অপ্রীতিকর টক মুখের গন্ধ: কেন এটি হয় এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন

মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা প্রায়শই অবিরাম অস্বস্তি, জটিলতা এবং এমনকি আপনার আশেপাশের মানুষের সাথে সীমিত যোগাযোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু খুব কম লোকই বুঝতে পারে যে মুখের টক কিছু রোগের ফলাফল হতে পারে, কখনও কখনও বেশ গুরুতরও হতে পারে। রোগটি কীভাবে চিনবেন? মুখের টক কি সবসময়ই একটি প্রতিকূল লক্ষণ?

কারণসমূহ টক নিঃশ্বাস

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, টক গন্ধ পাচনতন্ত্রের প্যাথলজির অন্যতম প্রকাশ, যথা:

• গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডুওডেনাল আলসার;
• খাদ্যনালী রিফ্লাক্স রোগ;
• কার্ডিওস্পাজম (কার্ডিয়ার অ্যাকালাসিয়া);
• হাইপারএসিড গ্যাস্ট্রাইটিস, ইত্যাদি

হজমের সমস্যা ছাড়াও, দাঁতের সমস্যা, যেমন লুকানো ক্যারিস বা পিরিয়ডোন্টাইটিস, এর কারণেও টক গন্ধ হতে পারে।

তবে, টক নিঃশ্বাসকে সবসময় কোনও গুরুতর প্যাথলজির প্রকাশ হিসেবে বিবেচনা করা হয় না। প্রায়শই, আমরা নিজেরাই আমাদের নিজস্ব সমস্যার জন্য দায়ী থাকি - যার মধ্যে অপ্রীতিকর গন্ধের সমস্যাও রয়েছে। টক গন্ধের উপস্থিতির জন্য কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে: যদি এই কারণগুলি দূর করা হয়, তাহলে গন্ধটি নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

ঝুঁকির কারণ

আসুন প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি তালিকাভুক্ত করি:

• হঠাৎ করে কঠোর ডায়েট বা উপবাসে রূপান্তর। এই ক্ষেত্রে, টক গন্ধ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা তীব্র হ্রাস এবং কিটোনের উৎপাদন বৃদ্ধির ফলাফল, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে নির্গত হয়।
• শুষ্ক মুখ বা ডিসব্যাকটেরিওসিস সৃষ্টিকারী ওষুধ গ্রহণ। এর মধ্যে রয়েছে হরমোন, মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যালার্জির ওষুধ এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট।
• খারাপ অভ্যাস - বিশেষ করে ধূমপান এবং মদ্যপান।
• ক্রমাগত চাপ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, ক্রমাগত ভয় বা উদ্বেগের অবস্থা।

[ 1 ], [ 2 ]

প্যাথোজিনেসিসের

প্রায়শই, টক গন্ধের উপস্থিতি হজম অঙ্গগুলির সমস্যা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার একটি ভাল কারণ। এই লক্ষণটি দেখাতে পারে এমন রোগগুলি বেশ গুরুতর, এবং আপনার তাদের রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা বিলম্বিত করা উচিত নয়।

টক গন্ধ প্রায়শই টক স্বাদের সাথে দেখা দেয়, যা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটির লঙ্ঘনের স্পষ্ট লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়: অ্যাসিড খাদ্যনালী দিয়ে মৌখিক গহ্বরে প্রবেশ করে।

যদি মুখ থেকে টক গন্ধ তৃষ্ণা, শুষ্ক ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে মিলিত হয়, তাহলে নিম্নলিখিত অবস্থাগুলি সন্দেহ করা যেতে পারে:

• বিপাকীয় ব্যাধি (আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে);
• পানীয় ব্যবস্থা এবং জলের ভারসাম্য লঙ্ঘন (আপনার পর্যাপ্ত জল পান করা দরকার)।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় টক গন্ধ বিরক্তিকর হতে পারে, যা হরমোনের মাত্রার তীব্র পরিবর্তন এবং হজম অঙ্গের উপর ক্রমবর্ধমান জরায়ুর চাপের সাথে সম্পর্কিত।

[ 3 ]

লক্ষণ টক নিঃশ্বাস

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই টক মুখ পাচনতন্ত্রের রোগ - আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অন্যান্য কিছু রোগ নির্দেশ করে। তাছাড়া, একটি অপ্রীতিকর গন্ধের উপস্থিতি প্রায় সবসময় এই ধরনের রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে। এর মধ্যে পেটে ব্যথা, পর্যায়ক্রমে বমি বমি ভাব, টক ঢেকুর, ক্লান্তি, পর্যায়ক্রমে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

