বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্য

প্রাপ্তবয়স্কদের শারীরবৃত্তবিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে মায়েরা কোষ্ঠকাঠিন্যকে যা মনে করেন তা সবসময় সত্য নয়। প্রথম স্তন্যপান করানোর ফলে নবজাতকের শরীর মেকোনিয়াম - মূল মল থেকে পরিষ্কার হয়ে যায় এবং মল গাঢ় রঙের এবং গন্ধহীন হয়। পরবর্তী কয়েক দিনের মধ্যে, মলের প্রকৃতি এবং মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তিত হয়: শিশু দিনে ১-৩ বার হলুদ তরল পদার্থের সাথে মলত্যাগ করে। জীবনের দুই মাস পর্যন্ত, শিশু প্রতিটি খাওয়ানোর পরে ডায়াপার ছিটিয়ে দিতে পারে, পাশাপাশি দিনে দুই বা তিনবারও। তারপর তাদের ফ্রিকোয়েন্সি ১-২ এ কমে যায়, এবং যদি শরীর মায়ের দুধ ভালোভাবে শোষণ করে, তবে এটি প্রতি কয়েক দিন অন্তর একবার ঘটে। তাহলে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্য কী?

কারণসমূহ বুকের দুধ খাওয়ানো কোষ্ঠকাঠিন্য

২-৩ দিন ধরে মলত্যাগ না হওয়া কোষ্ঠকাঠিন্য নির্দেশ করে না। নিম্নলিখিত আচরণগুলি সমস্যার অস্তিত্ব নির্দেশ করে:

• খারাপ খায়;
• খাওয়ানোর সময়, সে তার পা পেটের দিকে টেনে নেয়;
• মলত্যাগের সময় চাপ অনুভব করা;
• ওজন বৃদ্ধির ক্ষেত্রে আদর্শের চেয়ে পিছিয়ে;
• মল এবং গ্যাসের দুর্গন্ধ থাকে।

শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কী? এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• অন্ত্রের অপরিপক্কতা, যা এর পেরিস্টালসিসকে ব্যাহত করে। এটি সাধারণত জীবনের দ্বিতীয় মাসের মধ্যে চলে যায়;
• পায়ুপথের স্টেনোসিস;
• বৃহৎ অন্ত্রের অনুন্নততা;
• রিকেটস;
• স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি যা পেরিস্টালসিসকে প্রভাবিত করে;
• অকার্যকর থাইরয়েড গ্রন্থি;
• মায়ের অনুপযুক্ত পুষ্টি।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ যেসব খাবার

স্তন্যপান করানোর সময়, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মায়ের খাওয়া খাবার পরোক্ষভাবে শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি কেবল শিশুর মধ্যেই নয়, বরং মহিলার ক্ষেত্রেও কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে:

• চর্বিযুক্ত মাংস;
• কাঁচা কলা;
• পালিশ করা চালের দোল;
• শক্ত-সিদ্ধ ডিম;
• পুরো দুধ;
• শক্ত ফ্যাটি পনির;
• খামিরের ময়দা দিয়ে তৈরি বেকারি পণ্য সহ;
• মিষ্টান্ন (চকলেট);
• সমৃদ্ধ ঝোল;
• শক্তিশালী চা, কফি, কোকো।

মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্য

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সবসময় খাবারের দোষে হয় না। এর কারণ হতে পারে পূর্ববর্তী সিজারিয়ান সেকশন, অ্যানেস্থেশিয়ার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া, চাপ, ওষুধ, অথবা পেটের পেশীর স্বর কমে যাওয়া। কখনও কখনও, যদি প্রসবের সময় কান্না আসে, তাহলে একজন মহিলা খালি হওয়ার প্রক্রিয়ায় ভয় পান এবং ক্রমাগত তাড়না চেপে রাখেন।

