মেনোপজ সঙ্গে ঘাম

তার শারীরবৃত্তিতে একটি মহিলার একটি মেনোপজ এড়াতে পারে না: যৌন ফাংশন বন্ধ অনিবার্য হয়। মানসিকভাবে, এই চাপ হয়। এই স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা প্রধান পরিবর্তন। একটি নিয়ম হিসাবে, আরো একটি ফ্যাক্টর আছে: মেনোপজ সঙ্গে ঘাম।

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

কারণসমূহ মেনোপজ সঙ্গে ঘাম

কেউ কেউ বাড়তি ঘাম থেকে বাঁচতে পরিচালিত হয়। এই অস্বস্তি এবং জ্বালা, নিরাপত্তাহীনতা এবং বিচ্ছিন্নতা, ভয় একটি আবেগ না শুধুমাত্র বয়সের আগে, কিন্তু একটি সম্ভাব্য অসুস্থতার কারণ। পরম সংখ্যাগরিষ্ঠতা, এবং পরিসংখ্যান অনুযায়ী নারীদের 90% হয়, জোয়ার এবং বেনিফিট ঘাম ঝরছে। ঘামের কারণগুলি মেনোপজ আছে প্রত্যেক মহিলার জানা উচিত: তারপর তিনি মানসিকভাবে প্রস্তুত করা হবে।

[7], [8]

প্যাথোজিনেসিসের

চিকিৎসা শব্দ "প্যাথোজেনেসিস" হল রোগাক্রান্ত রোগের প্রক্রিয়া এবং তার সাথে প্রক্রিয়াগুলি। যখন ঘাম, বিশেষত মেনোপজের সময় উদ্ভাসিত হয়, হরমোনীয় পটভূমি শরীরের মধ্যে পরিবর্তন - ইস্ট্রজেন উত্পাদন হ্রাস, যা, ঘন ঘন, তাপবিদ্যুতের কেন্দ্র প্রভাবিত করে। যত তাড়াতাড়ি estrogens একটি নিবিড়তা আছে, মস্তিষ্ক, আরো সুনির্দিষ্টভাবে, তার অংশের একটি - হাইপোথ্যালামাস, শরীরের overheating সম্পর্কে একটি মিথ্যা সংকেত পায়। এবং অবিলম্বে তাপ রিলিজ প্রদান প্রক্রিয়া একটি সংযোগ আছে। তারপর এটি ঘটবে:

• পেরিফেরাল জাহাজ বা গরম ফ্লাশ বিস্তার;
• হৃদস্পন্দন
• প্রচুর পরিমাণে ঘাম।

এটা লক্ষ্য করা অসম্ভব। কিন্তু, কারণ জানার জন্য, আপনি এবং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ ছাড়াই জোয়ার বোঝা উচিত।

[9], [10], [11], [12], [13]

লক্ষণ মেনোপজ সঙ্গে ঘাম

মেনোপজের সাথে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘাম হয় এবং বিশেষ করে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব হয় সমান্তরালভাবে, মাসিক সঙ্গে একটি malfunction আছে: তারা অনিয়মিত হয়, চক্র পরিবর্তন, হ্রাস বা সম্প্রসারণ, কেবল মিস করা যাবে রক্তপাত বেশি বা কম উপকারী হয়।

ঘাম হওয়ার উপসর্গগুলি ফিরে আসার পর, এগুলি লক্ষ করা উচিত যে, তাদের গোপন করা অসম্ভব: ঘামগুলি প্রচুর পরিমাণে বরাদ্দ করা হয়। এবং প্রায় একই সময়ে একটি মহিলার ঠাণ্ডা মনে। এই ক্ষেত্রে, ঘন ঘন শুষ্কতা এবং সমস্ত শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লির মধ্যে প্রায়ই ঘাম হওয়ার প্রক্রিয়া একটি বিপরীতে চিহ্ন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আরেকটি স্পষ্ট উপসর্গ: চুল দ্রুত ধূসর হয়, ভঙ্গুর হয়ে উঠছে

