রাস দ্বারা হয়, এবং এই দুটি কারণের কারণে: কম ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং সিরিয়াল ফাইবার প্রাচুর্য।

• স্বাভাবিক চা হিসাবে oatmeal পান পরামর্শ হিপোক্র্যাটস যাও দায়ী।

এটা স্থল oats একটি থার্মো মধ্যে রান্না করা যাবে। অনুপাত - একটি গ্লাস পানি চামচ। রাতের জন্য সকালে পান কর। এই রেসিপি পুরো শরীর cleansing, এবং লিভার পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত।

• আপনি sprouted oats, যা সর্বাধিক দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে নীরব রাখা যাবে না। 3mm আপ বিশেষভাবে মূল্যবান ছোট sprouts।

নিম্নরূপ কার্নেল প্রস্তুত করুন: পানি ঢালা, পৃষ্ঠপোষক তুষার আলাদা করে, স্বাস্থ্যকর শস্য অঙ্কুর জন্য বামে হয়। অক্সিডেশন এবং দরকারী গুণাবলি হ্রাস এড়াতে - ধাতু সঙ্গে যোগাযোগ এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ।

কোলন ওটা এবং চাল সঙ্গে cleansing

অন্ত্রের কার্যকারিতা প্রত্যেকের জীবনকে ধ্বংস করতে পারে। এটি ত্বকের উপর একটি খারাপ প্রভাব ফেলে, জয়েন্টগুলোতে, ঠান্ডা, এলার্জি, এমনকি বিষণ্নতা হতে পারে।

আধুনিক ওষুধটি পাচক রোগকে পরিষ্কার করার জন্য পর্যাপ্ত ওষুধ সরবরাহ করে। কিন্তু এই সময় পরীক্ষিত বিকল্প পদ্ধতি উপেক্ষা করার কোন কারণ নেই। ওটা এবং চাল সঙ্গে অন্ত্রে cleansing তাদের মধ্যে একটি। এবং এমনকি ম্যামির সাথে পেঁয়াজ দ্বারা খাওয়ানো শিশু এমনকি প্রথম সুবিধা সম্পর্কে শুনেছেন, তারপর অন্য সিরিয়াল সঙ্গে শরীরের পরিষ্কার করার জন্য oats সম্ভাবনা সম্ভবত সাজানো হবে।

Oat-rice porridge পাখির পাত্র পরিষ্কার করে একটি enema এর চেয়ে কম কার্যকর নয়। এটি ক্ষতিকারক এবং অ-পরিবর্তিত উপাদানগুলিকে সরিয়ে দেয়, পাচক অঙ্গগুলির ক্ষতিগ্রস্ত মকোসা পুনরুদ্ধার করে।

• ইন্টারনেট উত্সগুলি কিভাবে অলৌকিকভাবে সুরক্ষিত শিশুটিকে অপারেশন থেকে উদ্ধার করে তার গল্প বর্ণনা করে, যারা ঘটনাক্রমে অখাদ্য তীক্ষ্ণ বস্তু গ্রাস করে।

পরিজের জন্য রেসিপি সহজ: ওটামেল এবং চালের সিরিয়াল সমান পরিমাণ (পানির 2.5 কাপ প্রতি 0.5 কাপ) নিন। রান্না একটি আঠালো সঙ্গতি থেকে শস্য ধুয়ে। সকাল ও সন্ধ্যায় পরিজ খাওয়া উচিত এবং ভারী ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের পেটের ভারী ভারসাম্য পরে। এটা শুধুমাত্র একটু লবণ যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়। লাঞ্চের জন্য, আপনি সাধারণ মেনু ব্যবহার করতে পারেন।

উপকারিতা

ডায়েটের বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলা, এটি ওট এর উপকারী গুণাবলী সম্পর্কে বলা উচিত। জনপ্রিয় খাদ্যশস্যের মধ্যে প্রচুর খনিজ এবং ভিটামিন, লিপোট্রপিক পদার্থ, জটিল কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। শস্য ব্যবহার অনেক অঙ্গ উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে: অন্ত্র, সংহতি, হৃদয়, কিডনি, এবং রক্ত। শরীর পরিষ্কার করা oats এর অনন্যতা খুলুন। এটা ভারী ধাতু, slags, লবণ অপসারণ, ওজন কমানোর প্রচার করে।

প্রস্তুত এবং তার ব্যবহার উদ্দেশ্যে নির্ভর করে, খাদ্যশস্য গ্রাস। ডায়াবেটিকগুলি চিনির মাত্রা হ্রাস করার ক্ষমতা, স্বাভাবিক চাপের জন্য হাইপারটেনসিভ রোগীদের ও ওজনের হারানোর সম্ভাবনার জন্য ওজন কমানোর জন্য ওটকে প্রশংসা করে। মাথাব্যাথা থেকে ভুগছেন, ঘাস নিরাময় করতে সাহায্য করে, ভাস্কুলার রোগের প্রবণতা - গুরুতর রোগ প্রতিরোধ রোধ করতে।

গোড়ালি একটি খাদ্য পুরো শরীরের জন্য ভাল:

• দ্রুত সম্পৃক্তি এবং ক্ষুধা ক্ষুধা প্রচার করে;
• মিষ্টি জন্য cravings হ্রাস;
• বিপাক উদ্দীপিত;
• পাচন স্বাভাবিক করা;
• poisons এবং slags থেকে সাফ করা;
• ময়লা evacuation প্রচার করে;
• জ্বলন্ত লিপিড;
• সূত্র নির্মূল, তরল অপসারণ।

প্রতিলক্ষণ

Oatmeal খাদ্য পরামর্শের জন্য একটি ডাক্তার দেখা উচিত আগে সম্ভাব্য contraindications চিহ্নিত করতে। বিশেষ করে নিম্নলিখিত সমস্যা যদি ইতিহাসে উপস্থিত থাকে:

• cholecystitis;
• কার্ডিওভাসকুলার রোগবিদ্যা;
• অন্ত্রের বাধা
• অস্টিওপরোসিস;
• আলসার এবং কোলাইটিস;
• আঠালো অসহিষ্ণুতা;
• কিডনি সমস্যা;
• অনিদ্রা;
• নিউমোনিয়া।

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওষুধ গ্ল্যাড্যাডার এবং অনুপস্থিতির অনুপস্থিতিতে নিষিদ্ধ - গর্ভাবস্থায়।

[7], [8], [9]

সম্ভাব্য ঝুঁকি

Contraindications এবং overdose অনুপস্থিতিতে, খাদ্য সঙ্গে যুক্ত ঝুঁকি অসম্ভাব্য। দেহ পরিষ্কার করার জন্য ওষুধ লিভার এবং গল ব্ল্যাডারের পাশাপাশি তার অনুপস্থিতিতেও ব্যবহার করা যায় না।

Oatmeal প্রতিদিন খেতে সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি ক্যালসিয়ামকে সরিয়ে দেয় এবং ভিটামিন ডি-এর অভাব সৃষ্টি করে। প্রতিরোধের জন্য এটি মাল্টিভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

[10]

প্রক্রিয়া পরে জটিলতা

শরীর পরিষ্কার করার জন্য ওটসের সঠিক ব্যবহার নিরাপদ। অন্ত্রের ক্ষেত্রে মাথা ব্যাথা, দুর্বলতা এবং বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির আকারে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি মাঝে মাঝে দেখা যায়।

জটিলতা এড়ানোর জন্য এক মাসেরও বেশি সময় ধরে পান করবেন না। এটি একটি বিরতি নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং তারপর অন্য মাসের জন্য কোর্স প্রসারিত।

[11]