মৌখিক গহ্বরের রোগগুলির কারণেও টক গন্ধ দেখা দিতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, মাড়ির প্রদাহ, ক্যারিস, পিরিয়ডোন্টাইটিস। তালিকাভুক্ত রোগগুলির অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তপাত এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির লালভাব, দাঁতের ব্যথা, দাঁতের আলগাভাব এবং অতি সংবেদনশীলতা, মাড়ির ঘন ঘন প্রদাহ, ফোড়া।

যদি আমরা দাঁতের কারণগুলিকে আরও বিস্তৃতভাবে বিবেচনা করি, তাহলে টক নিঃশ্বাসের বিরল কারণগুলির মধ্যে একটি হল ধাতব মুকুট স্থাপন করা, যা জারণ-প্রবণ। এই ধরনের মুকুট, নির্দিষ্ট খাবারের সংস্পর্শে এলে, জারিত হতে পারে এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে।

প্রথম লক্ষণ

মুখ থেকে আসা অপ্রীতিকর টক গন্ধই প্যাথলজির প্রথম লক্ষণ। গন্ধটি স্থির থাকতে পারে বা পর্যায়ক্রমে দেখা দিতে পারে - কিছু রোগীর ক্ষেত্রে এটি খালি পেটে বা খাওয়ার পরপরই ঘটে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হল, ফ্রেশনার এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করে দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করলেও অপ্রীতিকর গন্ধ দূর হয় না, অথবা অল্প সময়ের জন্যই তা দূর হয়।

[ 4 ]

মুখ থেকে টক দুধের গন্ধ।

মুখ থেকে টক দুধের একটি স্বতন্ত্র গন্ধ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুষ্টিগত ত্রুটির ফল। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি প্রোটিন জাতীয় খাবারের বর্ধিত ব্যবহার সহ একটি ডায়েট মেনে চলেন এবং একই সাথে কম কার্বোহাইড্রেট খান, তাহলে শরীর যথেষ্ট চাপ অনুভব করে, যা মুখ থেকে টক দুধের অপ্রীতিকর গন্ধের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দাঁত ব্রাশ করা বা মুখের অতিরিক্ত ধোয়া এই পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারবে না। আপনি যদি আপনার খাদ্যাভ্যাসের ভারসাম্য বজায় রাখেন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে জটিল কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করেন তবেই গন্ধ স্বাভাবিক হবে।

মুখ থেকে স্যুরক্রাটের গন্ধ

কখনও কখনও মানুষ মুখ থেকে স্যুরক্রাউটের গন্ধের অভিযোগ করে, যদিও তারা বাঁধাকপি খায়নি। এই লক্ষণটি বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির সাথেও থাকতে পারে - এটি স্থূলতা, লিপিড বিপাকীয় ব্যাধি ইত্যাদি হতে পারে।

প্যাথলজির প্রকৃতি স্পষ্ট করার জন্য, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা সম্পূর্ণ ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

প্রাপ্তবয়স্কদের মুখে টক ভাব

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে টক গন্ধের প্রধান কারণ হল অ্যানেরোবিক জীবাণু - অর্থাৎ, ব্যাকটেরিয়া যা অক্সিজেনের উপস্থিতি ছাড়াই বেঁচে থাকে এবং বংশবৃদ্ধি করে। এই ধরনের জীবাণু জিহ্বার মূলের কাছাকাছি, পৃষ্ঠে এবং টনসিলের ভাঁজে, নাসোফ্যারিনেক্সে বাস করতে পারে। এই ধরনের অণুজীবের প্রধান কাজ হল খাবারের সাথে আসা প্রোটিন ভেঙে ফেলা।

যখন ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, তখন জীবাণুগুলি তাদের কাজ সঠিকভাবে করতে পারে না, যার ফলে মুখ থেকে একটি নির্দিষ্ট গন্ধ দেখা দেয়।

অন্যান্য ক্ষেত্রে, পেটের সমস্যার কারণে টক গন্ধ হতে পারে।

শিশুর মুখে টক ভাব

নিম্নলিখিত বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে শিশুর মুখ থেকে অ্যাসিডের গন্ধ লক্ষ্য করা যায়:

• তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ বা মৌখিক শ্লেষ্মার ছত্রাক সংক্রমণের জন্য;
• পাচনতন্ত্রের ব্যাধির ক্ষেত্রে;
• হেলমিন্থিয়াসিসের জন্য;
• বিপাকীয় ব্যাধির ক্ষেত্রে।

একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ পরিস্থিতি স্পষ্ট করতে সাহায্য করবে, কারণ একটি অপ্রীতিকর গন্ধের উপস্থিতি ছাড়াও, শিশুর অবশ্যই অন্যান্য লক্ষণ থাকবে যা প্যাথলজির উপস্থিতি নির্ধারণে সহায়তা করবে।

শিশুর মুখ থেকে টক গন্ধ

শিশুর শরীরে টক গন্ধের উপস্থিতি প্রায়শই বাবা-মায়েদের চিন্তিত করে তোলে - শিশুর সবকিছু ঠিক আছে কিনা? কখনও কখনও এই ধরনের উদ্বেগের গুরুতর কারণ নাও থাকতে পারে: শিশুর পাচনতন্ত্র এখনও নিখুঁত নয়, এবং শিশুর শরীরের জন্য কিছু খাদ্য উপাদান হজম করা কঠিন।

যদি এই ধরনের শিশু শুধুমাত্র মায়ের দুধ খায়, তাহলে তার উচিত তার খাদ্যাভ্যাস সাবধানে পর্যালোচনা করা।

যদি শিশুকে বোতলে দুধ খাওয়ানো হয়, তাহলে আপনি ফর্মুলা পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন - সম্ভবত এটি শিশুর জন্য খুব ভারী।

বমি, ঘন ঘন আলগা মল (অথবা, বিপরীতভাবে, কোষ্ঠকাঠিন্য), ঘন ঘন পেট ফাঁপা এবং পেট ফাঁপা হওয়ার মতো অতিরিক্ত লক্ষণগুলি শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার একটি ভাল কারণ হওয়া উচিত।

জটিলতা এবং ফলাফল

টক নিঃশ্বাস, প্রথমত, তার মালিকের জন্য একটি সামাজিক বাধা তৈরি করে। অপ্রীতিকর গন্ধ জীবনের মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এবং কখনও কখনও এমনকি হতাশা এবং বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে।

স্বাস্থ্যের জন্য এর পরিণতি কী হতে পারে, তা নির্ভর করে মুখ থেকে টক গন্ধের কারণ কী তার উপর। শুধুমাত্র এই ভিত্তিতেই আমরা রোগের গুরুতরতা এবং আরও জটিলতার সম্ভাবনা বিচার করতে পারি।

[ 5 ]

নিদানবিদ্যা টক নিঃশ্বাস

আপনি সহজ পরীক্ষা ব্যবহার করে টক নিঃশ্বাসের কারণ নির্ধারণ করতে পারেন এবং এর উৎপত্তি (মৌখিক বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রোগের সাথে সম্পর্কিত) স্পষ্ট করতে পারেন:

• একটি পরীক্ষা যেখানে জিহ্বার পিছনের দিক থেকে অল্প পরিমাণে ফলক পরিষ্কার করা হয় এবং এর গন্ধ মূল্যায়ন করা হয়;
• দাঁতের মধ্যবর্তী স্থান থেকে সরানো প্লাকের গন্ধ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা;
• কব্জি পরীক্ষা: হাতে অল্প পরিমাণে লালা লাগানো হয় এবং কয়েক সেকেন্ড পরে গন্ধের উপস্থিতি মূল্যায়ন করা হয়।

পরীক্ষাগুলি আপনাকে নিঃশ্বাসের বাতাস এবং লালায় উদ্বায়ী যৌগের পরিমাণ মূল্যায়ন করে গন্ধের তীব্রতা নির্ধারণ করতে দেয়। পরীক্ষাগুলি করার 24 ঘন্টা আগে, আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বন্ধ করতে হবে, মশলাদার এবং ধূমপানযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে, দাঁত ব্রাশ করবেন না এবং মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করবেন না।

অতিরিক্তভাবে, আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা উচিত।

যদি সন্দেহ হয় যে মুখ থেকে টক গন্ধ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ বা বিপাকীয় ব্যাধির কারণে হয়, তাহলে উপযুক্ত যন্ত্রগত ডায়াগনস্টিকগুলি নির্ধারিত হয়:

• ফাইব্রোগ্যাস্ট্রোস্কোপি;
• পেটের অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড;
• বুকের এক্স-রে;
• গ্যাস্ট্রোডুওডেনোস্কোপি;
• কোলনোস্কোপি।

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের

নিম্নলিখিত রোগগুলির মধ্যে ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসিস করা হয়:

• দাঁতের রোগবিদ্যা (জিঞ্জিভাইটিস, পিরিয়ডোন্টাইটিস, পিরিয়ডোন্টোসিস, মৌখিক মিউকোসার ক্যান্ডিডিয়াসিস);
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাথলজিস (উচ্চ অ্যাসিডিটি সহ গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার, রিফ্লাক্স এসোফ্যাগাইটিস);
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজি (ডায়াবেটিস মেলিটাস, জল-ইলেক্ট্রোলাইট বিপাক ব্যাধি)।

[ 9 ], [ 10 ]

চিকিৎসা টক নিঃশ্বাস

টক নিঃশ্বাস থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে এর উপস্থিতির কারণ নির্ধারণ করতে হবে এবং অন্তর্নিহিত রোগবিদ্যা (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, মৌখিক গহ্বর, ইএনটি অঙ্গ, বিপাকীয় ব্যাধি ইত্যাদি) দূর করার জন্য সরাসরি চিকিৎসা করতে হবে।

দন্তচিকিৎসকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়া অপরিহার্য: রোগাক্রান্ত দাঁত, মাড়ির চিকিৎসা, টার্টার অপসারণ ইত্যাদির জন্য।

পরবর্তী পদক্ষেপটি হজম ব্যবস্থাকে স্থিতিশীল করা উচিত। আপনার খাদ্য পছন্দগুলি পর্যালোচনা করা, আপনার খাদ্যতালিকায় কাঁচা উদ্ভিদজাত পণ্যের অনুপাত বৃদ্ধি করা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং মিষ্টির ব্যবহার কমানো প্রয়োজন।

সিগারেট এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ত্যাগ করা অপরিহার্য, সেইসাথে রাতে অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাসও ত্যাগ করা উচিত।

আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে টক গন্ধ দূর করার চেষ্টা করতে পারেন:

• কয়েকটি কফি বিন বা মৌরির বীজ চিবিয়ে নিন;
• অ্যান্টিসেপটিক্স দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন - আপনি ক্লোরহেক্সিডিন বা ট্রাইক্লোসান, অথবা বিশেষ মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করতে পারেন;
• কিছু সতেজ গাম চিবো, কিন্তু ১০-১৫ মিনিটের বেশি নয়।

ওষুধগুলো

অ্যান্টিসেপটিক ওষুধ ব্যবহার করে আপনি টক মুখের তীব্রতা কমাতে পারেন:

• ট্রাইক্লোসান হল একটি ফেনল যার একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। ট্রাইক্লোসান ইস্ট ছত্রাককে নিরপেক্ষ করে, গ্রাম (+) এবং গ্রাম (-) অণুজীবের কার্যকলাপকে বাধা দেয় এবং অন্যান্য ধরণের জীবাণুর উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। ট্রাইক্লোসানের ঘন ঘন ব্যবহার টার্টার জমার কারণ হতে পারে।
• ক্লোরহেক্সিডিন ০.০৫% তরলীকরণে ব্যবহার করা হয়। ক্লোরহেক্সিডিন দিনে দুবার মুখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়: সকালে এবং রাতে। গুরুত্বপূর্ণ: ধোয়ার সময় কমপক্ষে ১ মিনিট থাকা উচিত।
• সিটিলপাইরিডিন একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ড্রাগ যা প্রায়শই ইএনটি অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়। সিটিলপাইরিডিন সমপরিমাণ জলপাই তেলের সাথে মিশিয়ে খেলে ভালো প্রভাব পড়ে।
• যদি টক গন্ধ হজমের ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে ডাক্তার নিম্নলিখিত ওষুধ ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন:
• ফসফালুগেল - গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা বৃদ্ধির জন্য, খাবারের পরে এবং ঘুমানোর আগে দিনে 3 বার পর্যন্ত 1-2টি প্যাকেট খান। বেশি পরিমাণে ওষুধ সেবন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
• ক্রেওন পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত ডোজে ব্যবহৃত হয়। ওষুধের সাথে চিকিত্সার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব কমই ঘটে এবং ডিসপেপসিয়া বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াতে প্রকাশ পায়।
• অ্যালমাজেল একটি অ্যান্টাসিড যা খাবারের আধা ঘন্টা আগে এবং রাতে ১-২ চা চামচ করে গ্রহণ করা হয়। ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার (২ সপ্তাহের বেশি) কোষ্ঠকাঠিন্য এবং তন্দ্রাচ্ছন্নতা সৃষ্টি করতে পারে।
• রেনি একটি অ্যান্টাসিড এবং গ্যাস্ট্রোপ্রোটেক্টিভ এজেন্ট। সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত ১-২টি ট্যাবলেট মুখের গহ্বরে রাখা হয়। ওষুধের সর্বোচ্চ দৈনিক ডোজ হল ১৬টি ট্যাবলেট। রেনির ঘন ঘন বা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে অন্ত্রের ব্যাধি এবং হাইপারক্যালসেমিয়া হতে পারে।