জটিলতা এবং ফলাফল

ঘাম ঝরছে খুব কঠিন এবং দীর্ঘায়িত, ঠান্ডা পরিবর্তন, একটি ঠান্ডা সম্ভাবনা সম্ভাবনা প্রস্তাবিত। কিন্তু সম্ভবত একই রোগের একটি রোগ - উদাহরণস্বরূপ, যক্ষ্মা। ঘুমের ঘুম থেকে পরিণাম ও জটিলতাগুলি যদি বিপজ্জনক হয় তবে তা অস্থির এবং মাথার শরীরের বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তন দ্বারা সৃষ্ট। এই ক্ষেত্রে, তীব্র তীব্রতা তীব্রভাবে পরিবর্তিত হওয়ায় একজন মহিলার সাধারণ সুস্থতা প্রভাবিত করে। এই মেনোপজ জন্য আদর্শ।

[14], [15], [16], [17], [18], [19]

নিদানবিদ্যা মেনোপজ সঙ্গে ঘাম

সাধারণত, মেনোপজের সময় প্রবেশ করানো মহিলার মধ্যে তীব্র ঘামের জটিল গবেষণা বা এটির প্রয়োজন হয় না। কিন্তু অনুরূপ উপসর্গের অনুরূপ রোগের প্রয়োজন হয় এমন একটি বহির্গমনের প্রয়োজন নেই। হরমোন জন্য assays:

• রক্তে একটি ফালি-উদ্দীপক হরমোন সংজ্ঞা;

• উপর estradiol - মহিলাদের মধ্যে প্রধান যৌন হরমোন। মেনোপজ সঙ্গে, এটি আদর্শ নীচের হতে হবে - 70 pmol / l;
• এলএইচ বা লোটাইনিজিং হরমোন, ডিম এবং ওবুলেশনের পরিপক্কতা দেখানো, যেমনঃ শুক্রাণু গর্ভাধান যদি একজন মহিলা মেনোপজে প্রবেশ করে তবে এলএল স্তরে 40-60 আইইউ / এল এবং আরও বেশি হয়।

এই তিনটি বিশ্লেষণের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে হরমোন হরমোনের জন্য মেনোপাস সিন্ড্রোম সময় নির্ধারিত হতে পারে, প্রয়োজন হলে, হরমোন থেরাপি

একটি মহিলার অবস্থার উপর এবং মেনোপজ সঙ্গে ঘামের নির্ণয়ের জানাবেন। প্রফুল্ল ঘামের প্রথম "আক্রমণ" অনুভব করে, আপনাকে অগ্রগামী মেনোপজের সম্ভাব্যতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে হবে। প্রস্রাবের এফএসএইচ (কুলিক-উত্তেজক হরমোন) স্তরের জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা পরিচালনা করে এটি করা যেতে পারে। পরীক্ষার জন্য, বিশেষ ডায়াগোনস্টিক রেপগুলি ব্যবহার করা হয়, ফার্মেসীগুলিতে অবাধে বিক্রি হয়। এটা যথেষ্ট 2-3 ইতিবাচক পরীক্ষার জন্য একটি উচ্চ সম্ভাবনা সঙ্গে বলতে সক্ষম হবেন যে গরম flashes এবং ঘাম Premenopause সূচনা নির্দেশক, এবং তারপর মেনোপজ।

কিন্তু এই সীমাবদ্ধ নয় করা উচিত: উন্নয়ন ও ইত্যাদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রোগ, বিপাকীয় রোগ, চর্মরোগ, এর প্রকোপ বৃদ্ধি জন্য এক ধরনের প্ল্যাটফর্ম চূড়ান্ত পর্যায়ে যদি উদ্বেজক অত্যধিক এবং দীর্ঘায়িত ঘাম, স্ত্রীরোগবিশারদ পরীক্ষা শুধুমাত্র না যথেষ্ট .. কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শদাতা, এনডোক্রিনিওলজিস্ট, নিউরোলজিস্টের প্রয়োজন। ইতিমধ্যে বিশ্লেষণ এবং পরীক্ষার ফলাফল, যেমন, উপরে উল্লিখিত histological জরায়ুজ চাঁচুনি, জীবকোষ, যা গতিবিদ্যা এবং মূলগত তাপমাত্রা শিডিউলে বিশ্লেষণ করা আবশ্যক আউট বাহিত হচ্ছে।

ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনস্টিকসও বাধ্যতামূলক। তার ভূমিকা আলাদা করা হয়:

• ডিম্বাশয়ের ফাংশনের অকাল অবসান (40 বছর);
• থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ;
• হরমোন-সক্রিয় টিউমার বা ফুইমোমোকাইটোমা;
• মনোবৈজ্ঞানিক এবং সহগামী প্যানিক আক্রমণ;
• প্রসল্যাক্টিন বা হাইড্রপারলিটিনমিয়া রক্তের বৃদ্ধি;
• যক্ষ্মা;
• সংক্রামক রোগ

বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে একটি সঠিক নির্ণয়ের স্থাপন, তদনুযায়ী গহ্বরের আল্ট্রাসাউন্ড, বুকের এক্স-রে, ম্যামোগ্রাফি হিসাবেও তদন্তের এই ধরনের উপকরণগুলি ব্যবহার করা হয়।

[20], [21], [22], [23], [24], [25]

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের

মেনোপজ এবং তার অন্যান্য রোগের উপসর্গগুলি গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, ভুল চিকিত্সা নির্ধারিত করা যেতে পারে। তার পরিণতিগুলি প্রায়ই অপ্রচলিত হয়। এটি একটি উদাহরণ হিসাবে উল্লেখ করার জন্য যথেষ্ট, ডায়াবেটিস মেলিটাস উন্নয়নশীল, একটি মহিলার গরম ফালা এবং উপকারী ঘাম ভোগ করতে পারেন যেখানে। মেনোপজের চেয়ে তার চিকিত্সা সম্পূর্ণ ভিন্ন কৌশল প্রয়োজন।

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

চিকিৎসা মেনোপজ সঙ্গে ঘাম

মেনোপজ এবং সহগামী জোয়ার মধ্যে, অনেক নারী চিকিত্সার ছাড়া না। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নিরাপদে শেষ হয়ে যায়। তবে যদি দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, অথবা ঘাম এবং জোয়ারের ঝাপসা বৃদ্ধি ঘটায়, তাহলে মেনোপজের সাথে গরম গরমের চিকিত্সা প্রয়োজন। প্রথম ধাপ হল উদ্দীপক দূর করা। এটা মনে রাখা উচিত যে, একজন মহিলার দিকে পরিচালিত জীবনের পথ, মানসিক চাপের জন্য একটি স্প্রিংবোর্ড হিসেবে কাজ করে। যদি জোয়ারের তীব্রতা হ্রাস না হয়, এমনকি পর্যাপ্ত জলবায়ু শাসনের সাথে, তাহলে ডাক্তার চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

মেডিসিন: মেনোপজের সাথে ঘামের জন্য ট্যাবলেট

সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি বলে মনে করা হয়। তাদের মধ্যে প্রবেশ, estrogens যৌন হরমোন সঙ্গে সম্পৃক্ত হয়। এই মেনোপজ সঙ্গে ঘাম পোশাক জন্য ট্যাবলেট হয়। তারা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হর এবং ওষুধের মানসিক গঠনমূলক অবস্থার স্থিতিশীলতা অপরিহার্য। তারা মেজাজের ভারসাম্য বজায় রাখে, মেমরি জোরদার করে ও ঘুমায়, স্নায়বিক জ্বালা প্রতিরোধ করে। তাদের মধ্যে:

• রাশিয়ান উত্পাদন ক্লোফিট প্রস্তুতি। এর উপাদানগুলি ধনে, কুকুর গোলাপ, হাথর্ন, আয়ন, মাউয়ার্ট, যেরো, টাকশাল, কাঁঠাল, ইথিওকোককাস। ইতোমধ্যেই রচনাটি নিজেই ইলিক্সিয়ার দৌরাত্ম্যমূলক কর্মকে নির্দেশ করে। তিনি ঘুম স্বাভাবিক হয়, চক্কর এবং গরম ঝরঝরে relieves;
• নেদারল্যান্ডস প্রস্তুতকারক থেকে Lerivon ট্যাবলেট, সংমিশ্রিত, 2-3 সপ্তাহের সময়সীমা, কর্ম। অন্যান্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এন্টিওসিয়ানোটিক কর্মের সাথে তুলনামূলক কার্যকর এবং নিরাপদ, ঘুম স্বাভাবিককরণ। নেশা না করা কিন্তু বিপজ্জনক কার্যক্রমগুলির বিরূপতা প্রয়োজন, যার ফলে বর্ধিত মনোযোগ এবং দ্রুত মোটর দক্ষতার প্রয়োজন হয়। নির্দিষ্ট রোগীর জন্য পৃথকভাবে ডোজ নির্ধারণ করা হয়;
• চেক নোভো-প্যাসিট - একটি সমাধান এবং ট্যাবলেট যা উপাদান প্রাকৃতিক গঠন কারণে ব্যাপক হয়ে গেছে। প্র্যাকটিস একটি মহিলার হরমোনের পটভূমি একটি অনুকূল প্রভাব নিশ্চিত করে। অ্যাপ্লিকেশন নোভো-প্যাসিট ডিস্পনিয়া, মাথাব্যথা উপশম করে, হৃদস্পন্দনকে দূর করে, ঘাম স্বাভাবিক করে। দৈনিক ডোজ নির্ধারিত হয়, স্বতন্ত্র সহনশীলতার উপর নির্ভর করে: 1 টি ট্যাবলেট 3 বার এক দিন বা 1 টি চামচ। 3 বার মাদকটি সুবিধাজনক কারণ এটি চা এবং রস দিয়ে গ্রহণ করা যায়;
• পার্সেন (চেক উৎপাদন) তাদের চায়ের আকারে লিমনের বালাম, ভ্যালেরিয়ান এবং পুদিনা গঠিত। ঘাম মুছে ফেলার পাশাপাশি, স্বাভাবিকতা ঘুমাচ্ছে, হাঁপানি, এবং স্নায়বিক উত্তেজনাকে প্রতিরোধ করে। ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল হিসাবে উপলব্ধ Persen প্রাপ্তি - এক ড্রপ জন্য 1 বার বা 2 dragees একটি দিন সকালে পূর্বে ঘন্টা 3 বার।

এই ঔষধ অন্যান্য ঔষধের সঙ্গে একসঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে যে চিকিত্সাগত চিকিত্সার জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। মেনোপজের সাথে ঘামের অপারেশনাল চিকিত্সা যখন প্রয়োগ করা হয় তখন তা দেখা যায় না।

বিকল্প চিকিত্সা

বিকল্প চিকিত্সা অংশ যে রেসিপি বিশ্বাস করবেন না, কোন স্থল আছে: তারা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের ব্যবহার করা হয়। আজ, বিকল্প ঔষধ ঐতিহ্যগত ঔষধের সাথে সমান্তরালে কাজ করে। তার শ্রেণিবিন্যাসে হাজার হাজার রোগীর স্বাস্থ্যের নিরাময় বা ইতিবাচক সংশোধন। মেনোপজের সাহায্যে এবং মেনোপজ দিয়ে প্রমাণিত উপায়গুলি আছে, যখন একজন মহিলা গরম আচমকা এবং ঘাম থেকে বেঁচে থাকে। বিছানায় যাওয়ার আগে সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য একটি গরম পা স্নান। জল তাপমাত্রা প্রায় 40 ডিগ্রী, সময় 20 থেকে 30 মিনিট। যেমন একটি স্নানে আপনার ফুট হোল্ডিং, তারা ভাল wiped এবং বিছানা যেতে হবে। এবং যদি আপনি শয়নকালের পূর্বে পায়ের স্নান নিয়ে যান, তবে 4-5 মিনিট গরম পানিতে আপনার পা রাখুন, তাহলে অর্ধেক মিনিট ঠান্ডা, আরো স্পষ্টভাবে, কক্ষ তাপমাত্রায়, প্রভাব বৃদ্ধি পাবে।