বোতলে খাওয়ানো শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর ক্ষেত্রে এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। শিশু খাদ্য বাজারে শিশুদের খাওয়ানোর জন্য অনেক ফর্মুলা আছে, কিন্তু এমন কোনও সার্বজনীন ফর্মুলা নেই যা সবার জন্য উপযুক্ত। আপনাকে চেষ্টা করতে হবে, পরিবর্তন করতে হবে, কিন্তু ধীরে ধীরে করতে হবে, কারণ খালি করার ক্ষেত্রে অসুবিধা হতে পারে।

ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনার শিশুকে আরও বেশি জল পান করানো উচিত, কারণ এর অভাব হলে মল ঘন হয়ে যাবে।

চিকিৎসা বুকের দুধ খাওয়ানো কোষ্ঠকাঠিন্য

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। মাকে কেবল তার খাদ্যাভ্যাস সামঞ্জস্য করতে হবে। এইভাবে, তিনি নিজের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবেন।

বিশেষ খাদ্যাভ্যাসের প্রয়োজন নেই, তবে খাদ্যতালিকায় আরও তাজা শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা হয়। মাংস এবং মাছ চর্বিহীন জাতের মধ্যে ব্যবহার করা হয়। মুরগি, খরগোশ, টার্কি, হেক, পোলক, নাভাগা, পোলক, নদীর মাছ: পাইক, ব্রিম, পাইক পার্চ উপযুক্ত।

সাইড ডিশ হিসেবে, বেকড বা স্টিম করা সবজি ব্যবহার করা ভালো: ফুলকপি, ব্রকলি, ঝুচিনি। আপেলও ভালো বেকড, তাজা আপেল শিশুর পেট ফাঁপা করতে পারে।

দুধের জাউ তৈরি করা হয় জলে মিশ্রিত পুরো দুধ, দোকান থেকে কেনা কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং ভাত ছাড়া বিভিন্ন শস্য দিয়ে। খাদ্যতালিকায় গাঁজানো দুধের পণ্য এবং কম চর্বিযুক্ত পনির অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। মায়ের জন্য পর্যাপ্ত তরল (১.৫-২ লিটার) পান করা গুরুত্বপূর্ণ। খাবারগুলিও আংশিকভাবে এবং ঘন ঘন হওয়া উচিত (দিনে কমপক্ষে ৫ বার)। [ 1 ]

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য পণ্য

অন্ত্রের দেয়ালের উপর উদ্দীপক প্রভাব ফেলে এমন অনেক পণ্য রয়েছে: পেরিস্টালসিস উন্নত হয়, মলের চলাচল এবং তাদের তরলীকরণ বৃদ্ধি পায়। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অদ্রবণীয় ফাইবার থাকে: লিগনিন, সেলুলোজ, হেমিসেলুলোজ। শাকসবজি খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের একটি ভালো উৎস: গাজর, বিট, কুমড়া, পেঁয়াজ।

প্রচুর পরিমাণে জৈব অ্যাসিড ধারণকারী, এগুলিকে কার্যকর জোলাপ হিসাবেও বিবেচনা করা হয়: গাঁজানো দুধের পণ্য (কেফির, কুমিস, ফিলার ছাড়া দই), কেভাস, ফল (বরই, আপেল, নাশপাতি)।

শস্যদানাগুলির মধ্যে, এগুলি হল গম, বার্লি, ওটস এবং পুরো শস্যের বাকউইট।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আলুবোখারা

এই শুকনো ফল কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, তবে প্রসবের কয়েক মাসের আগে নয়। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে, এর মূত্রবর্ধক এবং কোলেরেটিক প্রভাবের কারণে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং বর্জ্য পরিষ্কার করতে পারে এবং কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে পারে। এতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন রয়েছে: সি, ই, কে, পিপি, গ্রুপ বি, খনিজ পদার্থ: পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক; জৈব অ্যাসিড, শর্করা, ফাইবার।