ভিটামিন

আপনার নিঃশ্বাস সবসময় সতেজ এবং পরিষ্কার রাখার জন্য, আপনার শরীরের ভিটামিনের প্রয়োজন:

• ভিটামিন এ লালা গ্রন্থিগুলির স্থিতিশীল কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, মাড়ি এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে।
• দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগের জন্য বি ভিটামিন চমৎকার প্রতিরোধক।
• অ্যাসকরবিক অ্যাসিড মাড়ির টিস্যুকে শক্তিশালী করে, দাঁতের প্লেক গঠন এবং মৌখিক গহ্বরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ রোধ করে।
• ভিটামিন ই পিরিয়ডন্টাল এবং হাড়ের টিস্যুকে শক্তিশালী করে।
• ভিটামিন কে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর শোষণ উন্নত করে, মাড়ি থেকে রক্তপাত দূর করে।
• ভিটামিন পিপি মৌখিক গহ্বরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার বিকাশ রোধ করে।
• ভিটামিন ডি হাড়ের টিস্যুর গুণমানের জন্য, ডেন্টিন এবং এনামেল স্তর গঠনের জন্য দায়ী।

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা

টক নিঃশ্বাস দূর করার জন্য ফিজিওথেরাপি খুব কমই ব্যবহার করা হয়: এই চিকিৎসা পদ্ধতি অবলম্বন করার আগে, শরীরে কোনও তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নেই তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। যদি এটি বিবেচনায় না নেওয়া হয়, তাহলে অপ্রত্যাশিত জটিলতা দেখা দিতে পারে।

ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলি ইএনটি সিস্টেমে টিস্যু পুষ্টি উন্নত করতে, স্থানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং বেশিরভাগ রোগজীবাণু অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার এবং বিকাশ বন্ধ করতে সাহায্য করবে।

প্রায়শই, টক নিঃশ্বাসের জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়:

• আল্ট্রাসাউন্ড;
• ওষুধের সাথে ইলেক্ট্রোফোরেসিস;
• তড়িৎ চৌম্বকীয় রশ্মি;
• আলোক থেরাপি।

একটি কার্যকর পদ্ধতির পছন্দ সরাসরি টক গন্ধের অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে, তাই চূড়ান্ত রোগ নির্ণয়ের পরে ডাক্তার এই সমস্যাটি সমাধান করেন।

লোক প্রতিকার

শুকনো লবঙ্গ মুখের টক ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এর উপকারিতা হলো গাছের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য - ১-২টি লবঙ্গ মুখে রেখে কয়েক মিনিট চিবিয়ে তারপর থুতু ফেলে দিন। লবঙ্গ চাও একইভাবে কাজ করে। এটি তৈরি করতে, আধা চা চামচ গ্রিন টি এবং ২-৩টি লবঙ্গ নিন, ফুটন্ত পানি ঢেলে ৫ মিনিট রেখে দিন। নিয়মিত চায়ের মতো পান করুন।

টক গন্ধ দূর করতে পার্সলে ভালো কাজ করে - যখনই অপ্রীতিকর গন্ধ আসে তখন কয়েক মিনিট চিবিয়ে খান। যদি আপনার হাতে পার্সলে না থাকে, তাহলে আপনি কয়েকটি পাইন সূঁচ বা মৌরি বীজ চিবিয়ে খেতে পারেন।