অনেক নারীর জন্য, বাঁচার উপায় হল মেনোপজের সাথে ঘাম হওয়ার একটি ঋষি। ফার্মেসী ডেন্টাল hygienist তারা আপনার ক্ষতি। আপনি তাদের সেবা আছে যাক করতে চান? 3 টি চামচ মিশ্রণ উষ্ণ জলের লটার এক চতুর্থাংশের মধ্যে, এই ধরণের ভেষজ চা উষ্ণ এবং খুব ঘুমের আগেই পান করতে হবে।

বিকল্প healers সুপারিশ এবং রোজমিয়ারি এর decoction। তার পাতা একটি চামচ উষ্ণ জল একটি গ্লাস ঢেলে এবং 20 মিনিট জন্য কম তাপ রাখা উচিত। স্ট্রেন এবং খাবার আগে আধ ঘন্টা এক ঘন্টা 2-3 বার নিতে।

Hawthorn এর কার্যকরী টিস্যুচার, যা সবসময় ফার্মেসিতে কেনা যায়। প্রতিদিন 30 টি ড্রপ নিতে যথেষ্ট হয়, যাতে জোয়ার হ্রাস হয়, স্বাভাবিক অবস্থায় ঘুম হয়।

উপরন্তু, আপনি লেবু চা পান করতে পারেন, যা স্বাভাবিক হিসাবে brewed হয়। হট ফ্ল্যাশ এবং ঘামের জন্য সুপারিশ করার জন্য প্রস্তুত অন্যান্য তৈলাক্ত সংগ্রহ রয়েছে।

[32], [33], [34], [35], [36], [37]

সদৃশবিধান

হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি স্থির করা সম্ভব কিনা - আজও তাই প্রশ্ন তাই প্রয়োজনীয় নয়। হোমিওপ্যাথি একটি অনন্য সম্পত্তি আছে: এর কাজ নীতি অনুরূপ হতে থেকে এই ধরনের জিনিস প্রতিরোধ করা হয়। মেনোপজের সময় ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘর্ষণ এবং গরম আচারের ক্ষেত্রে, হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতিগুলি শরীরের রোগে ভুগতে প্রবর্তিত হয়। একই সময়ে, রোগবিদ্যা কারণ potentiated হয়। এবং শরীরের সাথে সামলাতে আছে। ফলস্বরূপ, অনিদ্রা এবং বিষণ্নতা অপসারণ আছে, স্নায়বিক কার্যকলাপ স্বাভাবিক ফিরে আসে এই সব শারীরবৃত্তীয় পুনর্গঠন মানে, তার প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া।

হোমিওপ্যাথিক ওষুধের চিকিৎসার জন্য এটি স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক প্রদত্ত ছিল। অতএব, ফার্মেসি ক্লিমাক্ট-হেল, রেমেনস, সেপিয়া ইত্যাদি কিনতে পারে।

Resorption "Klimakt হেল" বহু উপাদান দিয়ে তৈরি জন্য হোমিওপ্যাথিক বড়ি - Sanguinar kanadensis, Ignatia, ইত্যাদি tsedrona সংজ্ঞা হ্রাস স্নায়বিক বিরক্ত এবং মেনোপজ সময় গরম স্মৃতিচারণায় বৃদ্ধি .. খাওয়ার আগে 30 মিনিট বা এক ঘন্টার জন্য 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন 3 বার নেওয়া হয়। চিকিত্সার কোর্স 1 থেকে 2 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কিন্তু এটি সমন্বয় করা, সেইসাথে মাদক নির্ধারণ হিসাবে, একটি বিশেষজ্ঞ উচিত। অন্যান্য মাদকের সমান্তরাল অভ্যর্থনা হিসাবে, কোন নিষেধাজ্ঞা নেই।