প্রথমে, আপনাকে দিনে কয়েকটি বেরি খাওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে হবে, ধীরে ধীরে এটি বাড়িয়ে ৫ টুকরো করতে হবে। পানিতে ভাপিয়ে আলুবোখারা খেতে হবে। এগুলি সুস্বাদু কমপোট তৈরিতে ব্যবহৃত হয় অথবা দইয়ের সাথে চূর্ণ করে যোগ করা হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সাপোজিটরি

ডাক্তাররা সতর্ক করে দিয়েছেন যে "ঠাকুমার পদ্ধতি" (থার্মোমিটারের ডগা, সাবানের টুকরো) ব্যবহার করে ছোট বাচ্চাকে মলত্যাগ করানো সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। জরুরি প্রয়োজনে, গ্লিসারিন সাপোজিটরি ব্যবহার করা উচিত, যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।

সাপোজিটরিগুলি মলদ্বারের ভেতরের পৃষ্ঠকে জ্বালাতন করে, প্রতিফলিতভাবে তাদের মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, শক্ত মল নরম করে, তাদের চলাচল এবং অপসারণকে সহজ করে।

ছোট বাচ্চাদের জন্য, গ্লাইসেল্যাক্স সাপোজিটরি তৈরি করা হয়, যা তিন মাস বয়স থেকে ব্যবহার করা হয়। একটি বিশেষ ডোজে (0.75 গ্রাম গ্লিসারিন) একটি সাপোজিটরি দিনে একবার দেওয়া হয়। প্রশাসনের 15-30 মিনিট পরে রেচক প্রভাব পরিলক্ষিত হয়।

ওষুধটি জরুরি সাহায্য হিসেবে অবস্থান করছে এবং এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা হয় না।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ডুফালাক

এই ওষুধটি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি রেচক এবং স্তন্যপান করানোর সময় একজন মহিলার জন্য খুবই সহায়ক হতে পারে, কারণ এর সক্রিয় পদার্থ ল্যাকটুলোজ মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই সম্পূর্ণ নিরাপদ। কিছু ক্ষেত্রে, সিরাপ আকারে ডুফালাক এমনকি শিশুদের জন্যও নির্ধারিত হয়।

ভিতরের ল্যাকটুলোজ বিভিন্ন অ্যাসিডে ভেঙে যায় যা জল শোষণ করে, যার কারণে মলের সামঞ্জস্য নরম এবং আরও তরল হয়ে যায়, তারপর পরিষ্কার করা হয়।

তরলটি সকালে খাবারের সময় 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য 5 মিলি ডোজে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য - 15-45 মিলি ডোজে নেওয়া হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্লিনিকাল প্রভাব 2 দিন পরে ঘটে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুবই বিরল, তবে কখনও কখনও পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার আকারে দেখা দেয়। [ 2 ]

প্রতিরোধ

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সম্পর্কে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। তবে বেশ কয়েকটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন:

• মায়ের উচিত তার সঠিক পুষ্টির যত্ন নেওয়া;
• শিশুর তরলের অভাব হওয়া উচিত নয়;
• দুধের ঘাটতি বা অতিরিক্ততা সনাক্ত করার জন্য খাওয়ানোর আগে এবং পরে ওজন করে একবারে পান করার জন্য দুধের পরিমাণ নির্ধারণ করুন;
• নিয়মিত ম্যাসাজ করুন - পেটের উপর ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন;
• জিমন্যাস্টিকস - পর্যায়ক্রমে পা বাঁকানো এবং খোলা (সাইকেল), উভয় পেটে চাপ দেওয়া;
• খাওয়ানোর আগে শিশুকে তার পেটের উপর শুইয়ে দিন।

গুরুতর অসুস্থতার অনুপস্থিতিতে, সময়ের সাথে সাথে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে এবং মা তার মাতৃত্ব থেকে কেবল আনন্দ এবং ইতিবাচক আবেগ পাবেন।