অনেকেই দেখেন যে একটি নিয়মিত সবুজ আপেল তাদের অনেক সাহায্য করে - যখন নিঃশ্বাসের বাতাসে অপ্রীতিকর অ্যাসিড দেখা দেয় তখন এটি খালি পেটে খাওয়া উচিত।

ভেষজ চিকিৎসা

ভেষজ আধান এবং ক্বাথ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললে ভালো প্রভাব পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অ্যালডার পাতার আধান ব্যবহার করতে পারেন: ৫০ গ্রাম শুকনো পাতা ২০০ মিলি ফুটন্ত পানিতে ঢেলে আধা ঘন্টার জন্য মিশিয়ে দিন।

অ্যালডার পাতার বিকল্প হিসেবে, আপনি পুদিনা পাতা, ইউক্যালিপটাস পাতা, অথবা ওক ছাল ব্যবহার করতে পারেন।

যদি মুখ থেকে টক গন্ধ স্পষ্টতই পরিপাকতন্ত্রের অনুপযুক্ত কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে কৃমি কাঠের আধান ব্যবহার করুন, যা প্রতিদিন কমপক্ষে 200 মিলি পান করা উচিত।

যদি টক গন্ধ মুখের গহ্বরের সমস্যার সাথে যুক্ত হয়, তাহলে এই ধরনের ক্ষেত্রে আদার মূল প্রায়শই সাহায্য করে। মূলের একটি পাতলা প্লেট কেটে কয়েক মিনিট চিবিয়ে খাওয়াই যথেষ্ট।

হোমিওপ্যাথি

মুখের অপ্রীতিকর টক গন্ধের পাশাপাশি এর কারণকেও প্রভাবিত করে এমন অনেক হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার রয়েছে। এই ধরনের প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে রাস, মারকিউরিয়াস, ব্রায়োনিয়া, ক্যামোমিলা, কফিয়া ইত্যাদি।

কফিয়া ক্রুডা মূলত শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে যদি মুখের গহ্বরের সমস্যার কারণে দুর্গন্ধ হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের মুখে টক জাতীয় শ্বাসের জন্য সেপিয়া উপযুক্ত।

ক্রিয়োসোটাম এমন একটি পণ্য যা দাঁতের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত দুর্গন্ধ দূর করে।

নাক্স ভোমিকা এমন ক্ষেত্রে সাহায্য করবে যেখানে টক গন্ধ পাচনতন্ত্রের সমস্যার ফলে হয়: ওষুধটি ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং খাবারের অনুপযুক্ত হজমও দূর করবে।

সিমিসিফুগা হল একটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার যা চাপ এবং স্নায়বিক শকের পরে মুখে অ্যাসিডের উপস্থিতিতে সাহায্য করে।

প্রতিরোধ

মুখ থেকে অপ্রীতিকর টক গন্ধের উপস্থিতি রোধ করতে, কয়েকটি সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন:

• নিয়মিত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করুন, দাঁত ভালোভাবে ব্রাশ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন;
• আপনার খাদ্যাভ্যাস পর্যালোচনা করুন, চর্বিযুক্ত, ধূমপান করা এবং ভাজা খাবারের পাশাপাশি মিষ্টির পরিমাণ কমিয়ে দিন;
• আপনার মদ্যপানের নিয়ম পর্যালোচনা করুন এবং শরীরে তরলের অভাব এড়ান;
• নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান;
• পর্যায়ক্রমে ডিসব্যাকটেরিওসিস এবং হেলমিন্থিয়াসিসের জন্য পরীক্ষা করান;
• ধূমপান সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল সেবন সর্বনিম্ন করুন।

যদি পাচনতন্ত্রের কোনও সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানো বাঞ্ছনীয়। এটি কেবল টক মুখ নয়, অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাও প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

[ 11 ]

পূর্বাভাস

টক নিঃশ্বাস নিজেই ভীতিকর নয়, যদি আপনি সমস্যার নান্দনিক দিকটি বিবেচনা না করেন। বিপদ এমন রোগগুলির দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে যার ফলে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দেখা দেয়। আপনি যদি সময়মতো ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করেন এবং টক গন্ধের কারণ খুঁজে বের করেন, সেইসাথে সময়মতো এটি নির্মূল করেন, তাহলে পূর্বাভাস নিরাপদে অনুকূল বলে বিবেচিত হতে পারে।

[ 12 ]