সেপিয়া (সেপিয়া) একটি প্রতিকার যা মেনোপজের সময় একটি মহিলার অবস্থা হ্রাস করে, যখন ঘুম ভেঙ্গে যায়, ঘাম ঝরছে, উদ্বেগপ্রবণতা মাদকের গঠন কলোপোনের বর্ণমূর্তি, সর্প বুশমিস্টারের বিষ, কুলফোলশিয়াল কালি এবং ইথিল অ্যালকোহলের ব্যাগের গোপন রহস্য। মিশ্রণের 8-10 টি ড্রপ একটি গ্লাস পানি এক চতুর্থাংশ মধ্যে দ্রবীভূত করা উচিত এবং খাবারের আগে আধ ঘন্টা বা খাওয়া পরে এক ঘন্টা জন্য 2 বার পর্যন্ত পান। চিকিত্সার ক্ষেত্রে, যদি কোন মহিলার মাদক অসহিষ্ণুতা না থাকে, দুই মাস স্থায়ী হয়। এই সময়, ঘাম মুক্তির স্থিরতা, জোয়ার হ্রাস হবে। সেপিয়া ওভারডজ এর ক্ষেত্রে উল্লেখ করা হয়নি।

হোমিওপ্যাথিক ঔষধি পণ্য "Remens" মেনোপজ জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার, যা কিছু শরীরের সিস্টেম, বিশেষ করে মহিলা জেনেটিক অঙ্গে ব্যর্থতা বাড়ে "Remens" অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির বিরক্ত অনুপাত পুনরুদ্ধার করে যা হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডের স্বাভাবিকীকরণ প্রদান করে। এই ঔষধটি মেনোপজের যে কোন পর্যায়ে অন্য ওষুধের সাথে সমন্বয় করা যেতে পারে। "Remens" একটি ড্রপ হিসাবে মুক্তি হয়। একটি মেশিন সঙ্গে 20, 50 বা 100 মিলিটার বোতল জিভ অধীনে গ্রহণ করা প্রয়োজন যে ঔষধ আছে হরমোনের ভারসাম্য প্রদান ছাড়াও, "রিমেক্স" স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে স্থিতিশীল করে তোলে: এটি অত্যধিক ঘাম, হট ফ্ল্যাশ, হৃদস্পন্দন ও হৃদযন্ত্রের ব্যথা দূর করে।

এই ও অন্যান্য হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতিগুলি কেবল জনপ্রিয় নয়, তারা ন্যায্যভাবে জনপ্রিয়: তাদের উপাদানগুলো একচেটিয়াভাবে উদ্ভিজ্জ উৎপত্তি।

প্রতিরোধ

প্রতিরোধ বিশেষ কিছু থেকেও ভিন্ন নয়। মোড, পুষ্টি, আবেগ অনুধাবন, শারীরিক শিক্ষা এবং সর্বাধিক আন্দোলন উপস্থিতি।

[38], [39], [40], [41], [42]

পূর্বাভাস

পরেরটির কথা বললে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রি-রোগটি অনুকূল হয়: কিছুক্ষণের পরে, ক্লুমেন্টিয়াম এবং সহজাত অস্বস্তিটি নারীর প্রতি বিরূপতা বন্ধ করে দেয়। কিন্তু নিজে নিজেই এই ঘটবে না: মেনোপজের সময়ের জন্য অভ্যাস এবং এমনকি জীবনের পথও পরিবর্তন করতে হবে। তিনি সুস্থ হওয়া উচিত: অ্যালকোহল এবং নিকোটিন ছাড়াই, বিশ্রামের জন্য যথেষ্ট সময়, সবসময় মোবাইল, সঠিক খাদ্যের সাথে। সুপারিশ অন্যান্য রোগের জন্য একই।

[43]